Health & Beauty Tips

วิธีแก้ปวดฟันกะทันหันเบื้องต้นด้วยตัวเอง ก่อนจะไปพบทันตแพทย์

วิธีแก้ปวดฟัน มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยทำให้หายปวดหรือบรรเทาอาการให้ปวดน้อยลงบ้าง? หากใครที่เคยปวดฟันคงเข้าใจดีว่าทรมานและรำคาญมากแค่ไหน วิธีแก้ปวดฟันหาย ใน 1 นาทีคงเป็นไปได้ยาก นอกจากการกินยาแก้ปวดแล้ว วิธีทำให้หายปวดฟันโดยวิธีธรรมชาติ ใครที่กำลังหาวิธีแก้ปวดฟันกะทันหันอยู่ มาดูวิธีกันเลย

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน วิธีทําให้หายปวดฟันมีวิธีไหนบ้าง

สาเหตุของอาการปวดฟันนั้นมีอยู่หลายปัจจัย ยกตัวอย่างเช่น ฟันผุ ฟันคุด ฟันแตก รากฟันอักเสบ รวมไปถึงการติดเชื้อ และวิธีแก้ปวดฟันนั้นมีวิธีไหนบ้างที่จะให้เราพ้นจากความปวดอย่างทรมานนี้ไปได้ วิธีทำให้หายปวดฟันด้วยวิธีธรรมชาติ ทำได้ดังต่อไปนี้ 

1. บ้วนน้ำเกลือ

เป็นวิธีแก้ปวดฟันกะทันหันหากปวดในขั้นที่ไม่รุนแรงมาก โดยให้ใช้เกลือที่เราทำอาหารนี่แหละ เอามาซักประมาณ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำต้มสุก แล้วนำมาบ้วนปาก 30 วินาที สามารถบ้วนซ้ำหลายรอบได้ตามความต้องการ ช่วยลดอาการเหงือกบวมและกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ 

2. ประคบน้ำแข็ง

วิธีทำให้หายปวดฟันที่ง่ายมาก ๆ อีกวิธีหนึ่งคือการเอาน้ำแข็งมาประคบบริเวณที่ปวดฟัน โดยให้นำผ้าขนหนูมาห่อก้อนน้ำแข็งแล้วนำมาประคบประมาณ 10-15 นาที ความเย็นจะช่วยให้ลดเลือดไหลน้อยลง จึงทำให้อาการปวดลดลงด้วยนั่นเอง 

3. ใช้สมุนไพรรักษา

วิธีแก้ปวดฟันด้วยวิธีธรรมชาติก็ต้องใช้ของจากธรรมชาติอย่างสมุนไพรนี่แหละในการช่วยบรรเทาอาการ เช่น 

  • กระเทียม : นำกระเทียม 1 กลีบไปตำให้ละเอียด ผสมเกลือเล็กน้อย และนำไปอุดบริเวณที่ปวดฟัน
  • ใบฝรั่ง :  โดยให้นำใบมาเคี้ยวหรือนำไปบด ต้มในน้ำเดือดแล้วใช้บ้วนปาก
  • น้ำมันกานพลู : ให้ถูน้ำมันกานพลูไปในบริเวณที่ปวดฟัน อาจจะผสมน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยก็ได้

4. ใช้ถุงชา

หากใครชอบกินชาแบบถุงจุ่ม คงจะมีถุงชาที่สามารถนำมาใช้แก้อาการปวดได้ เป็นวิธีแก้ปวดฟันกะทันหันได้ดีทีเดียว โดยให้นำถุงชาไปแช่ในน้ำร้อนให้พออุ่น ๆ จากนั้นให้เอามากัดเบา ๆ หรือประคบในบริเวณที่ปวด 

5. กดจุดแก้ปวดฟัน

Credit : www.doctor.or.th
  • จุดเหอกู่ อยู่ตรงจุดสูงสุดของกล้ามเนื้อที่นูนขึ้นมาระหว่างนิ้วทั้งสอง
  • จุดเจี๋ยเชอ ให้กัดฟันทั้งสองข้าง โดยจุดเจี๋ยเชอจะอยู่ตรงรอยนูนขึ้นของกล้ามเนื้อตรงแก้มทั้งสองข้าง แล้วให้ใช้หัวแม่มือกดและคลึงเบา ๆ
  • จุดหยาท้ง จะอยู่ในตำแหน่งระหว่างนิ้วที่ 3 และ 4 บนฝ่ามือ ใต้ง่ามนิ้วประมาณ 1 นิ้ว

6. บ้วนปากด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์


credit: freepik

ให้นำไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ความเข้นข้น 3% ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอาการปวดฟัน  วิธีแก้ปวดฟันกะทันหันก็สามารถใช้วิธีนี้ได้เช่นกัน

7. ใช้ไหมขัดฟัน

การรักษาความสะอาดช่องปากจะช่วยให้ไม่ฟันผุ การใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดฟันแต่ละซี่ทำให้ช่องปากสะอาดมากขึ้น 

8. พบทันตแพทย์

หากลองวิธีแก้ปวดฟันด้วยตัวเองแล้วอาหารไม่ทุเลาลง ควรรีบนัดทันตแพทย์ เพื่อรักษาได้อย่างถูกจุด เพราะวิธีทำให้หายปวดฟันทางธรรมชาตินั้นช่วยแก้ปวดได้ในระยะสั้นเท่านั้น 

ข้อควรปฏิบัติเมื่อฟันแตก ฟันร้าว พร้อมบอกวิธีแก้ปวดฟันแตก

หลาย ๆ คนติดนิสัยชอบเคี้ยวของแข็ง ๆ เช่น น้ำแข็ง ปากกา เคี้ยวเพลินจนฟันแตกก็มีบ่อย หรือพฤติกรรมการชอบนอนกัดฟัน มีเผลอขบกราม กัดกรอด ๆ แบบไม่รู้ตัว แต่อย่าลืมว่าหากทำบ่อย ๆ ฟันจะบอบบางลงจนแตกในที่สุด ซึ่งหากฟันแตก อันดับแรกที่ต้องทำเลยคือ

  1. เก็บเศษฟันที่แตกไว้ เพราะบางทีทันตแพทย์สามารถนำมาต่อคืนได้ วิธีรักษาส่วนฟันที่แตกออกไป คือ หากล่องใส่ฟันเล็ก ๆ แล้วหยอดนมหรือน้ำลายของคุณเลี้ยงไว้ ฟันจะได้ไม่เน่าไปเสียก่อน อย่าอุตริต่อเองเด็ดขาด เพราะถ้าทำมั่วจนเกิดโดนเส้นประสาทที่โผล่ออกมา งานเข้าแน่!
  2. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ โดยผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 1 ถ้วยตวง กลั้วไปมาประมาณ 30 – 60 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง วิธีนี้จะช่วยลดแบคทีเรียที่อยู่ในช่องปาก แถมยังเป็นการป้องกันการเสี่ยงติดเชื้อหลังฟันแตกได้อีกด้วย
  3. วิธีแก้ปวดฟันเบื้องต้น สำหรับอาการฟันแตก แน่นอนว่าสิ่งที่ทำได้ คือ การกินยาแก้ปวดประทังไปก่อน แล้วค่อยไปพบทันตแพทย์เพื่อรักษาต่อไป
  4. ทาขี้ผึ้งจัดฟัน หรือ dental wax ทับรอยแตกคม ๆ ไว้ก่อน เพราะฟันคม ๆ อาจบาดเหงือกหรือลิ้นได้

รู้ก่อนสาย! วิธีแก้ปวดฟันคุดให้ถูกจุด

อันดับแรกแบ่งอาการปวดฟันคุดเป็น 2 กรณี เพื่อการแก้ไขให้ถูกจุด

1. อาการปวดฟันอันเนื่องมาจากฟันคุด (ก่อนผ่า)

กรณีนี้ทันตแพทย์จะไม่ถอนและผ่าฟันคุดออกไปทันที เพราะอาจทำให้เชื้อโรคกระจายเข้าสู่กระแสเลือดได้ แต่จะทำการรักษา และให้ยาแก้ปวดฟันเบื้องต้นเท่านั้น เพื่อให้อาการปวดทุเลาลง ดังนี้

  • ให้ยาแก้ปวดฟัน ฉุกเฉิน เช่น ไอบูโพรเฟน (ibuprofen) โดยอาจทานร่วมกับพาราเซตามอล เพื่อให้ออกฤทธิ์เสริมกัน แต่ควรกินในปริมาณที่แพทย์ระบุ
  • กลั้วปากด้วยน้ำผสมเกลืออุ่น ๆ หรือใช้ยาบ้วนปากต้านเชื้อโรค
  • กรณีปวดมาก แนะนำควรไปพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจว่า มีเหงือกอักเสบที่จำเป็นต้องทานยาปฏิชีวนะรักษาไปก่อนหรือไม่

2. อาการปวดฟันกรณีที่ผ่าตัดฟันคุดออกแล้ว (หลังผ่า)

หลังจากการผ่าฟันคุด เพื่อไม่ให้เกิดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ เราจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำจากทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยทั่วไปแล้ว หลังผ่าตัดหากมีอาการปวดฟันอยู่ เราสามารถแก้ปวดฟันเบื้องต้นโดยใช้ยาแก้ปวด ร่วมกับการประคบเย็นในวันแรก และประคบอุ่นในวันต่อ ๆ มาได้ ส่วนวิธีบรรเทาอาการปวดจากการผ่าฟันคุดที่ดีที่สุดคือ การพักผ่อนให้มาก ๆ โดยที่ปล่อยให้แผลที่ผ่าตัดฟื้นตัวเอง

เหงือกบวมเกิดจากอะไร ? แล้ววิธีแก้อาการปวดฟัน จากเหงือกบวม ทำอย่างไรดี ?

ทำอย่างไรดี ? หากมีอาการเหงือกสีชมพูอ่อน กลายเป็นสีแดงเข้มไปจนถึงม่วง แถมยังบวมเป่ง อาการปวดไม่ต้องพูดถึง เรียกได้ว่าสะท้านจากฟันไปถึงกระดูกเลยทีเดียว อย่าชะล่าใจเด็ดขาด กินยาแปป ๆ เดี๋ยวก็หาย ไม่จริง! เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ อาจสูญเสียฟันจนต้องใส่ฟันปลอม ร้ายแรงที่สุดคือ อาจเป็นบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ เช่น โรคปริทันต์อักเสบ  และมะเร็งในช่องปาก เพราะฉะนั้น มาทำความรู้จักเจ้าอาการนี้ พร้อมแนะวิธีแก้ปวดฟัน ฉุกเฉิน พร้อมกัน!

สารพัดสาเหตุ จากอาการเหงือกบวมมีอะไรบ้าง ?

  • เชื้อราและไวรัส เป็นสาเหตุหลักของการปวดฟัน รวมไปถึงอาการเหงือกบวม เหงือกอักเสบต่าง ๆ เพราะหากมีเชื้อราเจริญเติบโตมากเกินไปในช่องปาก เช่น เริม ก็อาจเป็นสาเหตุให้เหงือกบวมได้
  • การขาดวิตามินซี จะทำให้เนื้อเยื่อเหงือก และเส้นเลือดเปราะบาง เลือดจึงออกมาตามไรฟันได้ง่าย เป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในเด็ก
  • การสูบบุหรี่ เป็นตัวการใหญ่ที่อาจส่งผลให้เหงือกอักเสบ และโรคปริทันต์
  • การตั้งครรภ์ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทุกคนงง การตั้งครรภ์เกี่ยวอะไรกับการปวดฟัน ? มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ ที่จะส่งผลให้มีเลือดไหลเวียน ไปเลี้ยงบริเวณเหงือกและฟันมากขึ้น นอกจากนี้ภูมิต้านทานร่างกายที่ลดลงในช่วงนี้ ก็อาจเพิ่มโอกาสให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือก เป็นสาเหตุให้เหงือกบวมอักเสบได้
  • อุปกรณ์ทางทันตกรรม เช่น เหล็กจัดฟัน รีเทนเนอร์ และฟันปลอม ก็เป็นอีกสาเหตุของอาการระคายเหงือกบวมหรือเจ็บได้
  • การรับประทานยาบางชนิด  เช่น ยารักษาภาวะความดันโลหิตสูงกลุ่ม Calcium channel blocker ยากันชัก ยากดภูมิคุ้มกัน บางชนิด อาจเป็นผลข้างเคียงของยาที่คุณทาน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียง ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อได้รับยาตัวใหม่ทุกครั้ง และทำการปรับยาให้เหมาะสม
  • พฤติกรรมการแปรงฟัน เช่น การแปรงแรง ๆ เพราะกลัวไม่สะอาด จนเหงือกบาดเจ็บ ซึ่งทำให้มีอาการเหงือกบวมได้เช่นกัน

ตัวช่วยบรรเทาอาการเหงือบวม พร้อมวิธีแก้อาการปวดฟัน

  1. วิธีแก้อาการปวดฟัน และป้องกันเหงือกบวมที่ดีที่สุด คือ การรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดี เช่น แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
  2. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ เกลือจะช่วยลดอาการเหงือกบวมและบรรเทาความเจ็บปวดได้
  3. ทานยาแก้ปวดฟัน ฉุกเฉิน เพื่อลดการอักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน สามารถลดอาการบวมที่เหงือกและบรรเทาอาการปวดและระบมได้ ควรขอคำแนะนำจากเภสัชกร และทานในปริมาณ์ที่แพทย์ระบุ
  4. ทานอาหารที่เย็น ๆ นุ่ม ๆ ช่วยลดอาการเหงือกบวมและยับยั้งการปวดได้บ้าง
  5. ปรับเปลี่ยนอาหารที่รับประทาน เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ รวมถึงหลีกเลี่ยงโซดาและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสักพัก
  6. ยาเบนโซเคน (Benzocaine) ยานี้จัดอยู่ในประเภทยาระงับความรู้สึกเฉพาะที่ หรือยาชานั่นเอง สามารถเป็นยาแก้ปวดฟัน ฉุกเฉินชนิดทา ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราวในบริเวณที่คุณปวด วิธีใช้คือให้ทายาไปที่บริเวณฟันและเหงือกที่ปวดให้ทั่ว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ขั้นตอนการแปรงฟัน 7 ขั้นตอน แปรงอย่างไรที่ทันตแพทย์แนะนำ!

  1. ก่อนการแปรงฟัน ไม่ต้องเอาแปรงสีฟันจุ่มน้ำก่อน ให้บีบยาสีฟฟันแล้วแปรงได้เลย
  2. เอียงแปรงสีฟันให้ทำมุม 45 องศากับรอยต่อของฟันและเหงือก และแปรงหรือขยับขนแปรง โดยปัดออกจากรอยต่อของฟันและเหงือก
  3. ขยับขนแปรงไปมาซ้ายขวา สั้น ๆ เบา ช้า ๆ แล้วปัดลง (สำหรับฟันบน) หรือปัดขึ้น (สำหรับฟันล่าง) ทำเหมือนกันทุกตำแหน่ง ตำแหน่งละ 3-4 ครั้ง
  4. แปรงด้านในของฟันบน โดยตั้งหัวแปรงตรงแล้วปัดออกหลาย ๆ ครั้ง
  5. แปรงด้านในของฟันล่าง โดยแปรงตามแนวฟัน อย่างเบามือ
  6. แปรงลิ้นเบา ๆ เพื่อเป็นการกำจัดแบคทีเรีย และลมหายใจที่สดชื่นมากขึ้น แถมยังป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นปากอีกด้วย
  7. สำคัญที่สุดคือ การบ้วนเศษแบคทีเรียทิ้งไป แต่พยายามไม่ต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันนั้นคงอยู่

วิธีแก้อาการปวดฟัน การดูแลช่องปากให้ดี และมีประสิทธิภาพที่สุด!

อาการปวดฟันเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ใครเคยปวดจะรู้ฤทธิ์ของอาการนี้ดี บอกได้คำเดียวเลยว่า สะท้าน! ทั้งปวด ทั้งหงุดหงิดใจ เราเล็งเห็นปัญหาตรงนี้ จึงมาบอกวิธีแก้ปวดฟันเบื้องต้น แก้ปวดฟัน ฉุกเฉิน ก่อนไปพบทันตแพทย์ พร้อมบอกสาเหตุของปัญหาต่าง ๆ 

สุดท้ายนี้ การดูแลช่องปากให้มีประสิทธิภาพที่สุด เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดฟันต่าง ๆ นั่นก็คือ การดูแลอนามัยช่องปากด้วยตัวเองให้ดีที่สุด เริ่มต้นตั้งแต่ขั้นตอนการแปรงฟัน 7 ขั้นตอน ไปจนถึงการเลือกรับประทานอาหาร ควบคู่กับการไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ อาจจะ 3 – 5 เดือนครั้ง เพื่อเช็คสุขภาพช่องปาก และตรวจคาบรอยหินปูนต่าง ๆ ไปพร้อม ๆ กัน!

วิธีแก้ปวดฟันสารพัดวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการได้เบื้องต้นเท่านั้น หากเกิดปวดฟันกะทันหัน ลองไปหาสิ่งของที่แนะนำไปมาใช้แก้ปวดฟันกันได้ หากทนปวดไม่ไหวจริง ๆ ก็ไปหาหมอฟันโลดดดด

Feature Image credit: Freepik

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

เปิดวาร์ป 10 คาเฟ่ลับ ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง เดินทางง่าย ของกินอร่อย 

ไม่ต้องเสียเวลาหาที่จอดรถ! รวม 10 คาเฟ่ลับใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง ที่ต้องไปเช็กอิน เดินทางสะดวก ถ่ายรูปสวย สายคอนเทนต์ห้ามพลาด!

1 day ago

ซื้อแลคโตสฟรี ยี่ห้อไหนดีที่อร่อย ราคาเป็นมิตร ต้องลอง!

ใครที่ดื่มนมแล้วรู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ รู้สึกเสียดท้อง ไปจนถึงท้องเสียอาจหมายถึงคุณกำลังแพ้แลคโตสซึ่งพบได้ในนมวัวนั่นเอง แล้วจะทำอย่างไร? ให้เปลี่ยนมาดื่มนมแบบไม่มีน้ำตาลแลคโตส หรืแลคโตสฟรีแทนที่ไม่ต้องกังวลเพราะดื่มง่าย คุณประโยชน์เทียบเท่านมวัวทั่วไป ที่จะบอกเล่าว่าแลคโตสฟรี คืออะไร และหากสนใจเลือกซื้อแลคโตสฟรี ยี่ห้อไหนดี? ที่ได้ทั้งความอร่อย น้ำตาลน้อย ไขมันต่ำ…

1 day ago

10 แว่นกรองแสงสีฟ้า ยี่ห้อไหนดี แว่นถนอมสายตา ป้องกันแสงจากจอคอม จอโทรศัพท์

ยุคดิจิทัลหลายคนต้องใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากขึ้น เช่น สมาร์ตโฟน คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต ทีวี หรืออื่น ๆ เรียกได้ว่าจ้องหน้าคอมหรือมือถือตั้งแต่เช้าจนตอนนอนเลย ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอาการปวดตา ตาพร่าลาย ดวงตาเมื่อยล้า หรือทำให้มีปัญหาสายตาในภายหลัง แว่นกรองแสงสีฟ้า จึงกลายเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ได้ความสนใจเป็นอย่างมาก…

1 day ago

15 สิ่งของที่ห้ามเอาขึ้นเครื่องบิน สายเที่ยวเช็กให้ชัวร์ก่อนเดินทาง

สำหรับสายเที่ยว หรือคนที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ นอกจากรู้ว่า ไอเทมของพกขึ้นเครื่องบินไฟลท์ยาวมีอะไรบ้างแล้วนั้น อีกสิ่งที่ต้องรู้และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเลยก็คือ การห้ามนำสิ่งของหลายอย่างขึ้นเครื่องบิน เพราะสิ่งของต้องห้ามจะไม่ได้รับอนุญาตให้นำขึ้นเครื่องด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ใครชอบเดินทางมาดูกันว่าของที่ห้ามเอาขึ้นเครื่องบินนั้นมีอะไรบ้าง รวมถึงของเหลวขึ้นเครื่องได้เท่าไหร่ ครีม 100 กรัม ขึ้นเครื่องได้ไหม และบุหรี่ไฟฟ้าขึ้นเครื่องได้ไหม…

2 days ago

บอกลาขนคุด ผิวไม่เรียบเนียน! 10 เครื่องเลเซอร์ขน ยี่ห้อไหนดี มั่นใจทุกสถานการณ์

ขนเยอะเกิ๊น! ต้องทำไงดีเนี่ย! เบื่อที่ต้องไปคลินิก ราคาแพงเกินไป ครั้นจะถอนเองก็ไม่ไหว หรือจะโกนก็ไม่กล้า เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจสาว ๆ ต้องบอกว่าเดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมการกำจัดขนมีให้เลือกหลากหลายแบบมากขึ้น และหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการกำจัดขนมากที่สุดก็คือ “การเลเซอร์ขน” โดยปัจจุบันเครื่องเลเซอร์ขนมีให้เลือกหลายรูปแบบ และมีขนาดเล็ก เพื่อให้สามารถกำจัดขนเองที่บ้านได้ง่าย ๆ…

5 days ago

จัดระเบียบบ้านให้น่าอยู่ ชีวิตง่ายขึ้นด้วย 10 ไอเท็มเด็ดที่ต้องมี!

บ้าน ที่พักอาศัยที่เปรียบเสมือนเซฟโซนสำหรับหลายคน โดยเฉพาะในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงานได้กลับมาใช้พื้นที่เล่นกับสัตว์เลี้ยง นั่งดูทีวี หรือทานข้าวกับคนในครอบครัวซึ่งเป็นเวลาที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง แต่สิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดี คือบ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบที่ในวันนี้มีทริคการจัดระเบียบบ้านมาฝาก พร้อมแนะ 10 ไอเท็มเด็ดต้องมีที่จะเข้ามาช่วยจัดห้องรก ๆ ให้น่าอยู่ มองไปทางไหนก็ฟินเฟ่อ ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง และไอเท็มไหนน่าสนใจไปเริ่มกันเลย! …

6 days ago