บทแผ่เมตตาเป็นบทสวดมนต์พื้นฐานที่เราพอจะได้เคยสวดกันมาบ้าง แต่ทราบไหมว่าบทแผ่เมตตานั้นมีหลายแบบมาก แต่ละแบบก็มีจุดมุ่งหมายในการใช้ไม่เหมือนกัน มีทั้งบทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น บทแผ่เมตตาสัพเพ บทแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร เพียงแค่ว่าโดยรวม ๆ แล้วแต่ละบทก็เหมือนกันในแง่ที่ยังเป็นการแผ่ความปรารถนาดีไปยังเพื่อนสรรพสัตว์ และคนสวดยังได้อานิสงส์ผลบุญนั้นด้วย คราวนี้ Shopee เลยได้รวบรวมเอาบทแผ่เมตตาทั้งหลายมามัดรวมไว้ให้เพื่อน ๆ ได้เลือกนำไปใช้สวดกันได้ตามสะดวกเลย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ว่ากันว่าการแผ่เมตตานั้นมีอานิสงส์แรง แม้พระพุทธเจ้ายังเคยตรัสไว้ในบทมหาเมตตาใหญ่ว่า ผู้ที่สวดคาถามหาเมตตาใหญ่ย่อมได้รับอานิสงส์ 11 ประการ คือ
บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์เป็นบทแผ่เมตตาที่ส่งความปรารถนาดีให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย ด้วยบทแผ่เมตตาสัพเพ ดังนี้
สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลาย ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น
อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้พยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อtนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย
สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด
เจ้ากรรมนายเวร คือ คน สัตว์ หรือวิญญาณ ที่เคยมีความเกี่ยวข้องพัวพันกับเราเมื่อครั้งในอดีต อาจเป็นพ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อน ศัตรู หรือแม้แต่คนที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน หรือเป็นสรรพสัตว์ก็ย่อมได้ ซึ่งเคยมีกรรมต่อกันกับเรา ทั้งตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจ ทั้งรู้ตัวหรือไม่ได้รู้ตัวก็ตาม แต่เกิดเป็นความผูกใจเจ็บ อาฆาต และต้องการให้เราชดใช้ เมื่อได้โคจรมาพบเจอกันในภพภูมิหรือชาติใดชาติหนึ่ง ซึ่งอาจมาในรูปแบบมนุษย์หรืออมนุษย์ก็ได้ ต้องการที่จะให้เราได้รู้ตัวถึงสิ่งที่เคยกระทำไปในอดีตที่ต้องพัวพันกับเขาจนเกิดเป็นเจ้ากรรมนายเวรต่อกัน
สัพเพ สัตตา สุขิตา โหนตุ นิททุกขา อะเวรา อัพยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ
ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวง จงถึงความสุข ปราศจากความทุกข์ ไม่มีเวร ไม่มีภัย ไม่มีความคับแค้นใจ จงมีความสุขกายสุขใจ
รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งปวงเถิด
บทแผ่เมตตาใหญ่ หรือ พรหมวิหาระภาวนา (มหาเมตตาใหญ่) เป็นบทสวดมนต์ขนาดยาวที่สามารถสวดอย่างย่อได้ เป็นการส่งความปรารถนาดีให้กับสรรพสัตว์ในทุกภพภูมิ ดังนี้
เอวัมเม สุตังฯ เอกัง สะมะยัง ภะคะวา
สาวัตถิยัง วิหะระติ เชตะวะเน
อะนาถะปิณฑิกัสสะ อาราเมฯ
ข้าพเจ้า ได้ฟังมาอย่างนี้ว่า ในสมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคเจ้าประทับอยู่ ณ พระเชตวันมหาวิหาร ซึ่งเป็นอารามของท่านอนาถบิณฑิกมหาเศรษฐีใกล้เมืองสาวัตถีฯ
ตัตระ โข ภะคะวา ภิกขู อามันเตสิ ภิกขะโวติ.
ณ โอกาสนั้น ผู้มีพระภาคตรัสเรียกพระภิกษุทั้งหลายว่า ดูกรภิกษุทั้งหลายฯ
ภะทันเตติ เต ภิกขู ภะวะโต
ปัจจัสโสสุงฯ ภะคะวา เอตะทะโวจะ
เมตตายะ ภิกขะเว เจโตวิมุตติยา
อาเส วิตายะ ภาวิตายะ พะหุลีกะตายะ
ยานีกะตายะ วัตถุกะตายะ อะนุฏฐิตายะ
ปะริจิตายะ สุสะมารัทธายะ
เอกาทะสานิสังสา ปาฏิกังขาฯ
กะตะเม เอกาทะสะ
พระภิกษุทั้งหลายเหล่านั้น ได้ตอบรับพระผู้มีพระภาคเจ้าว่า
ข้าแต่พระองค์ผู้เจริญฯ พระผู้มีพระภาคได้ประทาน
พระดำรัสว่า ดูกรภิกษุทั้งหลาย (คนผู้เจริญเมตตาภาวนาเป็นประจำ)
หวังได้แน่นอน (ที่จะรับ) อานิสงส์ ๑๑ ประการ ของเมตตาเจโตวิมุติ
ที่ตนต้องเสพ (ทำให้ชำนาญ) แล้ว ทำให้เจริญขึ้นแล้ว ทำให้มากแล้ว
สั่งสม (ด้วยวสี ๕ ประการ) ดีแล้ว ทำให้บังเกิดขึ้นด้วยดีแล้วฯ
อานิสงส์ ๑๑ ประการ (ของเมตตาเจโตวิมุติ) คืออะไรบ้าง?
สุขัง สุปะติ,
(๑) นอนหลับเป็นสุข
สุขัง ปะฏิพุชฌะติ,
(๒) ตื่นเป็นสุข
นะ ปาปะกัง สุปินัง ปัสสะติ,
(๓) ไม่ฝันร้าย
มะนุสสานัง ปิโย โหติ,
(๔) เป็นที่รักของมนุษย์ทั้งหลาย
อะมะนุสสานัง ปิโย โหติ,
(๕) เป็นที่รักของอมนุษย์ทั้งหลาย
เทวะตา รักขันติ,
(๖) เทวดาทั้งหลายเฝ้ารักษา
นาสสะ อัคคิ วา วิสัง วา สัตถัง วา กะมะติ,
(๗) ไฟ ยาพิษ หรือ ศัสตรา ไม่กล้ำกราย (ในตัว) ของเขา
ตุวะฏัง จิตตัง สะมาธิยะติ,
(๘) จิตเป็นสมาธิเร็ว
มุขะวัณโณ วิปปะสีทะติ,
(๙) ผิวหน้าผ่องใส
อะสัมมุฬ๎โห กาลัง กะโรติ,
(๑๐) ไม่หลงตาย
อุตตะริง อัปปะฏิวิชฌันโต พ๎รัห๎มะโลกูปะโค โหติ.
(๑๑) ยังไม่บรรลุคุณธรรมเบื้องสูง ก็จะบังเกิดในพรหมโลก
เมตตายะ ภิกขะเว
เจโตวิมุตติยา อาเสวิตายะ ภาวิตายะ พะหุลีกะตายะ
ยานีกะตายะ วัตถุกะตายะ อะนุฏฐิตายะ ปะริจิตายะ
สุสะมารัทธายะ อิเม เอกาทะสานิสังสา ปาฏิกังขา.
ดู ก่อน ภิกษุทั้งหลาย คนผู้เจริญเมตตาภาวนาเป็นประจำ
หวังได้แน่นอนที่จะได้รับ อานิสงส์ ๑๑ ประการ
ของเมตตาเจโตวิมุติ ที่ตนส้องเสพ ทำให้ชำนาญ
แล้วทำให้เจริญขึ้นแล้ว ทำให้มากแล้ว สั่งสม
ด้วยวสี ๕ ประการดีแล้ว ทำให้บังเกิดขึ้นด้วยดีแล้วฯ
อัตถิ อะโนธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
อัตถิ โอธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
อัตถิ ทิสา ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปไม่เจาะจง (บุคคล) มีอยู่
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปเจาะจง บุคคล มีอยู่
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปในทิศที่มีอยู่ฯ
กะตีหากาเรหิ อะโนธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
กะตีหากาเรหิ โอธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
กะตีหากาเรหิ ทิสา ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปโดยไม่เจาะจง (บุคคล) มีกี่อย่าง?
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปโดยเจาะจง (บุคคล) มีกี่อย่าง?
เมตตาเจโตวิมุติ ที่แผ่ไปในทิศ มีกี่อย่าง?
ปัญจะหากาเรหิ อะโนธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
สัตตะหากาเรหิ โอธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
ทะสะหากาเรหิ ทิสา ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติ.
เมตตาเจโตวิมุติที่แผ่ไปไม่เจาะจง (บุคคล) มี ๕ อย่าง
เมตตาเจโตวิมุติที่แผ่ไปโดยเจาะจง (บุคคล) มี ๗ อย่าง
เมตตาเจโตวิมุติที่แผ่ไปในทิศมี ๑๐ อย่างฯ
กะตะเมหิ ปัญจะหากาเรหิ อะโนธิโส ผะระณา เมตตาเจโตวิมุตติฯ
เมตตาเจโตวิมุติที่แผ่ไปไม่เจาะจง (บุคคล) ๕ อย่างมีอะไรบ้าง?
เมตตาเจโตวิมุติที่แผ่ไปไม่เจาะจง (บุคคล) ๕ อย่างคือฯ
ทั้งหมดนี้ก็คือบทแผ่เมตตาที่ Shopee รวบรวมมาให้สวดกันได้แบบง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นบทแผ่เมตตาที่เราคุ้นเคยกันดีอย่างบทแผ่เมตตาสัพเพ ไปจนถึงบทมหาเมตตาใหญ่ที่เรานำมาให้พร้อมคำแปล การเจริญเมตตาถือเป็นหนึ่งในหลักพรหมวิหาร4 ที่กล่าวกันว่าเป็นคุณธรรมของพระพรหม การหมั่นเจริญเมตตาจึงเป็นบทสวดมนต์ที่มีอานิสงส์มากและเป็นอีกหนึ่งบทสวดมนต์ที่น่าสวด หากใครอยากอ่านสำหรับบทแผ่เมตตาให้ตัวเองแบบเต็มอ่านได้เลยที่นี่ และหากใครยังไม่จุใจกับบทความที่ Shopee คัดมาให้ในคราวนี้ก็สามารถเข้าไปอัปเดทบทความไลฟ์สไตล์อื่น ๆ แบบอัปเดท ๆ ต่อได้เลยที่ Shopee Blog!
ที่มา
ใครที่สายแคมป์ปิ้ง ชอบเดินป่า ตกปลา ชอบทำกิจกรรม หรือทำร้านอาหาร หนึ่งในไอเท็มที่พลาดไม่ได้ก็คือ เตาแก๊สปิคนิค ตัวเลือกที่พกพาสะดวกในการนำไปประกอบอาหารที่ไม่ว่าจะเดินทางไปที่ไหนก็พกพาไปด้วยได้ทุกที่ทำให้เราได้ทานอาหารปรุงสด อร่อยสุดฟินกันได้ง่าย ๆ ซึ่งถ้าหากใครสนใจ วันนี้จะพาไปช้อป 15 เตาแก๊สปิคนิค ยี่ห้อไหนดี…
เสริมมงคลตามวันเกิดฉบับคนมีรถที่ไม่ว่าจะซื้อมาใช้นานแล้ว หรือมือใหม่หัดขับที่ในวันนี้เรามาพร้อมวิธีตั้งพระหน้ารถที่ถูกต้อง? ให้ได้นำไปทำตามเสริมความปัง รับความเฮง แคล้วคลาดปลอดภัยทุกการเดินทางที่แนะนำตั้งแต่เหตุผลว่าทำไมควรตั้งพระหน้ารถ พระอะไรบ้างที่ได้รับความนิยมและทริคในการตั้งพระหน้ารถให้ถูกต้องของแต่ละวันเกิด ทิ้งท้ายด้วยข้อควรระวังที่จัดมาให้ครบจบที่เดียวซึ่งจะน่าสนใจขนาดไหน ไปดูกันเลย! ส่องเหตุผลทำไมถึงควรตั้งพระหน้า พร้อมแนะพระหน้ารถยอดนิยม ตามความเชื่อของคนไทยการตั้งพระหน้ารถถือเป็นการเสริมสิริมงคลและเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจให้รู้สึกเสมือนมีพระคอยคุ้มครองในยามขับขี่ คลาดแคล้วปลอดภัยจากสิ่งอันตรายต่าง ๆ และพระตั้งหน้ารถที่นิยมกันก็ได้แก่ หลวงปู่ทวด…
ในยุคที่เทรนด์แต่งหน้าแบบสาวจีนในโต่วอินมาแรงจนฉุดไม่อยู่ หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยเสริมลุคให้ดูอ่อนเยาว์ น่ารัก และมีเสน่ห์ดึงดูดใจก็คือ "ดอลลี่อาย" (Dolly Eye) หรือถุงใต้ตาที่ดูอิ่มฟูเล็กน้อยนั่นเอง หลายคนคงอยากมีดอลลี่อายสวยๆ เป็นของตัวเอง แต่การจะเลือกผลิตภัณฑ์หรือวิธีที่เหมาะสมก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าทำไม่เป็นจะยิ่งทำให้ดูตาอ่อนล้า อิดโรย หรือถึงขั้นดำเหมือนหมีแพนด้า บทความนี้เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงที่มาที่ไปของดอลลี่อาย…
ใกล้จะเปิดเทอมของเด็ก ๆ กันแล้ว!!! เปิดเทอมนี้ไม่เพียงแค่ซื้อเสื้อผ้าชุดนักเรียน รองเท้านักเรียน หรือกระเป๋านักเรียนใหม่เท่านั้น ยุคนี้ต้องกระติกน้ำให้ลูกน้อยพกไปโรงเรียนด้วย เพื่อจะกระตุ้นให้เด็กๆ ดื่มน้ำตามปริมาณที่เหมาะสมเพียงพอต่อวัน โดยเฉพาะเด็กในวัยกำลังโตการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของเด็ก และยังช่วยให้เด็ก ๆ มีสมาธิในการเรียนรู้ ลองคิดดูถ้าเด็ก ๆ…
เวียนเทียนวันไหน?สำหรับพุทธศาสนิกชนหลายๆ คน การไปร่วมพิธีเวียนเทียนที่วัดในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ถือเป็นสิ่งที่ปฏิบัติกันมาอย่างคุ้นเคย ที่จะจัดขึ้นในช่วงวันสำคัญทางพุทธศาสนา เช่น วันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา โดยเหล่าพุทธศาสนิกชนจะเดินทางไปเวียนเทียนที่วัดใกล้บ้าน ในปีนี้ เวียนเทียนวันไหน 2568 สามารถเช็กวัน และเวียนเทียนกี่โมง ใช้อะไรบ้างกี่ยวกับพิธีเวียนเทียนได้ที่นี่…
ใครที่อยู่บ้านมานานๆ หรือผ่านเหตุแผ่นดินไหวมาแล้วเกิดรอยร้าวบนผนังปูนคงรู้สึกใจหายไม่น้อย เพราะบางรอยก็เล็กนิดเดียว แต่บางรอยก็ใหญ่จนชวนกังวลว่า "แบบนี้อันตรายไหมนะ?" บทความนี้ Shopee จึงจะพาทุกคนมาเป็นช่างมือใหม่ด้วยเคล็ดลับซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนแบบเบื้องต้น ด้วยการเช็กว่าบ้านร้าวแบบไหนอันตราย, เลือกใช้ปูนซ่อมรอยแตกร้าวแบบไหนให้เหมาะ และมาเจาะกันว่า รอยร้าวผนัง แต่ละแบบน่ากังวลแค่ไหน พร้อมเกร็ดความรู้ไม่ควรมองข้ามอีกเพียบ Cr:…