หลายคนคงจะงงว่า ทำไมคนเราจะต้องเสิร์จและหาว่า เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี ? นั่นก็เพราะว่า สมัยนี้แค่เครื่องชั่งน้ำหนักธรรมดา ก็กลับเต็มไปด้วยฟังก์ชันน่ะสิ! คือเกิดมาเป็นเครื่องชั่งน้ำหนักก็จริง แต่นางไม่ได้ทำได้แค่นั้น เพราะด้วยเทคโนโลโยที่ไปไกลจนถึงขั้นที่ว่าสามารถวิเคราะห์ดัชนีมวลกายในร่างกายได้กันแล้วนั่นเอง! อีกทั้งยังเพิ่มฟังก์ชันการใช้งานที่ช่วยรองรับการใช้งานด้านอื่น ๆ ด้วย เห็นแบบนี้หลายคนคงเปลี่ยนใจจากเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเดิม ๆ แล้วหันมาเลือกเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลกันแน่นอน และสำหรับใครที่ไม่รู้ว่าเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี เราเลยคัด 7 เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลที่เราได้สรรหามาอย่างดีแล้วว่า คุณภาพเลิศ ราคาปังที่สุด! แถมยังช่วยให้การชั่งน้ำหนักของคุณเป็นไปอย่างเที่ยงตรง แม่นยำ และเชื่อถือได้แน่นอน จะมีตัวไหนบ้าง ไปดูกัน!
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
หากย้อนอดีตไปสักสิบปีก่อน แน่นอนว่าหลายบ้านต้องมีเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเก่าที่เป็นสปริง โดยจะบอกตัวเลขของน้ำหนักผ่านกลไกจากสปริงที่ถูกออกแบบมาในตัวเครื่อง แต่สำหรับคนยุคใหม่ก็อาจจะชื่นชอบเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลที่มีฟังก์ชันเพียบพร้อมกว่า มาดูกันต่อดีกว่าว่า ทำไมเราต้องเปิดใจให้กับเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ? หากเปรียบเทียบกันแล้ว ดูเหมือนว่าเครื่องชั่งสปริงแบบเก่าจะมีข้อจำกัดอยู่หลายอย่าง เช่น สปริงที่สึกหรอตามระยะเวลาและการใช้งาน น้ำหนักของตัวเครื่อง ไปจนถึงการจัดเก็บ
ซึ่งหากเรานำหลาย ๆ จุดมาเปรียบเทียบกัน ก็จะพบว่ามันไม่ค่อยคุ้มค่าเอาซะเลย หากเราต้องเลือกเครื่องชั่งน้ำหนักที่มีฟังก์ชันที่ทำได้เพียงบอกตัวเลขน้ำหนักเท่านั้น ในขณะที่ เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ไม่เพียงแค่บอกน้ำหนักเท่านั้น แต่มันยังสามารถวัดดัชนีมวลกาย หรือค่าต่าง ๆ ในร่างกายด้วยหลัก BIA ทางการแพทย์ เพื่อให้คุณได้ประเมินตนเอง และรับมือกับร่างกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น! เห็นแบบนี้แล้ว คงถึงเวลาโละเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเดิม ๆ แล้วซื้อเครื่องชั่งดิจิตอลติดบ้านไว้คนละเครื่องซะแล้ว!
ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) คือ ค่าดัชนีที่ใช้ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) และส่วนสูง (เซนติเมตร) โดยการคำนวณหาน้ำหนักตัวที่ควรจะเป็น และประมาณระดับไขมันในร่างกายโดยใช้น้ำหนักตัว และส่วนสูง ซึ่งมันคอยระบุว่าตอนนี้รูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์ใด เพื่อประเมินถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด ระบบหัวใจ เป็นต้น ดังนั้น การทำให้มวลกายอยู่เกณฑ์ปกติจึงมีความสำคัญมาก ๆ
ค่ามวลกล้ามเนื้อ คือ น้ำหนักของกล้ามเนื้อในร่างกาย โดยไม่ได้นับรวมไขมัน เส้นเอ็น และกระดูก แล้วการวัดค่ามวลกล้ามเนื้อสำคัญอย่างไร ? เนื่องจากปริมาณมวลจะไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงอายุ ซึ่งการตรวจวัดมวลกล้ามเนื้อจะช่วยให้ทราบว่า ร่างกายตอนนี้กำลังแข็งแรงดีอยู่หรือไม่
ปริมาณน้ำในร่างกาย คือ สัดส่วนของน้ำในร่างกายเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวทั้งหมด เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญและจำเป็นของเซลล์ทุกชนิด ทำให้เราต้องปรับปริมาณน้ำในร่างกายให้สมดุล ซึ่งระดับปกติควรจะอยู่ที่ประมาณ 45 – 60% ของน้ำหนักตัวทั้งหมดสำหรับผู้หญิง และสำหรับผู้ชายควรอยู่ที่ประมาณ 50 – 65%
ค่าไขมันในร่างกาย คือ สัดส่วนของไขมันในร่างกายของเราที่คิดเป็นร้อยละเมื่อเทียบกับน้ำหนักร่างกาย เช่น หากเราหนัก 50 กิโลกรัม และมีปริมาณไขมันในร่างกายหนัก 10 กิโลกรัม เท่ากับว่ามีไขมันในร่างกาย หรือ Body Fat Percent 20% เป้นต้น นอกจากนี้ ยังมีเรื่องพื้นฐานร่างกายของเพศหญิงและชายที่แตกต่างกันด้วย ซึ่งทุกคนสามารถเช็คค่าไขมันของตัวเองตามตารางนี้ได้เลย
มวลกระดูก (Bone Mass) คือ น้ำหนักของกระดูกในร่างกาย (กิโลกรัม) ซึ่งมวลปกติจะอยู่ที่ 4-5%
เปิดกันมาที่เครื่องชั่งน้ำหนัก Xiaomi Body Composition Scale 2 เครื่องชั่งน้ำหนักวัดมวลไขมันอัจฉริยะรุ่น 2 จากเสี่ยวหมี่ ที่นอกจากจะสามารถบอกตัวเลขน้ำหนักได้อย่างถูกต้องแม่นยำด้วยหลักการทำงาน BIA (Bioelectrical Impedance Technology) แล้ว อีกทั้งยังสามารถช่วยวิเคราะห์และแสดงข้อมูล Body Composition ที่มากถึง 13 พารามิเตอร์อาทิเช่น ค่ามวลกระดูก ไขมันในร่างกาย วิเคราะห์ค่า BMI วัดระดับน้ำในร่างกาย และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งนับว่าเป็นฟังก์ชันที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพสุด ๆ ประกอบกับการใช้เซ็นเซอร์ G ที่มีความแม่นยำสูง ซึ่งจะทำให้การวัดระดับไขมันในร่างกายมีความแม่นยำมากขึ้น เพื่อให้คุณเตรียมรับมือและเลือกดูแลสุขภาพตัวเองให้ถูกทางอีกด้วย!
คุณสมบัติ
ใครที่ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักแบบเก่าที่เป็นแบบแผ่นสปริงอยู่ แนะนำให้หันมาลองใช้เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลแล้วจะติดใจ! ซึ่งถ้าอยากรู้ว่าจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดีที่ราคาก็ไม่แพง แต่ได้สินค้าที่ทันสมัย พร้อมกับฟังก์ชันสำหรับช่วยในการดูแลสุขภาพให้แม่นยำมากยิ่งขึ้น ตอบโจทย์คนในยุคมากขึ้นไปอีกหนึ่งกรุบ ขอแนะนำเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลจาก Oxygen รุ่น QE-2003A เลย เพราะเขาทำออกมาได้โดนเด่นไม่แพ้ยี่ห้ออื่นเลย ไม่ว่าจะทั้งราคาที่แสนจะถูกมากแล้ว รูปทรงดีไซน์ก็ดูเรียบง่ายสบายตา แถมยังมีน้ำหนักที่เบาบางเพียงแค่ 1.5 กิโลกรัม แต่รับน้ำหนักได้มากสุดถึง 150 กิโลกรัมกันเลยทีเดียว
คุณสมบัติ
ตัวช่วยตรวจวัดค่าต่าง ๆ ที่สำคัญของร่างกาย ที่นอกจากจะตรวจสอบน้ำหนักได้แล้ว ยังสามารถวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และวัดเปอร์เซ็นต์รวมของน้ำในร่างกายได้อีก Tanita รุ่น UM-070 รุ่นนี้ โดดเด่นด้วยฟีเจอร์ และการดีไซน์ทันสมัย ด้วยวัสดุที่เป็นพลาสติกอย่างดี ขนาดกะทัดรัด และหน้าจอแสดงผล LCD ขนาด 27.5 มิลลิเมตรง่ายต่อการอ่านผล สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย แถมตัวเครื่องยังมีน้ำหนักเบา สามารถให้คุณใช้งานได้สะดวกสบาย เป็นเครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันที่น่ามีไว้เก็บไว้สักเครื่องจริง ๆ!
คุณสมบัติ
อีกหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับเทคโนโลยีเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล Eufy Smart Scale P1 รุ่น AK230 ที่ได้รับการดีไซน์ออกมาให้มีรูปทรงสี่เหลี่ยมสวยงามตัดมุม เพื่อปกป้องการเกิดอันตราย และมีพื้นผิวกันลื่นและความโค้งมนที่สวยสะดุดตา เรื่อง Safety First แบรนด์นี้เขาคือยืนหนึ่ง บอกเลย! นอกจากนี้ ยังมีหน้าจอแสดงผล LED ขนาดใหญ่ที่ดูได้ชัดและเข้าใจง่าย แต่ว่าหนึ่งในฟังก์ชันที่ทำให้เครื่องชั่งน้ำหนักรุ่นนี้พิเศษกว่ารุ่นอื่น ๆ คงต้องยกให้กับฟังก์ชันอัจฉริยะที่จะช่วยให้เราติดตามค่าสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็น น้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, BMI,ฟิตเนส ไปจนถึงการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายเลยทีเดียว บอกเลยว่าราคานี้แต่ได้เทคโนโลยีสุดล้ำขนาดนี้ คุ้มแสนคุ้ม!
คุณสมบัติ
สำหรับคนยุคใหม่ที่กำลังหาตัวช่วยในการดูแลตัวเองของคนรักสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการตรวจเช็กระดับไขมัน จนลังเลว่าเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี ขอแนะนำ Yunmai Color (Inter) เครื่องชั่งอัจฉริยะที่มาพร้อมเทคโนโลยีการวิเคราะห์ดัชนีร่างกายที่ชาญฉลาด ที่สามารถการวัดองค์ประกอบร่างกายหลัก 10 รายการอย่างละเอียด อีกทั้งการเชื่อมต่อบลูทูธกับสมาร์ทโฟนที่จะช่วยนำเสมอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ และนวัตกรรมอื่น ๆ เพื่อคอยดูแลสุขภาพของคุณ มาพร้อมหน้าจอ LCD ที่ใช้งานง่าย ขนาด 4 นิ้ว และรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 180 กิโลกรัม เมื่อแบตเตอรี่ต่ำหรือใกล้หมดจะมีไฟกระพริบเตือนที่หน้าจอ เรียกได้ว่า Yunmai รุ่นนี้แทบไม่ได้เป็นเครื่องชั่งน้ำหนักทั่วไปแล้ว แทบจะเป็นเทรนเนอร์ดูแลสุขภาพคนนึงแล้ว!
คุณสมบัติ
สำหรับเครื่องชั่งน้ำหนัก Allwell ครั้งนี้เขากลับมาในรุ่น GBF-1719 หน้าจอแสดงผล LED ดึไซน์เรียบหรู บางเบา ขอบโค้งมน ซึ่งนอกจากนั้นตัวเครื่องชั่งน้ำหนักจะมีฟังก์ชันการวัดมวลสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายแล้ว เขายังสามารถวัดไขมันและองค์ประกอบอื่น ๆ ของร่างกายได้อีก ไม่ว่าจะเป็น น้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย (BMI), ไขมัน, กล้ามเนื้อ, ระดับน้ำในร่างกาย และมวลกระดูก เกิดมาเป็นเครื่องชั่งน้ำหนักธรรมดามันยังเก๋ไม่พอ ก็เลยขอเป็นเครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันและวัดมวลกายได้เลยทีเดียว ซึ่งราคานี้พูดได้เต็มปากเลยว่าซื้อ! ขอยกตำแหน่งให้เป็นรุ่นที่ให้ความคุ้มค่ากับราคาได้มากที่สุดเลย!
คุณสมบัติ
สำหรับใครที่กำลังตามหาเครื่องชั่งน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดีที่ทั้งประหยัด ดีไซน์สวยโดดนเด่น มีความแม่นยำสูง ราคาน่าคบ ขอเบิกตัว Deli ที่เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเขามาพร้อมหน้าจอ LCD ขนาดใหญ่ มองเห็นได้ชัดแม้ในที่มือ ทำงานโดยอัตโนมัติ มีจุดทศนิยมรับรองน้ำหนัก ซึ่งเมื่อเทียบคุณภาพของสินค้าและความทนทานในการใช้งาน และดีไซน์ที่ทันสมัยนี้แล้ว ในราคาหลักร้อยแบบนี้ก็น่าซื้อเก็บมาไว้สักตัวเสียจริง ซึ่งถ้าถามว่าฟังก์ชันตอบโจทย์สำหรับสายรักสุขภาพขนาดนั้นไหม ก็อาจจะยังไม่ตอบโจทย์มากนัก แต่ใครที่เน้นใช้การใช้งานแบบไม่ซับซ้อนแต่ครบเครื่อง ตัวนี้ก็ถือว่าเป็นตัวที่น่าสนใจเลยทีเดียว
คุณสมบัติ
ลิสต์มาให้แล้วสำหรับสุดยอด 7 อันดับ เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี ฟีเจอร์ครบ ยิ่งด้วยยุคสมัยที่โลกกำลังรันด้วยเทคโนโลยีแบบนี้ ซึ่งแน่นอนว่ามันต้องถูกพัฒนาให้ตอบโจทย์การใช้งานได้ดีกว่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเดิม ฉะนั้น การเลือกใช้อุปกรณ์ให้เข้ากับยุคในปัจจุบัน ก็ดูจะเป็นทางเลือกที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายในชีวิตได้ไม่น้อยเลย ก็อย่างนวัตกรรมเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ที่นอกเหนือจากจะเป็นอุปกรณ์สำหรับใช้ชั่งน้ำหนักแล้ว จะเห็นได้ชัดว่าปัจจุบันก็ได้ถูกออกแบบให้มีกลไกการใช้งานที่ตอบโจทย์ และครอบคลุมเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น ใครที่ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักกันอยู่ ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ ก็หวังว่าตอนนี้ทุกคนก็น่าจะได้จับจองกันไว้ในใจแล้วคนละเครื่อง
ปัจจุบันเทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงและได้รับความนิยมทั้งคนรุ่นใหม่และคนรุ่นเก่า ทำให้หลายคนเลือกที่จะดื่มชาเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีชาหลากหลายประเภทให้เลือกดื่ม ไม่ว่าจะเป็น ชาเขียว ชาอู่หลง ชาดำ และชาสมุนไพร จึงทำให้มีตัวเลือกมากยิ่งขึ้น สำหรับใครชอบดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจอยากดื่มชาที่บ้านแบบฟิน ๆ แต่ไม่รู้ว่าต้องซื้อ อุปกรณ์ชงชา มีอะไรบ้าง ที่จำเป็นจะต้องมีในการชงชา…
เบื่อไหมกับบ้านรก ๆ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด? อยากมีบ้านสวย สะอาด น่าอยู่ แต่ไม่มีเวลาจัด? ไม่ต้องห่วงค่ะ! บทความนี้รวบรวม 26 วิธีการจัดบ้านให้น่าอยู่ ฉบับคนยุคใหม่ ทำได้จริง! ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสด หรือครอบครัวใหญ่…
หาดใหญ่ไม่ได้มีดีแค่ของอร่อยอย่างไก่ทอดเท่านั้น แต่ที่เที่ยวหาดใหญ่ก็ดีไม่แพ้กัน! ใครว่าหาดใหญ่เป็นแค่เมืองผ่าน ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว เพราะหาดใหญ่ ที่เที่ยวครบ ทั้งสายกิน สายธรรมชาติ สายชิลล์ หรือสายวัฒนธรรม ทำบุญก็มีให้ครบจบในที่เดียว เที่ยวได้ทั้งครอบครัว แฟน และกลุ่มเพื่อนก็สนุกไปอีกแบบ มาดูกันว่า…
สำหรับคนที่มีรถ นอกจากการตกแต่งภายในรถต่าง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักจะให้ความสำคัญนั่นคือ เครื่องเสียงรถยนต์ ที่รวมถึงลำโพง และจอติดรถยนต์ ที่จะต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ประสบการณ์ในการดูหนังฟังเพลงในระหว่างการเดินทางออกมาดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันจอแอนดรอยติดรถยนต์ ยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุดนั้น ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้รถยนต์รุ่นเก่าที่อาจจะยังไม่มีระบบอินโฟเทนเมนต์ เชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ…
สงกรานต์ปีนี้เตรียมพร้อมเปียกปอนกันรึยัง? นอกจากปืนฉีดน้ำและขันแล้ว การแต่งตัวให้เข้ากับเทศกาลก็สำคัญไม่แพ้กัน! หนุ่มๆ หลายคนอาจกังวลว่าแต่งตัวยังไงให้ดูดี ไม่แก่ แถมยังสบายตัว เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ บล็อกนี้มีคำตอบ! เราได้รวบรวม 10 ไอเดียการแมทช์ชุด เสื้อผ้า กางเกง ที่จะทำให้คุณดูเท่…
Niacinamide หรือ ไนอาซินาไมด์ เป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำรอยแดง และเสริมเกราะป้องกันผิว แต่ด้วยแบรนด์สกินแคร์ที่มีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือก Niacinamide ยี่ห้อไหนดี ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ ตั้งแต่ว่า Niacinamide คืออะไร…