วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี 2566 ที่จะตอบโจทย์ร่างกายที่สุด? อย่างที่หลายคนรู้กันดีว่าสุขภาพดีหาซื้อไม่ได้ โดยเราจะต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน รวมถึงเกลือแร่และวิตามิน นอกจากนี้ยังต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง
แต่ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบัน และพฤติกรรมในการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อที่อาจจะไม่ครบทั้ง 5 หมู่ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด ทำให้หลายคนต้องหาอาหารเสริมต่าง ๆ เพื่อมาชดเชยซ่อมแซมในส่วนที่ขาดไปนั่นเอง และถ้าใครที่ชอบความง่ายและสะดวก ไม่อยากรับประทานทานวิตามินเสริมหลายชนิดให้ปวดหัว ก็แนะนำให้เลือกเป็นวิตามินรวมที่ครบจบในเม็ดเดียว หากไม่รู้ว่าจะซื้อ วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี วันนี้เราได้คัดมาตัวปังมาให้แล้วมาดูกัน!
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
วิตามินรวม (Multivitamin) คือ อาหารเสริมชนิดหนึ่งที่มาในรูปแบบเม็ด โดยในหนึ่งเม็ดจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่สามารถพบได้จากอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวัน เพื่อรักษาภาวะการขาดวิตามินของร่างกาย ซึ่งอาจจะประกอบด้วย วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ไอโอดีน ซีลีเนียม โบเรต ซิงค์ แมงกานีส โมลิบดีนัม เบต้า-แคโรทีน และธาตุเหล็ก เป็นต้น โดยแต่ละยี่ห้อจะผลิตวิตามินรวมที่มีความแตกต่างกันไป เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนแต่ละวัย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินรวมสำหรับผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก และผู้สูงอายุ เป็นต้น
วิตามินรวมมีประโยชน์ต่อร่างกายในแง่ของการช่วยทดแทนวิตามินที่ร่างกายขาดหรือไม่มีในอาหารที่รับประทานเป็นประจำ แต่หากถามว่าทุกคนจำเป็นต้องทานวิตามินรวมเสริมเข้าไปไหม ก็ต้องให้คำตอบว่าไม่ เนื่องจากวิตามินรวมมีประโยชน์เฉพาะกับคนบางกลุ่มเท่านั้น เช่น
โดยสำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองควรได้รับวิตามินเพิ่มเติมในแต่ละวันก็ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและตอบโจทย์กับร่างกาย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวม วิตามินรวมสำหรับบำรุงร่างกายที่ดีที่สุดมาฝากกัน
สำหรับใครที่ลังเลว่าจะเลือกวิตามินรวมยี่ห้อไหนดี 2566 ยี่ห้อแรกที่ขอแนะนำ คือ Centrum โดยอาหารเสริมยี่ห้อนี้ที่มีความโดดเด่นในเรื่องเสริมกระดูก Centrum Dietary Supplement ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ซึ่งถ้าใครที่มองหาวิตามินรวมที่มีอุดมด้วยสารอาหารมากมาย ต้องยกให้กับยี่ห้อนี่เลย ที่มาพร้อมวิตามินและเกลือแร่มากมาย ตอบโจทย์คนที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย นอนดึก รวมถึงไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
อ้างอิง: centrum.co.th
สำหรับใครที่มองหาวิตามินบำรุงร่างกายสำหรับผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดี ขอแนะนำ Centrum Silver 50+ Dietary Supplement ตัวนี้เลย ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุ 50 ปีขึ้น เนื่องจากมีวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ แน่นอนว่าปัญหาส่วนมากของผู้สูงอายุจะเป็นเรื่องสายตาและกระดูกที่เริ่มเสื่อมสภาพ ซึ่งวิตามินรวมตัวนี้จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้ดี ถ้าใครที่กำลังมองหาของขวัญให้ผู้สูงอายุ เลือกวิตามินรวม Centrum Silver 50+ Dietary Supplement ก็ถือเป็นไอเดียที่น่าสนใจ
อ้างอิง: centrum.co.th
หนึ่งในวิตามินรวมที่ดีที่สุดผู้หญิงคงหนีไม่พ้นแบรนด์ Centrum สำหรับคนที่กำลังจะเลือกซื้ออาหารเสริมให้คุณแม่ เพื่อบำรุงสุขภาพให้มีความแข็งแรง เราแนะนำนี่เลย Centrum Silver Women 50+ Multivitamin Multimineral ซึ่งเป็นยี่ห้อที่ได้รับความนิยมมาก ๆ ด้วยราคาที่ไม่ได้สูงเกินไป ทำให้เป็นวิตามินที่คุ้มค่าแก่การซื้อมาทาน โดยวิตามินตัวนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายของผู้หญิง
อ้างอิง: centrum.com
ใครที่กำลังมองหาวิตามินรวมยี่ห้อไหนดี ที่ปัง ๆ สำหรับปี 2566 ที่เป็นวิตามินรวมที่เหมาะสำหรับคนที่เรียนหนัก ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ป่วยบ่อย เพื่อมาช่วย Boost Vitamin เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย รวมถึงดูแลผิว ผม เล็บ และสุขภาพโดยรวม แบบครบจบและทานง่ายในเม็ดเดียว เราขอแนะนำวิตามินรวม Tomin Multivitamin เพราะใน 1 เม็ด มีวิตามินแร่ธาตุและสารสกัดจากธรรมชาติที่หลากหลายมากถึง 31 ชนิด! ถือว่ามีสารอาหารและวิตามินมากกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อตามท้องตลาดเลยทีเดียว สำหรับใครที่ต้องการมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก สดใส ไม่โทรม หรือต้องการความพร้อมในการลุยเช้าวันใหม่และมีพลังลุยงานอย่างเต็มที่ ต้องเลือกวิตามินรวมตัวปังอย่าง Tomin Multivitamin!
อ้างอิง: tominthailand.com
ส่วนใครที่อยากได้หรือกำลังมองหาวิตามินบำรุงร่ากายสำหรับผู้ชายยี่ห้อไหนดีนั้น เราก็ยังคงแนะนำ Centrum Silver Men 50+ ที่เหมาะสำหรับผู้ชายวัย 50 ปีขึ้นไป ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจมีระบบการทำงานที่ปกติ แถมยังช่วยบำรุงสมองเพิ่มความจำได้ดี เหมาะสำหรับผู้ชายสูงอายุที่ไม่อยากจะทานวิตามินเสริมหลายอย่าง แนะนำให้ทานเป็นวิตามินรวมเพียงแค่ 1 เม็ด ก็จะได้รับสารอาหารอย่างครบครัน ส่วนราคาก็ไม่แพง แถมยังหาซื้อได้ง่าย ใครสนใจอยากจะซื้อทานให้ตัวเองหรือฝากคุณพ่อ แนะนำวิตามินรวมยี่ห้อ Centrum เลย
อ้างอิง: centrum.com
เรามาต่อกันด้วยวิตามินรวมสำหรับเด็ก ๆ กันบ้าง โดยขอแนะนำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็กโดยเฉพาะ กับ Mamarine Kids ซึ่งเป็นวิตามินแบบน้ำเพื่อทำให้เด็ก ๆ สามารถรับประทานง่าย และยังมีให้เลือกหลากหลายรสชาติ ซึ่งแต่ละสีก็จะมีสูตรส่วนผสมที่แตกต่างกันไป ได้แก่ วิตามินขวดสีน้ำเงินและวิตามินสีฟ้า เน้นบำรุงสมอง ช่วยพัฒนาความจำ ซึ่งเหมือนกับวิตามินบำรุงสมองทั่วไป วิตามินขวดสีม่วง มีสารสกัดเข้มข้น ช่วยป้องกันหวัดและภูมิแพ้ได้ดี อีกทั้งยังช่วยเสริมภูมิคุ้มให้ร่างกายแข็งแรง และวิตามินขวดสีส้มจะเป็นวิตามินรวม Mamarine Bio-C Plus Multivitamin ที่ตอบโจทย์สำหรับเด็ก เพราะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ป้องกันหวัดและภูมิแพ้ได้อย่างดี ถ้าให้แนะนำ วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี 2566 สำหรับเด็ก ก็ต้องยกให้ Mamarine Bio-C Plus Multivitamin รับรองถูกใจเด็ก ๆ แน่นอน!
อ้างอิง: mamarinethailand.com
ขอแนะนำวิตามินรวมตัวถัดมา คือ อินเตอร์ฟาร์มา Interpharma Multivitamin ซึ่งเป็นวิตามินรวมแบบเม็ดฟู่ อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นมากมาย ซึ่งข้อดีของวิตามินรวมแบบเม็ดฟู่นั้นก็คือสามารถละลายน้ำได้ดี และสามารถถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ที่สำคัญยังมีรสชาติดี ทำให้ดื่มง่าย โดยวิตามินรวมนี้สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย เพียงมีอายุ 6 ปีขึ้นไป ถือเป็นวิตามินรวมอีกหนึ่งตัวที่เป็นทางที่ดีสำหรับผู้ที่รับประทานวิตามินแบบเม็ดยาก
อ้างอิง: interpharma.co.th
สำหรับใครที่ช่วงนี้ทำงานหนัก เครียดจากการทำงาน รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร เป็นตะคริวอยู่บ่อย ๆ หรือเป็นหวัดง่าย อาจจะต้องมองหาตัวช่วยดี ๆ อย่างวิตามินรวมที่ดีที่สุดตัวหนึ่งอย่าง Clover Plus 19 Multivit and Mineral เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน และช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง เพิ่มความสดชื่น ดูมีชีวิตชีวา แถมวิตามินตัวนี้ยังช่วยบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น ผิวพรรณ ดวงตา กระดูก รวมถึงระบบสมอง ใครที่รู้ตัวว่าทานผักผลไม้น้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ บอกเลยว่าต้องลองรับประทานวิตามินรวมตัวนี้
อ้างอิง: wemall.com
หากพูดถึงวิตามินรวม Blackmores เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักและคุ้นเคยเป็นอย่างดี Blackmores MultiVitamin Active เป็นอาหารเสริมที่มาจากประเทศออสเตรเลีย ได้รับความนิยมจากคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ ของอาหารเสริมเลยก็ว่าได้ และถ้าใครที่กำลังมองหาวิตามินรวม เราแนะนำเป็น แบลคมอร์ส มัลติวิตามิน แอคทีฟ ซึ่งในหนึ่งเม็ดอัดแน่นด้วยวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนานาชนิด โดยวิตามินรวมตัวนี้จะมีวิตามินที่ร่างกายต้องการอย่างครบครัน จึงเหมาะสำหรับคนที่อยากจะดูแลตัวเอง แต่ไม่มีเวลารับประทานวิตามินหลาย ๆ ตัว
อ้างอิง: blackmores.co.th
ปิดท้ายกันวิตามินรวมตัวปังอีกตัวอย่าง จากแบรนด์ VISTRA วิสทร้า แมกนีเซียม คอมเพล็กซ์ พลัส อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยผลิตภัณฑ์วิตามินรวมนี้จะเหมาะสำหรับคนปวดศีรษะ ไมเกรน นอนไม่หลับ พักผ่อนน้อย ทำงานหนัก หรือวัน ๆ อยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังเป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายอีกด้วย ใครต้องการวิตามินเสริมเพื่อร่างกายที่แข็งแรงต้องลอง Vistra Magnesium Complex
อ้างอิง: vistra.co.th
แหละนี่ก็คือ 10 วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี ที่เราได้คัดเลือกมาฝากกัน หวังว่าจะถูกใจและเป็นประโยชน์ให้กับทุกคน หากใครคิดว่าผลิตภัณฑ์วิตามินรวมยี่ห้อไหน ตอบโจทย์ได้ครบทุกความต้องการของตัวเอง ก็สามารถไปหาซื้อมารับประทานกันได้ แต่ข้อสำคัญการรับประทานวิตามินรวมก็คือ ควรจะรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ถึงแม้ว่าวิตามินรวมจะไม่มีผลอันตรายต่อร่างกายก็ตาม เราก็ขอเน้นย้ำว่าควรจะต้องรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ พร้อมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอก
สำหรับใครที่มองว่าวิตามินรวมยี่ห้อที่ต้องการซื้อนั้นมีราคาสูงไป เราก็ขอแนะนำให้เลือกช้อปผ่านออนไลน์ เพราะคุณสามารถรอเก็บโค้ดส่วนลดจากทั้งทาง Shopee และร้านค้าชั้นนำได้ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้สินค้าราคาถูกและตอบโจทย์ความต้องการแล้ว ส่วนใครที่ต้องการอ่านบทความสาระดี ๆ จาก Shopee Blog เช่น ซิงค์ ยี่ห้อไหนดี ดี ๆ แบรนด์ปัง เราก็มีบทความรอให้คุณอ่านอยู่อีกเพียบ
อ้างอิง:
สำหรับคนที่มีรถ นอกจากการตกแต่งภายในรถต่าง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักจะให้ความสำคัญนั่นคือ เครื่องเสียงรถยนต์ ที่รวมถึงลำโพง และจอติดรถยนต์ ที่จะต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ประสบการณ์ในการดูหนังฟังเพลงในระหว่างการเดินทางออกมาดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันจอแอนดรอยติดรถยนต์ ยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุดนั้น ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้รถยนต์รุ่นเก่าที่อาจจะยังไม่มีระบบอินโฟเทนเมนต์ เชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ…
สงกรานต์ปีนี้เตรียมพร้อมเปียกปอนกันรึยัง? นอกจากปืนฉีดน้ำและขันแล้ว การแต่งตัวให้เข้ากับเทศกาลก็สำคัญไม่แพ้กัน! หนุ่มๆ หลายคนอาจกังวลว่าแต่งตัวยังไงให้ดูดี ไม่แก่ แถมยังสบายตัว เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ บล็อกนี้มีคำตอบ! เราได้รวบรวม 10 ไอเดียการแมทช์ชุด เสื้อผ้า กางเกง ที่จะทำให้คุณดูเท่…
Niacinamide หรือ ไนอาซินาไมด์ เป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำรอยแดง และเสริมเกราะป้องกันผิว แต่ด้วยแบรนด์สกินแคร์ที่มีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือก Niacinamide ยี่ห้อไหนดี ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ ตั้งแต่ว่า Niacinamide คืออะไร…
ในท้องตลาด มีเครื่องเสียงรถยนต์หลายยี่ห้อให้เลือก และมีขนาด รูปทรง และฟังก์ชันที่แตกต่างกันไป หลายคนจึงกำลังมองหาเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 5000พร้อมติดตั้ง หรือเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 3000 เพื่อเตรียมไว้สำหรับแต่งซิงช่วงสงกรานต์ เพื่อเปิดเพลงสนุกสนานไปกับเทศกาลให้ดังกระหึ่ม บทความนี้เราจึงจะมาแนะนำเครื่องเสียงรถยนต์ ยี่ห้อไหนดี…
หากคุณกำลังมองหาเครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง ยี่ห้อไหนดีที่จะมาเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดให้สะดวกสบาย แถมยังคุ้มค่าด้วยราคาสบายกระเป๋า! นี่คือลิสต์ 10 เครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง ยี่ห้อไหนดี 2568 ที่ Shopee คัดมาเพื่อตอบโจทย์ความคุ้มค่าและการใช้งาน! ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดทั่วไปในบ้าน ใช้สำหรับงานสวน หรือใช้สำหรับการทำความสะอาดที่ต้องการแรงดันน้ำสูงสุดก็มีให้เลือกแบบครบๆ ซึ่งนี่ไม่ใช่แค่เครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง…
น้ำมันเกียร์เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ระบบเกียร์ของรถยนต์ทำงานได้อย่างราบรื่น การดูแลและเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเกียร์ตามระยะเวลาที่เหมาะสมจะช่วยยืดอายุการใช้งานของเกียร์และป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต บทความนี้จะตอบคำถามเกี่ยวกับน้ำมันเกียร์ เช่น น้ำมันเกียร์ เปลี่ยนตอนไหน คืออะไร ควรเปลี่ยนเมื่อไหร่ น้ำมันเกียร์ เปลี่ยนทุกกี่โล ใช้เบอร์อะไร และวิธีการเลือกน้ำมันเกียร์ที่เหมาะสม น้ำมันเกียร์ คืออะไร? น้ำมันเกียร์…