Health

เลือกซื้อหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 นอนหลับสบาย ไม่ปวดคอ

หมอนรองหนุนนอนที่เหมาะสมนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกสบายตัวและนอนหลับอย่างสบายเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการรองรับโครงสร้างของศีรษะ คอ ไหล่ สะโพก และกระดูกสันหลัง ของเราอีกด้วย เพราะเมื่อเราเลือกหมอนได้อย่างเหมาะสม หมอนจะช่วยบรรเทาหรือป้องกันอาการต่าง ๆ ที่เรื้อรังได้ เช่น หมอนสุขภาพแก้ปวดคอ ที่จะช่วยลดอาการปวดหลังและคอที่พบได้บ่อย เพราะมันจะทำหน้าที่รักษาร่างกายส่วนบนของเราให้อยู่ในแนวเดียวกันระหว่างการนอนหลับ จึงช่วยบรรเทาแรงกดดันและปรับสมดุลจุดต่าง ๆ ในร่างกายได้นั่นเอง และหมอนสุขภาพที่ดีก็ควรปรับให้เข้ากับรูปร่าง ความโค้ง และตำแหน่งการนอนของเรา และเพื่อช่วยคุณเลือกหมอนที่มีคุณภาพ เรามีหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 มาแนะนำ


หมอนสุขภาพมีกี่ประเภท ?

Cr. Unsplash

เพื่อให้นอนหลับได้เต็มอิ่ม คุณต้องมีหมอนที่นุ่มสบายเพื่อพักศีรษะของคุณ ซึ่งหมอนสุขภาพแก้ปวดคอก็มีหลายประเภทให้เลือก และแต่ละแบบมีประโยชน์มากมาย บางชนิดมีประโยชน์สำหรับการพยุงคอและหลัง ในขณะที่บางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด และหมอนนั้นจะนุ่มหรือแน่นก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสบายและการรองรับที่คุณกำลังต้องการ มาดูประเภทของหมอนเพื่อสุขภาพนี้กันเลย

1. หมอนเมมโมรีโฟม

หมอนเมมโมรีโฟมตอบสนองต่อความร้อนและแรงกดในร่างกายของเรา ซึ่งช่วยปรับให้เข้ากับรูปร่าง และปล่อยให้ไหล่และศีรษะได้พักผ่อนอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ โดยทำจากโพลียูรีเทนและสารเคมีอื่น ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความหนืดและความหนาแน่น โดยหมอนจะปรับตัวเองให้เข้ากับสรีระของเราตลอดทั้งคืน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาคอ ไหล่ และหลัง

2. หมอนขนเป็ด

หากคุณกำลังมองหาหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 ที่นุ่มที่สุด หมอนขนเป็ดก็เหมาะสำหรับคุณ เพราะเต็มไปด้วยขนนุ่มฟูของนกเป็ดน้ำ ซึ่งหมอนขนเป็ดมีความนุ่มและเบามาก แต่ไม่ได้ให้การรองรับกับสรีระมากนัก เหมาะสำหรับคนนอนหงายที่ชอบหมอนที่นุ่มสบาย

3. หมอนขนนก

เช่นเดียวกับหมอนขนเป็ด หมอนขนนกยังขึ้นชื่อเรื่องความนุ่มและน้ำหนักเบาอีกด้วย ขนที่ใช้มีขนาดเล็กและโค้งงอได้สูง หมอนขนนกต้องเขย่าเพื่อให้ฟู แต่ให้ความทนทานและความยืดหยุ่นที่ดีเยี่ยม

4. หมอนไมโครบีท

หมอนนี้บรรจุเม็ดบีทโพลีสไตรีนทรงกลม หรือรู้จักกันดีในชื่อไมโครบีท ไมโครบีทแบบเดียวกันนี้มักพบในบีนแบ็กและหมอนรองคอสำหรับเดินทาง ผ้าด้านนอกของหมอนมักจะทำจากวัสดุยืดหยุ่นที่อ่อนนุ่ม และให้การไหลของอากาศที่ดี รวมถึงสามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของศีรษะและคอ

5. หมอนยางพารา

หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ ปวดคอ หรือปวดหลัง หมอนยางพาราอาจเหมาะกับคุณที่สุด หมอนจะทำมาจากน้ำยางธรรมชาติและออร์แกนิก 100% หมอนยางพาราสามารถย่อยสลายได้ทางชีวภาพ เพราะปราศจากสารเคมีอันตราย และมักจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานมาก นอกจากนี้หมอนยางพาราต้านทานเชื้อราและโรคราน้ำค้าง และช่วยขับไล่ตัวเรือดและไรฝุ่น ให้พื้นผิวการนอนที่แน่นแต่รองรับแรงกระแทกที่โอบรับศีรษะและลำคอของคุณ

6. หมอนรองร่างกาย

เป็นหมอนขนาดใหญ่ที่เหมาะกับการกอด หมอนเหล่านี้มักจะยาวกว่า 54 นิ้ว และได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับความยาวทั้งหมดของร่างกายขณะนอนหลับ สามารถวางไว้ระหว่างขาของคุณระหว่างการนอนหลับสำหรับสะโพกและหลังส่วนล่าง นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะหมอนเหล่านี้จะไม่ขยับไปมาระหว่างการนอนหลับเหมือนหมอนอื่นๆ จึงเหมาะสำหรับการพยุงหลังเป็นพิเศษหรือใช้พยุงตัวในการนั่ง


รวม 10 หมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023

Cr. Unsplash

หมอนแต่ละประเภทก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป และทำจากวัสดุที่ต่างชนิดกัน รวมถึงราคาก็จะแตกต่างกันด้วย การเลือกซื้อใช้นั้น ขึ้นอยู่กับปัญหาของสรีระของคุณว่าต้องการหมอนที่ช่วยให้เรานอนหลับสบาย หรือหมอนสุขภาพแก้ปวดคอ ปวดหลัง ก็ได้เช่นกัน และเพื่อง่ายต่อการตัดสินใจเลือก เรามาดูหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 กันเลย

————————-

1. Chowa หมอนโคซี่

เป็นหมอนสุขภาพที่ปรับความสูงต่ำได้ วัสดุทำจากไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ ช่วยแก้ปัญหาปวดคอ ให้นอนหลับสบายตลอดคืน มาพร้อมนวัตกรรมสุดล้ำจากประเทศเกาหลี สัมผัสนุ่มนวลและหรูหรา ให้ความรู้สึกเหมือนนอนอยู่บนปุยเมฆ สามารถปรับความสูงและต่ำของหมอนได้ตามต้องการ ช่วยรองรับต้นคอและศีรษะอย่างพอดี อีกทั้งหมอนยังมีความนุ่มฟู ช่วยให้นอนหลับลึกและสบาย ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และด้วยวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมทนทาน จึงไม่ยุบตัว คืนตัวได้ดี และอยู่ทรงตลอดเวลา ขนาดหมอน 20×30 นิ้ว

ราคา : 2,690 บาท

————————-

2. Slumberland Posturemedic Pillow

หมอนสุขภาพแก้ปวดคอ ยี่ห้อไหนดี แนะนำยี่ห้อ Slumberland หมอนหนุนเพื่อสุขภาพ ผลิตจากใยไฟเบอร์คุณภาพ ที่สามารถปรับความสูง และความแน่นของหมอนได้ตามความต้องการ เพียงเพิ่มหรือลดใยไฟเบอร์เท่านั้น เพราะมีไส้รีฟิลมาให้ด้วย ให้การหลับสบายที่ยาวนาน ผ่อนคลาย ไม่ปวดเมื่อยคอ รองรับช่วงคอและบ่า และให้สัมผัสที่นุ่มนวลยามนอนหลับ เพราะเส้นใยไฟเบอร์มีเนื้อละเอียด มีความนุ่มแน่น จึงให้ความรู้สึกนุ่มผิว สามารถซักทำความสะอาดได้อย่างง่ายดาย ขนาดหมอน 19×29 นิ้ว

ราคา : 732 บาท

————————-

3. Morning Sleep หมอนเมมโมรี่โฟม

หมอนขายดีของแบรนด์ Morning Sleep หมอนเมมโมรี่โฟมที่เหนือกว่าทั่วไป เพราะผสมผสานคูลลิ่งเจลเข้าไว้ด้วยกัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย มีดีไซน์รูระบายอากาศ ผ้าหุ้มทำจากเส้นใยบางเบา ถ่ายเทอากาศได้ดี จึงให้สัมผัสที่เย็นสบายและสดชื่นทุกครั้งที่นอน เหมาะสำหรับคนที่ชอบนอนหมอนนุ่มแต่ไม่ยวบ เพราะมีคุณสมบัติรองรับและกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดทับ และคืนตัวได้อย่างรวดเร็ว สามารถรองรับสรีระ คอ บ่า ไหล่ ได้เป็นอย่างดี เป็นหมอนสุขภาพแก้ปวดคอที่ดีอีกหนึ่งยี่ห้อ ขนาดหมอน 60×40 cm.

ราคา : 999 บาท

————————-

4. Welcare Premium SoftGel

หมอนสุขภาพ Premium Softgel จาก Welcare ผลิตจากนวัตกรรมนาโนเทคโนโลยี เป็นเส้นใยพิเศษที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นไหม จึงให้ความนุ่มเนียนไม่แข็งกระด้าง สามารถคืนตัวได้ดีไม่่ยุบตัว และระบายอากาศได้ดี รวมถึงป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและไรฝุ่น สาเหตุของโรคภูมิแพ้ ผ้าหุ้มภายนอกผลิตจาก Cotton แท้ 100% ให้สัมผัสนุ่มไม่ระคายเคืองผิว ตัวหมอนมีความสูงระดับกลาง เหมาะกับคนที่ชอบนอนหงาย เพราะช่วยหนุนกระดูกคอให้อยู่ในระดับที่เป็นธรรมชาติ ช่วยหลีกเลี่ยงอาการปวดคอ ขนาดหมอน 19×29 นิ้ว

ราคา : 1,499 บาท

————————-

5. Bewell Hybriddown Ergonomic Pillow

หมอนสุขภาพจาก Bewell ที่อัดแน่นด้วยเส้นใยไมโครเจลเกรดพรีเมียม ที่ช่วยระบายความร้อน และระบายอากาศได้ดี ให้การนอนหลับที่นุ่มสบาย หลับลึก และพักผ่อนเต็มที่ และยังช่วยลดอาการปวดคอ ไหล่ หลังจากการใช้หมอนที่ไม่เหมาะกับสรีระ เพราะได้ถูกออกแบบรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ และสามารถใช้งานได้ 2 ด้าน เพื่อให้เข้ากับท่านอนของผู้ใช้งานจริง พร้อมรองรับต้นคอและศีรษะ ด้วยการปรับระดับความสูงของหมอนให้เหมาะสมได้ เพื่อการหลับพักผ่อนที่สบายที่สุด ตัวผ้าหุ้มหมอนทำจากใยฝ้ายธรรมชาติ Cotton 100% ให้สัมผัสที่นุ่มสบาย และป้องกันไรฝุ่น เชื้อโรค ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย ขนาดหมอน 48×74 cm.

ราคา : 1,190-1,590 บาท

————————-

6. CHERISH TEMPSoft ํ

อีกหนึ่งหมอนสุขภาพแก้ปวดคอ ยี่ห้อไหนดีจาก CHERISH ด้วยนวัตกรรม Tempsoft ที่ปรับความนุ่มตามอุณหภูมิของร่างกาย และมาพร้อม Cool Tech Gel ที่ช่วยระบายความร้อนจากศีรษะ เพื่อให้นอนหลับสบายตลอดคืน ตัวหมอนมีรูปทรงเป็นคลื่นช่วยลดการนอนกรน และทำให้กระดูกสันหลังตรง เป็นหมอนที่เหมาะสำหรับคนชอบนอนหมอนสูง และเหมาะสำหรับคนนอนตะแคงและนอนหงาย ตัวหมอนมีขนาดใหญ่ ที่นอนแล้วไม่ตกหมอน มี 2 รุ่นให้เลือก คือรุ่นแน่น และรุ่นนุ่ม ให้เลือกได้ตามความชอบ ขนาดหมอน 60×40 cm.

ราคา : 1,950 บาท

————————-

7. Dunlopillo หมอนขนห่านเทียม

หมอนขนห่านเทียม Nano Down ผลิตโดยระบบนาโนเทคโนโลยี ทำให้หมอนมีความนุ่มฟูมากยิ่งขึ้น นอนหลับสบายในทุกคืน และได้ถูกออกแบบให้เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เนื่องจากขนห่านเทียมจะไม่มีการสะสมของไรฝุ่น จึงช่วยป้องกันไรฝุ่นและเชื้อราได้ดี และทำให้ผู้นอนไม่เกิดการระคายเคืองต่อร่างกาย มาพร้อมผ้าหุ้มเส้นใยที่ผลิตจากเส้นใย SoftatexĬ 100% ให้ความนุ่มสบายระดับโรงแรมห้าดาว และช่วยลดอาการปวดคออีกด้วย มีให้เลือก 3 รุ่น ตามระดับความนุ่มสบาย ขนาดหมอน 50×75 cm.

ราคา : 890 บาท

————————-

8. Wellness หมอนขนห่านเทียม

สำหรับคนที่ชอบหมอนที่นอนแล้วนุ่มจม ต้องยี่ห้อนี้เลย Wellness หมอนขนห่านเทียมระดับ 1200 กรัม ที่นอนแล้วนุ่มจม ปานกลางสไตล์โรงแรม ไม่แบนจนเกินไป นอนแล้วจะช่วยลดแรงกดทับที่ใบหูและแก้ม เป็นหมอนที่เหมาะกับการนอนหงาย และทำให้ไม่รู้สึกเจ็บระหว่างนอนตะแคง ทำจากวัสดุขนห่านเทียมแบบพรีเมียม ที่นุ่มละเอียดกว่าใยสังเคราะห์ทั่วไปถึง 10 เท่า ไร้กลิ่นและเชื้อรา ทั้งยังระบายอากาศได้ดี นอนแล้วไม่ร้อน ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ และช่วยป้องกันไรฝุ่น ตัวผ้าทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ชนิดนุ่มลื่น ดูแลรักษาง่าย ซักเครื่องได้ ปั่นแห้งได้ และรองรับทุกสรีระ เพราะมีให้เลือกระดับความสูงถึง 6 ระดับ

ขนาดหมอน 19×29 นิ้ว

ราคา : 500 บาท

————————-

9. Frolina Far Infrared Wellness Solution Pillow

หมอนสุขภาพแก้ปวดคอจาก Frolina หมอนนวัตกรรมพิเศษเพื่อสุขภาพ ด้วยการใช้รังสี Far Infrared ผสมเข้ากับเส้นใยพอลิเอสเตอร์คุณภาพสูง ทำให้หมอนสามารถปลดปล่อยรังสี FIR ผ่านชั้นผิวหนังได้ลึกไปถึงบริเวณกล้ามเนื้อในระหว่างการนอนหลับ ให้ความรู้สึกอบอุ่นจากภายในร่างกาย ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ได้เป็นอย่างดี ตัวหมอนมีการคืนตัวดี และระบายอากาศดี มีความนุ่มแน่น และความเด้ง ที่เกิดจากเทคนิคการปั่นเส้นใย ที่เป็นสูตรเฉพาะของแบรนด์ ทำให้มีความทนทานในการใช้งาน ให้การนอนหลับที่มีคุณภาพ และสดชื่นทุกครั้งหลังตื่นนอน ทั้งยังช่วยลดอาการนอนหลับยากได้อีกด้วย มีให้เลือกสองรุ่นคือ นุ่มปานกลาง และนุ่มแน่น

ขนาดหมอน 19×29 นิ้ว

ราคา : 1,595 บาท

————————-

10. Orientas Shidare หมอนไมโครไฟเบอร์

หมอนที่จะทำให้คุณฟีลกู๊ด เพราะอัดแน่นไปด้วยไมโครไฟเบอร์คุณภาพสูงเต็มใบถึง 700 กรัม สูงกว่าหมอนทั่วไปถึง 33.33% ให้ความนุ่ม แน่น และเด้ง ช่วยตอบโจทย์การนอนที่มีคุณภาพ ให้ความนิ่ม 70 และความแน่น 30 ที่เป็นสูตรสำเร็จของการสร้างหมอนที่เป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน ไม่นิ่มจนไม่ซัพพอร์ทต้นคอ และไม่แน่นเกินจนให้ความรู้สึกไม่สบายบ่า ไหล่ ทั้งยังอ่อนโยน เส้นใยเนียนละเอียด ปราศจากฝุ่นผง คนแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ไร้กังวล ช่วยลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้ที่เกิดจากการดม การสัมผัส ได้อย่างดีเยี่ยม เสริมด้วยปลอกผ้าคลุมกันไรฝุ่นที่สะอาด ปลอดภัย ขนาดหมอน 70×45 cm.

ราคา : 399 บาท

ชื่อสินค้าChowaSlumberlandMorning SleepWelcareBewellCHERISHDunlopilloWellnessFrolinaOrientas
คุณสมบัติสามารถปรับความสูงและต่ำของหมอนได้ ช่วยแก้ปัญหาปวดคอทำจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมทนทาน ไม่ยุบตัว คืนตัวได้ดีมีไส้ใยไฟเยอร์รีฟิลมาให้ สามารถปรับความสูงและความแน่นของหมอนได้ เพียงเพิ่มหรือลดใยไฟเบอร์เหมาะกับทุกสรีระในการนอนผสมคูลลิ่งเจล ช่วยถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย ให้สัมผัสเย็นสบาย กระจายน้ำหนักดี ไม่ยวบ คืนตัวได้อย่างรวดเร็วผลิตจากนวัตกรรมนาโนเทคโนโลยี เป็นเส้นใยพิเศษที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นไหม ให้ความนุ่มเนียนไม่แข็งกระด้าง หมอนมีความสูงระดับกลาง ช่วยหนุนกระดูกคอ ลดอาการปวดคอได้ผลิตจากเส้นใยไมโครเจลเกรดพรีเมียม ที่ช่วยระบายความร้อนและระบายอากาศได้ปรับระดับความสูงของหมอนได้ ช่วยลดอาการปวดคอ ไหล่ผลิตจากนวัตกรรม Tempsoft ที่ปรับความนุ่มตามอุณหภูมิของร่างกาย เพื่อให้นอนหลับสบายตลอดคืน ตัวหมอนมีรูปทรงเป็นคลื่นช่วยให้กระดูกสันหลังตรงผลิตด้วยระบบนาโนเทคโนโลยี ทำให้หมอนมีความนุ่มฟู ช่วยลดอาการปวดคอหมอนขนห่านเทียมระดับ 1200 กรัม ที่นอนแล้วนุ่มจม ปานกลางสไตล์โรงแรมรองรับทุกสรีระ มีให้เลือกระดับความสูงถึง 6 ระดับหมอนนวัตกรรมพิเศษเพื่อสุขภาพ ด้วยการใช้รังสี Far Infrared ผสมกับเส้นใยพอลิเอสเตอร์คุณภาพสูงช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่อัดแน่นไปด้วยไมโครไฟเบอร์คุณภาพสูง 700 กรัม นุ่ม แน่น และเด้ง เส้นใยเนียนละเอียด ปราศจากฝุ่นผง เหมาะกับคนแพ้ง่าย
ราคา2,690 บาท732 บาท999 บาท1,499 บาท1,190-1,590 บาท1,950 บาท890 บาท500 บาท1,595 บาท399 บาท
ประเภทเมมโมรี่โฟมเส้นใยไฟเบอร์เมมโมรี่โฟมเส้นใยไฟเบอร์เส้นใยไมโครเจลไมโครเจลขนห่านเทียมขนห่านเทียมเส้นใยพอลิเอสเตอร์ไมโครไฟเบอร์
ขนาด20×30 นิ้ว19×29 นิ้ว60×40 เซนติเมตร19×29 นิ้ว48×74 เซนติเมตร60×40 เซนติเมตร50×75 เซนติเมตร19×29 นิ้ว19×29 นิ้ว70×45 เซนติเมตร

เลือกหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 แล้วไปช้อปกันเลย

หมอนเพื่อสุขภาพเป็นอุปกรณ์ในการนอนที่จะช่วยให้การนอนของคุณหลับสบายยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยแก้ปัญหาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยการออกแบบมาให้รองรับทุกสรีระในการนอน ด้วยวัสดุและนวัตกรรมที่แตกต่างกัน การจะเลือกหมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2023 นั้น สิ่งสำคัญคือต้องหาหมอนที่เหมาะกับร่างกายและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากตื่นนอน เพื่อให้การนอนหลับในทุก ๆ คืนนั้นมีประสิทธิภาพ และดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย

Credit: https://www.landofsleep.com/blog/6-types-of-pillows-and-the-comfort-benefits-of-each-one

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH
Tags: Health

Recent Posts

แนะนำ 6 อุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม มีอะไรบ้าง ที่ช่วยปกป้องบ้านคุณให้ปลอดภัย

ในช่วงฤดูฝนหรือเวลาที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน บ้านเรือนและทรัพย์สินมักเสี่ยงต่อการถูกน้ำท่วมได้ง่าย ๆ การมีอุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วมที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องทรัพย์สินและลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่าการป้องกันน้ำท่วมนั้นสามารถเตรียมการได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และไม่ควรเตรียมตัวในวินาทีสุดท้าย เพราะหากไม่ได้เตรียมตัวไว้ และอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ค่าเสียหายที่เกิดขึ้นอาจจะสูงกว่าค่าใช้จ่ายที่ลงทุนไปกับการซื้ออุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee Blog จะมาแนะนำ…

4 days ago

ดูแลผิวหลังว่ายน้ำ เรียนรู้ว่าว่ายน้ำยังไงไม่ให้ดำ และไอเทมฟื้นฟูสุขภาพผิว

การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่รู้กันดีว่าทั้งสนุกและดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม ว่ายน้ำเล่นและออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง รู้ตัวอีกทีผิวก็ดำคล้ำเสียซะแล้ว โดยเฉพาะเมื่อว่ายแบบสัมผัสกับคลอรีนและแสงแดดมากเกินไป พูดง่ายๆคือว่ายน้ำแล้วผิวคล้ำ ผิวดำ และผิวเสียได้ ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้วิธีการดูแลผิวหลังว่ายน้ำอย่างเหมาะสม รวมถึงไอเทมดูแลผิวต่างๆ เช่น…

4 days ago

กินวิตามินตอนไหนดีที่สุด? คู่มืออาหารเสริมแบบครบครันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ในยุคที่ความเร่งรีบและอาหารแปรรูปเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับหลายๆ คน ด้วยเหตุนี้ อาหารเสริมจึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปและตอบคำถามว่า “ทำไมต้องกินอาหารเสริม” และหนึ่งในคำถามที่มักจะตามมาคือ "กินวิตามินตอนไหนดีที่สุด" เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการทานอาหารเสริม บทความนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจ พร้อมทั้งอธิบายถึงความสำคัญของอาหารเสริม สารอาหารที่จำเป็น วิตามินอาหารเสริม…

2 weeks ago

ส่งท้ายปี!! รวม 7 มอเตอร์ไซค์ฮอนด้ารุ่นใหม่ล่าสุด ดีไซน์สวย ขับขี่ปลอดภัย ไปไหนก็เฟี้ยว

มอเตอร์ไซค์ฮอนด้า เป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยมสูงในไทย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็มักจะเจอได้บ่อย ๆ ด้วยดีไซน์ของมอเตอร์ไซค์ฮอนด้าที่ทันสมัย มีความแข็งแกร่งและทนทาน ราคาที่เข้าถึงได้ง่าย พร้อมดีไซน์สวยที่ทำได้ทั้งเท่และน่ารัก ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ทำให้ผู้ขับขี่หลายคนหลงรัก โดยเฉพาะรุ่นใหม่ล่าสุดปี 2024 ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทุกความต้องการของผู้ขับขี่ ไม่ว่าจะเป็นสายท่องเที่ยว สายครอบครัว หรือแม้แต่สายกีฬา…

3 weeks ago

7 หนังเอเลี่ยนน่าดู หลากหลายแนว รวมความสนุกจากนอกโลกที่ไม่ควรพลาด

ในโลกของภาพยนตร์ที่เต็มไปด้วยหลากหลายแนว ไม่ว่าจะชอบหนังตลก ดราม่า แอ็กชัน หรือโรแมนติก แนวหนึ่งที่มักดึงดูดผู้ชมด้วยความตื่นเต้นและลุ้นระทึกก็คือ "หนังเอเลี่ยน" หนังประเภทนี้มักเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตจากนอกโลก ที่เข้ามามีบทบาทในชีวิตของมนุษย์ บางเรื่องสร้างความสยดสยอง ขณะที่บางเรื่องทำให้เราได้พิจารณาถึงการมีอยู่ของสิ่งที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อน การดูหนังเอเลี่ยนจึงไม่เพียงเป็นความบันเทิง แต่ยังกระตุ้นให้เราคิดและจินตนาการอย่างไร้ขีดจำกัด บทความนี้ Shopee…

4 weeks ago

แอปพยากรณ์อากาศ: มีแอป เว็บพยากรณ์อากาศ พยากรณ์ลมฝนไหนบ้าง

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน การอัปเดตสภาพอากาศถือเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะวางแผนพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเพียงแค่เดินทางไปทำงาน แอปพยากรณ์อากาศจึงกลายมาเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน ด้วยความแม่นยำที่เพิ่มขึ้นของการพยากรณ์อากาศและความสะดวกในการใช้งานบนอุปกรณ์พกพา แอปพยากรณ์อากาศจึงทำให้การวางแผนง่ายขึ้นกว่าที่เคย ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจว่าการพยากรณ์อากาศคืออะไร วิธีอ่าน และเจาะลึกถึงความสำคัญของแอปและเว็บไซต์พยากรณ์อากาศ รวมถึงหัวข้ออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง การพยากรณ์อากาศคืออะไร การพยากรณ์อากาศหมายถึงการพยากรณ์สภาพบรรยากาศสำหรับสถานที่และเวลาที่กำหนด นักอุตุนิยมวิทยาใช้เครื่องมือต่างๆ…

4 weeks ago