Life at Home

ส่องลิสต์ ไม้ประดับยอดนิยม เสริมมงคล ดูแลง่าย ควรปลูกไว้ติดบ้าน

ใคร ๆ ก็ต่างใฝ่ฝันให้ที่อยู่อาศัยของตนเองมีบรรยากาศที่ดี สวย สงบและร่มรื่นเพราะมลพิษจากภายนอกที่เผชิญทั้งฝุ่น ควัน ท่อไอเสีย รวมถึงการใช้ชีวิตแบบเร่งรีบในแต่ละวันก็หงุดหงิดใจมากพอแล้ว การกลับมาบ้านจึงเปรียบเสมือนเซฟโซนหัวใจให้รู้สึกผ่อนคลาย โดยสิ่งหนึ่งที่ช่วยเยียวยาหัวใจอาจจะไม่ใช่แค่หมูกระทะ แต่เป็นต้นไม้สีเขียว ๆ ที่หากมีไว้ในบ้าน หรือคอนโดรับรองว่าเลิศสุด ๆ เพราะนอกจากความสวยชวนมองให้สบายตา ยังเพิ่มความผ่อนคลายซึ่งเราได้รวม 10 ไม้ประดับยอดนิยมที่อยากแนะนำซึ่งจะมีต้นไม้อะไรกันบ้าง ตามเราไปดูกันได้เลย 

ทำความรู้จักกับไม้ประดับ

ก่อนจะไปรู้จักกับไม้ประดับแต่ละชนิดที่ได้คัดเลือกมาฝากคุณผู้อ่าน ก่อนอื่นก็ขอเริ่มต้นเพื่อทำความรู้จักกับไม้ประดับกันเสียก่อนว่าคืออะไร “ไม้ประดับ” จัดเป็นพืชชนิดหนึ่งที่นิยมปลูกไว้เพื่อประดับตกแต่งภายในบ้าน อาคาร สำนักงาน หรือตามสถานที่ต่าง ๆ เพื่อความสวยงาม สร้างความสดชื่นให้บรรยากาศภายในสถานที่นั้น ๆ น่าอยู่มากขึ้นซึ่งหากถามว่าไม้ประดับมีอะไรบ้าง ? ก็จะมีทั้งไม้ดอกและไม้ไม่มีดอกซึ่งจะมีจุดเด่นในส่วนของรูปทรง สันของลำต้นและใบที่ให้ความสวยงามที่สามารถปลูกลงดินได้เลย หรือปลูกในกระถางต้นไม้ หรือจะปลูกแบบแขวนห้อยก็ได้เช่นเดียวทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละสายพันธุ์ที่นำมาปลูกนั่นเอง 

ประโยชน์ของการปลูกไม้ประดับ

ต่อมาก็จะขอพูดถึงประโยชน์ของการปลูกไม้ประดับที่จะให้ความร่มรื่น น่าอยู่ สร้างบรรยากาศที่ดีจากการแผ่ร่มเงา รวมถึงสีสันต่าง ๆ จากไม้ประดับที่ให้ความรู้สึกสบายตา ผ่อนคลาย ยิ่งหากใครเอาไม้ประดับมงคลมาปลูกไว้ที่บ้านตามความเชื่อก็จะเชื่อกันว่ามีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในบ้านทั้งโชคลาภ เงินทองและคุ้มครองให้คนในบ้านปราศจากภยันอันตรายทั้งหลาย รวมถึงอีกข้อนึงที่พลาดไม่ได้ก็คือ การช่วยลดโลกร้อนจากการปลูกต้นไม้เพื่อเพิ่มออกซิเจนดูดซับคาร์บอนให้เรามีอากาศที่ดีไว้หายใจนั่นเอง  

10 ไม้ประดับปลูกง่าย ประโยชน์เพียบ

และก็ถึงเวลากับ 10 ไม้ประดับยอดนิยมที่ได้รวบรวมมาฝากคุณผู้อ่านซึ่งจะมีต้นอะไรกันบ้างนั้นมาเริ่มกันเลย! 

1. ต้นเฟื่องฟ้า

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นเฟื่องฟ้า “ราชินีแห่งไม้ประดับ” เป็นพรรณไม้ยืนต้นประเภทพุ่มกึ่งเลื้อย นิยมนำมาปลูกไว้ที่หน้าบ้านเพราะจุดเด่นของสีสันดอกเฟื่องฟ้าที่มีหลายสี โดยหากยิ่งโดนแดดยิ่งให้สีสวยฉ่ำจึงเหมาะต่อการปลูกไว้ติดบ้าน 

จุดเด่นของไม้ประดับ

  • ปลูกเลี้ยงง่าย โดยปลูกลงดินก็ได้ หรือปลูกในกระถางก็ดี
  • ไม่ต้องดูแลเยอะ
  • ชอบอยู่ที่กลางแจ้งโดนแดดจัด ๆ
  • สามารถนำดอกเฟื่องฟ้าไปทำอาหารในเมนูทอดได้

ทริกในการดูแล

  • รดน้ำแต่พอดี ไม่ให้น้ำมากเกินไป
  • ใส่ปุ๋ยเป็นประจำทุก 2 – 3 เดือน/ครั้ง
  • ตัดแต่งกิ่งเฟื่องฟ้าบ้างเพื่อช่วยให้โตไว

2. ต้นกุหลาบ

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นกุหลาบ ไม้ดอกสุดฮอตโดยเฉพาะในฤดูกาลวาเลนไทน์ผ่านช่อดอกไม้สุดเซอไพร์ให้คนพิเศษจึงจัดเป็นดอกไม้ที่ให้ความสวยงามมีหลากหลายสายพันธุ์ หลายสีที่มีความหมายในแต่ละสีต่างกันไปที่สำคัญยังให้กลิ่นหอมชื่นใจเหมาะกับการปลูกไว้ตกแต่งบ้านให้สวยงามที่อาจจะต้องให้เวลาและให้ความใส่ใจกันสักหน่อยถึงจะเติบโตได้ดี แต่หากดูแลไม่ดีก็อาจจะเฉาตายเสียก่อน

จุดเด่นของไม้ประดับ

  • ให้ความสวยงามและดอกมีกลิ่นหอม
  • มีหลายสายพันธุ์ หลายสีให้เลือก
  • สามารถนำไปสกัดน้ำหอม หรือนำไปทำเป็นส่วนประกอบของสปาได้

ทริกในการดูแล

  • ควรให้กุหลาบโดนแสงแดดจัดอย่างน้อยวันละ 6 ชม.
  • เลือกดินที่มีการระบายน้ำดี
  • รดน้ำเป็นประจำเช้าเย็น
  • หมั่นพรวนดินและใส่ปุ๋ยสัก 1 – 2 เดือนครั้ง

3. ต้นลิ้นมังกรแคระ

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นลิ้นมังกรแคระ ไม้ตกแต่งบ้านที่ควรหามาปลูกเพราะยังช่วยเสริมในการฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษในบ้านได้ดีเยี่ยมโดยเหมาะที่จะปลูกในห้องนอนเพราะจะคายออกซิเจนในกลางคืนทำให้หลับสบายแถมยังดูแลง่าย ทนต่อทุกสภาพอากาศและเจริญเติบโตได้ที่ในทุก ๆ ที่ 

จุดเด่นของไม้ประดับ

  • ให้ความสวยงาม แถมยังฟอกอากาศได้ด้วย
  • คายออกซิเจนในเวลากลางคืน
  • ดูแลง่าย ไม่ยุ่งยาก
  • เติบโตได้ที่ในทุกสภาพอากาศ

ทริกในการดูแล

  • ให้ได้รับแสงแดดที่เพียงพอ
  • รดน้ำบ้างเล็กน้อย

4. ต้นโป๊ยเซียน

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นโป๊ยเซียน ไม้ดอกไม้ประดับที่หลายคนน่าจะรู้จักและคุ้นเคยด้วยความพิเศษของไม้ดอกที่ทนแดดแบบสุด ๆ จึงนิยมนำมาปลูกกันค่อนข้างมาก อีกทั้งยังมีสันสวยงาม มีหลากหลายสีไม่ว่าจะแดง เหลือง ชมพู ขาว ที่ออกดอกตลอดปีและยังจัดเป็นไม้มงคลที่เชื่อว่าจะนำความโชคดีมาให้แก่บ้าน   

จุดเด่นของไม้ประดับ

  • ลำต้นจะมีหนามคล้ายกับต้นกระบองเพชร
  • มีหลายสีและออกดอกตลอดทั้งปี
  • ชอบแดดจัดและทนต่อสภาพอากาศต่าง ๆ ได้ดี
  • จัดเป็นไม้มงคลเสริมความโชคดี

ทริกในการดูแล

  • ควรได้รับแสงแดดอย่างพอเพียงอย่างน้อย 6 ชม.ต่อวัน
  • รดน้ำบ้างเล็กน้อย โดยไม่ต้องรดน้ำทุกวัน
  • ให้ปุ๋ยคอก หรือปุ๋ยหมัก 1 – 2 ครั้งต่อเดือน

5. ต้นชวนชม

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นชวนชม ไม้ดอกที่ขึ้นชื่อเรื่องความสวยสีดอกที่ให้สีสดขาวชมพู โดยมาพร้อมฉายา “กุหลาบทะเลทราย” เนื่องจากปลูกง่ายและทนต่อสภาพอากาศที่แห้งแล้งมาก อีกทั้งยังออกดอกให้ชมความสวยงามได้ตลอดทั้งปีและยังถือเป็นไม้มงคลของชาวจีนที่มีเชื่อว่าเป็นดอกไม้แห่งความร่ำรวยนั่นเอง 

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ทนแดดได้ดีมาก ๆ ชอบอยู่ในที่กลางแจ้ง
  • ปลูกเลี้ยงง่าย ไม่ต้องรดน้ำบ่อย
  • ดอกจะมีสีสันสวยงามและออกดอกตลอดทั้งปี

ทริกในการดูแล

  • ควรปลูกชวนชมในที่โล่งแจ้ง หรือโดนแดดตลอดทั้งวัน
  • ใส่ปุ๋ยให้ชวนชมอย่างน้อย 2 อาทิตย์ครั้ง (สูตรเริ่มต้น 16-16-16 โตเต็มที่ใช้สูตร 8-24-24)
  • ตัดแต่งกิ่งเป็นประจำ

6. ต้นสับปะรดสี

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป ต้นสับปะรดสี หนึ่งในไม้ดอกในร่ม ปลูกง่ายที่มีสีสันสวยงามที่นิยมนำมาปลูกตกแต่งบ้านเนื่องจากมีหลายรูปทรง ส่วนใบก็หลายลวดลายและสีสันขึ้นอยู่กับชนิดพันธุ์ที่ถึงแม้จะเจริญเติบโตช้า แต่ดูแลง่ายและยังทนแล้งได้ดีที่สำคัญคือเป็นพืชที่คายออกซิเจนในตอนกลางคืนจึงอาจเหมาะสำหรับใครที่อยากปลูกต้นไม้ในห้องนอน 

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ใบมีลายและสีสันต่างกันขึ้นอยู่กับชนิดพันธุ์
  • เติบโตช้าแต่ดูแลง่ายเนื่องจากทนแล้งได้ดี
  • ช่วยดูดคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในตอนกลางคืน

ทริกในการดูแล

  • ต้องการโดนแสงที่มากแต่ไม่ร้อนจัด
  • รดน้ำเพียงแค่อาทิตย์ละครั้งก็เพียงพอ
  • ให้ปุ๋ยบ้างอย่างน้อย 1 – 2 เดือนครั้งโดยไม่จำเป็นต้องใส่แค่ปุ๋ยอินทรีย์

7. บอสตันเฟิร์น

credit :  Freepik

ข้อมูลทั่วไป บอสตันเฟรินไม้ประดับที่นิยมปลูกในบ้านเนื่องจากมีคุณสมบัติในการช่วยฟอกอากาศซึ่งถือได้ว่าเป็นนักกำจัดมลพิษตัวยงโดยเฉพาะสารจำพวกฟอร์มาดีไฮด์และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในอาคารได้อย่างดีและยังทำให้ภายในบ้านรู้สึกสะอาด

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ลำต้นเป็นเหง้าสั้นตั้งตรง เกล็ดสีน้ำตาล ใบประกอบแบบขนนกปลายคี่ เรียงเวียนสลับ
  • นิยมปลูกเป็นไม้กระถางแขวนและใช้จัดสวน
  • ช่วยฟอกอากาศได้ดี โดยเฉพาะกลุ่มสารฟอร์มาดีไฮด์

ทริกในการดูแล

  • ควรโดนแสงแดดบ้างรำไร
  • หากปลูกในกระถามต้องระบายน้ำได้ดี ไม่ขังแฉะ
  • ควรให้ปุ๋ยละลายช้าสูตร 14-14-14 ทุก 3 เดือน

8. ต้นเขียวหมื่นปี

credit :  shutterstock

ข้อมูลทั่วไป ต้นเขียวหมื่นปี หรือที่ขึ้นชื่อว่าราชินีใบไม้สีเขียวซึ่งจัดเป็นต้นไม้ปลูกในร่มไม่โดนแดดที่มีใบลวดลายสวยงาม โดยนิยมปลูกไว้ในกระถางเพิ่มความสดชื่นให้ภายในบ้านได้เป็นอย่างดีและยังถือเป็นไม้มงคลในเรื่องอายุยืนนาน ทั้งยังมีสรรพคุณในการนำรากใบไปใช้เป็นยาแก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบ ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ที่ปลูกได้ง่าย ไม่ต้องดูแลเยอะ เพราะทนต่อสภาพแห้งแล้งได้ดี  

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ปลูกง่าย โตไว
  • ใบมีลวดลายสวยงาม โดยพื้นใบมีสีเขียวอ่อนถึงเขียวเข้ม ด่างสีขาว ครีมหรือเหลือง
  • ทนทานต่อสภาพอากาศที่แห้งแล้งได้ดี
  • จัดเป็นไม้ประดับ ไม้มงคลและมีสรรพคุณรักษาโรค

ทริกในการดูแล

  • เลือกใช้ดินปลูกที่ผสมอินทรียวัตถุ ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก
  • ควรให้อยู่ในที่ร่ม หรือที่มีแสงแดดรำไร ไม่ควรโดนแดดจัด

9. ว่านหางจระเข้

credit : freepik

ข้อมูลทั่วไป ว่านหางจระเข้ ไม้ประดับสรรพคุณเยอะที่นิยมปลูกไว้ติดบ้านไม่ว่าจะในร่ม หรือกลางแจ้ง โดยลำต้นจะมีความสวยงามดูแปลกตาจากใบสีเขียวที่เรียวแหลมและมีหนามด้านข้าง แต่มากด้วยคุณประโยชน์เช่นโดนท่อรถ น้ำร้อนลวกเกิดแผลพุพองเรามักจะรีบวิ่งไปหาว่านหางจระเข้แล้วตัดเอาวุ้นมาประคบแผลเสมอซึ่งการปลูกก็ทำได้ง่าย โดยจะปลูกลงดินก็ได้ หรือจะปลูกลงในกระถางก็ดี 

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ปลูกง่ายไม่ว่าจะลงดิน หรือในกระถาง
  • นิยมปลูกทั้งในร่มและกลางแจ้ง
  • มีสรรพคุณที่ใช้ในการรักษาทางการแพทย์

ทริกในการดูแล

  • ควรปลูกในที่ที่ได้รับแสงแดดเพียงพอ
  • ควรรดน้ำ 3 – 4 วันครั้ง แต่ไม่ควรรดมากเกินไป
  • ควรใส่ปุ๋ยดูแลทุก ๆ 3 เดือน
  • ควรเปลี่ยนกระถางปีละครั้ง

10. ต้นโกสน

credit : shutterstock

ข้อมูลทั่วไป ต้นโกสน ไม้ประดับตระกูลเดียวกับโป๊ยเซียนที่นิยมปลูกไว้หน้าบ้านที่มีจุดเด่นของรูปทรงที่เป็นพุ่มขนาดเล็กและลวดลายใบที่ให้สีสันสวยงาม โดยมีหลากสายพันธุ์ซึ่งค่อนข้างจะปลูกง่าย โดยไม่ต้องดูแลใส่ใจมาก แค่รดน้ำวันละครั้งและโดนแดดเป็นประจำก็พอ 

จุดเด่นของ ไม้ประดับ

  • ไม้ประดับ พุ่มสวน นิยมปลูกไว้หน้าบ้าน ใช้ประดับ หรือตกแต่งสวน
  • ไม้มงคลเสริมกุศลให้แก่ชีวิต
  • สามารถนำไปใช้ประโยชน์ในการรักษาทางการแพทย์ได้

ทริกในการดูแล

  • ควรเลือกปลูกดินร่วน ถ่ายเทอากาศและน้ำได้ดี
  • ช่วงแรกรดน้ำวันเว้นวัน เมื่อต้นโตให้รดน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง
  • ให้ปุ๋ยหมัก หรือปุ๋ยคอกอย่างน้อย 1 – 2 เดิอนครั้ง
  • หากเสี่ยงเป็นรูไหม้ที่ใบและใบร่วงที่มีสาเหตุมาจากไรแดงให้พ่นด้วยผงกํามะถัน 4 – 6 วันครั้ง

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 10 ไม้ประดับยอดนิยมที่เหมาะกับการนำไปปลูกที่บ้าน หรือคอนโดซึ่งมีทั้งต้นที่ชอบโดนแดดอย่างเฟื่องฟ้า โป๊ยเซียน ชวนชม สัปปะรดสีหรือไม้ในร่มอย่างบอสตันเฟิร์น ลิ้นมังกรแคระที่ยังช่วยฟอกอากาศเหมาะกับการปลูกในห้องนอน ส่วนใครที่ชอบกลิ่นหอมก็ต้องดอกกุหลาบ แต่ถ้ามาด้วยสรรพคุณทางยาก็จะได้แก่ ว่านหางจระเข้ ต้นโกสนและเขียวหมื่นปีที่สามารถนำไปเลือกปลูกได้ตามใจชอบไม่ว่าจะปลูกลงดิน ลงในกระถางต้นไม้ รวมถึงปุ๋ยและอุปกรณ์ปลูกต้นไม้ที่สามารถเข้ามาเลือกช้อปออนไลน์ได้ง่าย ๆ ที่ Shopee Thailand ส่วนใครที่อยากได้ความรู้เรื่องต้นไม้ดูดสารพิษว่ามีลิสต์ต้นไม้อะไรบ้างก็สามารถเข้ามาอ่านบทความและสาระดี ๆ ได้ที่ Shopee Blog 

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

รวม 16 ประเภทของขนมปังยอดนิยม มีแบบไหนยังไงบ้าง

ขนมปังเป็นอาหารที่อยู่คู่กับคนมาอย่างยาวนาน และมีหลากหลายประเภทให้เลือกรับประทาน แต่ละชนิดมีเอกลักษณ์และรสชาติที่แตกต่างกันไป ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับประเภทของขนมปังยอดนิยม 16 ชนิด พร้อมทั้งราคา รูปแบบ และวิธีเลือกทาน ว่าทานกับอะไรอย่างไรดี เพื่อให้คุณสามารถเลือกซื้อและทานขนมปังได้อย่างเต็มอรรถรส ประเภทของขนมปังมีแบบไหนบ้าง 1. ขนมปังขาว…

2 days ago

เช็คให้ชัวร์! ก่อนขับลุยน้ำ พร้อมวิธีดูแลรถยนต์ หลังลุยน้ำท่วม

เข้าสู่หน้ามรสุมฝนตกติดต่อกันไม่หยุดก็ย่อมเสี่ยงที่จะเจอน้ำท่วมขังและยิ่งภาคเหนือ ภาคอีสานถือได้ว่าเป็นปีที่น้ำท่วมหนักมากในหลายพื้นที่ รวมถึงผู้ใช้รถเอง แม้จะไม่อยากขับลุยน้ำท่วม แต่บางครั้งก็เลี่ยงไม่ได้และถ้าหากผ่านพ้นไปได้แล้ว ก็อย่าลืมตรวจสอบรถ ที่ Shopee Blog มีวิธีดูแลรถยนต์ หลังลุยน้ำมากฝากที่จะเข้ามาช่วยเพิ่มความอุ่นใจเพื่อให้เราสามารถใช้รถของเราได้ต่ออย่างยาวนานและปลอดภัยซึ่งจะมีวิธีไหนน่าสนใจกันบ้าง ไปเริ่มกันเลย!  Credit: Freepik เช็คให้ชัวร์!…

2 days ago

เปิดประสบการณ์เที่ยวสวนสัตว์ให้สนุกกว่าเคย! ไปเรียนรู้มากกว่าดูน้องสัตว์

ถ้าคิดว่าเที่ยวสวนสัตว์คือการไปนั่งมองน้องสัตว์อย่างเดียว เพื่อน ๆ อาจพลาดสิ่งที่น่าสนใจไป! เพราะนี่คือโอกาสที่ให้เราได้สัมผัสกับชีวิตจริงของน้องใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นสวนสัตว์ในกรุงเทพ สวนสัตว์ใกล้กรุงเทพ หรือสวนสัตว์เปิดเขาเขียว เพื่อน ๆ ก็จะได้เจอน้องสัตว์ดาวเด่นของแต่ละที่ที่จะทำให้เราทึ่งในความเป็นอยู่และพฤติกรรมที่น่ารักของพวกมัน มาออกผจญภัยไปกับการเที่ยวสวนสัตว์ในมุมมองใหม่ ที่ทั้งสนุกและได้แอดเวนเจอร์มากกว่าที่เคยได้เลยกับ 5 ที่เที่ยวสวนสัตว์ที่…

3 days ago

ความสำเร็จที่ต้องรู้! เจาะลึกเส้นทาง 2 ผู้ประกอบการไทย กับสูตรปั้นยอดขายบนช้อปปี้

ในยุคที่เทคโนโลยีและโลกออนไลน์กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน คนไทยส่วนใหญ่ได้ปรับตัวเข้าสู่การช้อปปิ้งออนไลน์อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ธุรกิจอีคอมเมิร์ซของประเทศไทยเติบโตอย่างก้าวกระโดดจนกลายเป็นหนึ่งในเสาหลักของเศรษฐกิจดิจิทัล ในปี 2567 นี้เอง คาดการณ์ว่าคนไทยมากถึง 67% นิยมช้อปปิ้งผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ อีกทั้งยังมีการคาดการณ์ว่าตลาดอีคอมเมิร์ซในประเทศไทยจะมีมูลค่าสูงถึง 750,000 ล้านบาทภายในปี 2568 นอกจากนี้…

5 days ago

รู้จัก “ฮิปโปโปเตมัส” ต้าวอ้วนครึ่งบกครึ่งน้ำสุดน่ารักแห่ง พ.ศ.นี้

นาทีนี้ ไม่มีสัตว์ตัวไหนในโลกที่จะมาแรงเท่ากับ “น้องหมูเด้ง” ที่กลายเป็นมีมและโด่งดังไปทั่วโลกในปี 2024 นี้แล้ว แต่แน่นอนว่า หมูเด้งนั้นคือ “ฮิปโปโปเตมัส” สัตว์ประเภทหนึ่งที่คนไทยหลายคนอาจจะคุ้นเคยชื่อ และคุ้นเคยหน้าตากัน แต่อาจจะยังไม่รู้จักกับฮิปโปดีมากพอ เพราะฮิปโปนั้น ไม่ใช่สัตว์ป่าที่สามารถพบได้ในแถบไทย แต่เป็นสัตว์ป่าที่พบได้ที่อื่น…

6 days ago

อาหารเจ โปรตีนสูง: อิ่มอร่อย สุขภาพดี ในเทศกาลกินเจ 2567

เทศกาลกินเจ ไม่เพียงแต่เป็นช่วงเวลาละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ แต่สมัยนี้ได้กลายเป็นช่วงเวลาที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น การรับประทานอาหารเจ คือไม่เพียงแต่เป็นการถือศีลตามความเชื่อทางศาสนา แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพไปในตัวด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องโภชนาการและโปรตีนกันมากขึ้น การหาอาหารเจที่อุดมไปด้วยโปรตีน อาหารเจ โปรตีนสูง จึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะโปรตีนทำให้อิ่มนาน แถมดีกว่าคาร์บจากแป้งเป็นไหนๆ เมนู อาหารเจที่มีโปรตีนดีและสูง…

1 week ago