Tag: คลิปออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้าน

รวม 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชนิดก็ฟิตได้ เหมือนไปฟิตเนส

ช่วงวิกฤตโรคระบาดแบบนี้ การอยู่บ้านไม่ใช่ปัญหาของการออกกำลังกายอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามาแนะนำท่าออกกำลังกายที่บ้านด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชนิดก็ฟิตได้ เหมือนไปฟิตเนส สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ใช้พื้นที่ไม่เยอะ เราไปดูกันเลยว่ามีท่าไหนบ้าง และใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้าง 1.เบาะโยคะ เบาะโยคะ ถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้ได้หลากหลาย ทำให้การออกกำลังกายที่บ้านสะดวกมากยิ่งขึ้น ทั้งการทำโยคะ หรือ Bodyweight Training ต่าง ๆ ร่วมกับการดัดแปลงของใช้ในบ้านมาเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย ชอปสินค้าที่นี่ ...

ช่องยูทูปออกกำลังกาย

รวมช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายด้วยตัวเอง อยู่บ้านก็ผอมได้

วันนี้เราจะมาแนะนำช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่เต้นแปปเดียวก็เรียกเหงื่อได้มากเลยทีเดียว ในสมัยนี้ผู้คนหันมาสนใจในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เห็นได้จากการทานอาหารคลีน ที่มีเมนูอาหารหลากหลาย ส่วนเรื่องของการออกกำลังก็มีช่องทางให้เลือกมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายตามช่องยูทูป เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส เพียงแค่เปิด Youtube แล้วหาช่องยูทูปออกกำลังกาย ก็สามารถออกกำลังกายตามคลิปได้แล้ว ไม่ต้องมีเครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้าก็ออกได้แล้ว เราจึงคัด 7 ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายมาให้คุณ งั้นเรามาสุขภาพดีไปด้วยกันเถอะ FitnessBlender เริ่มต้นที่ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายที่มีผู้ติดตามเยอะที่สุด ...

                 ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Thailand Blog

Popular

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.