Summer is coming! ร้อนๆแบบนี้ ไปเล่นน้ำ ไป ” SUP ” กันเถอะ!
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
หน้าร้อนนี้ มี กีฬาทางน้ำ แอคทิวิตี้แนวใหม่สุดคูล สำหรับหนุ่มสาวมาแนะนำ จะสายแอดเวนเจอร์ สายชิล สายรักธรรมชาติ ก็เล่นได้ หากใครชื่นชอบกีฬาทางน้ำสุดชิคอย่าง Surf เป็นทุนเดิมอยู่แล้วเราขอแนะนำ Standup Paddle Boarding หรือเรียกอีกชื่อสั้นๆว่า SUP หรือ ซัพบอร์ด อีกหนึ่งกิจกรรมแนวสุดเจ๋ง ที่มาพร้อมกับพาหนะใหม่แห่งการท่องโลกสายน้ำ อีกหนึ่งทางเลือกเท่ ๆ ที่กำลังมาแรงสำหรับฤดูร้อนนี้
มารู้จักกับ Sup board ให้มาขึ้น พร้อมเปิดโลกใหม่บนสายน้ำที่คุณต้องลองสัมผัสด้วยตัวเอง แล้วคุณจะหลงใหลกีฬาทางน้ำยิ่งกว่าเดิม
คนส่วนใหญ่มักจะรู้จัก และคุ้นหูและได้ยินชื่อ Surf กันมานานแล้ว แต่ว่าแท้จริงแล้ว SUP Board นั้นเป็นอีกหนึ่งกีฬาทางน้ำ ที่มีประวัติและต้นกำเนิดมายาวนานแล้ว โดยที่มาของชื่อ SUP นั้นก็มาจากตัวอักษรแรกของคำว่า Stand +Up + Paddle ซึ่งหาแปลตรงตัวก็จะรู้ได้ทันทีว่าการเล่น SUP Board นั้นต้องใช้การยืน ไม้พาย และ กระดาน เป็นเมนหลักใในการเล่น
Surf เป็นกีฬาทางน้ำที่ผู้เล่นใช้ Surf Board ในการเล่นโต้คลื่น โดยนอนราบไปกับกระดานใช้ร่างกายอย่างแขนหรือขาเพื่อออกแรง และควบคุมทิศ
Sup หรือ Standup Paddleboarding เป็นหนึ่งในกีฬาทางน้ำ โดยผู้เล่นจะใช้ กระดาน และไม้พาย มีลักษณะการเล่นเป็นการยืนแล้วใช้ไม้พายเพื่อขับเคลื่อน Sup Board ไปยังที่ต่าง ๆ ทำให้ขนาดของ Sup Board ยาวกว่า กระดานเซิร์ฟแบบทั่ว ๆ ไป
ซัพบอร์ด หรือ กระดานโต้คลื่น นั้นมีการบันทึกว่าน่าจะเกิดขึ้นในช่วง 1000 ปี ก่อนคริตศักราช หรือมีมานานกว่า 3000 ปีก่อนแล้ว แต่เพิ่งมาได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยคาดว่าน่าจะมีต้นกำเนิดมาจาก เกาะฮาวาย และเกิดการแพร่กระจายไปยังทวีปอื่น ๆ ทั่วโลก โดยที่ซัพบอร์ดอยู่ในหมวดกีฬาทางน้ำประเภทหนึ่งของ เซิร์ฟบอร์ด และในช่วงปี 2000 ซัพบอร์ดก็กลับมามีชื่อเสียงขึ้นอีกครั้ง จากนักโต้คลื่นชาวแคลิฟอร์เนียคนหนึ่งทำให้ Sup ได้รับความนิยมมากขึ้นและเริ่มมีการจัดการแข่งขัน ซัพบอร์ด แบ่งเป็นการแข่งทั้งทางด้านความเร็ว กับการแข่งด้านมาราธอน และได้รับความสนใจจนแพร่หลายไปทั่วโลก
รู้หมือไร่…เอ้ย รู้หรือไม่ Standup Paddleboarding มีให้เลือกหลายแบบหลายสใตล์ ตามความต้องการของผู้ใช้ โดยแบบประเภทคร่าว ๆ ได้ดังนี้
นอกจากนั้นซัพบอร์ดหรือกระดานโต้คลื่นนั้น มีทั้งแบบที่เป็นวัสดุไฟเบอร์ทรงแข็ง และแบบสูบลม (infranable) ให้เลือกช้อปได้ตามกำลังทรัพย์ และ ความสะดวกในการโยกย้าย ถ้าหากมีรถยนต์ที่สามารถขนย้ายได้ ก็อาจจะเลือกแบบทรงแข็ง (fiber board) ไปเลย แต่ถ้าการเดินทางง่าย พกพาสะดวก อยากพกเจ้า Sup Board ไปล่องลำน้ำ ชมวิวสวย ๆ ก็เลือกแบบสูบลม ที่ในชุดจะมาพร้อม กระเป๋าเป้ สำหรับเก็บกระดานให้พกพาได้สะดวก, ที่สูบลม และ ไม้พายแบบถอดเก็บได้ พกไปเที่ยวด้วยได้ทุกที่ ไม่ต้องง้อใคร
ด้วยความที่ SUP คือ ถูกออกแบบมาให้สามารถเล่นได้ทั้งแบบนั่ง แบบคุกเข่า หรือแบบยืนพายก็ได้ จึงทำให้มือใหม่สามารถเรียนรู้การเล่นและการทรงตัวด้วยตัวเองได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีกดในการเล่นตายตัว ใครสะดวกแบบไหนก็สามารถเลือกพายตามแบบที่ถนัดกันได้เลย ไม่จำเป็นต้องไปเรียนที่ไหน แต่ถ้ายังกล้า ๆ กลัว ๆ ไม่มั่นใจอยากหาที่เรียนเดี๋ยวนี้ในไทยก็เริ่มมี คอร์สเรียนสั้น ๆ สำหรับ ซัพบอร์ด มากขึ้น
การฝึก ซับบอร์ดด้วยัวเอง เริ่มแรกอาจจะเริ่มฝึกการคอนโทรลตัวเองให้เคยชินกับการทรงตัวบนบอร์ดก่อน ใกล้เคียงกับการเล่น Surf ด้วยการนั่งหรือคุกเข่าพาย เมมื่อคุ้นชินกับบอดี้บาลานซ์และกระแสน้ำแล้ว ก็สามารถฝึกการยืนพายแบบหล่อสวยๆ พร้อมถ่ายรูปเก๋ๆไปอวดเพื่อนๆได้เลย
โดยมีเทคนิคง่ายๆคือ ควรเริ่มต้นฝึกจากแหล่งน้ำที่มีน้ำนิ่งๆก่อน เช่น เขื่อนหรืออ่างเก็บน้ำ แล้วพอเริ่มเซียน หรือ เก๋าเกมแล้วก็ออกทะเลไปรับลมชมวิวสวยๆได้เลย
ซัพบอร์ดควรออกจากออกจากฝั่งดังที่พี่ตูนได้กล่าวไว้ แฮร่
และด้วยความที่ ซัพบอร์ด นั้นมีน้ำน้ำหนักที่เบาจึงไม่เป็นปัญหาสำหรับสาวๆในการแบกกระดานขนาดใหญ่นี่ลงน้ำด้วยตัวเองซกเท่าไหร่ และยิ่งทำให้สาว ๆ ดูเป็นสปอร์ตเกิร์ลเข้าไปอีก กับการเล่นกีฬาทางน้ำชนิดนี้
สำหรับคนที่กลัวน้ำควรหาเสื้อชูชีพมาใส่เพิ่มความปลอดภัย และผูกเชือกเซฟตี้ ติดกับรูตรงปลายบอร์ด ถึงแม้ว่าจะตกน้ำ ซัพบอร์ด ก็จะไม่ลอยไปกับสายน้ำ แถมปีนขึ้นกลับไปบนบอร์ดก็แสนจะง่ายดาย
เท่านี้คุณก็พร้อมสำหรับการผันตัวเองมาเป็น สาวก paddleboarder ผู้พิชิตสายน้ำยุคใหม่ แบบคูล ๆ
ทำไมถึงคูลนะเหรอ….
เพราะถ้าคุณร้อน ก็ลองกระโดดลงน้ำสิ รับรองคูลแน่
แพ็คเครื่องดื่มเย็น ๆ สีทองสุดโปรด แซนวิชอร่อย ๆ กล้องแอคชั่นกันน้ำอย่าง Gopro สักตัว ยัดทั้งหมดใส่ในกระเป๋าเป้กันน้ำ แล้วออกไปชิลกับพระอาทิตย์ตกดินแบบเอ็กซคลูซิฟส่วนตัวเฟี๊ยว ๆ ได้เลย จะไปเดี่ยว ไปเป็นคู่ หรือไปเป็นแก๊งค์ ก็แล้วแต่ความชอบเลย
ช่วงใกล้ถึงเทศกาลปีใหม่ นอกจากของขวัญปีใหม่ที่ผู้คนจะมอบให้แก่กันแล้ว ยังมีของขวัญสำหรับจับฉลากที่หลายคนตามหาอีกด้วย เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ในองค์กร บริษัท หรือแม้แต่การจัดงานปีใหม่ในครอบครัว และไอเดียของขวัญจับฉลากที่ Shopee Blog อยากจะแนะนำในปีนี้คือ อุปกรณ์ไอทีและแกดเจ็ตต่าง ๆ เพราะเป็นของที่นำมาใช้งานได้…
อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หนึ่งในปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในยุคปัจจุบัน และไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็มีโอกาสปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ก็ขึ้นอยู่ว่าจะปวดมากหรือปวดน้อย โดยสาเหตุมาจากการที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือที่เราเรียกกันว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งมักพบในกลุ่มวัยทำงาน คนเล่นกีฬา ได้รับบาดเจ็บจากการขยับผิดท่า หรือจากการที่ใช้แรงเยอะจนทำให้ปวดแขนหรือปวดหลังได้ เมื่อมีอาการปวดเมื่อยก็สามารถบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ง่าย…
เจ้าแมวเหมียว เป็นสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักที่นิยมเลี้ยงกันมาก ด้วยเสน่ห์ความน่ารัก ความขี้อ้อน บวกกับขนปุย ๆ ตัวนุ่มนิ่ม เจอเมื่อไหร่ก็อดไม่ได้ที่จะเข้าไปกอดทันที นอกจากนี้ยังสร้างความเพลิดเพลิน และช่วยให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดได้ด้วย การเลี้ยงดูน้องแมวนอกจากให้อาหารแมวเป็นหลักแล้ว ขนมแมว ถือเป็นอาหารว่างที่น้องแมวทุกสายพันธุ์ชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่อร่อยและมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้องแมวด้วย อีกทั้งการให้ขนมแมวยังเปรียบเสมือนเป็นการให้รางวัลแมวที่ทำตัวน่ารัก…
ลมหนาวเมืองไทยขึ้นชื่อว่าเอาแน่เอานอนไม่ได้ แต่ลมหนาวในออฟฟิศนั้นอย่าได้ท้าทาย! เพราะแอร์ออฟฟิศหนาวมาก! สำหรับสาว ๆ ที่อยากเอาอยู่ทั้งลมแอร์และแฟชั่นสาวออฟฟิศ ปีนี้ถึงเวลาสนุกกับการแต่งตัวสไตล์เปรี้ยวซ่าด้วยคอลแฟชั่นฤดูหนาว (ทิพย์) กันแล้ว! มาปรับลุคหาแฟชั่นกันหนาวที่จะเปลี่ยนวันทำงานธรรมดาให้เป็นรันเวย์ย่อม ๆ แล้วมาดูกันเลยว่าสาว ๆ จะมีวิธีแก้หนาวในห้องแอร์พร้อมรับมือหน้าหนาวทิพย์ด้วยแฟชันกันหนาวอะไรได้บ้าง! 1.…
รู้ไหมว่า ? แค่คุณแยกขยะ 1 ชิ้นก็สามารถช่วยโลกได้มหาศาล รู้วิธีแยกขยะที่ถูกต้อง ทำไมถึงต้องแยกขยะ พร้อมประเภทถังขยะแต่ละสี
รถยนต์มีกลิ่นเหม็นอับ ควรทำอย่างไรดี? อีกหนึ่งปัญหากวนใจใครหลายคนต้องเจอปัญหากลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นเหม็น กลิ่นอับชื้น กลิ่นอาหาร และกลิ่นอื่น ๆ จากด้านนอกเข้ามาในรถยนต์ ลองคิดดูว่าถ้าจะต้องนั่งขับขี่ที่มีกลิ่นเหม็นอับ เราจะต้องทนกับกลิ่นอับตลอดการเดินทาง ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ดีอย่างแน่นอน และเราก็คงไม่กล้าให้ใครขึ้นรถด้วย เพราะมันน่าขายหน้าเอามาก…