{"id":119683,"date":"2025-01-31T16:11:35","date_gmt":"2025-01-31T09:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/?p=119683"},"modified":"2025-03-11T10:46:41","modified_gmt":"2025-03-11T03:46:41","slug":"long-flight-travel-items","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/","title":{"rendered":"20 \u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e44\u0e01\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19 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\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e4c\u0e01\u0e40\u0e08\u0e25\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#11_%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD\" >11. \u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e17\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#12_%E0%B8%AA%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%89%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2\" >12. \u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e09\u0e35\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" 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\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e01\u0e49\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#20_%E0%B8%8B%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%82%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%B9%E0%B8%A5\" >20. \u0e0b\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e08\u0e23\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" 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href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_3_%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%99_Deep_Vein_Thrombosis_%E2%80%93_DVT\" >\u2708\ufe0f 3. \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19 (Deep Vein Thrombosis &#8211; DVT)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_4_%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3_Jet_Lag\" >\u2708\ufe0f 4. \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 Jet Lag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_5_%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%87_Ear_Barotrauma\" >\u2708\ufe0f 5. \u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07 (Ear Barotrauma)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_6_%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2\" >\u2708\ufe0f 6. \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_7_%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84\" >\u2708\ufe0f 7. \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_8_%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2\" >\u2708\ufe0f 8. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e23\u0e20\u0e31\u0e22<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_9_%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99\" >\u2708\ufe0f 9. \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E2%9C%88%EF%B8%8F_10_%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87\" >\u2708\ufe0f 10. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e15\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/long-flight-travel-items\/#%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%A2%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%B4%E0%B8%99\" >\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%97%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%A5%E0%B8%97%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A2%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B2\"><\/span><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2708 <strong>Short-haul flight<\/strong> (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19) \u2013 <strong>\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/strong><br>\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c (~2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07)<\/p>\n\n\n\n<p>\u2708 <strong>Medium-haul flight<\/strong> (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07) \u2013 <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3-6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/strong><br>\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e42\u0e15\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e27 (~5.5-6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07)<\/p>\n\n\n\n<p>\u2708 <strong>Long-haul flight<\/strong> (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27) \u2013 <strong>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/strong><br>\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e25\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e19 (~12-13 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07)<\/p>\n\n\n\n<p>\u2708 <strong>Ultra long-haul flight<\/strong> (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01) \u2013 <strong>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 12-15 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/strong><br>\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f (BKK) \u2192 \u0e19\u0e34\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01 (JFK) (~17-18 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%A5%E0%B8%97%E0%B9%8C%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A7\"><\/span><strong>\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e04\u0e1a \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14 (Economy) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e36\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2\ufe0f\u20e3 <strong>Jet Lag \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e25\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e2a\u0e1a\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e4c\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e41\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e48\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>5\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49, \u0e04\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e39\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19 (Noise-canceling) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>6\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e08<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e02\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>7\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e38\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e23\u0e34\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 (Aisle seat)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>8\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e02\u0e32\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 DVT (\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e02\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e16\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a (Compression Socks)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>9\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wi-Fi \u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d e-book \u0e21\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd1f <strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" 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class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21-\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19-\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\" class=\"wp-image-119684\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21-\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19-\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27.jpg 750w, https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21-\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19-\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">credit : <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/no-smoking-fasten-seat-belt-sign-airplane_1007386.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">freepik.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%AD\"><\/span><strong>1. \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e2d<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" 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\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" 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class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 1-2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e43\u0e2a\u0e48<a href=\"https:\/\/shopee.co.th\/list\/%E0%B8%96%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD\" 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class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e25\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%88%EF%B8%8F_5_%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%87_Ear_Barotrauma\"><\/span>\u2708\ufe0f <strong>5. \u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07 (Ear Barotrauma)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e39\u0e2d\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e39<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e25\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 (Valsalva Maneuver)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%88%EF%B8%8F_6_%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2\"><\/span>\u2708\ufe0f <strong>6. \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e01\u0e4a\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%88%EF%B8%8F_7_%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84\"><\/span>\u2708\ufe0f <strong>7. \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e08\u0e25\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%88%EF%B8%8F_8_%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2\"><\/span>\u2708\ufe0f <strong>8. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e23\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e14\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e40\u0e17\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19 (Turbulence) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e04\u0e32\u0e14\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e23\u0e20\u0e31\u0e22\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" 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\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e22\u0e32\u0e17\u0e02\u0e13\u0e30\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%88%EF%B8%8F_10_%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87\"><\/span>\u2708\ufe0f <strong>10. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e15\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e21\u0e25. \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e15\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e38\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01\u0e22\u0e36\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e0e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 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class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%A2%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%B4%E0%B8%99\"><\/span><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19<\/strong><span 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e44\u0e01\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e07\u0e04\u0e4c \u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e0b\u0e34\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e08\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e34\u0e19<\/strong> \u2013 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e43\u0e15\u0e49\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e42\u0e21\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e16\u0e37\u0e2d<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e04\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e21\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u2708\ufe0f\ud83d\udd12<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 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target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shopee Blog<\/a> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48 Shopee<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 :\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.travelandleisure.com\/what-to-pack-for-a-long-haul-flight-7370677\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">travelandleisure<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bestproducts.com\/fashion\/g1810\/long-flight-essentials\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bestproducts<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cntraveller.com\/article\/what-to-pack-on-a-long-haul-flight\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">cntraveller<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.carryology.com\/liking\/buyersguide\/15-awesome-long-haul-travel-essentials\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">carryology<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e44\u0e01\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 10 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e1a\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e01 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07&nbsp; \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u2708 Short-haul flight (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19) \u2013 \u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c (~2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07) \u2708 Medium-haul flight (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07) \u2013 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3-6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e42\u0e15\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e27 (~5.5-6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07) \u2708 Long-haul flight (\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e27) \u2013 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u27a1 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f &#8211; \u0e25\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e19 (~12-13 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":120831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-119683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-travel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119683"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120985,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119683\/revisions\/120985"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shopee.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}