เถาวัลย์เปรียง สมุนไพรตอบโจทย์วัยทำงาน แก้ปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม

เถาวัลย์เปรียง สมุนไพรไทยโบราณที่คนเฒ่าคนแก่นิยมนำมาหมักดองกับเหล้า หรือต้มดื่มกับน้ำบรรเทาอาการปวดเมื่อยในร่างกายได้ผลดียิ่งนัก ทำให้ในตอนนี้ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากเถาวัลย์เปรียงเป็นอีกพืชสมุนไพรไทยที่ตอบโจทย์ชีวิตวัยทำงาน ที่ต้องผจญกับอาการปวดมือ ปวดบ่า ปวดหลังจากอาการออฟฟิศซินโดรม เพราะเถาวัลย์เปรียงสามารถบรรเทาอาการต่าง ๆ ลงได้ อีกทั้งมีทางเลือกในการรับประทานที่หลากหลาย สะดวก ปลอดภัยเพราะมาจากธรรมชาติ 100% ดังนั้น หากใครกำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ แนวทางธรรมชาติบำบัดแก้อาการปวดเมื่อยอยู่ละก็ ต้องห้ามพลาดกับบทความนี้ เพราะเราจะพาไปเจาะลึกประโยชน์และสรรพคุณเถาวัลย์เปรียงพร้อมวิธีหารับประทานแบบง่าย ๆ ฉบับคนเมืองกัน

ทำความรู้จักกับ “เถาวัลย์เปรียง”

เถาวัลย์เปรียง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Jewel Vine เป็นพืชสมุนไพรไทย ที่คนไทยรู้จักและนิยมรับประทานมาอย่างยาวนาน และเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละภูมิภาค ในภาคเหนือเรียกว่าเครือเขาหนัง ภาคใต้เรียก เครือตาปลาโคก ในขณะที่ภาคอีสานเรียกว่าเครือตาปลา โดยชื่อเรียกทั้งหมดนี้ หมายถึงต้นเถาวัลย์เปรียง เถาไม้เลื้อยขนาดใหญ่ที่พบเจอได้ทั่วไป เนื่องจากปลูกง่าย ทนทานต่อแสงแดดและความแห้งแล้งได้ดี เรียกได้ว่าเป็นพรรณไม้ชนิดหนึ่งที่หาได้ง่ายทั่วทุกภาคของประเทศไทยเลยทีเดียว

ลักษณะของต้นเถาวัลล์เปรียง

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า ต้นเถาวัลย์เปรียงเป็นพืชตระกูลเถาเลื้อยขนาดใหญ่ ทนทานต่อสภาพอากาศ สามารถขึ้นได้เองในทุกภูมิภาคของไทย โดยต้นเถาวัลล์เปรียงมีเอกลักษณ์สังเกตได้ง่ายจากลักษณะดอกที่ออกเป็นช่อขนาดเล็กสีขาวเรียงกันเป็นแพ ห้อยลงมาด้านล่าง ส่วนใบของเถาวัลย์เปรียงนั้นเป็นวงรี ปลายใบแหลมคล้ายหอก มีสีเขียวเข้ม ตัวลำต้นเป็นไม้เปลือกแข็งและเหนียวเกาะเลื้อยไปตามไม้ยืนต้น แต่ไม่แย่งอาหาร เราจึงพบเจอต้นเถาวัลล์เปรียงได้ตามต้นไม้ใหญ่ หรือสามารถปลูกเองได้ด้วยวิธีการเพาะเมล็ดและทำซุ้มเพื่อให้ต้นเถาวัลย์เกาะเลื้อยเติบโต ซึ่งใช้เวลาในการปลูกไม่นาน แต่สามารถเก็บเกี่ยวตัวเถาไปให้ใช้ประโยชน์ได้ทั้งปี

เถาวัลย์เปรียง สรรพคุณและประโยชน์

ต้นเถาวัลย์เปรียง เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่ชาวบ้านนิยมนำมาลำต้นต้นหรือตัวเถามาตากแดดและต้มน้ำกินทุกเช้าเย็น หรือนำไปหมักดองทำเหล้ากินแกล้มได้ตลอดทั้งปี โดยสรรพคุณเถาวัลย์เปรียงเด่น ๆ ที่น่าสนใจ มีดังนี้

เถาวัลย์เปรียง สรรพคุณแก้ปวดเนื้อเมื่อยตัว

สรรพคุณเถาวัลย์เปรียงในข้อนี้ถือว่าเป็นประโยชน์สำคัญที่ทำให้เถาวัลย์เปรียงได้รับความนิยมตั้งแต่ในอดีตจนถึงปัจจุบัน เพราะเป็นพืชสมุนไพรที่หาทานได้ง่าย แต่ได้ผลชะงัด ซึ่งปัจจจุบันมีการวิจัยถึงสรรพคุณข้อนี้ของเถาวัลย์เปรียงกันอย่างแพร่หลาย จนเกิดเป็นตำรับยาแผนปัจจุบันในการรักษาอาการปวดหลังเรื้อรัง อาการปวดคอ บ่า ไหลเนื่องจากออฟฟิศซินโดรม เป็นยาสมุนไพรทางเลือกนอกเหนือจากการใช้ยาเคมีและการผ่าตัด ที่ได้ผลดีจากคำยืนยันของผู้ป่วยที่ได้ทดลองหลาย ๆ คน นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดข้อต่อ ข้อเข่าเสื่อม จากการนั่งกดทับเป็นเวลานานๆ หรือการใช้ร่างกายหนักในบางครั้ง เรียกได้ว่าเป็นยาสมุนไพรที่เหมาะกับชาวออฟฟิศเสียจริง ๆ

เถาวัลย์เปรียง สรรพคุณช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย

สรรพคุณเถาวัลย์เปรียงเป็นยาแผนโบราณ ที่นำมาเป็นส่วนประกอบสำคัญของยาอายุวัฒนะ เพราะเชื่อว่าคุณสมบัติพิเศษของต้นเถาวัลล์เปรียง นอกจากจะบรรเทาอาการปวดเมื่อยแล้วยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นเช่นเดียวกับขมิ้นชัน ซึ่งในหัวข้อนี้ได้มีการวิจัยสนับสนุนจากกรมวิทยาศาสตร์และการแพทย์ของไทย แต่ยังไม่ได้รับการรับรองตีแผ่ออกมาเป็นทางการ ยังคงเป็นพืชสมุนไพรทางเลือกจากธรรมชาติเท่านั้น

ช่วยรักษาอาการของผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงที่มีอาการตกขาวผิดปกติ เช่น อาการคัน มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ต้นเถาวัลย์เปรียงเป็นพืชสมุนไพรที่แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด เป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะสำหรับสตรีที่เพิ่งคลอดบุตร จะนิยมดื่มน้ำต้มเถาวัลย์เปรียงเพื่อสรรพคุณช่วยขับโลหิตเสียและช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น

วิธีต้มเถาวัลย์เปรียง

เถาวัลย์เปรียงเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่หารับประทานได้ง่ายมาก นิยมปลูกในทุกบ้านและเกือบทุกภูมิภาคของประเทศ โดยชาวบ้านนิยมนำลำต้นของเถาวัลย์เปรียงไปตากแห้งและนำมาต้มดื่มกับสมุนไพรตัวอื่น ๆ เพื่อบำรุงร่างกายและแก้ปวดเมื่อย ซึ่งในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในรูปแบบแคปซูลออกมา เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรับประทานที่ง่ายและสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ตอบโจทย์สุภาพสตรีที่อาศัยอยู่ในเมือง ทั้งรับประทานเพื่อแก้ปัญหาปวดเมื่อยออฟฟิศซินโดรมและแก้ปัญหาส่วนล่างของผู้หญิงให้มีสุขภาพดีอีกด้วย

กาแฟเถาวัลล์เปรียง สรรพคุณ

สำหรับใครที่ปวด ๆ เมื่อย ๆ และติดกาแฟ ต้องรับประทานกาแฟใส่ครีมใส่นมใส่น้ำตาลทุกเช้า ลองลด ละ เลิกมารับประทานกาแฟจากธรรมชาติอย่างกาแฟเถาวัลย์เปรียงกันดีกว่า เพราะนอกจากจะให้รสชาติเข้มข้นและตื่นตัวเช่นเดียวกับฤทธิ์คาเฟ่อีนที่มีในกาแฟทั่วไปแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย นอกจากนี้กาแฟเถาวัลย์เปรียงยังเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแบบ 100% เสมือนย่อธรรมชาติมาพร้อมเสิร์ฟในมือคุณเลยทีเดียว

การปลูกเถาวัลย์เปรียง

หากใครมีพื้นที่เพาะปลูกบริเวณบ้านและไม่อยากรับประทานเถาวัลย์เปรียงแบบสำเร็จรูป เพราะคำนึงถึงความสะอาดและสารพิษต่าง ๆ การปลูกต้นเถาวัลย์เปรียงเป็นพืชผักสวนครัวภายในบ้าน นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีไม่น้อย เพราะต้นเถาวัลย์เปรียงนั้นปลูกง่าย ทนทานต่อทุกสภาพอากาศ เพียงรดน้ำวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ซึ่งวิธีการปลูกทำได้โดยการเพาะเมล็ดทั่วไป จากนั้นเมื่อต้นอ่อนแทงพ้นดินจึงแยกมาปลูกในกระถางหรือกะบะเดี่ยวพร้อมทำซุ้มให้เจ้าต้นเถ้าวัลย์นี้เกาะเกี่ยวเวลาโต เพียงเท่านี้ เราก็จะได้เถาวัลย์เปรียงแบบสด ๆ ไว้ต้มดื่มกินบรรเทาอาการปวดเมื่อย แบบไม่ต้องเสียเงินซื้อเลย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับพืชสมุนไพรตระกูลเถาอย่าง ต้นเถาวัลย์เปรียง เชื่อได้ว่าหลายท่านอาจจะผ่านตากับพืชชนิดนี้มาอย่างแน่นอน แต่อาจไม่ได้สังเกตหรือสนใจมากนัก ดังนั้นเมื่ออ่านจบบทความนี้จบแล้ว คงรู้แล้วสิว่า ต้นเถาวัลย์เปรียงต้นเล็ก ๆ นี้ มีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย ตอบโจทย์สังคมชาวออฟฟิศแบบเรา ๆ ได้เป็นอย่างดี ดังนั้น หากเกิดอาการปวดเมื่อยเมื่อใด ลองโยนยาเคมีทิ้งไปและเปิดใจรับประทานสมุนไพรพื้นบ้านเหล่านี้ ซึ่งนอกจากจะปลอดภัยแล้ว ยังประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้อีกโขเลยทีเดียว

แหล่งที่มา : medthai

Feature Image credit: Freepik