หากพูดถึงกิจกรรมช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ละคนคงจะมีกิจกรรมโปรดเป็นของตัวเอง อย่างการออกเดินทาง ปลูกต้นไม้ หรือเอนกายสบาย ๆ อยู่บ้าน ก็เป็นกิจกรรมวันหยุดในอีกรูปแบบหนึ่ง แต่วันนี้เราจะมาเอาใจสายสุขภาพ ที่รักการออกกำลังกายด้วยการ “ปั่นจักรยาน” และต้องการสูดอากาศดี ๆ ไปด้วย แถมใกล้กรุงเทพฯ จนหลายคนนึกไม่ถึง ตามไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีที่ไหนบ้าง
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
สำหรับเส้นทางแรกที่เราอยากแนะนำจะเป็นอะไรไปไม่ได้หากไม่ใช่เส้นทางปั่นจักรยานที่ฮิตที่สุดในตอนนี้ ‘บางกระเจ้า’ สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ บนพื้นที่สีเขียวของคุ้งบางกระเจ้าบนพื้นที่กว่า 12,000 ไร่ และได้รับยกย่องให้เป็น Best Urban Oasis of Asia จากนิตยสารไทม์ เมื่อปี 2006 ด้วย ที่นี่มีจักรยานให้เช่าปั่นกินลม ชมวิว ดูนก ดูป่าชายเลน สามารถขี่ตระเวนเที่ยวได้รอบชุมชน
สวนสาธารณะขนาดใหญ่ ใจกลางเมืองสีลม แหล่งพักผ่อนและนันทนาการ ประจำย่านธุรกิจ ที่พร้อมจะให้คุณหลีกหนีความวุ่นวาย ในเมืองใหญ่ เตรียมชุดออกกำลังกายของคุณให้พร้อม แล้วเดินเข้าไปสัมผัสธรรมชาติและบรรยากาศต้นไม้ ในสวนได้อย่างสดชื่น พร้อมรีเฟรชตัวเองก่อนไปทำงานได้อย่างกระชุ่มกระชวย ที่นี่คุณจะเห็นไปตั้งแต่เด็กเล็ก หนุ่มสาว ไปจนถึงอากงอาม่าสุขภาพแข็งแรง มาออกกำลังกายกันในสวนมากมาย ไม่ว่าจะวิ่ง, รำมวยจีน , รำไทเก็ก, เต้นอาโรบิค และอื่น ๆ อีกมากมาย ปั่นจักรยานเสร็จยังไปปั่นเป็ดสวนลุมต่อได้
Cr. สวนวชิรเบญจทัศ(สวนรถไฟ) / Facebook
เพียงลง BTS หมอชิต/MRT กำแพงเพชร ก็จะเจอกับเส้นทางปั่นจักรยานขวัญใจใครหลายคน ‘สวนรถไฟ’ สวนสาธารณะติดกับตลาดนัดจตุจักร ข้อดีของสวนรถไฟคือเราสามารถเช่าจักรยานที่สวนได้เลย ไม่ต้องแบกจักรยานมาเอง ค่าเช่าจักรยานเหมาจ่ายครั้งละ 20 บาทเท่านั้นเอง และนอกจากนี้ยังมีบริการสนามกีฬาประเภทอื่น ๆ กระจัดกระจาย รอบ ๆ สวนรถไฟ เรียกได้ว่าเป็นจุดศูนย์รวมนันทนาการพักผ่อนหย่อนใจ ว่าแล้วก็หยิบรองเท้าผ้าใบแล้วลุยเลย เหมาะกับคนรักกีฬาทุกประเภทจริง ๆ
สวนเบญจกิติ สวนใหม่ที่พึ่งเปิดได้ไม่นานเมื่อเทียบกับสวนอื่นๆ ปอดใหญ่ใจกลางเมืองบนถนนรัชดาภิเษก ใกล้กับศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เหมาะกับมือใหม่หัดปั่นม๊ากมาก เพราะถนนเรียบปั่นง่าย ใครคิดจะมาประลองกำลังขาอาจผิดหวัง ที่สำคัญเป็นสวนเดียวที่มีทางปั่นจักรยานแยกออกจากทางเท้า ทำให้เป็นที่นิยมในกลุ่มนักปั่นและนักวิ่ง ตรงกลางสวนมีบึงน้ำขนาดใหญ่ อยากมานั่งพักผ่อนถ่ายรูปเล่น หรือจะไปถีบเรือหงส์ก็ตามใจชอบ ด้านหลังสวนเป็นสวนป่า โดยจำลองป่าในภาคต่าง ๆ ของประเทศไทย ทั้งยังใช้เป็นลานจัดกิจกรรมต่าง ๆ อีกด้วย
ในปี 2561 ที่ผ่านมา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานนามใหม่แก่สนามลู่ปั่นจักรยานในบริเวณท่าอากาศยานสุวรรณภูมิว่า “เจริญสุขมงคลจิต” และชื่อภาษาอังกฤษว่า “Happy and Healthy Bike Lane” โดยก่อนหน้านี้ สนามปั่นจักรยานแห่งนี้เคยเป็นที่รู้จักในชื่อ Sky Lane
สนามปั่นสุดสวยใกล้สุวรรณภูมิ ที่นักปั่นทั้งหลายต่างปลาบปลื้มและพูดถึงกันมากที่สุด ที่นี่คุณจะเห็นแก๊งจักรยานฟอร์มทีมขี่กันเป็นกลุ่มกันอย่างสนุกสนาน เป็นสถานที่ที่เหมาะกับนักปั่นที่หลงใหลในความเร็วมาก ๆ สามารถขี่เสือหมอบคู่ใจของคุณออกวิ่งลิ่วลม และชมเครื่องบินขึ้นฟ้าไปได้พร้อม ๆ กัน บนเส้นทางปั่นระยะทาง 23.5 กิโลเมตร/ รอบได้ เอาใจนักซิ่งขี่ชมวิวไปกันยาว ๆ
ขาเที่ยวห้ามพลาด กล้องติดหมวก หรือหมวกแก๊ปสักใบ แล้วเที่ยวเมืองกรุงฯ แบบประหยัด แถมยังได้เตรียมฟิต ร่างกายไปได้พร้อม ๆ กันอีกด้วย เช่าจักรยานขี่เลียบถนนพระอาทิตย์ชมกรุงเก่าแบบสบาย ๆ ตระเวนชมรอบ ๆ เกาะรัตนโกสินทร์ เขตพระนคร ถนนรอบ ๆ บริเวณนี้จะมีเลนสำหรับจักรยาน เอาไว้ให้คุณขี่ชมเมืองได้แบบสบาย ๆ โดยสามารถไปดื่มด่ำบรรยากาศในเมืองกรุงเก่าโดยจักรยานได้ เพียงแค่ไปขอเช่าได้ที่สถานีสนามหลวง โดยนำบัตรประชาชนไปแลก เพียงเท่านี้ก็ได้สนุกสนานกับเกาะรัตนโกสินทร์สมใจแล้ว
feature Image Credit : freepik
เริ่มต้นปีใหม่กันแล้ว นอกจากการเช็คสภาพเครื่องยนต์ น้ำมันเครื่อง การต่อภาษีรถยนต์และ พ.ร.บ. รถยนต์เป็นเรื่องที่เจ้าของรถทุกคนต้องทำทุกปีตามกฎหมาย เพื่อให้การขับขี่เป็นไปอย่างปลอดภัยและถูกต้องตามกฎ วันนี้เรารวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการต่อภาษีและ พ.ร.บ. รถยนต์ รวมถึงเอกสาร ที่ต้องใช้และราคา สำหรับปี 2568 มาให้แล้ว…
การลงทุนอาจจะฟังดูซับซ้อนสำหรับมือใหม่ แต่หากเราทำความเข้าใจพื้นฐานและเตรียมตัวให้พร้อม ก็จะช่วยให้การลงทุนของเรามีประสิทธิภาพและมั่นคงมากขึ้น! หากคุณกำลังคิดจะเริ่มลงทุน นี่คือสิ่งที่ควรศึกษาและทำความเข้าใจให้ดี Cr: Freepik สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุน 1. การตั้งเป้าหมายการลงทุน ก่อนที่จะลงทุนสิ่งแรกที่ต้องทำคือ การตั้งเป้าหมายการลงทุนให้ชัดเจน เช่น ต้องการมีเงินพอสำหรับการเกษียณเดือนละ 20,000…
ช่วงใกล้ถึงเทศกาลปีใหม่ นอกจากของขวัญปีใหม่ที่ผู้คนจะมอบให้แก่กันแล้ว ยังมีของขวัญสำหรับจับฉลากที่หลายคนตามหาอีกด้วย เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ในองค์กร บริษัท หรือแม้แต่การจัดงานปีใหม่ในครอบครัว และไอเดียของขวัญจับฉลากที่ Shopee Blog อยากจะแนะนำในปีนี้คือ อุปกรณ์ไอทีและแกดเจ็ตต่าง ๆ เพราะเป็นของที่นำมาใช้งานได้…
อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หนึ่งในปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในยุคปัจจุบัน และไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็มีโอกาสปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ก็ขึ้นอยู่ว่าจะปวดมากหรือปวดน้อย โดยสาเหตุมาจากการที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือที่เราเรียกกันว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งมักพบในกลุ่มวัยทำงาน คนเล่นกีฬา ได้รับบาดเจ็บจากการขยับผิดท่า หรือจากการที่ใช้แรงเยอะจนทำให้ปวดแขนหรือปวดหลังได้ เมื่อมีอาการปวดเมื่อยก็สามารถบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ง่าย…
เจ้าแมวเหมียว เป็นสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักที่นิยมเลี้ยงกันมาก ด้วยเสน่ห์ความน่ารัก ความขี้อ้อน บวกกับขนปุย ๆ ตัวนุ่มนิ่ม เจอเมื่อไหร่ก็อดไม่ได้ที่จะเข้าไปกอดทันที นอกจากนี้ยังสร้างความเพลิดเพลิน และช่วยให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดได้ด้วย การเลี้ยงดูน้องแมวนอกจากให้อาหารแมวเป็นหลักแล้ว ขนมแมว ถือเป็นอาหารว่างที่น้องแมวทุกสายพันธุ์ชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่อร่อยและมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้องแมวด้วย อีกทั้งการให้ขนมแมวยังเปรียบเสมือนเป็นการให้รางวัลแมวที่ทำตัวน่ารัก…
ลมหนาวเมืองไทยขึ้นชื่อว่าเอาแน่เอานอนไม่ได้ แต่ลมหนาวในออฟฟิศนั้นอย่าได้ท้าทาย! เพราะแอร์ออฟฟิศหนาวมาก! สำหรับสาว ๆ ที่อยากเอาอยู่ทั้งลมแอร์และแฟชั่นสาวออฟฟิศ ปีนี้ถึงเวลาสนุกกับการแต่งตัวสไตล์เปรี้ยวซ่าด้วยคอลแฟชั่นฤดูหนาว (ทิพย์) กันแล้ว! มาปรับลุคหาแฟชั่นกันหนาวที่จะเปลี่ยนวันทำงานธรรมดาให้เป็นรันเวย์ย่อม ๆ แล้วมาดูกันเลยว่าสาว ๆ จะมีวิธีแก้หนาวในห้องแอร์พร้อมรับมือหน้าหนาวทิพย์ด้วยแฟชันกันหนาวอะไรได้บ้าง! 1.…