Moms & Kids

ลูกท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทำอย่างไร ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย

ลูกท้องผูก หรือ เด็กถ่ายไม่ออก น่าจะเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณจะต้องเจอกันแทบจะทุกคน โดยสาเหตุส่วนใหญ่ก็น่าจะเกิดมาจากการดูแลเอาใจใส่ลูกน้อยอาจจะไม่เต็มที่มากนัก หรือเป็นการตามใจเด็ก ๆ ในเรื่องของอาหาร ขนม หรือนม ที่ทำให้เด็กถ่ายยาก ซึ่งจริง ๆ แล้วสามารถที่จะปรับพฤติกรรมในเรื่องของการทานอาหารได้ แต่ก็ยังมีอีกหลายปัจจัยที่อาจจะควบคุมได้ยากซึ่งก็อาจจะเกิดจากความผิดปกติภายในร่างกายเอง หรือเกิดจากการชอบอั้นอุจจาระจนกลายเป็นอาการท้องผูกเรื้อรังได้ เพราะว่าห่วงเล่นนั่นเอง

ลูกท้องผูก จะมีอาการอย่างไรบ้าง

  1. การถ่ายอุจจาระที่มีลักษณะแข็ง แห้งหรือเหนียว และมีการถ่ายลำบากร่วมอยู่ด้วย 
  2. ถ่ายอุจจาระที่แข็งและใหญ่มาก อาจถ่ายเป็นเม็ดเล็ก ๆ เหมือนลูกกระสุน หรือเป็นแท่งแข็ง 
  3. ก่อนปวดอุจจาระทารกอาจมีอาการเบ่งแรงกว่าปกติ ทำให้บางครั้งมีเลือดติดมากับอุจจาระ
  4. ขณะถ่ายอุจจาระที่แข็งมากจะบาดเยื่อรูทวารหนักและทำให้เด็ก ๆ รู้สึกเจ็บและจะพยายามอั้นไว้
  5. เมื่อมีอาการเด็กท้องผูกความรุนแรงมากขึ้น การถ่ายอุจจาระอาจจะมีเลือดปนได้
  6. การถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และเป็นติดต่อกันมากกว่า 2 สัปดาห์
  7. อุจจาระที่ยังค้างอยู่ทำให้มีแบคทีเรียตกค้างลำไส้ย่อยทำให้ถ่ายออกมาทีละน้อยได้โดยไม่รู้ตัว

สาเหตุของอาการเด็กท้องผูกเกิดจากอะไร

  1. อาจจะเกิดจากความผิดปกติบริเวณทวารหนัก เช่นการจะเป็นแผล
  2. อาจจะเกิดจากความผิดปกติของประสาทที่ควบคุมการขับถ่ายอุจจาระ
  3. เด็กที่ดื่มน้ำน้อย  สูญเสียน้ำมากหรือขณะมีไข้อาจจะทำให้อุจจาระแข็งและท้องผูกได้
  4. ประสาทไขสันหลังส่วนปลาย ซึ่งควบคุมการถ่ายอุจจาระมีความผิดปกติ
  5. ได้รับยาบางชนิดยาที่มีฤทธิ์ยับยั้งระบบประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ 
  6. ท้องผูกบ่อยแต่หาสาเหตุไม่ได้อาจจะมีประวัติท้องผูกของคนในครอบครัวร่วมด้วย
  7. อาจเกิดฝึกให้เด็กนั่งกระโถนเร็วเกินไป โดยเด็กยังไม่พร้อม เด็กอาจกลัวการนั่งกระโถน 

อาการลูกท้องผูกอยู่ 2 ระยะในช่วงขวบปีแรก

  • ระยะที่ 1 ทารกที่กินนมแม่จะมีปัญหาท้องผูกน้อยกว่า และหากมีการเปลี่ยนนม ทั้งการเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผสม หรือเปลี่ยนสูตรนมจะมีโอกาสที่เด็กอาจจะถ่ายไม่ออกได้
  • ระยะที่ 2 เมื่อมีการเริ่มให้อาหารเสริม ซึ่งมักพบในกรณีให้อาหารเสริมเร็วเกินไป หรือให้อาหารเสริมที่มีเส้นใยน้อยกว่าปกติ เช่น ผักหรือผลไม้บางชนิด

การรักษาอาการลูกท้องผูก มีวิธีอย่างไรบ้าง

  1. จากปกติหากเด็กดื่มนมแม่อยู่แล้วตั้งแต่ยังเป็นทารก ส่วนมากจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องเด็กถ่ายไม่ออก นอกจากว่าคุณแม่จะดื่มนมวัวอยู่เป็นประจำ หรือมีการทานอาหารประเภทโปรตีนเยอะมาก
  2. ตามที่ทุกคนเข้าใจคือให้เด็กดื่มนมผสมหรือดื่มน้ำให้มากขึ้น รวมไปถึงการดื่มน้ำผลไม้ก็จะช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น เช่น น้ำลูกพรุน น้ำส้ม เพิ่ม ผัก ผลไม้ และธัญพืช เสริมอีกทางหนึ่ง หรือทานเมนูอาหารสำหรับเด็กที่ย่อยง่าย
  3. ให้คุณแม่บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ลูกน้อย  เช่น การนวดท้อง และยกขาเด็กขึ้นลงจะช่วยทำให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น
  4. หากคุณแม่ทำการแก้ไขทุกทางแล้วแต่ลูกก็ยังมีอาการท้องผูกอยู่เรื่อย ๆ ก็ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
  5. ต้องฝึกให้ทานผัก สามารถทำตามคำแนะนำ ดังนี้ 
    • ต้มผักให้เปื่อยและบดผสมกับเนื้อปลาหรือไข่ต้มเพื่อที่จะกินได้ง่ายขึ้น
    • ใช้ผักที่เหมาะสมกับวัยของลูก เช่น ฟักทอง ตำลึง แครอท ต้มเปื่อย 
    • อาหารควรจะสีสันสดใส จะทำให้ลูกไม่เบื่อและอาจจะผสมกับปลา ไข่หรือกุ้งบดบ้างสลับกัน
    •  ให้มีการสลับเปลี่ยนเมนูผักในแต่ละวัน และควรเลือกผักที่ทานง่าย ๆ ก่อน 
    • จัดตกแต่งอาหารให้เป็นการ์ตูนที่ลูกชอบ จะทำให้ลูกรู้สึกสนุกและชอบกินผักมากขึ้น
    • คุณพ่อคุณควรกินผักเป็นตัวอย่างและสามารถชวนลูกทำอาหารที่มีส่วนผสมของผัก 
    • บอกประโยชน์ของผักต่าง ๆ ให้ลูกฟังเพื่อที่จะทำให้ลูกชินกับการกินผักมากขึ้น
    • ให้มีการฝึกลูกให้กินผักจากปริมาณน้อย ๆ ไปหามาก ค่อย ๆ ปรับเพิ่มปริมาณ 

ส่งผลเสียของอาการนี้มีอะไรบ้าง

  1. จะส่งผลต่อเด็กโดยตรงทางร่างกายเมื่อเด็กท้องผูกมักจะรับประทานอาหารได้น้อย อาจส่งผลให้เด็กมีน้ำหนักตัวน้อยลงจนขาดสารอาหารได้
  2. เมื่อลูกท้องผูกอาจมีอุจจาระเล็ดทำให้เลอะติดกางเกงและมีกลิ่นซึ่งมีผลกับทางด้านอารมณ์ อาจทำให้เด็กรู้สึกอายเพื่อนและมีปมด้อย
  3. กรณีของเด็กบางคนมีอาการปวดท้องแต่ไม่สามารถบอกอาการได้ อีกทั้งคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่เข้าใจ ก็เป็นสาเหตุทำให้เด็กเกิดปัญหาก้าวร้าวและหงุดหงิดง่าย 

มีวิธีเปลี่ยนนมอย่างไร ไม่ให้เด็กท้องผูก

สำหรับเรื่องการเปลี่ยนนมเมื่อถึงวัยที่เหมาะสมก็มักจะเป็นเรื่องที่คุณแม่และคุณพ่อให้ความใส่ใจ เพื่อลูกจะได้รับแร่ธาตุ โปรตีนและแคลเซียมอย่างเหมาะสม แต่ก็มักจะมีปัญหาในเรื่องของลูกท้องผูกตามมา ซึ่งในความเป็นจริงแล้วหากลูกยังดื่มนมแม่อยู่ก็สามารถจะให้ดื่มต่อไปเรื่อย ๆ ได้หรือยังดื่มนมผสมสูตรเดิมอยู่โดยที่ไม่ได้มีปัญหาอะไรก็สามารถจะให้ดื่มต่อไปได้ แต่หากต้องการจะเปลี่ยนสูตรนม ก็จะมีวิธีแก้ไขและเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กถ่ายยากก็คือ ให้ค่อย ๆ ผสมนมสูตรใหม่กับสูตรเดิมให้ลูกไปเรื่อย ๆ และค่อย ๆ ลดปริมาณนมสูตรเดิมลง เพื่อที่จะให้ลูกได้ค่อย ๆ ชินกับนมสูตรใหม่ จะเป็นการแก้ไขและให้มีการปรับตัวในเรื่องของเด็กถ่ายไม่ออกได้

สำหรับเรื่องลูกท้องผูก หรือเด็กถ่ายยากจะมีข้อเสียหลาย ๆ อย่างที่ส่งผลต่อพัฒนาการของลูก ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสุขภาพร่างกาย หรือทางด้านจิตใจ ซึ่งจะส่งผลไปจนเข้าเรียนก่อนเตรียมอนุบาล เช่นอาการปวดท้อง ท้องผูก ไม่กล้าเข้าห้องน้ำ หรือไม่กล้าบอกผู้ใหญ่ หรือหากอยู่นอกบ้านจะอั้นอุจจาระไว้รอกลับมาบ้าน ซึ่งพอถึงเวลานั้นก็หายปวดและลืม ดังนั้นการฝึกให้เด็กขับถ่ายตามช่วงอายุอย่างเหมาะสมจะเป็นการป้องกันอาการเด็กถ่ายยากได้เป็นอย่างดี

ข้อมูลอ้างอิง : Bumrungrad

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST

Recent Posts

ปัดแก้มสวยฉ่ำ! 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี สีสวยชัด ติดทน มีตั้งแต่ราคาเบา ๆ จนถึงเคาน์เตอร์แบรนด์

คัดให้แล้ว 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี ทั้งเนื้อฝุ่น เนื้อครีม หรือเนื้อลิควิด สีสวยชัด เม็ดสีแน่น เหมาะกับทุกสีผิว พร้อมเทคนิคเลือกบลัชออนให้เข้ากับลุค

2 weeks ago

ไอเทมเด็ดที่สาว ๆ ต้องมี! 12 เครื่องหนีบผม ยี่ห้อไหนดี ร้อนเร็ว ผมไม่เสีย ผมสวยได้ไม่ต้องเข้าร้าน

ผมชี้ฟู ผมหยิก ผมหยักศก ผมลีบแบน จัดทรงยาก นับเป็นปัญหาที่กวนใจของสาว ๆ หลายคน ถ้าปล่อยให้ผมไม่เป็นทรงออกจากบ้าน สาว ๆ หลายคนแก้ปัญหาด้วยกันมัดผม ไม่กล้าปล่อย เพราะไม่มั่นใจ ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกได้…

2 weeks ago

กุญแจรถมอเตอร์ไซค์หาย ทำอย่างไร รวมวิธีรับมือ-เรียกช่าง พร้อมไอเท็มเด็ดกันหาย

กุญแจรถหาย มอไซค์ ทำไงดี? แค่คิดก็หัวหมุนแล้ว โดยเฉพาะถ้ากำลังรีบ หรือรถที่หายเป็นเวฟ 110i คู่ใจ ไม่ต้องตกใจไป เพราะบทความนี้รวมวิธีรับมือแบบครบจบ ตั้งแต่การตั้งสติ ค้นหากุญแจ ไปจนถึงการเรียกช่างและปั้มกุญแจใหม่ พร้อมบอก ราคาทำกุญแจรถมอเตอร์ไซค์…

2 weeks ago

รวมแบรนด์ดัง Astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์

ใครที่กำลังมองหา astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? นี่คือรวมรีวิวแบรนด์ดัง เสริมสุขภาพ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!

2 weeks ago

กุญแจสู่หุ่นสวย! พิลาทิส คือ อะไร ที่ให้มากกว่าแค่การมีหุ่นสวย แต่ยังให้สุขภาพดี

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย

2 weeks ago

สุขภาพดีได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อฟิตเนส! 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี วิ่งดี เบิร์นไว ปลอดภัย ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!

2 weeks ago