ในจักรวาลแห่งสกินแคร์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอันกว้างใหญ่ คำว่า “AHA” และ “BHA” มักถูกมองว่าเป็นส่วนผสมหนึ่งที่ได้ยินกันบ่อย ซึ่งรับประกันว่าผิวจะเรียบเนียนและกระจ่างใสยิ่งขึ้น แต่จริงๆ แล้วสารเหล่านี้คืออะไร และพวกมันใช้เวทย์มนตร์ได้อย่างไร? บทความนี้จะเจาะลึกถึงความซับซ้อนว่า AHA BHA คืออะไร ประโยชน์ การทำงาน วิธีการใช้ AHA BHA ต่างกันยังไง และข้อควรระวังที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึง AHA BHA ห้ามใช้กับอะไร AHA BHA ไม่ใช่แค่กระแสเท่านั้น เป็นแนวทางที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณมีผิวกระจ่างใส ลดสิว ไร้ริ้วรอย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
Alpha Hydroxy Acids (AHAs) เป็นกรดที่ละลายน้ำได้ซึ่งสกัดได้มาจากผลไม้ที่มีรสหวาน หรือนมและถั่ว ช่วยลอกผิวของคุณออกเพื่อให้เซลล์ผิวใหม่ที่มีเม็ดสีสม่ำเสมอมากขึ้นสามารถสร้างและเข้ามาแทนที่ได้ หลังจากใช้อย่างต่อเนื่อง AHA สามารถลดเลือนริ้วรอยและการเปลี่ยนสีผิวได้
– **กรดไกลโคลิก:** กรดไกลโคลิกได้มาจากอ้อย เป็น AHA ชนิดที่พบมากที่สุดและขึ้นชื่อในเรื่องขนาดโมเลกุลที่เล็ก จึงสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ล้ำลึก
– **กรดแลคติค:** กรดแลคติคที่มาจากนมมีความอ่อนโยนต่อผิวและเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
AHA หรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากคุณสมบัติในการขัดผิวที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส สีสม่ำเสมอ และดูอ่อนกว่าวัย ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำงานของ AHA ในกระบวนการการทำงานทีละขั้นตอนเมื่อคุณใช้สกินแคร์ที่มี AHA เป็นประกอบใน skin routine ของคุณ
– เมื่อทาลงบนผิว การกระทำแรกของ AHA คือการค่อยๆ ละลายพันธะระหว่างเซลล์ที่ตายแล้วบนผิว สาเหตุหลักมาจากธรรมชาติของ AHA ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งช่วยให้พวกมันมีปฏิกิริยากับชั้นบนของหนังกำพร้าได้อย่างง่ายดาย
– ในขณะที่ AHA ทำลายพันธะเหล่านี้ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะคลายตัวและสามารถลอกออกได้ง่าย กระบวนการขัดผิวนี้ช่วยขจัดชั้นเซลล์ที่ตายแล้วชั้นนอกซึ่งมักจะทำให้ผิวมีสีที่หมองคล้ำและหยาบกร้าน
– เมื่อเซลล์เก่าที่ตายถูกกำจัดออกไป AHA จะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ เซลล์ผิวใหม่ถูกสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำไปสู่ผิวที่สดชื่นและอ่อนเยาว์มากขึ้นที่ปรากฏบนพื้นผิว เรียกว่าผิวทั้งใหม่ สด เงา และดูอิ่มน้ำไม่แห้งกร้าน
– AHA ยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นเส้นใยที่ช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น การกระทำนี้สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและริ้วรอยต่างๆ ทำให้ผิวดูกระชับและอ่อนนุ่มยิ่งขึ้น
– ด้วยการขจัดชั้นนอกของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว AHA จะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวในการดูดซับผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้น มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกยิ่งขึ้น ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงชั้นลึกของผิว
– การใช้ AHA เป็นประจำอาจทำให้สีผิวโดยรวมสว่างขึ้น เนื่องจากเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นจะเผยสู่ผิว AHA ยังช่วยลดการสร้างเม็ดสีและลดเลือนจุดด่างดำแห่งวัยและการเปลี่ยนสีอื่นๆ
– AHA ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนโดยส่งเสริมการกระจายตัวของเซลล์ผิวที่สม่ำเสมอ และลดความหนาของชั้นนอกของผิวผ่านการขัดผิว ส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและละเอียดยิ่งขึ้น จะมีผิวกระจกได้ก็ต้องผ่านขั้นตอนเหล่านี้!
AHA เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซึ่งเป็นแนวทางที่ครอบคลุมในการปรับปรุงสุขภาพผิวและรูปลักษณ์ภายนอก พวกมันขัดผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ เพิ่มการผลิตคอลลาเจน เพิ่มการดูดซึมความชื้น ปรับสีผิวให้กระจ่างใส และปรับปรุงเนื้อสัมผัส ทำให้พวกมันเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการดูแลผิวตามปกติ
กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) เป็นกรดที่ละลายในน้ำมันซึ่งซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและความมันส่วนเกิน ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการซ่อมแซมความเสียหายจากสิวและแสงแดดเนื่องจากความสามารถในการซึมผ่านน้ำมันที่อุดตันรูขุมขน
BHA หรือกรดเบต้าไฮดรอกซีเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเป้าไปที่ผิวมันและเป็นสิวง่าย กรดซาลิไซลิกเป็น BHA ที่ใช้กันมากที่สุด และออกฤทธิ์หลายอย่างเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์และสุขภาพของผิว ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายโดยละเอียดทีละขั้นตอนว่า BHA ทำงานอย่างไรและมีประโยชน์อะไรบ้างสำหรับส่วนผสมในสกินแคร์
– ต่างจาก AHA ตรงที่ BHA ละลายในน้ำมันได้ ซึ่งช่วยให้ซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนของผิวหนังได้ คุณสมบัตินี้ช่วยให้ BHA ทำงานไม่เพียงแต่บนพื้นผิวเท่านั้น แต่ยังทำงานภายในต่อมน้ำมันที่ซึ่งปัญหาสิวมักเริ่มต้นอีกด้วย
– เมื่อเข้าไปในรูขุมขน BHA จะละลายส่วนผสมของซีบัม (น้ำมันที่ผลิตโดยผิวหนัง) และเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจอุดตันรูขุมขน การดำเนินการนี้จะช่วยขจัดสิ่งอุดตันที่มีอยู่และป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันใหม่
– เช่นเดียวกับ AHA BHA คือยังช่วยในการขัดผิวโดยทำลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม การดำเนินการหลักจะอยู่ลึกลงไปในรูขุมขน ทำให้ BHAs มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการขัดผิวระดับพื้นผิวในประเภทผิวมัน
– BHA มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการลดรอยแดงและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสิว ตัวอย่างเช่น กรดซาลิไซลิกสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองและบรรเทาอาการอักเสบของสิวได้
– BHA ยังแสดงคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวและรักษาผิวให้กระจ่างใส
– ด้วยการล้างรูขุมขนอย่างสม่ำเสมอและขจัดชั้นนอกของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว BHAs จะปรับปรุงพื้นผิวโดยรวมของผิว ส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
– เช่นเดียวกับ AHA ผลการขัดผิวของ BHA จะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวในการดูดซับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้อยลงและรูขุมขนเปิด ทรีตเมนต์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์จึงสามารถซึมซาบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
BHA เป็นส่วนผสมที่หลากหลายและมีประสิทธิภาพในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องรับมือกับผิวมันและเป็นสิวง่าย ความสามารถในการเจาะลึกเข้าไปในรูขุมขนเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก รวมกับคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงความกระจ่างใสของผิวและสุขภาพ การใช้เป็นประจำสามารถนำไปสู่การปรับปรุงเนื้อผิว ลักษณะ และสภาพโดยรวมให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
Cr. Unsplash
AHA BHA คือสารสกัดที่ได้รับการยกย่องในด้านความสามารถในการส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่โดยการขัดผิวและขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน นี่คือประโยชน์บางส่วน:
ถ้ารู้จัก AHA BHA คืออะไรไปแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจว่า แล้วคุณควรเลือกใช้ AHA หรือ BHA ดี ? ไม่ต้องห่วง! เราทำตารางสรุปมาให้แล้วว่า ผิวแบบไหนและความกังวลเรื่องผิวเรื่องไหนเหมาะกับ AHA หรือ BHA แบบใด
| มุมมอง | AHA | BHA |
| ลักษณะ | มีความเข้มข้นมากกว่า | มีความเข้มข้นน้อยกว่า |
| ความสามารถในการละลาย | ละลายน้ำได้ | ละลายในน้ำมัน |
| ประเภทผิว | เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวมีริ้วรอยหรือจุดด่างดำ | เหมาะสำหรับผิวมัน เป็นสิวง่าย หรือรูขุมขนกว้าง |
| ผลประโยชน์หลัก | ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนใส สม่ำเสมอ | ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกและต่อสู้กับสิว |
| แหล่งที่มาส่วนมาก | กรดไซตริก, กรดไกลโคลิก, กรดแลคติค (Cytric acid, Glycolic acid, Lactic acid) | กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) |
| แหล่งที่มาต้นทาง | สกัดจากผลไม้ นม ถั่ว ต่างๆ | สกัดจากเปลือกต้นวิลโล่ว (Willlow) |
| ปริมาณที่เหมาะสมในสกินแคร์ | 5-10% | 0.1-2% |
การใช้ AHA และ BHA เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวง่ายๆ
ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวยอดนิยม 3 รายการที่มี AHA รวมถึงคำแนะนำการใช้งาน ความถี่ในการใช้ และราคาตลาดโดยประมาณ
มาดูผลิตภัณฑ์ AHA สำหรับผิวกายกันบ้างดีกว่า Mizumi แบรนด์ดีๆที่ใครก็ไม่ควรพลาด!
3 ไอเทมผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA ที่เราอยากมาแนะนำมีดังนี้ และยังรวมไปถึงคำแนะนำการใช้งาน ความถี่ในการใช้ และราคาตลาดโดยประมาณ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางและแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการจัดการปัญหาผิวเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการขัดผิว สิว และการปรับปรุงพื้นผิวโดยรวม พิจารณาประเภทผิวและอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเสมอเมื่อเริ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น AHA หรือ BHA
แม้ว่าทั้งสองชนิดจะเป็นสารขัดผิว แต่ AHA ก็เหมาะกับผิวแห้งเนื่องจากมีความสามารถในการละลายน้ำได้ ในขณะที่ BHA ทำงานได้ดีกว่าสำหรับผิวมันและเป็นสิวได้ง่ายเนื่องจากสามารถละลายในน้ำมันได้
โดยทั่วไป AHA BHA ปลอดภัยสำหรับการใช้งาน อย่างไรก็ตามทั้ง AHA vs BHA ต่าก็เป็นกรดชนิดหนึ่งทั้งคู่ จึงมีข้อควรระวังดังนี้
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มี AHA (Alpha Hydroxy Acids) หรือ BHA (Beta Hydroxy Acids) สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการรวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้ากับส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เนื่องจากการรวมกันบางอย่างอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ขัดผิวมากเกินไป หรือลดประสิทธิภาพของสกินแคร์โดยรวม ต่อไปนี้เป็นสารบางชนิดที่ AHA BHA ห้ามใช้กับอะไรร่วมด้วย
การรวม AHA หรือ BHA เข้ากับเรตินอลหรือเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์สามารถเพิ่มการระคายเคืองผิวหนังได้ เนื่องจากส่วนผสมทั้งสองประเภทจะเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ผิวและสามารถลอกชั้นนอกของผิวหนังออกไปได้ หากคุณต้องการใช้ทั้งสองอย่าง ให้ลองใช้ในเวลาที่ต่างกันของวันหรือวันอื่น
วิตามินซี โดยเฉพาะในรูปแบบบริสุทธิ์ (กรดแอล-แอสคอร์บิก) อาจไม่เสถียรและไวต่อการเปลี่ยนแปลง pH เนื่องจาก AHA และ BHA มีสภาพเป็นกรด การใช้ทั้งสองชนิดร่วมกับวิตามินซีสามารถเปลี่ยน pH ของผลิตภัณฑ์วิตามินซีได้ ซึ่งอาจลดประสิทธิภาพและทำให้เกิดการระคายเคืองได้
การใช้ AHA หรือ BHA ร่วมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ (การขัดผิวแบบกายภาพ การขัดผิวแบบเอนไซม์) อาจทำให้มีการขัดผิวมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความแห้ง ระคายเคือง และอุปสรรคของผิวหนัง
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มักใช้รักษาสิวแต่อาจรุนแรงกับผิวหนังได้ การใช้ร่วมกับ AHA หรือ BHA อาจทำให้เกิดความแห้งและระคายเคืองมากเกินไป โดยเฉพาะในสภาพผิวที่บอบบาง
มาสก์โคลนหรือมาสก์ลอกผิวที่แห้งและกระชับอาจทำให้ผิวแห้งเกินไปเมื่อใช้ร่วมกับ AHA และ BHA สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและการระคายเคืองได้หากไม่จัดการอย่างระมัดระวัง
ด้วยการทำความเข้าใจปฏิสัมพันธ์เหล่านี้ คุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรการดูแลผิวของคุณให้ทั้งมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นพร้อมทั้งเพิ่มผลประโยชน์สูงสุด
AHA BHA คือคู่หูที่พลิกโฉมผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซึ่งสามารถปรับปรุงสภาพผิวและความกระจ่างใสได้อย่างมาก ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับความแห้งกร้าน สัญญาณแห่งวัย หรือสิว การเพิ่มกรดเหล่านี้ลงในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ หรือเลือกซื้อสกินแคร์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ ก็จะสามารถรับประโยชน์จากเหล่ากรดพวกนี้เป็นอย่างมาก ควรใช้อย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง ควบคู่ไปกับการปกป้องแสงแดด และใจเย็นในการรอผลลัพธ์ ถือเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มข้อดีของ AHA และ BHA ให้สูงสุด รู้จักทั้ง AHA BHA คืออะไรแล้ว ประโยชน์ การใช้ ข้อควรระวัง รวมถึงไอเทมสกินแคร์มีส่วนผสม AHA BHA แนะนำ ยังไงก็ขอให้คุณมีวันที่ผิวใสสุขภาพดี รอติดตามบทความดีๆใหม่ได้ที่ Shopee Blog และอย่างลืมมาช้อปไอเทมดีๆเหล่านี้ที่ Shopee !
Credit:
ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ ปัญหา ภัยไซเบอร์ ก็ตามมาติด ๆ ภัยไซเบอร์ คือ การกระทำที่ผิดกฎหมายในโลกออนไลน์ เช่น การหลอกลวง การขโมยข้อมูลส่วนบุคคล หรือการโจมตีระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งมิจฉาชีพออนไลน์จะใช้ช่องทางต่าง ๆ…
ควรดื่มน้ำวันละกี่มล. ถึงจะเพียงพอ? คำนวณปริมาณน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณได้ง่าย ๆ พร้อมวิธีสังเกตสัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำที่คุณอาจมองข้ามไป
เมื่อความหลากหลายทางเพศถูกเปิดกว้างมากขึ้นในสังคมและหลายประเทศก็สนับสนุนกลุ่ม LGBTQI+ ให้สามารถใช้ชีวิตในฐานะคู่รักได้อย่างถูกต้องตามกฎหมายที่ไม่ได้มีแค่ชายและหญิง แต่ใครก็ได้ที่รักกัน Love is Love โดยไทยเองก็พึ่งออกกฎหมายสมรสเท่าเทียม ล่าสุด ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งข่าวดีที่ในวันนี้จะมาสรุปสาระสำคัญเกี่ยวกับกฎหมายสมรสเท่าเทียมว่าจะเริ่มใช้ได้เมื่อไหร่และสิทธิไหนใช้ได้ทันที พร้อมคำถามที่พบบ่อยที่อย่ารอช้า! ไปดูกันเลย Cr: freepik ส่องกฎหมายใหม่!…
ใครที่ใช้รถเป็นประจำไม่ว่าจะขับไปทำงาน ไปส่งเด็ก ๆ ที่โรงเรียน ขับไปช้อปปิ้งซื้อของต่าง ๆ หรือจะขับไปท่องเที่ยวช่วงวันหยุด แล้ววันดีคืนดีรถคันโปรดดันงอแง สตาร์ทไม่ติด แต่ไม่รู้จะแก้ยังไง วันนี้จะพาไปหาสาเหตุ พร้อมวิธีการแก้ไขเบื้องต้นและทริคการดูแลรักษารถยนต์เพื่อให้คุณใช้รถต่อได้อย่างยาวนาน เข้าใจรถของคุณมากขึ้นและสามารถรับมือได้หากเกิดเหตุการณ์ซ้ำเดิมอีกครั้ง Cr: freepik …
เคยรู้สึกไหมว่าทำไมรถรกจังเลย! ข้าวของในรถก็มีมากมายทำให้วางอะไรก็ไม่เป็นระเบียบ เวลาจะหาของอะไรแต่ละอย่างก็ไม่ค่อยจะเจอ เวลาซื้อของมากินก็ไม่มีที่วาง ทำให้กินไม่ถนัดหกเลอะเทอะไปหมด ต้องบอกเลยว่าหลายคนใช้เวลาอยู่บนรถเป็นเวลานานจนรถยนต์แทบจะเป็นบ้านหลังที่สองเลย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่โยนสัมภาระข้าวของเพื่ออำนวยความสะดวกมากมายมาไว้ที่รถยนต์ จนทำให้รถดูรกไปหมดเลย วันนี้ Shopee จึงอยากจะมาแนะนำ 8 สุดยอดไอเทม จัดของในรถที่ช่วยให้จัดระเบียบสัมภาระภายในรถยนต์ให้หยิบใช้ง่ายและประหยัดพื้นที่ใช้สอยในรถยนต์ ไม่รอช้าตามเราไปดูกันเลย…
ปัญหามลพิษทางอากาศ อีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนจะต้องพบเจอเป็นประจำทุกวันและเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ไม่ว่าจะฝุ่น PM 2.5 ควันรถ ควันพิษ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ เมื่อสูดดมเข้าสู่ร่างกายทุกวันก็อาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะใครที่ต้องอยู่บนรถยนต์นานวันละหลายชั่วโมง หากภายในรถยนต์สกปรกหรือว่ามีอากาศไม่สะอาดบริสุทธ์ย่อมจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในระยะยาวและยังทำให้ความสุขในการขับขี่ลดลงด้วย ดังนั้นจึงควรมีเครื่องฟอกอากาศในรถ ช่วยกรองอากาศ ดักจับฝุ่น…