Food & Supplements

10 ยาแก้เจ็บคอ สมุนไพรแก้เจ็บคอที่ดีที่สุด เจ็บคอกินยาอะไรดี ที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น

ยาแก้เจ็บคอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยหากมีอาการเจ็บคอขึ้นมาแล้ว ในวันนี้เราจะมีแนะนำวิธีแก้เจ็บคอ สมุนไพรแก้เจ็บคอที่กินแล้วไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ช่วยรับมือกับอาการเจ็บคอของคุณได้ดี มากไปกว่านั้นเราจะมาตอบคำถามของใครหลาย ๆ คนด้วยว่ากินยาแก้เจ็บคออะไรดี ให้ชุ่มคอ ขับเสมหะ บรรเทาอาการให้ทุเลาลง ตามไปดูกันเลย

ยาแก้เจ็บคอ สมุนไพรแก้เจ็บคอต้องกินอะไรให้ทุเลาลง

ยาแก้เจ็บคอจะช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แสบคอให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งสมุนไพรแก้เจ็บคอก็มีอยู่มากมาย สามารถหาได้ง่ายดาย หากใครไม่อยากพึ่งยาแก้เจ็บคอที่เป็นยาปฏิชีวนะ จะสามารถกินสมุนไพรตัวไหนได้บ้าง มาดูกันฃ

1. มะขามป้อม

เป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอที่มีวิตามินซีสูงมาก รสชาติจะออกเปรี้ยวอมฝาด มีสรรพคุณรักษาโรคได้หลายอย่าง นอกจากจะเป็นยาแกเจ็บคอแล้วยังช่วยแก้อาการกระหายน้ำ แก้หวัดได้อีกด้วย ซึ่งมะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่นิยมมารักษาอาการเจ็บคอตั้งแต่สมัยโบราณ อาจจะกินสด ๆ แบบจิ้มเกลือหรืออมไว้ให้ชุ่มคอก็ได้ 

2. มะแว้งต้นและมะแว้งเครือ

มะแว้งต้นและมะแว้งเครือนั้นเป็นพืชผักสวนครัว สมุนไพรแก้เจ็บคอ ที่มีสรรพคุณแก้เจ็บคอ ขับเสมหะได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินเอ และยังมีสารซาโปนินและลิกนิน ที่จะช่วยละลายเสมหะและแก้อาการไอได้ดี ซึ่งเราจะเห็นยาอมมะแว้งอยู่บ่อย ๆ ในโซนยาแก้เจ็บคอ 7-11 นั่นเอง 

3. ฟ้าทะลายโจร

หวานเป็นลม ขมเป็นยา เขาว่ามาอย่างนั้น ซึ่งฟ้าทะลายโจรก็เป็นหนึ่งในยาแก้เจ็บคอที่ดีเลยทีเดียว มีสรรพคุณต้านเชื้อ ระงับการอักเสบ เนื่องจากฟ้าทลายโจรมีรสชาติค่อนข้างขม อาจทำให้ทานยาก จึงทำออกมาในรูปแบบแคปซูลเพื่อให้ง่ายต่อการทานมากขึ้น แต่การทานมากเกินไปก็อาจเกิดผลข้างเคียงได้ ไม่ควรทานต่อเนื่องติดต่อกันเกิน 7 วัน เพราะจะทำให้แขนขาไม่มีแรง ท้องอืด อาหารไม่ย่อย  รวมไปถึงการทำให้ไตทำงานหนักเกินไปจนเป็นโรคเกี่ยวกับไตตามมาได้

4. ขิง

การดื่มน้ำขิงร้อน ๆ เป็นอีกวิธีแก้เจ็บคอที่ดีเลยทีเดียว เพราะจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุที่ที่ทำให้เจ็บคอ วิธีการกินจะนำไปต้มกับน้ำ มาดื่มเป็นน้ำขิงก็ช่วยให้ชุ่มคอมากยิ่งขึ้น หรือใครชอบกินขิงอยู่แล้วสามารถเคี้ยวสด ๆ ได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือชงขิงมาชงทานกับน้ำอุ่นจะทำให้รู้สึกดีขึ้น

5. ขมิ้นชัน

ให้นำขมิ้นชันมาบดแบบละเอียด ผสมเกลือและน้ำนิดหน่อย นำมาจิบบ่อย ๆ จะช่วยให้ชุ่มคอ เพราะมีสารเคอร์คูมินช่วยยับยั้งการอักเสบได้ อีกทั้งขมิ้นชันก็หาได้ง่ายตามท้องตลาด เห็นไหมล่ะว่านอกจากจะใช้ขมิ้นแต่งสีอาหารแล้ว ยังนำมาเป็นยาแก้เจ็บคอได้อีกด้วย 

6. กระเทียม

เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในห้องครัว นอกจากจะทำให้อาหารอร่อยมากขึ้นแล้ว ยังรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย วิธีการกินให้สับกระเทียมให้ละเอียด แล้วอมไว้ใต้โคนลิ้น จากนั้นจิบน้ำอุ่นตาม หากใครที่ไม่ชอบกลิ่นฉุนของกระเทียมให้นำกระเทียมไปอุ่นไมโครเวฟก่อน จะช่วยลดกลิ่นฉุนได้ 

7. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งแก้เจ็บคอได้อย่างดี เพราะน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรีย เพียงแค่นำน้ำผึ้งมาผสมกินกับน้ำอุ่น หรือจะผสมกับน้ำมะนาว กลายเป็นเมนูน้ำผึ้งผสมมะนาวที่เป็นที่นิยมในการกินแก้เจ็บคอของใครหลาย ๆ คน ถือว่าเป็นยาแก้เจ็บคอที่อร่อย ทานง่ายมาก ๆ เลยล่ะ 

8. ดอกคาโมมายล์

ดอกคาโมมายล์เป็นดอกไม้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ การดื่มชาคาโมมายล์นั้นเป็นวิธีแก้เจ็บคออีกวิธีหนึ่ง หรือการดมสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน หลาย ๆ คนอาจจะเห็นมาในรูปแบบของสเปรย์คาโมมายล์ ไว้ฉีดเพื่อบรรเทาอาการไอนั่นเอง

9. น้ำเกลือ

วัตถุดิบที่หาง่ายมาก ๆ ใคร ๆ ก็มีติดบ้านไว้ คือเกลือนั่นเอง ให้นำเกลือมาผสมน้ำอุ่นมากลั้วในปากและลำคอ จะช่วยทำความสะอาดภายในคอ บรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างดี แถมวิธีนี้ยังประหยัดอีกด้วย ใครหาวิธีแก้เจ็บคออยู่ ลองใช้วิธีนี้เลย 

10. ชะเอมเทศ

อาจจะไม่คุ้นหูกันเท่าไหร่สำหรับชะเอมเทศ แต่รู้หรือไม่ว่าชะเอมเทศใช้เป็นยาแก้เจ็บคอมาช้านาน มีสรรพคุณพื้นบ้านใช้รากเป็นยาขับเสมหะทำให้ชุ่มคอ แก้ไอได้ดี หรือลดอาการเจ็บคอหลังการผ่าตัดหรือการใส่ท่อช่วยหายใจให้หายไวขึ้น 

หากใครที่รู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง มีอาการไอแล้วแต่ก็ไม่อยากกินยาปฏิชีวนะ สามารถหาสมุนไพรแก้เจ็บคอเหล่านี้มาทานได้ จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น บางชนิดนอกจากจะช่วยอาการเจ็บคอแล้วยังเป็นสมุนไพรลดความดันอีกด้วยล่ะ มีประโยชน์รอบด้านจริง ๆ 

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST

Recent Posts

ฝันเห็นเลือด! ลางดีหรือร้าย? ส่องคำทำนายแม่น ๆ พร้อมเลขเด็ดนำโชค

เจาะลึกความหมาย ฝันเห็นเลือด ไม่ว่าจะเป็น ฝันเห็นเลือดประจำเดือนตัวเอง ฝันว่าเป็นประจำเดือน หรือ ฝันเห็นเลือดคนอื่น พร้อมเลขเด็ด เสริมความมั่นใจเรื่องโชคลาภ

5 days ago

น้ำมันปลาช่วยอะไร ? ไขทุกข้อสงสัย พร้อมป้ายยา 13 ยี่ห้อดังที่ต้องลอง!

ไขคำตอบน้ำมันปลา ช่วยอะไรบ้าง? ต่างจากน้ำมันตับปลาไหม วิธีการกินที่ถูกต้อง และข้อควรระวังที่ควรรู้ พร้อมแนะนำ 13 ยี่ห้อน้ำมันปลา

2 weeks ago

15 ที่เที่ยวปีนัง เที่ยวเองได้ง่าย ๆ พร้อมทิปเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

วางแผนไปที่เที่ยวปีนังง่าย ๆ ครบจบในบทความเดียว และพาไปรู้จัก 15 สถานที่ท่องเที่ยวปีนังยอดฮิต เหมาะกับทุกสไตล์การท่องเที่ยว

2 weeks ago

สีทาบ้านยี่ห้อไหนดี? มัดรวม 13 ยี่ห้อสีทาบ้าน พร้อมเทคนิคเลือกสีให้บ้านสวยทนนาน

คู่มือเลือกสีทาบ้านยี่ห้อไหนดี ที่ทั้งทนทาน สีสวยนาน และใช้งานได้จริง พร้อมเทคนิคเลือกยี่ห้อสีทาบ้านให้เหมาะกับบ้านของคุณ

2 weeks ago

แบรนด์เครื่องสำอางไทยมาแรง 2025 รวมรุ่นฮิตและเคล็ดลับเลือกให้เหมาะกับคุณ

ทำไมแบรนด์เครื่องสำอางไทยถึงฮิตติดเทรนด์? รวม 15 เครื่องสำอางแบรนด์ไทยยอดนิยม พร้อมเคล็ดลับเลือกให้เหมาะกับผิวและสไตล์ของทุกคน

2 weeks ago

รถมอไซค์เท่ๆ สำหรับผู้หญิง รุ่นไหนดี? เคล็ดลับเลือกให้ใช่ ขับง่าย สวยโดนใจ

รวมรถมอไซค์เท่ๆ สําหรับผู้หญิง พร้อมวิธีเลือกรถมอเตอร์ไซค์ผู้หญิงขับง่าย เหมาะกับมือใหม่ ดีไซน์สวย ใช้งานสะดวก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

3 weeks ago