Sports

Hot Season นี้! ห้ามพลาดกับ 7 กีฬาทางน้ำที่คุณต้องลองสักครั้งในชีวิต

กำลังเดินทางเข้าสู่ช่วง Hot Season กันอีกแล้วประเทศไทย แบบนี้ก็ต้องหากีฬาทางน้ำเล่นดับร้อนกันบ้างแล้ว ประเทศไทยเนี่ยเรียกได้ว่าเป็นประเทศที่เหมาะกับการเล่นกีฬาทางน้ำมาก ๆ ด้วยสภาพอากาศ สภาพแวดล้อมต่าง ๆ อีกทั้งทะเลในประเทศไทยก็โด่งดังเรื่องการท่องเที่ยวสุด ๆ ทำให้มีนักต่างชาติเข้ามาพักผ่อนที่ทะเล และหากิจกรรมทางน้ำเล่นกันแบบไม่กลัวแดด ไม่กลัวฝนเลยทีเดียว ปัจจุบันกีฬาทางน้ำไม่ว่าจะเป็นกีฬาออกกำลังทั่วไปหรือกีฬา Extreme อันโลดโผนก็กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นตลอดในแต่ละปี เพราะมันเป็นกิจกรรมทางน้ำที่น่าตื่นเต้น ใครเห็นก็อยากลองเล่นอยากลองสัมผัสดูสักครั้ง เรามาดูกันดีกว่าว่ามีกีฬาอะไรที่น่าสนใจ และน่าเล่นบ้าง

1. ฟลายบอร์ด (Flyboard)

ก็ลอยตัวกลางอากาศเหมือนไอรอนแมนไปเลยกับ ‘ฟลายบอร์ด (Flyboard)’ กีฬาผาดโผนทางน้ำยอดฮิตของวัยทีน ที่จะพาคุณสัมผัสบรรยากาศสุดท้าทายกลางท้องทะเล พร้อมพาทุกคนพุ่งทะยานขึ้นสู่ท้องฟ้าด้วยแรงกดดันน้ำ โดยคุณสามารถพุ่งสูงจากน้ำทะเลได้ถึง 10 เมตร และสามารถดำลงใต้น้ำไปแหวกว่ายกับฝูงปลากลางท้องทะเล ซึ่งก่อนที่จะเล่นฟลายบอร์ดทุกคนจะต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือศึกษาและทำความเข้าใจในกีฬาชนิดนี้เป็นอย่างดี โดยจะต้องเข้าใจวิธีการอยู่บนกระดานอุปกรณ์ฟลายบอร์ด รู้วิธีควบคุมเครื่องเล่น วิธีสวมรองเท้าที่ให้แน่นหนาบนกระดาน ปกติแล้วกีฬาประเภทนี้สามารถเล่นคนเดียวก็ได้ แต่ต้องอาศัยความแม่นยำ หรือเล่นสองคน คือ หนึ่งคนที่อยู่บนเครื่องเล่น มีหน้าที่หลักเพียงการทรงตัวให้ได้สมดุลเท่านั้น ส่วนอีกคนจะอยู่นอกเครื่องเล่นเป็นผู้ควบคุมบังคับทิศทางให้เอง ประเภทนี้จะค่อนข้างง่ายและเหมาะกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการประสบการณ์บนฟลายบอร์ด ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับการใช้เท้าบังคับของผู้เล่นด้วย แต่รับรองว่าทุกคนจะได้ประสบการณ์ที่ไม่จำเจแน่นอน

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • เครื่องเล่นฟลายบอร์ด
  • หมวกกันน็อค เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ
  • เสื้อชูชีพ เพื่อป้องกันการจมน้ำ

2. เซิร์ฟบอร์ด (Surfboard)

credit : jooinn.com

กิจกรรมที่สายทะเลไม่มีพลาด จะขาดกีฬาอย่างเซิร์ฟบอร์ดไปได้อย่างไร ? เรียกได้ว่ากีฬาชนิดนี้เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังได้รับความนิยมแบบสุด ๆ แถมซีรีย์บางเรื่องอย่าง Hometown Cha-Cha-Cha ก็ได้หยิบกีฬาเซิร์ฟบอร์ดถ่ายทอดออกมาผ่านตัวละครหลักอย่าง ‘ฮงบันจัง’ หรือหัวหน้าฮง เป็นโมเมนต์แรกของการเจอกันอย่างเป็นทางการระหว่างหัวหน้าฮงและทันตแพทย์สาวยุนฮเยจิน น่าประทับใจสุด ๆ! จากกระแสความปังนี้ ก็ทำให้หลายคนอยากเล่นเซิร์ฟบอร์ดให้ดูเท่เหมือนพระเอกของเราเลยทีเดียว แต่สำหรับเทคนิคการเล่นกีฬาชนิดนี้ ต้องอาศัยการว่ายน้ำค่อนข้างเยอะ เพราะต้องเจอกับคลื่นทุกขนาด  ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มาพร้อมทักษะการทรงตัวและความความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนขา เพื่อให้ทรงตัวอยู่บนกระดานโต้คลื่นท่ามกลางคลื่นและลมทะเลแรงได้ ใดใดบอกได้เลยว่าท้าทายและน่าตื่นตาตื่นใจสุด ๆ 

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • เซิร์ฟบอร์ดหรือกระดานโต้คลื่น
  • เสื้อชูชีพ
  • อาจมีอุปกรณ์อื่น ๆ เสริมด้วย เช่น หมวกกันน็อค ไม้พาย

3. เวคบอร์ด (Wakeboard)

credit : unsplash.com

คิดถึงความมันส์ คิดถึงเวคบอร์ดได้เลย! เพราะเป็นกีฬา Extreme ที่สร้างความเร้าใจตื่นเต้นให้แก่ผู้เล่นแบบขั้นสุด เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในเมืองไทย เนื่องจากความสนุกสนานและความท้าทายที่ผสมผสานเอาเทคนิคของสกีน้ำ สโนว์บอร์ดและเซิร์ฟไว้ด้วยกัน โดยเสน่ห์ของเวคบอร์ดนั้นอยู่ที่ท่วงท่า โดยเราจะสามารถตีลังกาหรือสร้างสรรค์ผลงานออกมาด้วยตัวเองตามสไตล์ของแต่ละคนได้เลย แต่ใดใดก็คือต้องควบคู่มากับความแข็งแรง เพื่อเอาไว้ดึงร่างกายของคุณ จะได้ไม่หลุดจากที่จับ ส่วนสถานที่เล่นเวคบอร์ดในไทยก็เยอะแยะมาก เช่น Thai Wake Park ย่านลำลูกกา, Taco Lake (บึงตะโก้), Zanook Wake Park Wakeboard, Canyon Wake Park และอื่น ๆ อีกมากมาย คนไหนได้ลองไปเล่นสักครั้งแล้ว รับรองว่าติดใจแน่นอน 

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • ชุดที่จะใส่ลงน้ำ
  • หมวกกันน็อก
  • เสื้อชูชีพ
  • ตัวเวคบอร์ด (ส่วนมากมีให้เช่าตามสถานที่ที่เราไปทำกิจกรรม)

4. เรือคายัค (Kayaking)

credit : unsplash.com

ใครที่เป็นสายกีฬาชมธรรมชาติสวย ๆ เชิญกับการพาเรือยายัคชิว ๆ พร้อมได้เสพบรรยากาศธรรมชาติแบบเต็มอิ่มได้เลย ซึ่งเรือคายัคมันจะเป็นเรือลำเล็ก ๆ ที่สามารถพายไปได้ทุกที่ เพื่อสำรวจและเสพสมกับความสวยงามของธรรมชาติสีเขียวจากภูเขาและต้นไม้ แต่ต้องบอกก่อนเลยว่าการพายเรือคายัคและการพายเรือแคนูนั้นจะค่อนข้างต่างกัน ตั้งแต่โครงสร้างตัวเรือเลยทีเดียว โดยเรือคายัคจะมีลักษณะเรียวยาว ใช้ไม้พายแบบ 2 ด้าน และถูกพัฒนาขึ้นโดยนักล่าทางตอนใต้ของอาร์กติก ในขณะที่เรือแคนูเป็นเรือแบบเปิดคล้ายกับเรือท้องแบน ใช้ไม้พายแบบด้านเดียว และถือกำเนิดมาหลายพันปีก่อนคริสตกาลเพื่อใช้สำหรับการสัญจรและติดต่อคมนาคมทั่วไป บอกเลยว่านี่จะเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่จะทำให้คุณนั้นได้สนุกสนานกับการพายเรือชมทัศนียภาพสวย ๆ พร้อมได้ถ่ายรูปเก็บภาพประทับใจแบบเต็มลิมิตเลย!

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • เรือคายัค
  • ไม้พาย
  • เสื้อชูชีพ

5. ล่องแก่ง (Rafting)

credit : unsplash.com

ชวนล่องแก่งกับสายน้ำธรรมชาติสุดเย็นฉ่ำ พร้อมชมวิวสวย ๆ ของป่าเขา มากับความสนุกสนานแบบครบทุกรสชาติ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมกลางแจ้งที่ท้าทายความสามารถขั้นสุด ยิ่งถ้าได้ไปกับเพื่อน ๆ บอกได้เลยว่ากิจกรรมนี้ฮอตฮิตมาก! เพราะทุกคนจะต้องใช้พยายาม(อย่างมาก) ช่วยกันประคับประคองเรือไปให้ถึงจุดหมาย เพราะส่วนใหญ่แต่ละเส้นทางจะเป็นทางน้ำที่มีความไหลเชี่ยวไหลแรง ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีความสามารถในการตัดสินใจและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างรวดเร็ว ถือเป็นการแสดงถึงความเป็นทีมเวิร์คและความสามัคคีอีกอย่างหนึ่ง ถือเป็นกีฬา Extreme ที่ค่อนข้างมีความอันตราย ควรมีผู้มีความรู้คอยแนะนำและดูสถานการณ์อย่างใกล้ชิด และผู้เล่นควรมีความชำนาญประมาณนึงเลย

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • ยางพาราหรือเรือ (ที่มีความแข็งแรงและทนทาน)
  • ไม้พายเรือ
  • เสื้อชูชีพ
  • หมวกเซฟตี้

6. การดำน้ำ (Snorkeling)

credit : unsplash.com

การดำน้ำแบบ Snorkel เป็นการดำน้ำโดยลอยอยู่เหนือผิวน้ำ และมีหน้ากากและท่อสำหรับหายใจ เพื่อให้มองดูความสวยงามใต้ผิวน้ำได้อย่างชัดเจน เราต้องสวมชูชีพไว้เพื่อความปลอดภัย ซึ่งชูชีพจะช่วยให้ตัวเราลอยน้ำ ซึ่งจะต่างกับการดำน้ำแบบ Scuba Diving โดยสิ้นเชิง เพราะแบบนี้คือการดำน้ำประเภทที่ดำลึก สำรวจใต้ท้องทะเลอย่างแท้จริง จะมีอุปกรณ์ที่สำคัญคือเครื่องอัดอากาศ เป็นเครื่องมือที่บรรจุอากาศนำลงไปใช้หายใจที่ใต้น้ำได้นั่นเอง เป็นการดำน้ำที่ใช้ความสามารถในการอยู่ใต้น้ำได้เป็นเวลานาน ๆ แต่การดำน้ำแบบ Snorkel จะเหมาะสำหรับการชมปะการังน้ำตื้น ๆ เท่านั้น ระดับการดำน้ำแบบนี้เฉลี่ยประมาณ 20-30 ฟุต ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ว่าการดำน้ำแบบไหน ก็ควรมีการเลือกเวลาลงน้ำให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงช่วงคลื่นหรือกระแสน้ำแรง และมีเพื่อนไปด้วยเสมอ เวลาเกิดเหตุฉุกเฉินจะได้มีคนช่วยทัน

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • หน้ากาก
  • ท่อช่วยหายใจ
  • ชูชีพ
  • ตีนกบ

7. พาราเซลลิ่ง (Parasailing)

credit : unsplash.com

ปิดสวย ๆ ด้วยกีฬาที่พร้อมให้เราได้แหวกว่ายอยู่บนท้องฟ้าเหนือน่านน้ำทะเลอย่าง ‘พาราเซลลิ่ง’ กิจกรรมท้าทายที่ได้รับความนิยม โดยวิธีเล่นง่าย ๆ เลยคือ  ผู้เล่นจะนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่ผูกติดอยู่กับร่มพาราเซล แล้วมีเรือสปีดโบ้ทลากไปด้วยความเร็วสูง จนลอยสูงขึ้นไปถึงประมาณ 50 – 200 เมตรเหนือพื้นดิน ให้ความรู้สึกราวกับกำลังเดินเล่นไปบนท้องฟ้า ได้ชมวิวทิวทัศน์รอบตัวแบบ 360 องศา เป็นการบินขึ้นจากทะเลที่ตราตรึงใจสุด ๆ สร้างความเพลิดเพลินให้กับคนได้ทุกเพศทุกวัย เพราะพาราเซลลิ่งเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย เพราะเรือถูกออกแบบเพื่อพาราเซลลิ่งโดยเฉพาะ มีเครื่องยนต์ควบคุมเชือกและมีเจ้าหน้าที่ควบคุมตลอดเวลา แต่มีข้อจำกัดของผู้เล่นคือ น้ำหนักไม่ควรเกิน 80 กิโลกรัม เป็นกีฬาที่อยากเล่นก็เล่นเลยไม่ได้ ต้องแล้วแต่สภาพลมฟ้าอากาศด้วย ถ้าวันไหนมีลมอ่อน ๆ ก็ไม่ควรเล่น เพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้นั่นเอง ซึ่งใครที่กำลังหาสถานที่เล่นพาราเซลลิ่ง สถานที่ที่ได้รับความนิยมเลยก็คือ หาดกล้วย (ส่วนหนึ่งของเกาะเฮ จังหวัดภูเก็ต) 

อุปกรณ์ที่ใช้เล่น

  • เสื้อชูชีพ
  • หมวกเซฟตี้

ปักหมุดสถานที่เล่นกีฬาทางน้ำสุดฮิตในเมืองไทย!

1. อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์

ใครเป็นสายดำน้ำดูปะการังขอเรียนเชิญที่ ‘อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์’ จังหวัดพังงา ที่มีสระะว่ายน้ำธรรมชาติที่สวยที่สุดแห่งอันดามัน เพลินจิตเลินใจไปกับน้ำทะเลสีฟ้าใสกิ๊ง เหมาะแก่กับดำน้ำแบบ Snorkeling เวอร์ ๆ ได้เห็นปลาว่ายใกล้ชิดแบบชัด ๆ พร้อมส่องเมืองแห่งท้องทะเลที่รับรองว่าประทับใจไม่รู้ลืมเลย! ใครสายเล่นน้ำ ดำน้ำทะเล ที่นี่ควรค่าแก่การมาเที่ยวสุด ๆ เรียกได้ว่ายกให้เป็นเมืองสวรรค์ของคนชอบดำน้ำตื้นไปเลย! 

Facebook : อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ – Mu Ko Surin National Park

วัน-เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 07.30 น. – 20.00 น.

2. Thai Wake Park

สนามกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ สนุกท้าทาย เร้าใจ  อย่าง Wakeboard และ Water Ski ที่มีเพียงไม่กี่แห่งในประเทศไทย แถมยังเป็นบึงกีฬา Extreme ทางน้ำที่มีขนาดใหญ่ที่สุด แถมยังถูกใช้เป็นสนามแข่งขันรายการระดับประเทศมาแล้ว มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและดูแลความเรียบร้อยเรื่องความปลอดภัย นอกจากเปิดให้บริการที่ลำลูกกาแล้ว ยังเปิดให้บริการแถวรังสิต และพัทยาอีกด้วย เรื่องสิ่งอำนวยความสะดวกไม่ต้องพูดถึง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหาร หรือ WIFI ที่มีให้บริการ และหากคุณอยากอยู่ต่อทางTHAI WAKE PARK มีบริการห้องพักอีกด้วย

ราคา : เริ่มต้นที่ 850 บาท

Facebook : Thai Wake Park

วัน-เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 08.30- 01.00 น. 

3. ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน

พักผ่อนหย่อนใจกันชิว ๆ ที่ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอนกันบ้าง สถานที่แห่งนี้ให้ฟิลเป็นสวนสาธารณะที่สามารถทำกิจกรรมได้มากมาย ตั้งแต่บนบกไปจนถึงในน้ำ ใครไม่อยากเปียกก็สามารถปิคนิคใต้ต้นไม้ ถ่ายรูป ออกกำลังกาย สูดอากาศสดชื่นได้อย่างเต็มปอด หรือใครอยากลงน้ำ ที่นี่เขาก็กีฬาทางน้ำหลายประเภทให้ลอง ทั้งเรือใบ วินด์เซิร์ฟ คายัค เรือกรรเชียง โดยกีฬาทางน้ำที่เปิดให้บริการ ในช่วงนี้ก็คือ เรือคายัค เรือใบ วินด์เซิร์พ และ ซัพบอร์ด โดยจะเปิดให้บริการ 2 รอบ/วัน คือ

  • รอบที่ 1 เวลา 12.00-14.30 น.
  • รอบที่ 2 เวลา 15.00-18.00 น.

Facebook : ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน

วัน-เวลาทำการ : เปิดทุกวัน เวลา 08.30 – 18.00 น. (เวลาทำการอาจแตกต่างกันไป)

4. Phuket Wake Park

กิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและท้าทายที่สุดในภูเก็ต แหล่งรวมพลคนรักกีฬาทางน้ำในภูเก็ต เป็นบึงน้ำขนาดใหญ่ที่สามารถทำกิจกรรมทางน้ำได้แบบเต็มลิมิตและครอบคลุมที่สุด! สามารถชวนเพื่อนพี่น้องมาเล่นได้ มีทีมดูแลความปลอดภัยให้เป็นอย่างดี มีอุปกรณ์ในการเล่นให้เช่าแบบครบชุด นอกจากนี้ ยังมีร้านขายอุปกรณ์กีฬาทางน้ำร้านอาหาร โรงแรมให้เข้าพักผ่อนกันแบบชิว ๆ อีกด้วย!

ราคา : เริ่มต้นที่ 500 บาท

Facebook : Phuket Wake Park

วัน-เวลาทำการ : จันทร์ เวลา 10:00 – 18:00 น.  / อังคาร – อาทิตย์ เวลา 09:00 – 18:00 น.

5. Flow House Bangkok

เข้ามาย่านใจกลางกรุงเทพฯ กันบ้าง Flow House Bangkok บีชบาร์ที่มีเครื่องทำคลื่นจำลองแห่งแรกและแห่งเดียวในกรุงเทพฯ พิกัดอยู่ที่ A-Square สุขุมวิท 26 ที่นี่จะเป็นที่เล่นกีฬาทางน้ำประเภท Surf Board หรือกระดานโต้คลื่น ได้กลิ่นอายบรรยากาศของทะเล ตั้งแต่ทางเข้าที่ให้ความรู้สึกเหมือนเรากำลังเดินเข้างานปาร์ตี้ริมชายหาด ภายในร้านยังมีโซนที่จำหน่ายชุดและอุปกรณ์สำหรับเล่นเซิร์ฟต่าง ๆ พวกแฟชั่นเสื้อผ้าธีม Beachwear ก็ไม่มีพลาด!

ราคา : ติดตามโปรโมชั่นได้ทางเพจ

Facebook : Flow House Bangkok

วัน-เวลาทำการ : วันพุธ – อาทิตย์ 11:00 – 21:00 น. (ปิดวันจันทร์ – อังคาร) 

วอร์มร่างกายเตรียมเล่นกีฬาทางน้ำ ที่ทั้งสนุกและท้าทายแบบเต็มลิมิต!

จบไปแล้วกับกิจกรรมทางน้ำสุดฟินที่ฮอตฮิตที่สุดในเวลานี้ แถมช่วงนี้กำลังเดือนทางเข้าสู่เดือนมีนา-เมษาหน้าร้อน อะดรีนาลีนกำลังพุ่งกระฉูด อยากออกไปโลดโผนโจนทะยาน ผจญโลกกว้างในรูปแบบใหม่ ๆ กัน ซี่งทั้งหมดก็ถือเป็นกีฬาทางน้ำที่กำลังได้รับความนิยม แต่ยังมีกิจกรรมทางน้ำอื่น ๆ อีกมากมายที่ยังไม่ได้พูดถึงอีก เช่น เจ็ทสกี หรือแม้กระทั้ง การเล่น SUP กีฬาทางน้ำสุด Cool ที่กำลังมาแรง! หลายคนคงไม่คุ้นกัน แต่ SUP เป็นกิจกรรมทางน้ำที่ผู้เล่นใช้ Surf Board ในการเล่น คล้ายการพายเรือแบบยืนบนผิวน้ำซึ่งจะใช้การทรงตัว ซึ่งตอนนี้ที่ฮิตที่สุดคงต้องยกให้ SUP Yoga เปรียบเสมือนเสื่อโยคะลอยอยู่กลางน้ำ ผู้เล่นจะได้สัมผัสธรรมชาติ และบรรยากาศที่มีความเป็นอิสระ สงบ และผ่อนคลาย เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมเรียกเหงื่อเบา ๆ แถมได้ปะทะลมเย็น ๆ ดีต่อใจ บอกได้เลยว่าได้ทั้งความท้าทายใหม่ ๆ และได้สุขภาพที่ดีกลับไปแน่นอน ใครที่รู้สึกว่ากีฬาแบบไหนตอบโจทย์ หรืออยากลองทำอะไรใหม่ ๆ นอกกรอบมากขึ้น กีฬาทางน้ำเหล่านี้ก็ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลย!

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

อัปเดต! 15 สินค้าฮิตติดโซเชียลเดือด ติดเทรนด์ทุกแพลตฟอร์ม  

รวมสินค้าฮิตโซเชียลที่ทุกคนพูดถึง! ไม่ว่าจะเป็นหมวดหมู่แฟชั่น ความงาม หรือของใช้ในบ้านที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ ที่ Shopee คัดมาให้แล้วว่าดีจริง!

15 mins ago

แนะนำ ขนมนำเข้า 15 ยี่ห้อดังยอดฮิต ที่ใครไปก็ต้องหิ้วติดมือ

ใครที่มีแพลนไปต่างประเทศ หรือใครที่สายขนม ชอบชิมลิ้มลองขนมต่าง ๆ ขอแนะนำ ขนมนำเข้า 15 แบรนด์ดัง ยอดฮิตที่ใครไปต้องหิ้วกลับมาติดมือ แต่ใครสำหรับใครไม่ได้ไปต่างประเทศก็หาซื้อได้ในร้านค้าและผ่านออนไลน์ที่บอกได้เลยว่าอร่อยจริง ไม่จกตาซึ่งจะมีขนมต่างประเทศอะไรกันบ้างที่นำมาฝาก ไปดูกันเลย cr. allabout-japan.com 15…

17 hours ago

10 เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด ด้วยตัวเอง ยี่ห้อไหนดี?

นอกจากการควบคุมการกินอาหาร และ ขนมหวาน การติดตามระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีภาวะเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด การใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองได้อย่างรวดเร็วและสะดวก โดยไม่ต้องเดินทางไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิก การมีเครื่องวัดน้ำตาลที่ใช้งานง่ายและมีความแม่นยำจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เราได้รวบรวมเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง ที่ใช้ง่าย ราคาดี ไว้ที่นี่ เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดทำอะไรได้บ้าง…

19 hours ago

เปิดพิกัด 10 คาเฟ่ Pet Friendly สุดชิค ให้คุณแท็กทีมสนุกได้ยกแก๊งค์! สาย Pet Lover ต้องไปลอง!

อยากเที่ยว แต่ก็ไม่อยากทิ้งน้อง ๆ ไว้ที่บ้าน? อย่าให้น้องหมาน้องแมวสุดน่ารักกลายเป็นเหตุผลให้คุณต้องอยู่ติดบ้าน! เพราะ shopee ได้รวมลิสต์ 10 คาเฟ่ Pet Friendly สุดชิค ที่สายรักสัตว์เลี้ยงต้องร้องว้าว! ไม่ว่าจะเป็นเจ้าหมาซนๆ…

23 hours ago

แนะนำ 10 กิจกรรมวันวาเลนไทน์ ทั้งในบ้านและนอกบ้าน ช่วยสร้างโมเมนต์ดี ๆ ในวันพิเศษ

อีกเพียงไม่กี่วันก็จะถึงวันวาเลนไทน์ เทศกาลแห่งความรักที่อบอวลไปด้วย ความรัก ความสุข ของหนุ่ม ๆ สาว ๆ ต้าวคลั่งรักที่อยากจะชวนแฟนไปกิจกรรมวันวาเลนไทน์ เติมความรัก กระชับความสัมพันธ์ให้ชีวิตคู่ยั่งยืนขึ้น สำหรับใครกำลังมองหาไอเดียกิจกรรมสำหรับคู่รัก ต้อนรับเทศกาลวันวาเลนไทน์ แต่ไม่รู้ว่าวันวาเลนไทน์จะทําอะไรบ้าง ต้องไม่ควรพลาดบทความนี้…

2 days ago

แนะนำชุดแดงตรุษจีนจาก 10 ร้านค้า พร้อมไอเดียเก๋ ๆ แต่งตัวตรุษจีน รับอั่งเปาเต็มกระเป๋าตลอดปี

“ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” ขอให้ทุกคนมีความสุข สมหวังทุกประการ ร่ำรวยมั่งคั่งตลอดทั้งปี ปีใหม่ไทยเพิ่งผ่านมาไม่นาน และกำลังจะก้าวเข้าสู่ปีใหม่จีนกันเป็นที่เรียบร้อย เป็นอีกหนึ่งเทศกาลเฉลิมฉลองปีใหม่จีนที่ชาวไทยเชื้อสายจีนและชาวจีนโลกต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอย ซึ่งเทศกาลตรุษจีนนับเป็นการเริ่มต้นใหม่การแต่งกายในวันตรุษจีนจึงมีความสำคัญ โดยเชื่อกันว่าสีสันและสไตล์การแต่งตัวนั้นจะส่งผลต่อโชคลาภ และความเป็นสิริมงคลตลอดทั้งปี บทความนี้ Shopee อยากจะแชร์ไอเดียการ แต่งตัวตรุษจีน…

2 days ago