กีฬา Extreme เป็นชนิดกีฬาที่มีเสน่ห์เฉพาะตัวและเริ่มเป็นที่แพร่หลาย ทำให้ใครที่คิดจะเริ่มเล่นก็สามารถหาเพื่อนเล่นได้ไม่ยาก แถมยังมีชนิดกีฬาหลากหลายให้เลือกเล่นได้ตามความชอบความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาผาดโผนทางบก-น้ำ-อากาศ ก็สามารถหาที่เล่น extreme sport ได้ใกล้ ๆ ในกรุงเทพหรือพัทยานี่เอง และหากเพื่อน ๆ กำลังมองหาที่เล่นกีฬา extreme sport อยู่ก็ตามมาได้เลย คราวนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกีฬาประเภทนี้กัน
Cr: Unsplash
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ถ้าพูดถึง extreme sport หรือ กีฬาผาดโผน เป็นชนิดกีฬาที่มีความเสี่ยงในการเล่นแต่ก็สามารถสร้างความตื่นเต้นให้กับผู้เล่นอย่างที่กีฬาประเภทอื่นทำไม่ได้ ทำให้กีฬา extreme นี้มีเสน่ห์ที่ความท้าทายและดึงดูดให้ผู้เล่นได้กล้าได้ลองสิ่งใหม่ ๆ ที่ช่วยเร่งให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีน ฮอร์โมนที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและเลือดลมในร่างกายสูบฉีด
กีฬา extreme ยังมีจุดเด่นดึงดูดให้คนรักหมดใจหลายอย่าง เช่น
• กีฬา extreme ช่วยปลดปล่อยความหวาดกลัว
• กีฬา extreme ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้น
• กีฬา extreme ช่วยให้ได้ใช้มัดกล้ามเนื้อที่หลากหลาย
• กีฬา extreme ช่วยให้ผู้เล่นรู้สึกมั่นใจขึ้น
• กีฬา extreme เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น
• กีฬา extreme ช่วยให้ได้พบเจอเพื่อนใหม่ที่ชื่นชอบความท้าทายเหมือนกัน
ด้วยสาเหตุเหล่านี้ทำให้กีฬาผาดโผนได้รับความนิยมและมีผู้เล่นหันมาสนใจเลือกเล่นเพิ่มขึ้นในทุกปี โดยเฉพาะเมื่ออุปกรณ์การเล่นเริ่มเข้าถึงได้ง่ายขึ้น มีความปลอดภัยมากขึ้น ก็ทำให้ข้อจำกัดในการเล่นกีฬาชนิดนี้ลดลงและยิ่งดึงดูดมากกว่าที่เคย
Extreme sport แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท และข่าวดีก็คือในประเทศไทยก็มี Extreme sport ให้เลือกเล่นได้ครบทั้ง 3 ประเภทนี้เลย ได้แก่
Cr: unsplash
ก่อนเริ่มเล่นกีฬา extreme sport เราต้องตระหนักก่อนว่ากีฬาประเภทนี้มีความเสี่ยงและอาศัยความเฉพาะทาง ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรเริ่มต้นทำก่อนการเล่นกีฬาผาดโผนจึงควรเป็นการเริ่มต้นหาข้อมูล โดยเฉพาะข้อมูลอุปกรณ์เฉพาะที่กีฬาประเภทนั้นต้องใช้ หากจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เซฟตี้ใด ๆ ก็ต้องจัดเต็ม ป้องกันไว้ดีกว่า
นอกจากนี้การเล่นกีฬา extreme ยังต้องอาศัยความพร้อมของร่างกาย กีฬาบางประเภทอาจต้องมีการตรวจสุขภาพก่อนเริ่มเล่น เพราะข้อจำกัดทางร่างกายบางอย่าง หรือ โรคประจำตัวบางประเภทอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเล่นกีฬาประเภทนั้นได้ เช่น การเล่นบันจี้จัมป์ หรือ การดำน้ำลึก เป็นต้น
สุดท้ายแล้วการเริ่มเล่นกีฬา extreme ให้ถูกต้องตั้งแต่เริ่มแรกจะช่วยสร้างความเคยชินที่จะช่วยให้ผู้เล่นเล่นกีฬาประเภทนั้นอย่างถูกต้องปลอดภัยได้ในระยะยาว การเริ่มเล่นภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญหรือมีผู้ให้คำแนะนำตลอดการเล่นจึงเป็นอีกเงื่อนไขหนึ่งที่จำเป็นเพื่อความสนุกและปลอดภัยในท้ายที่สุด
หลังจากที่ไปดูกันมาแล้วว่ากีฬา extreme มีประเภทอะไรให้เลือกเล่นบ้าง และก่อนเล่นต้องเตรียมพร้อมกันอย่างไรแล้ว คราวนี้เรามาดูกันต่อเลยว่าในประเทศไทยมีกีฬาผาดโผนประเภทไหนให้เลือกเล่นกันบ้าง จะมีที่ถูกใจเพื่อน ๆ หรือเปล่า ตามไปดูกันได้เลย
อินไลน์สเก็ต หรือที่รู้จักกันดีในชื่อโรลเลอร์เบรด เป็นกีฬาที่พาเราย้อนกลับไปในยุค 90 ที่วันนี้กลับมาบูมอีกครั้ง ด้วยอุปกรณ์ที่เป็นรองเท้าติดล้อเรียงเป็นแถว ช่วยให้ผู้เล่นเคลื่อนตัวบนพื้นได้อย่างรวดเร็ว เมื่อบวกกับสภาพพื้นที่ที่มีความโค้งหรือชันก็เป็นความท้าทายเพิ่มขึ้นไปอีกได้
หากการปั่นจักรยานยังไม่เร้าใจพอ จักรยานผาดโผนอาจเป็นกีฬา extreme ที่คุณกำลังมองหา เพราะไม่เพียงแค่การปั่นบนทางวิบาก กีฬาผาดโผนชนิดนี้ยังให้ผู้เล่นสามารถบังคับจักรยานออกท่าทางเพื่อเพิ่มความท้าทายในการเล่นได้อีกด้วย
การปีหน้าผาจำลองเป็นอีกหนึ่งกีฬา extreme ที่ท้าทายและได้รับความนิยม เพราะนอกจากเป็นการบริหารมัดกล้ามเนื้อที่อาจไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เพื่อใช้ในการเหวี่ยงตัวและห้อยโหน ผู้เล่นยังต้องบริหารความคิดเพื่อหาหนทางปีนป่ายหน้าผาที่ออกแบบมาให้มีความยากง่ายที่แตกต่างออกไปจนไปถึงด้านบนได้อย่างปลอดภัย และนั่นคือจุดที่ฟินที่สุดสำหรับการเล่นกีฬาประเภทนี้เลยทีเดียว
บอดี้บอร์ดดิ้งเป็นกีฬาทางน้ำที่ผู้เล่นจะใช้กระดานแผ่นเดียวทรงตัวอยู่กลางน้ำ ซึ่งเล่นได้ทั้งแบบการโต้คลื่นทะเลและการใช้เรือลากจูง ทำให้มีความยืดหยุ่นในการเล่น ซึ่งใครที่ชื่นชอบความท้าทายและสายน้ำไม่ควรพลาด
ไคท์ เซิร์ฟ เป็นอีกหนึ่งกีฬา extreme ทางน้ำที่เป็นการโต้คลื่นโดยใช้ว่าวและแรงลมเป็นแรงลากผู้เล่นให้ทะยานไปบนผิวน้ำ ซึ่งเพื่อน ๆ อาจเริ่มต้นด้วยการพยายามทรงตัวให้ได้ แล้วค่อยแอดวานซ์ด้วยการออกท่าทางลีลาผาดโผนต่อยอดขึ้นไปได้เมื่อมีความเชี่ยวชาญมากยิ่งขึ้น
ปากัวร์ หรือ ฟรีรันนิ่ง เป็นกีฬา extreme ที่ใช้อุปกรณ์ไม่มาก มีวิธีเล่นด้วยวิ่งผ่านจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง ซึ่งระหว่างทางจะเป็นสภาพพื้นที่ที่มีความซับซ้อน ทำให้ผู้เล่นต้องใช้ทั้งความคิดในการหาวิธีวิ่งผ่านสิ่งกีดขวางเหล่านั้นโดยใช้เวลาน้อยที่สุดและใช้ทั้งความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเพื่อทำให้แผนการนั้นเป็นไปได้ นับเป็นกีฬาผาดโผนที่น่าตื่นเต้นและมีให้เล่นหลายที่ในประเทศไทย
นับเป็นกีฬาสุด extreme สำหรับนักกีฬาผาดโผนกันเลยกับการดิ่งพสุธา ที่เพียงแค่ขึ้นเครื่องบินไปบนความสูงก็ทำให้หวาดเสียวได้มากอยู่แล้ว ผู้เล่นยังต้องกระโดดร่มลงมาซึ่งต้องอาศัยทั้งความกล้าและทักษะในการใช้อุปกรณ์ การบังคับร่ม ให้สามารถร่อนลงได้อย่างปลอดภัย
นับเป็นกีฬา extreme ที่มีเสน่ห์ ไม่เพียงแค่ความท้าทาย แต่อุปกรณ์ที่ใช้อย่างปืนชนิดต่าง ๆ ก็ยังน่าสนใจไม่แพ้กัน กีฬายิงปืนสามารถซ้อมได้ที่สนามยิงปืนต่าง ๆ และช่วยให้ผู้เล่นฝึกสมาธิและการโฟกัส นอกเหนือไปจากการควบคุมกล้ามเนื้อในการเล็งเป้าหมายเพิ่มเติมเข้าไปด้วย
Cr: Unsplash
สำหรับคนที่ชื่นชอบความเร็วอาจไม่ต้องไปถึงการแข่งรถฟอร์มูล่าวัน แต่การเล่นโกคาร์ทก็ยังสามารถให้ความเร็วและทักษะการบังคับรถให้ผู้เล่นได้ทะยานไปบนความเร็วระดับ 140 -160 กม.ต่อชั่วโมงได้แบบสบาย ๆ แถมยังเริ่มเล่นได้ตั้งแต่อายุ 6 ขวบขึ้นไป ทำให้แม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถเริ่มเล่นกีฬาประเภทนี้ได้เช่นกัน
นับเป็น extrem sport ที่ใช้ทักษะเฉพาะทางสูงประเภทหนึ่ง และต้องอาศัยการฝึกฝนก่อนเริ่มเล่น ซึ่งปัจจุบันมีโรงเรียนสอนดำน้ำให้เลือกสรรอยู่มากมาย หลังจากเริ่มฝึกแล้วการดำน้ำก็จะไม่ใช่แค่กีฬา extreme sport อีกต่อไป เพราะกิจกรรมนี้จะพาผู้เล่นไปเปิดโลกใหม่ ๆ ใต้น้ำให้ได้ชมความสวยงามในความลึกระดับต่าง ๆ กันได้ด้วย
ทั้งหมดนี้ก็กีฬา extreme ที่ Shopee คัดสรรมาฝากกันในคราวนี้ ซึ่งมีทั้งกีฬาผาดโผนทางบก-น้ำ-อากาศให้เพื่อน ๆ ได้เลือกไปลองเล่นกัน และหากใครที่ยังไม่จุใจกับบทความที่เราเตรียมมาก็สามารถเข้าไปอัปเดตบทความแบบล่าสุด เช่น กีฬาทางน้ำ และ เทคนิคออกกำลังกายในบ้าน ต่อได้เลยที่ Shopee Blog แล้วไปช้อปอุปกรณ์ดำน้ำ รองเท้ากีฬา และรองเท้าเซฟตี้ ต่อได้เลยที่ Shopee!
เบื่อไหมกับบ้านรก ๆ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด? อยากมีบ้านสวย สะอาด น่าอยู่ แต่ไม่มีเวลาจัด? ไม่ต้องห่วงค่ะ! บทความนี้รวบรวม 26 วิธีการจัดบ้านให้น่าอยู่ ฉบับคนยุคใหม่ ทำได้จริง! ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสด หรือครอบครัวใหญ่…
หาดใหญ่ไม่ได้มีดีแค่ของอร่อยอย่างไก่ทอดเท่านั้น แต่ที่เที่ยวหาดใหญ่ก็ดีไม่แพ้กัน! ใครว่าหาดใหญ่เป็นแค่เมืองผ่าน ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว เพราะหาดใหญ่มีที่เที่ยวครบ ทั้งสายกิน สายธรรมชาติ สายชิลล์ หรือสายวัฒนธรรมก็มีให้ครบจบในที่เดียว มาดูกันว่า 15 ที่เที่ยวหาดใหญ่ที่เราคัดมาให้แล้ว จะมีที่ไหนโดนใจบ้างไปดู! 15 ที่เที่ยวหาดใหญ่…
สำหรับคนที่มีรถ นอกจากการตกแต่งภายในรถต่าง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักจะให้ความสำคัญนั่นคือ เครื่องเสียงรถยนต์ ที่รวมถึงลำโพง และจอติดรถยนต์ ที่จะต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ประสบการณ์ในการดูหนังฟังเพลงในระหว่างการเดินทางออกมาดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันจอแอนดรอยติดรถยนต์ ยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุดนั้น ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้รถยนต์รุ่นเก่าที่อาจจะยังไม่มีระบบอินโฟเทนเมนต์ เชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ…
สงกรานต์ปีนี้เตรียมพร้อมเปียกปอนกันรึยัง? นอกจากปืนฉีดน้ำและขันแล้ว การแต่งตัวให้เข้ากับเทศกาลก็สำคัญไม่แพ้กัน! หนุ่มๆ หลายคนอาจกังวลว่าแต่งตัวยังไงให้ดูดี ไม่แก่ แถมยังสบายตัว เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ บล็อกนี้มีคำตอบ! เราได้รวบรวม 10 ไอเดียการแมทช์ชุด เสื้อผ้า กางเกง ที่จะทำให้คุณดูเท่…
Niacinamide หรือ ไนอาซินาไมด์ เป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำรอยแดง และเสริมเกราะป้องกันผิว แต่ด้วยแบรนด์สกินแคร์ที่มีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือก Niacinamide ยี่ห้อไหนดี ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ ตั้งแต่ว่า Niacinamide คืออะไร…
ในท้องตลาด มีเครื่องเสียงรถยนต์หลายยี่ห้อให้เลือก และมีขนาด รูปทรง และฟังก์ชันที่แตกต่างกันไป หลายคนจึงกำลังมองหาเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 5000พร้อมติดตั้ง หรือเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 3000 เพื่อเตรียมไว้สำหรับแต่งซิงช่วงสงกรานต์ เพื่อเปิดเพลงสนุกสนานไปกับเทศกาลให้ดังกระหึ่ม บทความนี้เราจึงจะมาแนะนำเครื่องเสียงรถยนต์ ยี่ห้อไหนดี…