{"id":124185,"date":"2025-08-19T13:53:40","date_gmt":"2025-08-19T06:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/?p=124185"},"modified":"2025-08-19T14:29:27","modified_gmt":"2025-08-19T07:29:27","slug":"after-surgery-food-avoid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/after-surgery-food-avoid\/","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30 7 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\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/after-surgery-food-avoid\/#3_%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%9C%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%99\" >3. \u0e2a\u0e27\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e14\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/after-surgery-food-avoid\/#4_%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2\" >4. 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class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e30\u0e1b\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%94\"><\/span><strong>3. \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e23\u0e2a\u0e08\u0e31\u0e14<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e08\u0e31\u0e14\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 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\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 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\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e38\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e2d\u0e07\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e25\u0e35\u0e48 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class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%AE%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B9%8C\"><\/span><strong>7. \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c \u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 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class=\"has-text-align-center\">cr. <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-ai-image\/view-delicious-dish-food_65363377.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=1&amp;uuid=33e4b87f-d4c7-453b-ad99-1760787c9646&amp;query=somtam\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">freepik.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3_%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%A7_%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7\"><\/span><strong>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7\"><\/span><strong>1.<\/strong> <strong>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14 \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%E0%B8%98%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B8%8A%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87_%E0%B9%86\"><\/span><strong>2.<\/strong> <strong>\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e0a\u0e32 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e34\u0e2a\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e1f\u0e25\u0e01\u0e0b\u0e4c \u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e31\u0e27 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30<a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B9%8A%E0%B8%95\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15<\/a> \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89\"><\/span><strong>3.<\/strong> <strong>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 C \u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e23\u0e14 \u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e21\u0e30\u0e25\u0e30\u0e01\u0e2d \u0e01\u0e35\u0e27\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21 \u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/vegetable.jpg\" alt=\"\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23-\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\" class=\"wp-image-124219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/vegetable.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/vegetable-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">cr. <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-ai-image\/agriculture-healthy-food_416727191.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=5&amp;uuid=f4dcf013-bd19-4902-b19a-c3eee77c3378&amp;query=vegetable+plants\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">freepik.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" 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class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3\"><\/span><strong>1.<\/strong> <strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30<a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B9%88\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e2a\u0e1a\u0e39\u0e48<\/a>\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e25 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<strong>\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1c\u0e25<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span 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class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30<a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19<\/a>\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48 <a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shopee<\/a> \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 <a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shopee blog<\/a> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e15\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: <a href=\"https:\/\/weclinicbkk.com\/what-should-you-not-eat-after-surgery\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">weclinicbkk.com<\/a>, <a href=\"https:\/\/bettermeclinicofficial.com\/aesthetic\/face-reshaping\/food-for-avoid-after-surgery\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">bettermeclinicofficial.com<\/a>, <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/faq\/foods-to-avoid-during-wound-healing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">hdmall.co.th<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/vegetables-that-should-not-be-eaten-raw\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">14 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e14\u0e34\u0e1a<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/why-do-you-need-food-supplements-and-when\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23  \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30 7 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 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