ความจำเสื่อม เป็นหนึ่งในอาการของภาวะสมองเสื่อม หรือเรียกอีกอย่างว่าโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน หรือวัยเกษียณ ทุกคนล้วนจะต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ เพื่อตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ยิ่งถ้าเมื่อไหร่มีการใช้งานสมองหนักจนเกินไปอาจจะส่งผลทำให้สมองเกิดความเมื่อยล้า นอกจากนี้การที่สมองของเราเริ่มอ่อนล้า อาจมาจากด้วยหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำงานหนักจนเกินไป ความเครียดสะสม รวมถึงการรับประทานอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่ เป็นเหตุให้สมองของเราได้รับสารอาหารที่มีจำเป็นต่อสมองไม่เพียงพอ จึงทำให้อาหารเสริมบำรุงสมองเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการบำรุงสมอง วันนี้ Shopee ได้คัดมาให้แล้ว 8 วิตามินบํารุงสมอง ยี่ห้อไหนดี วิตามินบํารุงสมอง ความจํา วัยเรียน วัยทำงาน รวมถึงวัยเกษียณ ช่วยเสริมสร้างระบบประสาท และความจำให้ดีขึ้น ป้องกันโรคอัลไซเมอร์  มีวิตามินบํารุงสมองยี่ห้อไหนที่น่าสนใจ มาดูกัน วิตามินบำรุงสมอง คืออะไร? ก่อนที่จะกิน วิตามินบํารุงสมอง เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่า อาหารบํารุงสมองเพิ่มความจํา คืออะไร? ทำไมต้องกิน? อธิบายง่าย ๆ เพื่อให้ทุกคนเข้าใจ ในแต่ละวันที่กินอาหารนั้น ร่างกายจะได้รับสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะเข้ามาช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างและซ่อมแซมระบบประสาทไปจนถึงการรับรู้ส่วนต่าง ๆ … Continue reading รีวิว 8 วิตามินบํารุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ความจำดี ไม่หลงลืมง่าย กินได้ทุกวัย