กำลังเดินทางเข้าสู่ช่วง Hot Season กันอีกแล้วประเทศไทย แบบนี้ก็ต้องหากีฬาทางน้ำเล่นดับร้อนกันบ้างแล้ว ประเทศไทยเนี่ยเรียกได้ว่าเป็นประเทศที่เหมาะกับการเล่นกีฬาทางน้ำมาก ๆ ด้วยสภาพอากาศ สภาพแวดล้อมต่าง ๆ อีกทั้งทะเลในประเทศไทยก็โด่งดังเรื่องการท่องเที่ยวสุด ๆ ทำให้มีนักต่างชาติเข้ามาพักผ่อนที่ทะเล และหากิจกรรมทางน้ำเล่นกันแบบไม่กลัวแดด ไม่กลัวฝนเลยทีเดียว ปัจจุบันกีฬาทางน้ำไม่ว่าจะเป็นกีฬาออกกำลังทั่วไปหรือกีฬา Extreme อันโลดโผนก็กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นตลอดในแต่ละปี เพราะมันเป็นกิจกรรมทางน้ำที่น่าตื่นเต้น ใครเห็นก็อยากลองเล่นอยากลองสัมผัสดูสักครั้ง เรามาดูกันดีกว่าว่ามีกีฬาอะไรที่น่าสนใจ และน่าเล่นบ้าง
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ก็ลอยตัวกลางอากาศเหมือนไอรอนแมนไปเลยกับ ‘ฟลายบอร์ด (Flyboard)’ กีฬาผาดโผนทางน้ำยอดฮิตของวัยทีน ที่จะพาคุณสัมผัสบรรยากาศสุดท้าทายกลางท้องทะเล พร้อมพาทุกคนพุ่งทะยานขึ้นสู่ท้องฟ้าด้วยแรงกดดันน้ำ โดยคุณสามารถพุ่งสูงจากน้ำทะเลได้ถึง 10 เมตร และสามารถดำลงใต้น้ำไปแหวกว่ายกับฝูงปลากลางท้องทะเล ซึ่งก่อนที่จะเล่นฟลายบอร์ดทุกคนจะต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือศึกษาและทำความเข้าใจในกีฬาชนิดนี้เป็นอย่างดี โดยจะต้องเข้าใจวิธีการอยู่บนกระดานอุปกรณ์ฟลายบอร์ด รู้วิธีควบคุมเครื่องเล่น วิธีสวมรองเท้าที่ให้แน่นหนาบนกระดาน ปกติแล้วกีฬาประเภทนี้สามารถเล่นคนเดียวก็ได้ แต่ต้องอาศัยความแม่นยำ หรือเล่นสองคน คือ หนึ่งคนที่อยู่บนเครื่องเล่น มีหน้าที่หลักเพียงการทรงตัวให้ได้สมดุลเท่านั้น ส่วนอีกคนจะอยู่นอกเครื่องเล่นเป็นผู้ควบคุมบังคับทิศทางให้เอง ประเภทนี้จะค่อนข้างง่ายและเหมาะกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการประสบการณ์บนฟลายบอร์ด ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับการใช้เท้าบังคับของผู้เล่นด้วย แต่รับรองว่าทุกคนจะได้ประสบการณ์ที่ไม่จำเจแน่นอน
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
กิจกรรมที่สายทะเลไม่มีพลาด จะขาดกีฬาอย่างเซิร์ฟบอร์ดไปได้อย่างไร ? เรียกได้ว่ากีฬาชนิดนี้เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังได้รับความนิยมแบบสุด ๆ แถมซีรีย์บางเรื่องอย่าง Hometown Cha-Cha-Cha ก็ได้หยิบกีฬาเซิร์ฟบอร์ดถ่ายทอดออกมาผ่านตัวละครหลักอย่าง ‘ฮงบันจัง’ หรือหัวหน้าฮง เป็นโมเมนต์แรกของการเจอกันอย่างเป็นทางการระหว่างหัวหน้าฮงและทันตแพทย์สาวยุนฮเยจิน น่าประทับใจสุด ๆ! จากกระแสความปังนี้ ก็ทำให้หลายคนอยากเล่นเซิร์ฟบอร์ดให้ดูเท่เหมือนพระเอกของเราเลยทีเดียว แต่สำหรับเทคนิคการเล่นกีฬาชนิดนี้ ต้องอาศัยการว่ายน้ำค่อนข้างเยอะ เพราะต้องเจอกับคลื่นทุกขนาด ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มาพร้อมทักษะการทรงตัวและความความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนขา เพื่อให้ทรงตัวอยู่บนกระดานโต้คลื่นท่ามกลางคลื่นและลมทะเลแรงได้ ใดใดบอกได้เลยว่าท้าทายและน่าตื่นตาตื่นใจสุด ๆ
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
คิดถึงความมันส์ คิดถึงเวคบอร์ดได้เลย! เพราะเป็นกีฬา Extreme ที่สร้างความเร้าใจตื่นเต้นให้แก่ผู้เล่นแบบขั้นสุด เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในเมืองไทย เนื่องจากความสนุกสนานและความท้าทายที่ผสมผสานเอาเทคนิคของสกีน้ำ สโนว์บอร์ดและเซิร์ฟไว้ด้วยกัน โดยเสน่ห์ของเวคบอร์ดนั้นอยู่ที่ท่วงท่า โดยเราจะสามารถตีลังกาหรือสร้างสรรค์ผลงานออกมาด้วยตัวเองตามสไตล์ของแต่ละคนได้เลย แต่ใดใดก็คือต้องควบคู่มากับความแข็งแรง เพื่อเอาไว้ดึงร่างกายของคุณ จะได้ไม่หลุดจากที่จับ ส่วนสถานที่เล่นเวคบอร์ดในไทยก็เยอะแยะมาก เช่น Thai Wake Park ย่านลำลูกกา, Taco Lake (บึงตะโก้), Zanook Wake Park Wakeboard, Canyon Wake Park และอื่น ๆ อีกมากมาย คนไหนได้ลองไปเล่นสักครั้งแล้ว รับรองว่าติดใจแน่นอน
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
ใครที่เป็นสายกีฬาชมธรรมชาติสวย ๆ เชิญกับการพาเรือยายัคชิว ๆ พร้อมได้เสพบรรยากาศธรรมชาติแบบเต็มอิ่มได้เลย ซึ่งเรือคายัคมันจะเป็นเรือลำเล็ก ๆ ที่สามารถพายไปได้ทุกที่ เพื่อสำรวจและเสพสมกับความสวยงามของธรรมชาติสีเขียวจากภูเขาและต้นไม้ แต่ต้องบอกก่อนเลยว่าการพายเรือคายัคและการพายเรือแคนูนั้นจะค่อนข้างต่างกัน ตั้งแต่โครงสร้างตัวเรือเลยทีเดียว โดยเรือคายัคจะมีลักษณะเรียวยาว ใช้ไม้พายแบบ 2 ด้าน และถูกพัฒนาขึ้นโดยนักล่าทางตอนใต้ของอาร์กติก ในขณะที่เรือแคนูเป็นเรือแบบเปิดคล้ายกับเรือท้องแบน ใช้ไม้พายแบบด้านเดียว และถือกำเนิดมาหลายพันปีก่อนคริสตกาลเพื่อใช้สำหรับการสัญจรและติดต่อคมนาคมทั่วไป บอกเลยว่านี่จะเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่จะทำให้คุณนั้นได้สนุกสนานกับการพายเรือชมทัศนียภาพสวย ๆ พร้อมได้ถ่ายรูปเก็บภาพประทับใจแบบเต็มลิมิตเลย!
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
ชวนล่องแก่งกับสายน้ำธรรมชาติสุดเย็นฉ่ำ พร้อมชมวิวสวย ๆ ของป่าเขา มากับความสนุกสนานแบบครบทุกรสชาติ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมกลางแจ้งที่ท้าทายความสามารถขั้นสุด ยิ่งถ้าได้ไปกับเพื่อน ๆ บอกได้เลยว่ากิจกรรมนี้ฮอตฮิตมาก! เพราะทุกคนจะต้องใช้พยายาม(อย่างมาก) ช่วยกันประคับประคองเรือไปให้ถึงจุดหมาย เพราะส่วนใหญ่แต่ละเส้นทางจะเป็นทางน้ำที่มีความไหลเชี่ยวไหลแรง ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีความสามารถในการตัดสินใจและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างรวดเร็ว ถือเป็นการแสดงถึงความเป็นทีมเวิร์คและความสามัคคีอีกอย่างหนึ่ง ถือเป็นกีฬา Extreme ที่ค่อนข้างมีความอันตราย ควรมีผู้มีความรู้คอยแนะนำและดูสถานการณ์อย่างใกล้ชิด และผู้เล่นควรมีความชำนาญประมาณนึงเลย
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
การดำน้ำแบบ Snorkel เป็นการดำน้ำโดยลอยอยู่เหนือผิวน้ำ และมีหน้ากากและท่อสำหรับหายใจ เพื่อให้มองดูความสวยงามใต้ผิวน้ำได้อย่างชัดเจน เราต้องสวมชูชีพไว้เพื่อความปลอดภัย ซึ่งชูชีพจะช่วยให้ตัวเราลอยน้ำ ซึ่งจะต่างกับการดำน้ำแบบ Scuba Diving โดยสิ้นเชิง เพราะแบบนี้คือการดำน้ำประเภทที่ดำลึก สำรวจใต้ท้องทะเลอย่างแท้จริง จะมีอุปกรณ์ที่สำคัญคือเครื่องอัดอากาศ เป็นเครื่องมือที่บรรจุอากาศนำลงไปใช้หายใจที่ใต้น้ำได้นั่นเอง เป็นการดำน้ำที่ใช้ความสามารถในการอยู่ใต้น้ำได้เป็นเวลานาน ๆ แต่การดำน้ำแบบ Snorkel จะเหมาะสำหรับการชมปะการังน้ำตื้น ๆ เท่านั้น ระดับการดำน้ำแบบนี้เฉลี่ยประมาณ 20-30 ฟุต ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ว่าการดำน้ำแบบไหน ก็ควรมีการเลือกเวลาลงน้ำให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงช่วงคลื่นหรือกระแสน้ำแรง และมีเพื่อนไปด้วยเสมอ เวลาเกิดเหตุฉุกเฉินจะได้มีคนช่วยทัน
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
ปิดสวย ๆ ด้วยกีฬาที่พร้อมให้เราได้แหวกว่ายอยู่บนท้องฟ้าเหนือน่านน้ำทะเลอย่าง ‘พาราเซลลิ่ง’ กิจกรรมท้าทายที่ได้รับความนิยม โดยวิธีเล่นง่าย ๆ เลยคือ ผู้เล่นจะนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่ผูกติดอยู่กับร่มพาราเซล แล้วมีเรือสปีดโบ้ทลากไปด้วยความเร็วสูง จนลอยสูงขึ้นไปถึงประมาณ 50 – 200 เมตรเหนือพื้นดิน ให้ความรู้สึกราวกับกำลังเดินเล่นไปบนท้องฟ้า ได้ชมวิวทิวทัศน์รอบตัวแบบ 360 องศา เป็นการบินขึ้นจากทะเลที่ตราตรึงใจสุด ๆ สร้างความเพลิดเพลินให้กับคนได้ทุกเพศทุกวัย เพราะพาราเซลลิ่งเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย เพราะเรือถูกออกแบบเพื่อพาราเซลลิ่งโดยเฉพาะ มีเครื่องยนต์ควบคุมเชือกและมีเจ้าหน้าที่ควบคุมตลอดเวลา แต่มีข้อจำกัดของผู้เล่นคือ น้ำหนักไม่ควรเกิน 80 กิโลกรัม เป็นกีฬาที่อยากเล่นก็เล่นเลยไม่ได้ ต้องแล้วแต่สภาพลมฟ้าอากาศด้วย ถ้าวันไหนมีลมอ่อน ๆ ก็ไม่ควรเล่น เพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้นั่นเอง ซึ่งใครที่กำลังหาสถานที่เล่นพาราเซลลิ่ง สถานที่ที่ได้รับความนิยมเลยก็คือ หาดกล้วย (ส่วนหนึ่งของเกาะเฮ จังหวัดภูเก็ต)
อุปกรณ์ที่ใช้เล่น
ใครเป็นสายดำน้ำดูปะการังขอเรียนเชิญที่ ‘อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์’ จังหวัดพังงา ที่มีสระะว่ายน้ำธรรมชาติที่สวยที่สุดแห่งอันดามัน เพลินจิตเลินใจไปกับน้ำทะเลสีฟ้าใสกิ๊ง เหมาะแก่กับดำน้ำแบบ Snorkeling เวอร์ ๆ ได้เห็นปลาว่ายใกล้ชิดแบบชัด ๆ พร้อมส่องเมืองแห่งท้องทะเลที่รับรองว่าประทับใจไม่รู้ลืมเลย! ใครสายเล่นน้ำ ดำน้ำทะเล ที่นี่ควรค่าแก่การมาเที่ยวสุด ๆ เรียกได้ว่ายกให้เป็นเมืองสวรรค์ของคนชอบดำน้ำตื้นไปเลย!
Facebook : อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ – Mu Ko Surin National Park
วัน-เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 07.30 น. – 20.00 น.
สนามกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ สนุกท้าทาย เร้าใจ อย่าง Wakeboard และ Water Ski ที่มีเพียงไม่กี่แห่งในประเทศไทย แถมยังเป็นบึงกีฬา Extreme ทางน้ำที่มีขนาดใหญ่ที่สุด แถมยังถูกใช้เป็นสนามแข่งขันรายการระดับประเทศมาแล้ว มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและดูแลความเรียบร้อยเรื่องความปลอดภัย นอกจากเปิดให้บริการที่ลำลูกกาแล้ว ยังเปิดให้บริการแถวรังสิต และพัทยาอีกด้วย เรื่องสิ่งอำนวยความสะดวกไม่ต้องพูดถึง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหาร หรือ WIFI ที่มีให้บริการ และหากคุณอยากอยู่ต่อทางTHAI WAKE PARK มีบริการห้องพักอีกด้วย
ราคา : เริ่มต้นที่ 850 บาท
Facebook : Thai Wake Park
วัน-เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 08.30- 01.00 น.
พักผ่อนหย่อนใจกันชิว ๆ ที่ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอนกันบ้าง สถานที่แห่งนี้ให้ฟิลเป็นสวนสาธารณะที่สามารถทำกิจกรรมได้มากมาย ตั้งแต่บนบกไปจนถึงในน้ำ ใครไม่อยากเปียกก็สามารถปิคนิคใต้ต้นไม้ ถ่ายรูป ออกกำลังกาย สูดอากาศสดชื่นได้อย่างเต็มปอด หรือใครอยากลงน้ำ ที่นี่เขาก็กีฬาทางน้ำหลายประเภทให้ลอง ทั้งเรือใบ วินด์เซิร์ฟ คายัค เรือกรรเชียง โดยกีฬาทางน้ำที่เปิดให้บริการ ในช่วงนี้ก็คือ เรือคายัค เรือใบ วินด์เซิร์พ และ ซัพบอร์ด โดยจะเปิดให้บริการ 2 รอบ/วัน คือ
Facebook : ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน
วัน-เวลาทำการ : เปิดทุกวัน เวลา 08.30 – 18.00 น. (เวลาทำการอาจแตกต่างกันไป)
กิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและท้าทายที่สุดในภูเก็ต แหล่งรวมพลคนรักกีฬาทางน้ำในภูเก็ต เป็นบึงน้ำขนาดใหญ่ที่สามารถทำกิจกรรมทางน้ำได้แบบเต็มลิมิตและครอบคลุมที่สุด! สามารถชวนเพื่อนพี่น้องมาเล่นได้ มีทีมดูแลความปลอดภัยให้เป็นอย่างดี มีอุปกรณ์ในการเล่นให้เช่าแบบครบชุด นอกจากนี้ ยังมีร้านขายอุปกรณ์กีฬาทางน้ำร้านอาหาร โรงแรมให้เข้าพักผ่อนกันแบบชิว ๆ อีกด้วย!
ราคา : เริ่มต้นที่ 500 บาท
Facebook : Phuket Wake Park
วัน-เวลาทำการ : จันทร์ เวลา 10:00 – 18:00 น. / อังคาร – อาทิตย์ เวลา 09:00 – 18:00 น.
เข้ามาย่านใจกลางกรุงเทพฯ กันบ้าง Flow House Bangkok บีชบาร์ที่มีเครื่องทำคลื่นจำลองแห่งแรกและแห่งเดียวในกรุงเทพฯ พิกัดอยู่ที่ A-Square สุขุมวิท 26 ที่นี่จะเป็นที่เล่นกีฬาทางน้ำประเภท Surf Board หรือกระดานโต้คลื่น ได้กลิ่นอายบรรยากาศของทะเล ตั้งแต่ทางเข้าที่ให้ความรู้สึกเหมือนเรากำลังเดินเข้างานปาร์ตี้ริมชายหาด ภายในร้านยังมีโซนที่จำหน่ายชุดและอุปกรณ์สำหรับเล่นเซิร์ฟต่าง ๆ พวกแฟชั่นเสื้อผ้าธีม Beachwear ก็ไม่มีพลาด!
ราคา : ติดตามโปรโมชั่นได้ทางเพจ
Facebook : Flow House Bangkok
วัน-เวลาทำการ : วันพุธ – อาทิตย์ 11:00 – 21:00 น. (ปิดวันจันทร์ – อังคาร)
จบไปแล้วกับกิจกรรมทางน้ำสุดฟินที่ฮอตฮิตที่สุดในเวลานี้ แถมช่วงนี้กำลังเดือนทางเข้าสู่เดือนมีนา-เมษาหน้าร้อน อะดรีนาลีนกำลังพุ่งกระฉูด อยากออกไปโลดโผนโจนทะยาน ผจญโลกกว้างในรูปแบบใหม่ ๆ กัน ซี่งทั้งหมดก็ถือเป็นกีฬาทางน้ำที่กำลังได้รับความนิยม แต่ยังมีกิจกรรมทางน้ำอื่น ๆ อีกมากมายที่ยังไม่ได้พูดถึงอีก เช่น เจ็ทสกี หรือแม้กระทั้ง การเล่น SUP กีฬาทางน้ำสุด Cool ที่กำลังมาแรง! หลายคนคงไม่คุ้นกัน แต่ SUP เป็นกิจกรรมทางน้ำที่ผู้เล่นใช้ Surf Board ในการเล่น คล้ายการพายเรือแบบยืนบนผิวน้ำซึ่งจะใช้การทรงตัว ซึ่งตอนนี้ที่ฮิตที่สุดคงต้องยกให้ SUP Yoga เปรียบเสมือนเสื่อโยคะลอยอยู่กลางน้ำ ผู้เล่นจะได้สัมผัสธรรมชาติ และบรรยากาศที่มีความเป็นอิสระ สงบ และผ่อนคลาย เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมเรียกเหงื่อเบา ๆ แถมได้ปะทะลมเย็น ๆ ดีต่อใจ บอกได้เลยว่าได้ทั้งความท้าทายใหม่ ๆ และได้สุขภาพที่ดีกลับไปแน่นอน ใครที่รู้สึกว่ากีฬาแบบไหนตอบโจทย์ หรืออยากลองทำอะไรใหม่ ๆ นอกกรอบมากขึ้น กีฬาทางน้ำเหล่านี้ก็ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลย!
ปัจจุบันเทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงและได้รับความนิยมทั้งคนรุ่นใหม่และคนรุ่นเก่า ทำให้หลายคนเลือกที่จะดื่มชาเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีชาหลากหลายประเภทให้เลือกดื่ม ไม่ว่าจะเป็น ชาเขียว ชาอู่หลง ชาดำ และชาสมุนไพร จึงทำให้มีตัวเลือกมากยิ่งขึ้น สำหรับใครชอบดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจอยากดื่มชาที่บ้านแบบฟิน ๆ แต่ไม่รู้ว่าต้องซื้อ อุปกรณ์ชงชา มีอะไรบ้าง ที่จำเป็นจะต้องมีในการชงชา…
เบื่อไหมกับบ้านรก ๆ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด? อยากมีบ้านสวย สะอาด น่าอยู่ แต่ไม่มีเวลาจัด? ไม่ต้องห่วงค่ะ! บทความนี้รวบรวม 26 วิธีการจัดบ้านให้น่าอยู่ ฉบับคนยุคใหม่ ทำได้จริง! ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสด หรือครอบครัวใหญ่…
หาดใหญ่ไม่ได้มีดีแค่ของอร่อยอย่างไก่ทอดเท่านั้น แต่ที่เที่ยวหาดใหญ่ก็ดีไม่แพ้กัน! ใครว่าหาดใหญ่เป็นแค่เมืองผ่าน ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว เพราะหาดใหญ่ ที่เที่ยวครบ ทั้งสายกิน สายธรรมชาติ สายชิลล์ หรือสายวัฒนธรรม ทำบุญก็มีให้ครบจบในที่เดียว เที่ยวได้ทั้งครอบครัว แฟน และกลุ่มเพื่อนก็สนุกไปอีกแบบ มาดูกันว่า…
สำหรับคนที่มีรถ นอกจากการตกแต่งภายในรถต่าง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักจะให้ความสำคัญนั่นคือ เครื่องเสียงรถยนต์ ที่รวมถึงลำโพง และจอติดรถยนต์ ที่จะต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ประสบการณ์ในการดูหนังฟังเพลงในระหว่างการเดินทางออกมาดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันจอแอนดรอยติดรถยนต์ ยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุดนั้น ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้รถยนต์รุ่นเก่าที่อาจจะยังไม่มีระบบอินโฟเทนเมนต์ เชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ…
สงกรานต์ปีนี้เตรียมพร้อมเปียกปอนกันรึยัง? นอกจากปืนฉีดน้ำและขันแล้ว การแต่งตัวให้เข้ากับเทศกาลก็สำคัญไม่แพ้กัน! หนุ่มๆ หลายคนอาจกังวลว่าแต่งตัวยังไงให้ดูดี ไม่แก่ แถมยังสบายตัว เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ บล็อกนี้มีคำตอบ! เราได้รวบรวม 10 ไอเดียการแมทช์ชุด เสื้อผ้า กางเกง ที่จะทำให้คุณดูเท่…
Niacinamide หรือ ไนอาซินาไมด์ เป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำรอยแดง และเสริมเกราะป้องกันผิว แต่ด้วยแบรนด์สกินแคร์ที่มีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือก Niacinamide ยี่ห้อไหนดี ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ ตั้งแต่ว่า Niacinamide คืออะไร…