ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเรื่อง Wellness Tourism หรือ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นเทรนด์ค่อนข้างใหม่ที่สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงการคิดและเข้าถึงการเดินทาง การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพเป็นมากกว่ากิจกรรมยามว่าง และไม่ใช่การเที่ยวตามสถานที่ฮิตหรือพักผ่อนแบบธรรมดา แต่เป็นการเที่ยวแบบองค์รวมที่หล่อเลี้ยงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกแก่นแท้ของการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ สำรวจความนิยมที่เพิ่มขึ้น และให้ 8 ไอเดียที่คุณสามารถปรับใช้เทรนด์นี้กับการท่องเที่ยวทริปต่อไปของคุณได้
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ คืออะไร? การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพหรือเที่ยวแบบเวลเนส ก็คือ การเดินทางโดยมีวัตถุประสงค์หลักในการเสริมสร้างสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ครอบคลุมกิจกรรมและประสบการณ์ที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ ทั้งของตัวคุณเอง เพื่อนร่วมทริป และรวมไปถึงชุมชน หรือจะสรุปว่า เที่ยวไป สุขภาพดีไปด้วย นั้นก็ได้ แต่นักท่องเที่ยวกลุ่มนี้มักจะไม่ได้คิดถึงแค่ให้ตนเองสุขภาพดี แต่ยังคิดรวมไปถึงผู้คนโดยรอบและสิ่งแวดล้อม ว่าเที่ยวยังไงจึงจะทำให้เกิดผลดี และเกิดผลเสียกับสิ่งเหล่านี้โดยรอบให้น้อยที่สุด ไม่สร้างภาระให้กับทั้งผู้คนและสิ่งแวดล้อม
ในชีวิตที่เร่งรีบของเราในทุกวัน ความเครียดและความเหนื่อยล้ากลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพเป็นทางออกที่จำเป็นสำหรับหลายคน โดยเปิดโอกาสให้เราได้ผ่อนคลาย ฟื้นฟู และแข็งแรงขึ้นในด้านสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ โดยผสมผสานความสุขของการเดินทางเข้ากับประโยชน์ของสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้เป็นตัวเลือกที่เป็นที่นิยมมากขึ้นสำหรับนักเดินทางยุคใหม่ที่ต้องการความสมดุลและความเงียบสงบ และต่างออกไปจากการท่องเที่ยวที่เร่งรีบและวุ่นวายที่มีโอกาสจะทำให้คนเที่ยวได้รับประสบการณ์ที่ดีแต่อาจเหนื่อยกว่าเดิม และยังต่างจากการท่องเที่ยวที่หรูหราฟุ่มเฟือย เพราะเที่ยวแบบนั้นแม้จะสะดวกสบาย แต่ก็สร้างขยะและภาระให้กับสิ่งแวดล้อมมาก ดังนั้นหากไปเที่ยวมาหลายที่แล้วหรือทำงานหนักจนเหนื่อย Wellness Tourism จึงเป็นทางออกของคนที่อยากเที่ยวเชิงสุขภาพที่ทำให้มั่นใจได้ว่าจะได้พักผ่อนจริงและเกิดผลดีกับหลายฝ่าย
นอกจากนี้ ยังมีอีกเหตุผลสำคัญที่ทำให้การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพบูมขึ้นมา ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะประชากรโลกมีสัดส่วนผู้ที่มีอายุ 50 หรือ 60 ปีขึ้นไปมากขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ หรืออาจพูดได้ว่าหลายประเทศเข้าสู้การเป็นสังคมผู้สูงอายุก็ว่าได้ ทำให้การท่องเที่ยวที่ถูกเลือก จะเลือกแบบเป็นเชิงสุขภาพและพักผ่อนอย่างสบายมากกว่าแบบ adventurous เหมือนเมื่อก่อน ภายในปี 2575 มีการคาดการณ์ว่า ประเทศไทยก็จะเข้าสูสังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว คือมีสัดส่วนคนอายุเกิน 60 ปี สูงถึง 28% เลยทีเดียว
ทั้งนี้ยังมีข้อเท็จจริงที่ส่งเสริม Wellness Tourism อีกว่า ประเทศไทยถือเป็นสถานที่เที่ยวที่ฮิตติดอันดับ 4 ของเอเชีย ในด้านการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพในปี 2021 รองจากประเทศ จีน ญี่ปุ่น และอินเดีย เพราะรองจากจะมีภูมิทัศน์ที่สวยงาม ค่าครองชีพสำหรับนักท่องเที่ยวเมื่อเทียบกับประเทศอื่นที่ไม่แพง ประเทศไทยยังมี วัฒนธรรมและกิจกรรมน่าสนใจมากมาย เช่น อาหาร ภูมิปัญญาท้องถิ่น เกษตรอินทรีย์ นวดแผนโบราณ สถานที่เที่ยวทางธรรมชาติทั้งป่าเขาและทะเล การนั่งสมาธิฝึกสติ หรือการตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลชั้นนำ
วันนี้เรานำไอเดียกิจกรรมสำหรับการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่เป็นที่นิยมมาฝากกัน โดยคุณสามารถเลือกทำหนึ่งในไอเดียเหล่านี้ หรือผสมผสานกิจกรรมเหล่านี้เข้าไปในการเที่ยวทริปเดียวกันก็ได้
เริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นพบตัวเอง ผึกกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่น ผ่านการฝึกโยคะในสถานที่อันเงียบสงบ เข้าคลาส หรือ คอร์สโยคะที่มีครูผู้เชี่ยวชาญแนะนำท่าทางที่ถูกต้อง พร้อมกับฝึกการหายใจที่ลึกและยาว ให้ร่างกายได้ยืดเหยียดออกและใจเย็นลงด้วย การฝึกโยคะหรือการรำไทเก๊ก ต่างก็ถือเป็นการช่วยให้คุณทำสมาธิเพื่อให้คุณปรับร่างกายและจิตใจให้เย็นลงได้ ระวังอย่าเกร็ง เครียด หรือฝืนเกินไปจนบาดเจ็บล่ะ
จะมีอะไรดีต่อกล้ามเนื้ออันเมื่อยล้าไปกว่านวดแผนไทยและสมุนไพรไทยที่มีชื่อเสียงโด่งดังระดับโลก ไม่ว่าชาวต่างชาติจะมาจากไหนแต่นวกแผนไทยเป็นกิจกรรมที่ต้องให้ลองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และถ้าคุณสนใจจะท่องเที่ยวเชิงสุขภาพแล้วก็สามารถจัดกิจกรรมนี้ลงไปในตารางเที่ยว เพื่อให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนในสปาที่มีทรีทเมนท์บำบัด จะเลือกเป็นนวดไทยหรือนวดอโรมาก็ได้ อีกกิจกรรมที่คล้ายกันคือ การทำสิ่งของจากการผสมส่วนผสมสมุนไพรไทยลงไป เช่น กิจกรรมทำน้ำมันหอมระเหยหรือยาดมกลิ่นสมุนไพรไทย เพื่อสุขภาพกายที่ผ่อนคลาย และสุขภาพใจที่สดชื่น ล้างพิษในร่างกาย บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการพักผ่อนที่แท้จริง
เรียนรู้ศิลปะแห่งการเจริญสติและการทำสมาธิในสภาพแวดล้อมที่งดงาม การฝึกปฏิบัติเหล่านี้สอนเทคนิคในการทำให้จิตใจสงบ เพิ่มสมาธิ และปลูกฝังความสงบภายใน
การผจญภัยและการพักผ่อนตามธรรมชาติ: ผสมผสานความตื่นเต้นของการผจญภัยเข้ากับความเงียบสงบของธรรมชาติ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินป่า พายเรือคายัค และการอาบป่าไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงคุณกับโลกธรรมชาติ และส่งเสริมสุขภาพจิตอีกด้วย
สำรวจวัตถุดิบและเมนูท้องถิ่น อาหารกลุ่มเกษตรอินทรีย์ ปราศจากยาฆ่าแมลงและสารเคมี เพื่อดูแลสุขภาพและได้รับประสบการณ์การทำอาหารใหม่ๆ เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหาร เยี่ยมชมตลาดท้องถิ่น และลิ้มลองอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากท้องถิ่น เนื่องจากกลุ่มเป้าหมายการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพนี้จะเป็นกลุ่มที่มีอายุเฉลี่ยมากกว่า 50 ปี จึงอาจเน้นผักผลไม้ ลดอาหารเค็มหวานหรือเผ็ดจัด และลดอาหารแปรรูป การทำความเข้าใจกลุ่มเป้าหมาย และความเชื่อมโยงระหว่างอาหารและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชนเป็นส่วนสำคัญของเทรนด์นี้
เป็นการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่ให้ผู้เที่ยวได้อาศัยอยูในบ้านหรือที่พักร่วมชายคากับเจ้าของบ้าน นิยมเป็นโฮมสเตย์ในชนบทที่รอบข้างค่อนข้างเงียบสงบ ทำให้ได้สัมผัสการใช้ชีวิตของชาวบ้านได้อย่างใกล้ชิด สร้างความสนิทสนมโดยการพูดคุยและทำกิจกรรมบางอย่างร่วมกัน กิจกรรมที่จำลองวิถีชีวิตอันสงบสุขอย่าง ปลูกพืช ดำนา ปลูกข้าว ปลูกผัก เก็บไข่ไก่ ให้อาหารสัตว์ ก็ถือรวมเป็น
ตัดการเชื่อมต่อจากโลกดิจิทัลและเชื่อมต่อกับตัวคุณเองอีกครั้ง การบำบัดดีท็อกซ์แบบดิจิทัลสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ หลีกหนีจากชีวิตสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ฝึกสติ ดำน้ำ แช่น้ำพุ เอาขาจุ่มแม่น้ำ ฟังเสียงนกและน้ำตกกลางป่า และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่น
เริ่มต้นการเดินทางทางจิตวิญญาณโดยการเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และมีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ สำหรับประเทศไทยแล้วก็มีทัวร์สำหรับการตระเวนชมวัดวาอารามอันสวยงามและมีคุณค่าสั่งสมมา การเยี่ยมชมควรทำให้คุณรู้สึกชื่นชมและผ่อนคลาย ระหว่างเดินเยี่ยมชมวัดอาจฝึกปฏิบัติเจริญสติไปด้วยก็ได้ หรือจะเข้าร่วมฟังเทศน์ฟังธรรม ร่วมพิธีกรรมเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสงบและสุขใจภายในก็ได้ ในต่างประเทศอาจมีทัวร์ที่ตระเวนเยี่ยมชมตึกหรือสิ่งก่อสร้างทางสถาปัตยกรรมพิเศษต่างๆในเมืองเช่นที่ประเทศเนเธอแลนด์ ประเทศไทยก็จะมีตึกใบหยก และ ตึกมหานครให้ไปเยี่ยมชมได้เช่นกัน
หลังจากทำกิจกรรมที่ดีต่อชีวิต ร่างกาย จิตใจ และสังคมแล้ว ก็ลองไปตรวจสุขภาพ (Medical Tourism) เพื่อเช็คสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์ให้ทราบถึงสุขภาวะของร่างกายด้วยก็เป็นหนึ่งไอเดียที่ทำได้ อย่ามัวแต่คิดว่าไม่อยากตรวจเพราะไม่ตรวจเจอเท่ากับไม่ป่วย แต่ให้คิดถึงข้อดีของการรับรู้ ถ้ารู้ถึงอาการป่วยเร็วก็จะรักษาได้เร็ว และระงับการลุกลามของโรคได้อย่างทันท่วงที นอดจากตรวจสุขภาพ หรือทำกายภาพ แล้ว ก็อย่าลืมหาอาหารดีๆ มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทานอย่างเพียงพอและเข้าใจถึงที่มาของอาหารเหล่านั้นถ้าทำได้ คุณจะได้สัมผัสถึงสิ่งดีๆ ความตั้งใจ อุดหนุนชุมชน และทานอย่างรู้คุณค่า
เช่น หากกลุ่มเป้าหมายเป็นผู้มีอายุเฉลี่ยมากกว่า 50 ปีขึ้นไป อาจต้องระวังเรื่อง อาหาร การเดินทาง การอ่าน การเข้าห้องน้ำ และสิ่งแวดล้อมที่จะกระทบได้เช่น แดด ฝน ต้องคิดให้สถานที่ท่องเที่ยงเชิงสุขภาพนี้เหมาะสม ปลอดภัย ไม่ยุ่งยากต่อการใช้ชีวิตของผู้ท่องเที่ยว
การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ควรจะมีตีมของทริปหรือสถานที่ที่ชัดเจน ว่าดีต่อสุขภาพกายหรือใจอย่างไร ดีต่อชุมชนหรือไม่ กิจกรรมนี้จะช่วยส่งเสริมสุขภาพกายหรือใจ เสริมสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นของร่างกาย หรือเสริมจิตใจให้มีสติและรับมือเรื่องต่างๆได้ดีขึ้น เสริมสร้างประสบการณ์ใหม่อย่างการได้สัมปัสกับชุมชน สิ่งของ หรืออาหาร หรือได้เข้าไปสัมผัสธรรมชาติที่ทำให้ได้ทั้งความแข็งแรงของร่างกายจากการเดินทาง ความสดชื่นที่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ และจิตใจที่ได้พักผ่อนอย่างสงบและปราศจากสิ่งรบกวนใจที่เจอในชีวิตประจำวันอย่าง งาน หน้าที่ อีเมลล์ และโซเชียลมีเดีย
อย่าคิดถึงแต่ประโยชน์ของผู้ท่องเที่ยวแต่คิดครอบคลุมไปถึงคนในชุมชนและสิ่งแวดล้อมโดยรอบด้วย เพราะการเที่ยวอแบบ wellness tourism นี้ต้องมององค์รวมว่าไม่ฟุ่มเฟือยและสร้างภาระแก่สิ่งแวดล้อมด้วย การมองในหลายมิติจึงจำเป็นในการวางแผน จัด และนำเสนอ อย่างครบถ้วน
การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ มักจะมีธุรกิจอื่นๆมาร่วมอยู่ในเส้นทางด้วย เช่น หากคุณทำโฮมสเตย์ คุณจัดการทำหรือจ้างใครรับทำความสะอาดเครื่องนอนหมอนมุ้ง หากคุณทำธุรกิจคอร์สทำอาหาร คุณจะรับใครในชุมชนมาสอนหรือรับซื้อวัตถุดิบออร์แกนิคมาจากแหล่งไหน หากคุณทำธุรกิจร้านนวดหรือสปา คุณจะใช้สินค้าน้ำมันนวดหรือน้ำมันหอมระเหยและหมอนวดจากที่ใดและอย่างไร ผู้ที่มาเที่ยวจะใช้วิธีไหนในการเดินทางมาและจะสะดวกหรือไม่ หรือถ้าคุณจะทำรีสอร์ทและสร้างคอร์สสำหรับ wellness tourism และมีหลากหลายกิจกรรมให้คนได้ไปพักผ่อนและท่องเที่ยวระยะยาว จะมีธุรกิจอะไรเกี่ยวข้องอยู่โดยรอบและส่งเสริมกันหรือไม่อย่างไร เส้นทางและสิ่งอำนวยความสะดวกของทั้งผู้เที่ยวและพนักงานจะเป็นอย่างไร เป็นต้น
Credit: กรมการท่องเที่ยว Department of Tourism
อุทยานธรรมชาติวิทยาสิรีรุกขชาติ จังหวัดนครปฐม สร้างอยู่ในพื้นที่ของมหาวิทยาลัยมหิดล ถูกกรมการท่องเที่ยวไทย ยกย่องให้เป็นสถานที่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพต้นแบบ เพราะ เป็นแหล่งรวมสมุนไพรชั้นดีในพื้นที่ 140 ไร่ มีห้องนิทรรศการเกี่ยวกับยาสมุนไพรและแพทย์แผนไทย มีการให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบุติและการใช้สมุนไพร มีลานปลูกและเรียนรู้เกี่ยวกับผัก หอดูนก ศาลาริมน้ำ ลานไม้เลื้อย อัฒจรรย์หญ้า เส้นทางปั่นจักรยาน มีอาคารสถานที่และการอำนวยความสะดวกให้คนเดินทางสะดวกทุกช่วงวัย ตั้งแต่เด็กถึงผู้สูงอายุและผู้มีความพิการ อีกทั้งยังมีบ้านหมอยาที่เป็นสปาภูมิปัญญาแพทย์แผนไทย มีบริการโปรแกรม detox นวดแผนไทย ประคบสมุนไพร อบไอน้ำสมุนไพร น้ำผลไม้สกัดเย็นเพื่อสุขภาพ และยังมี Workshop เป็นกิจกรรมทำ body scrubb สำหรับขัดตัว ทำถุงหอมบุหงา หรือทำน้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย
Q1: Wellness Tourism มีประโยชน์อย่างไร
A1: Wellness Tourism หรือ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ให้ประโยชน์มากมาย เช่น การลดความเครียด ความชัดเจนของจิตใจที่ดีขึ้น สมรรถภาพทางกายที่เพิ่มขึ้น คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น และการรับรู้ถึงจุดมุ่งหมายใหม่ นอกจากนี้ยังให้โอกาสในการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เชื่อมต่อกับบุคคลที่มีความคิดเหมือนกัน และได้รับมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับชีวิต
Q2: Wellness Tourism มีราคาแพงหรือไม่
A2: ค่าใช้จ่ายใน Wellness Tourism จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจุดหมายปลายทาง ประเภทของการพักผ่อน และระยะเวลาของโปรแกรม แม้ว่ารีสอร์ทเชิงสุขภาพที่หรูหราบางแห่งอาจมีราคาสูง แต่ก็มีตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณให้เลือก เช่น การฝึกโยคะในท้องถิ่น ศูนย์ฝึกสมาธิ และประสบการณ์ด้านสุขภาพจากธรรมชาติ
Q3: ใครสามารถเข้าร่วม Wellness Tourism ได้บ้าง
A3: Wellness Tourism ครอบคลุมและเหมาะสำหรับคนทุกวัยและทุกระดับความฟิต ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ มีโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสถานที่พักผ่อนที่สอดคล้องกับความสนใจและความสามารถทางกายภาพของคุณ
Q4: จะเตรียมตัวสำหรับการบำบัดเชิงสุขภาพได้อย่างไร
A4: การเตรียมตัวสำหรับการบำบัดเพื่อสุขภาพเกี่ยวข้องกับการจัดเตรียมเสื้อผ้าที่สบาย เสื่อโยคะ เบาะนั่งสมาธิ และสิ่งของเฉพาะใด ๆ ที่แนะนำโดยผู้จัดงานสำหรับการพักผ่อน สิ่งสำคัญคือต้องมีใจที่เปิดกว้าง เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมกับผู้อื่น และเปิดรับประสบการณ์อย่างเต็มที่
เช่นเดียวกับการเดินทางทุกรูปแบบ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพย่อมมาพร้อมกับความเสี่ยงบางประการ เป็นสิ่งสำคัญที่นักเดินทางจะต้องตระหนักถึงความเสี่ยงเหล่านี้และใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสนุกสนาน ต่อไปนี้เป็นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจาก Wellness Tourism
การได้รับข้อมูลที่ดี การเตรียมพร้อมทางจิตใจ และการใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น นักท่องเที่ยวสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ที่มีคุณค่าจากการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพได้อย่างเต็มที่
การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ไม่ใช่แค่กระแสการท่องเที่ยวเท่านั้น แต่เป็นการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงที่สามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ด้วยการเปิดรับโอกาสและประสบการณ์อันหลากหลายจาก Wellness Tourism คุณสามารถบรรลุความสมดุล ความกลมกลืน และความสนุกครั้งใหม่ของชีวิต ดังนั้น แพ็คกระเป๋าของคุณ เริ่มต้นทริปเที่ยวเพื่อสุขภาพ และค้นพบคุณประโยชน์ของการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันได้เลย
นี่คือลิสต์ แนะนำอนิเมะ Netflix สุดปัง ที่จะทำให้ปี 2025 ของคุณเต็มไปด้วยความสนุก ตื่นเต้น ฟิน อิน มันส์ ฮา ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟน อนิเมะญี่ปุ่น ตัวยง…
รถที่สะอาดเงางามเป็นความสุขของคนรักรถ แล้วจะใช้อะไรล้างรถได้บ้าง? นี่อาจดูเป็นคำถามธรรมดาๆ แต่จริงๆ แล้วอุปกรณ์ล้างรถมีส่วนสำคัญต่อความสะอาดและความเงางามของรถมากขนาดที่หากใช้ผิดอาจทำให้สีรถหมอง เพิ่มรอยขีดข่วน หรือแม้กระทั่งทำลายพื้นผิวรถได้โดยไม่รู้ตัว! หลายคนยังอาจสงสัยด้วยว่าใช้น้ำยาล้างจานล้างรถได้ไหม หรือใช้ของในบ้านแทนน้ำยาล้างรถได้หรือเปล่า คราวนี้ Shopee จะมาแนะนำอุปกรณ์ล้างรถครบชุดที่จะช่วยให้การล้างรถเป็นเรื่องง่าย พร้อมแนะนำว่าห้ามใช้อะไรล้างรถ เพื่อให้รถของคุณสะอาดเงางามได้แบบมืออาชีพ! ใช้อะไรล้างรถได้บ้าง…
สาวคนนี้ไม่ใช่แค่สวยธรรมดา แต่คือระดับทำให้คนดูทั้งบ้านทั้งเมืองเผลอยิ้มตามแบบไม่รู้ตัว! โบว์ เมลดาน่ารักมากเสน่ห์ในแบบที่ขโมยหัวใจแฟนๆ ได้ตั้งแต่วันแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการ ไม่ว่าจะบทใสๆ หรือจะแสบๆ ซนๆ ก็เอาอยู่หมด! แต่ด้วยชื่อและหน้าลูกครึ่งทำให้หลายคนนึกสงสัยว่าโบว์ เมลดา ลูกครึ่งอะไร? ใช่สายฝ. เต็มตัว หรือแค่หน้าลูกครึ่งแต่หัวใจไทยแท้?…
เบื่อไหมกับปัญหาผมเสีย ชี้ฟูจัดทรงยาก และขาดหลุดร่วง? อยากมีผมสวยสุขภาพดี แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง? วันนี้ Shopee มีเคล็ดลับดี ๆ อยากจะมาบอกต่อให้กับสาว ๆ ทุกคนนั่นก็คือ “หวีขนหมูป่า” ไอเทมเด็ดที่ช่วยที่ทำให้เส้นผมเรียบตรง มีน้ำหนัก…
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาฝนตก ถนนเปียก น้ำรอการระบาย ทำให้มีน้ำท่วมขัง ยิ่งฝนตกต่อเนื่องนาน ๆ น้ำก็เริ่มมีระดับสูงขึ้นและหลายคนก็อยากจะรีบกลับบ้าน เพราะกลัวรอนานจะไม่สามารถผ่านเส้นทางได้ แล้วถ้าหากใครต้องขี่มอเตอร์ไซค์ลุยน้ำ จะทำอย่างไรให้ปลอดภัย รถไม่ดับกลางทางซึ่งเราได้รวม 6 วิธีที่จะช่วยให้คุณขับรถลุยน้ำได้อย่างปลอดภัย พร้อมทริคในการเช็กรถมอเตอร์ไซค์เบื้องต้นหลังจากขับรถลุยน้ำที่สามารถทำเองได้ cr.…
แบตเตอรี่รถยนต์ เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สำคัญที่จัดเก็บพลังงานและใช้ในการสตาร์ทรถยนต์พร้อมทั้งจ่ายกระแสไฟไปยังส่วนต่างๆ ของรถยนต์ แต่ก็มีโอกาสในการสตาร์ทรถไม่ติดเนื่องจากแบตเตอรี่มีพลังงานที่ลดน้อยลง การมีจั๊มสตาร์ทรถยนต์ติดไว้จะช่วยทำการชาร์จรถในยามฉุกเฉินได้ซึ่งจั๊มสตาร์ทรถยนต์ รุ่นไหนดี ? รุ่นไหนน่าซื้อ พกพาง่าย ใช้งานสะดวกเราคัดมาฝากแล้ว ไปดูกันเลย cr. freepik.com จั๊มสตาร์ทรถยนต์คืออะไร ทำหน้าที่อย่างไร…