การนวด คือการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจในเวลาเดียวกัน เนื่องจากนวดจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย กระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย โดยปกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือจากแรงภายนอกที่มากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆได้ดีขึ้น บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดได้บอกเล่าถึงประสบการณ์ของตัวเองให้ฟังว่า ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดตามข้อ โรคข้ออักเสบ และอาการปวดเมื่อยเรื้อรังอื่น ๆ จะคลายอาการเจ็บปวดเหล่านี้ลงไปได้มาก หลังจากได้รับบริการนวดอย่างถูกต้องต่อเนื่องกันเพียง 2-3 ครั้งเท่านั้นเอง เพราะการนวดได้อย่างตรงจุด จะช่วยบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อในส่วนนั้น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว ทางด้านสภาพจิตใจนั้นช่วยอะไรบ้าง ทำให้รู้สึกสงบขึ้น ไม่เครียดและรู้สึกสบายมากขึ้น นอนหลับสบายตลอดคืน นำเสนอน้ำมันนวนกลิ่นหอมจะธรรมชาติ มี 3 กลิ่น Rose oil กุหลาบ (ห้ามใช้ในผู้หญิงมีครรภ์) ลดความรู้สึก เหนื่อยล้า, กังวล, โกรธ, โศกเศร้า, เครียด, กดดัน เพิ่มความรู้สึก สงบ, สมดุล, มีความสุข, กระตุ้นอารมณ์เพศ บรรเทาอาการ เครียดก่อนมีประจำเดือน, ลดไข้, คลื่นไส้, ไอ, หอบหืด, ปวดหัว, นอนไม่หลับ Tea Tree oil กลิ่นใบชา ลดความรู้สึก กลัว, เหนื่อยล้า, เซื่องซึม, รู้สึกผิด, สับสน เพิ่มความรู้สึก มีชีวิตชีวา, สดชื่น, มีสมาธิ, มั่นใจ, ความคิดกระจ่างชัด บรรเทาอาการ ปวดหัว, คลื่นไส้, Tulip oil กลิ่นทิวลิป ลดความรู้สึก เหนื่อยล้า, กดดัน เพิ่มความรู้สึก สดชื่น, อบอุ่น, สร้างสรรค์, มีสมาธิ, มั่นใจ บรรเทาอาการ ปัญหาทางเดินหายใจ, ปวดหัว, เจ็บป่วยระหว่างมีประจำเดือน, ไมเกรน, ไข้หวัด,เมาเครื่องบิน,ไล่แมลง