{"id":120884,"date":"2025-03-11T15:16:01","date_gmt":"2025-03-11T08:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/?p=120884"},"modified":"2026-02-19T09:58:32","modified_gmt":"2026-02-19T02:58:32","slug":"lactose-free-lowfat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/","title":{"rendered":"\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e2d\u0e07!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1f\u0e49\u0e2d 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Thai &#8211; Denmark UHT Lactose Free<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#2_Macnolia_Lactose_Free\" >2. Macnolia Lactose Free<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#3_mMilk_Lactose_Free\" >3. mMilk Lactose Free<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#4_Betagen_Light_Lactose_Free_sugar_2\" >4. Betagen Light Lactose Free sugar 2%<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#5_HooRay_PROTEIN_SHAKE_LACTOSE_FREE\" >5. HooRay PROTEIN SHAKE LACTOSE FREE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#6_Meiji_Pasteurized_Milk_Lactose_Free\" >6. Meiji Pasteurized Milk Lactose Free<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#7_Plantae_Plant_Protein_0_Sugar\" >7. Plantae Plant Protein 0% Sugar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#8_East_Field_UHT_Lactose_Free\" >8. East Field UHT Lactose Free<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#9_%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%8C_%E0%B9%81%E0%B8%8A%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%8C_%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%94\" >9. \u0e44\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e49\u0e25\u0e04\u0e4c \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/lactose-free-lowfat\/#10_All_Season_Pastuerised_Lactose_Free\" >10. All Season Pastuerised Lactose Free&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B5_%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3\"><\/span><strong>\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a (Lactose) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e04\u0e40\u0e17\u0e2a (Lactase) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e41\u0e21\u0e48 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21 \u0e08\u0e19\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e17\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e16\u0e39\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35\u201d \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B8%AA\"><\/span><strong>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a (Lactose intolerance) \u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 ? \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1c\u0e32\u0e22\u0e25\u0e21\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22 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class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35? \u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 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\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e14\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Thai_%E2%80%93_Denmark_UHT_Lactose_Free\"><\/span><strong>1. Thai &#8211; Denmark UHT Lactose Free<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Thai-Denmark-UHT-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-Thai-Denmark UHT Lactose Free\" class=\"wp-image-120942\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Thai-Denmark-UHT-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Thai-Denmark-UHT-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/product\/623768367\/26415793766?gads_t_sig=VTJGc2RHVmtYMTlxTFVSVVRrdENkWVp3RFo3Mkw5czd4Z0hzdEF1WVFibU9Ya3ZmNFlOMndtSDhmeEZTNi8zYnNtZTQ5dE8wNDF5MGwvNDdEVXpqcGliTVU4dFdXa0xpRFRpZGlHdFVGbncvMFhJNW1Na1NEcnV2bFFjSlozUSs&amp;gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQiAlbW-BhCMARIsADnwasoF3hw23oWpoJ5hrJb6kzWc16yFH-gBmBMtXmWxlDtVJE8qmvotf-YaAkmPEALw_wcB\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shopee<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35 uht \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e21\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e14\u0e41\u0e17\u0e49 100% \u0e08\u0e32\u0e01<a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/Thaidenmark\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e44\u0e17\u0e22-\u0e40\u0e14\u0e19\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04<\/a> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e32\u0e01 \u201c\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e41\u0e14\u0e07\u201d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e42\u0e04\u0e19\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23 \u201c\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 Omega 3, 6, 9 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 D \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e21\u0e1c\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d 100% \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 180 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 21 \u0e1a\u0e32\u0e17&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Macnolia_Lactose_Free\"><\/span><strong>2. Macnolia Lactose Free<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Macnolia-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-Macnolia Lactose Free\" class=\"wp-image-120943\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Macnolia-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Macnolia-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/www.fnthaidairies.com\/product\/magnolia-plus-lactose-free\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fnthaidairies<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Macnolia Lactose Free \u0e19\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 400 ml \u0e41\u0e25\u0e30 946 ml \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 50% \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 30% \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a Vanilla White Choc \u0e41\u0e25\u0e30 Peppermint Brownie \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e21\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 400 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 42 \u0e1a\u0e32\u0e17&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_mMilk_Lactose_Free\"><\/span><strong>3. mMilk Lactose Free<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mMilk-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-mMilk Lactose Free\" class=\"wp-image-120944\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mMilk-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mMilk-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/%28%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%87%E0%B8%84-2-%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%29-mMilk-UHT-Lactose-Free-Plain-180-ml.-LOW-FAT-180ml.-i.3325209.29772683006\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shopee<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/mMilk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mMilk<\/a> \u0e19\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e23\u0e2a\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e2a \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B12&nbsp; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e37\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e01 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b&nbsp; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e47\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 125 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e30 15 \u0e1a\u0e32\u0e17&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Betagen_Light_Lactose_Free_sugar_2\"><\/span><strong>4. Betagen Light Lactose Free sugar 2%<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Betagen-Light-Lactose-Free-sugar-2-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-Betagen Light Lactose Free sugar 2%\" class=\"wp-image-120945\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Betagen-Light-Lactose-Free-sugar-2-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Betagen-Light-Lactose-Free-sugar-2-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/www.betagen.co.th\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">betagen<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e1a\u0e35\u0e17\u0e32\u0e40\u0e01\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e25\u0e17\u0e4c \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 2% \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e23\u0e49\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 0% \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e21\u0e27\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e25\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e47\u0e01\u0e42\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e25\u0e31\u0e2a \u0e04\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e34 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 700 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 42 \u0e1a\u0e32\u0e17&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_HooRay_PROTEIN_SHAKE_LACTOSE_FREE\"><\/span><strong>5. HooRay PROTEIN SHAKE LACTOSE FREE <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/HooRay-PROTEIN-SHAKE-LACTOSE-FREE-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-HooRay PROTEIN SHAKE LACTOSE FREE \" class=\"wp-image-120946\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/HooRay-PROTEIN-SHAKE-LACTOSE-FREE-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/HooRay-PROTEIN-SHAKE-LACTOSE-FREE-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drinkhooray\/p\/C7lIp2yvmkQ\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/HooRay\">\u0e2e\u0e39\u0e40\u0e23\u0e48<\/a> \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e04 \u0e19\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e23\u0e2a\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 4 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e27\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 110% \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 340 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 49 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Meiji_Pasteurized_Milk_Lactose_Free\"><\/span><strong>6. Meiji Pasteurized Milk Lactose Free<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Meiji-Pasteurized-Milk-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-Meiji Pasteurized Milk Lactose Free\" class=\"wp-image-120947\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Meiji-Pasteurized-Milk-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Meiji-Pasteurized-Milk-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/www.straitstimes.com\/life\/food\/lactose-intolerant-meiji-has-you-covered\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">straitstimes<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e08\u0e34 \u0e19\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e23\u0e2a\u0e4c \u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B2 \u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e15\u0e48\u0e33\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 830 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 63 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Plantae_Plant_Protein_0_Sugar\"><\/span><strong>7. Plantae Plant Protein 0% Sugar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Plantae-Plant-Protein-31-g-0-Sugar-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-Plantae Plant Protein 0% Sugar\" class=\"wp-image-120948\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Plantae-Plant-Protein-31-g-0-Sugar-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Plantae-Plant-Protein-31-g-0-Sugar-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/plantaedrink\/posts\/%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88-plantae-bottle-on-the-go-%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B8%8A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80\/725055292979791\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">facebook.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e17\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a Plantae \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 0% \u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a 5 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 premium isolate protein \u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 180-190 Kcal \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 350 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 55 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_East_Field_UHT_Lactose_Free\"><\/span><strong>8. East Field UHT Lactose Free<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/East-Field-UHT-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-East Field UHT Lactose Free\" class=\"wp-image-120949\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/East-Field-UHT-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/East-Field-UHT-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cr. <a href=\"https:\/\/mileday365.com\/east-field-lactose-free-uht-milk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">mileday365.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 UHT \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48 \u0e1c\u0e39\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49 East Field UHT Lactose Free \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a \u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e37\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e23\u0e0b\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e04\u0e31\u0e14\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e19\u0e21\u0e42\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B2 \u0e2a\u0e39\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 180 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 18 &#8211; 20 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%8C_%E0%B9%81%E0%B8%8A%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%8C_%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%94\"><\/span><strong>9. \u0e44\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e49\u0e25\u0e04\u0e4c \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Untitled-design-2025-03-11T145349.753.png\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e44\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e49\u0e25\u0e04\u0e4c \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14\" class=\"wp-image-120991\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Untitled-design-2025-03-11T145349.753.png 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Untitled-design-2025-03-11T145349.753-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cr: <a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%8C-%E0%B9%81%E0%B8%8A%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%8C-%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%94-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B5-180-%E0%B8%A1%E0%B8%A5.-X-48-%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87-i.837090525.20252880988?sp_atk=c7da4711-414e-47a4-972e-f1eae2253df7\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/shopee.co.th\/%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%8C-%E0%B9%81%E0%B8%8A%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%8C-%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%94-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B5-180-%E0%B8%A1%E0%B8%A5.-X-48-%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87-i.837090525.20252880988?sp_atk=c7da4711-414e-47a4-972e-f1eae2253df7\" rel=\"noreferrer noopener\">Shopee<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e49\u0e25\u0e04\u0e4c \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e21\u0e1c\u0e07 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e17\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> 509 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 48 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e30 180 \u0e21\u0e25.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_All_Season_Pastuerised_Lactose_Free\"><\/span><strong>10. All Season Pastuerised Lactose Free&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/All-Season-Pastuerised-Lactose-Free-1.jpg\" alt=\"Shopee blog-\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35-All Season Pastuerised Lactose Free\u00a0\" class=\"wp-image-120951\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/All-Season-Pastuerised-Lactose-Free-1.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/All-Season-Pastuerised-Lactose-Free-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cr. <a href=\"https:\/\/allseasondairy.com\/th\/product\/lactose-free-milk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">allseasondairy.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e08\u0e32\u0e01 All Season \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e42\u0e04\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e42\u0e04\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 2 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e23\u0e2a\u0e08\u0e37\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e19\u0e21\u0e42\u0e04\u0e41\u0e17\u0e49 \u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e07\u0e32\u0e14\u0e33 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e14\u0e33\u0e41\u0e17\u0e49 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 300 \u0e21\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 21 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d<strong>\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e2a\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35 ? <\/strong>\u0e08\u0e32\u0e01 10 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e14\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e46 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 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