Categories: Pets

อาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมว รู้ก่อนทำร้ายหมาแมวรอบตัวคุณ

การให้อาหารหมาแมว ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยงของเราหรือหมาจรแมวจรแถวบ้าน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ปลอดภัยและอาหารชนิดใดที่อาจเป็นอันตราย  บทความนี้จะสำรวจ อาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมว” หมาห้ามกินอะไรบ้าง แมวห้ามกินอะไรบ้าง โดยให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่เจ้าของสัตว์เลี้ยงและคนรักสัตว์ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพและรับรองว่าเหล่าหมาแมวจะได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เราจะเจาะลึกถึงสิ่งที่หมาแมวกินได้ หมากินได้แมวไม่ได้ แมวกินได้หมาไม่ได้ และลิสต์รายการอาหารทั่วไปของคนที่ควรระวังไม่ให้หมาแมวเป็นอาหาร เพราะไม่อย่างนั้น ความหวังดีของคุณก็จะทำให้เกิดผลร้ายต่อตัวหมาแมวไปซะได้

สุนัขกินอะไรได้บ้าง?

สุนัขหรือน้องหมาไม่ใช่แค่สัตว์เลี้ยงแต่สามารถเป็นสมาชิกของครอบครัว เป็นสัตว์ที่มีที่อยู่อาศัย เป็นสัตว์ที่ต้องการความรักและมีคนให้ความรัก อย่างไรก็ตาม ความต้องการอาหารของพวกเขาแตกต่างจากคนอย่างมาก แม้ว่าพวกมันเป็นสัตว์กินพืชทุกชนิดและสามารถกินอาหารได้หลากหลาย และอาหารของมนุษย์บางชนิดก็ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับสุนัข ซึ่งรวมถึง

  • แครอท: ดีต่อฟัน แครอทมีแคลอรี่ต่ำ มีเส้นใยและวิตามินสูง
  • ข้าวขาว: ย่อยง่าย ดีต่อสุขภาพสุนัขที่ท้องเสีย
  • ไก่: ไก่ปรุงสุกไม่ปรุงรสสามารถทดแทนอาหารชั้นดีได้หากคุณไม่มีอาหารสุนัข
  • แอปเปิ้ล: แหล่งที่ดีของวิตามิน A และ C และเส้นใยอาหาร ช่วยขจัดเมล็ดและแกนออก

แต่แม้แต่รายการอาหารตัวอย่างเหล่านี้จะปลอดภัย แต่น้องหมาก็ควรได้รับในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อรักษาสมดุลของอาหาร เหมือนกับคนที่ควรได้รับสารอาหารจากอาหารหลากหมวดหมู่

Cr. Unsplash

แมวกินอะไรได้บ้าง?

แมวเป็นสัตว์กินเนื้อตามประวัตศาสตร์และสัญชาติญาณโดยธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าอาหารของแมวควรประกอบด้วยเนื้อสัตว์เป็นหลัก ตัวอย่างอาหารที่ปลอดภัยสำหรับแมวมีดังนี้

  • ปลา: ทูน่าหรือแซลมอนเป็นอาหารสำหรับแมวที่อร่อยได้ แต่ควรให้ในปริมาณที่พอเหมาะ หากปรุงสุกจากปลาสดควรระวังในการเอาก้างออกให้ดีก่อนให้แมวกิน
  • เนื้อสัตว์: สัตว์ปีก เนื้อวัว และเนื้อสัตว์อื่นๆ อาจเป็นส่วนสำคัญในอาหารของแมว ให้แน่ใจว่ามันสุกและไม่ปรุงรส
  • ไข่: ไข่ที่ปรุงสุกอย่างดีสามารถเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับแมว
  • ชีส: แมวหลายตัวชอบชีสซึ่งอาจเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่ควรระวังการแพ้แลคโตสของแมวบางตัว

เช่นเดียวกับสุนัข หากเหล่าทาสแมวควรให้อาหารเหล่านี้ เป็นอาหารปรุงสุกไม่เติมแต่ง เราขอแนะนำว่าให้เป็นอาหารเสริมจากอาหารหลักที่คิดค้นจากบริษัทผลิตอาหารแมวมาแล้วจะดีกว่า ไม่ใช่ทดแทนอาหารแมวที่มีสารอาหารค่อนข้างครบและสมดุล อย่างไรก็ตาม ควรอ่านสูตรอาหารแมวรวมถึงส่วนผสม และเลือกสูตรที่เหมาะกับแมวของคุณ

Cr. Unsplash


ลิสต์อาหารคนกินได้ แต่เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมว

Cr. Unsplash 1, 2, 3, 4, 5, 6

ตารางต่อไปนี้เน้นย้ำถึงอาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมว แม้จะเป็นอาหารที่คนทั่วไปกินได้แต่มันเป็นพิษต่อสุนัขและแมวและควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันนน้องหมาน้องแมวป่วย ท้องเสีย หรือแม้กระทั่งเสียชีวิตเลยทีเดียว

อาหารผลกระทบต่อสุนัขผลกระทบต่อแมว
ช็อกโกแลตทำให้เกิดพิษจากธีโอโบรมีนพิษที่คล้ายกันเช่นเดียวกับในสุนัข
ไซลิทอลนำไปสู่ภาวะตับวายและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้ตับวายได้
หัวหอมและกระเทียมสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินอาหารและทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงได้ผลเช่นเดียวกับในสุนัขอาจรุนแรงกว่า
องุ่นและลูกเกดอาจทำให้ไตวายได้เป็นพิษ ไตวายได้
แอลกอฮอล์อาจทำให้อาเจียน ท้องเสีย และปัญหาระบบประสาทส่วนกลางได้ผลกระทบที่คล้ายกันในสุนัขอาจถึงแก่ชีวิตได้
คาเฟอีนทำให้เกิดอาการกระสับกระส่ายและใจสั่นอันตรายในปริมาณน้อย
นมวัวสุนัขบางตัวอาจแพ้แลคโตสในนมวัว จึงควรหลีกเลี่ยงให้นมวัวกับสุนัขแมวส่วนมากแพ้แลคโตสในนมวัว จึงไม่แนะนำให้เอานมวัวให้แมวกิน
แต่ให้กินนมแพะแทนได้

หลีกเลี่ยงอาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมวเหล่านี้เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพดี การสัมผัสกับอาหารเหล่านี้แม้เพียงนิดเดียวควรถือเป็นกรณีฉุกเฉิน และควรพาหมาหรือแมวไปคลีนิกหรือโรงพยาบาลเพื่อขอความช่วยเหลือจากสัตวแพทย์ทันที


เลี้ยงทั้งน้องหมาและแมวด้วยกัน ต้องระวังอะไร ?

Cr. Unsplash

ถ้าเราเข้าใจแล้วว่าอาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมวมีอะไรบ้าง อาหารชนิดใดเป็นอันตรายต่อทั้งหมาและแมวตามรายชื่อด้านบน ถึงกับทำให้เกิดปัญหาสุขภาพฉับพลันและรุนแรงได้ เช่น ไตวาย โรคตับ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่คุณก็ควรรู้ต่อด้วยว่าอาหารบางอย่างก็ปลอดภัยต่อหมาและแมวกินได้ และบางอย่างก็ปลอดภัยต่อแมวและหมากินได้ เราไปเรียนรู้เพิ่มกันว่า แมวกินอะไรไม่ได้บ้าง และ หมากินอะไรไม่ได้บ้าง

แมวกินอะไรไม่ได้บ้างที่หมากินได้

ด้านล่างนี้เป็นตารางที่แสดงรายการอาหารบางชนิดที่สุนัขกินได้แต่แมวกินไม่ได้ พร้อมคำอธิบายว่าเหตุใดอาหารเหล่านี้จึงไม่เหมาะสำหรับแมว

อาหารปลอดภัยสำหรับสุนัขไม่ปลอดภัยสำหรับแมว
อาหารหมาสูตรเฉพาะสำหรับความต้องการทางโภชนาการของสุนัขมักขาดสารอาหารที่จำเป็นที่แมวต้องการ เช่น ทอรีน ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและดวงตาของแมว
ขนมปังปลอดภัยได้ในปริมาณน้อยๆอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารในแมวและไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการใดๆ แป้งขนมปังอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากอาจขยายตัวในกระเพาะอาหารของแมว
นมและผลิตภัณฑ์นมสุนัขบางตัวสามารถทนต่อแลคโตสได้ในปริมาณเล็กน้อย แต่ในตัวที่แพ้ก็อาจทำให้ท้องเสียท้องอืดได้แมวโตส่วนใหญ่จะแพ้แลคโตสและอาจมีอาการไม่สบายทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วงและอาเจียน
กระเทียมและหัวหอมในปริมาณที่น้อยมากอาจไม่เป็นอันตรายต่อสุนัขแม้ในปริมาณเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงในแมวโดยออกซิเดชันและนำไปสู่โรคโลหิตจาง สิ่งนี้เป็นพิษต่อแมวโดยเฉพาะ มากกว่าต่อสุนัขด้วย
ไข่ดิบอาหารสุนัขบางชนิดมีไข่ดิบด้วยอาจทำให้เกิดพิษจากเชื้อ Salmonella หรือ E. coli ในแมวได้ นอกจากนี้ โปรตีนในไข่ขาวดิบที่เรียกว่า Avidin อาจรบกวนการดูดซึมวิตามินบีไบโอตินในแมวได้
ตับในปริมาณที่พอเหมาะสามารถเป็นการรักษาสุขภาพสำหรับสุนัขได้การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้แมวเป็นพิษต่อวิตามินเอ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรง เช่น กระดูกผิดรูป โรคกระดูกพรุน และปัญหาทางทันตกรรม

ตารางนี้ให้ภาพรวมโดยย่อว่าเหตุใดอาหารบางชนิดจึงอาจปลอดภัยสำหรับสุนัขในบางครั้งภายใต้สภาวะเฉพาะ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ปลอดภัยและไม่เหมาะสำหรับแมว เนื่องจากความต้องการอาหารเฉพาะตัวและกระบวนการเผาผลาญอาหาร

หมากินอะไรไม่ได้บ้างที่แมวกินได้

มีอาหารบางชนิดที่โดยทั่วไปแล้วปลอดภัยสำหรับแมวแต่อาจเป็นอันตรายต่อสุนัขได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน

  • ปลาดิบ: การบริโภคปลาดิบเป็นประจำอาจทำให้สุนัขขาดวิตามินบี ส่งผลให้เบื่ออาหาร ชัก และในกรณีที่รุนแรงอาจถึงแก่ชีวิตได้ แมวสามารถกินปลารวมถึงกินและย่อยปลาดิบได้ดีกว่า แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้ปลาดิบเป็นส่วนสำคัญของอาหารก็ตาม อย่างไรก็ตาม อาหารแมวเชิงพาณิชย์บางชนิดมีปลาดิบที่เตรียมอย่างเหมาะสมซึ่งปลอดภัยสำหรับแมว
  • ถั่วแมคคาเดเมีย: ถั่วเหล่านี้เป็นพิษต่อสุนัข และอาจทำให้อาเจียน สูญเสียน้ำหนัก อ่อนแรง มีไข้สูง และซึมเศร้าได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ทราบว่าเป็นพิษต่อแมว อย่างที่กล่าวไปแล้ว โดยทั่วไปถั่วไม่ใช่ส่วนผสมในอุดมคติของอาหารแมว

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่าอาหารบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อแมวน้อยกว่าสุนัข แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารสัตว์เลี้ยงที่ไม่แนะนำเป็นพิเศษสำหรับสายพันธุ์ของพวกมัน ซื้ออาหารสุนัขที่ผู้ผลิตคิดค้นและคัดมาอย่างดีแล้วอาจง่ายกว่า รวมถึงปัจจุบันยังมีผู้ผลิตทำตัวเลือกออกมาขายมากในตลาดให้คนเลี้ยงเลือกได้ตามใจและตามงบประมาณที่สะดวก ไม่ว่าจะเป็น อาหารหลัก อาหารเสริมสุนัข อาหารเสริมแมว ขนมสุนัข ขนมแมว วิตามิน โพรไบโอติกส์ ฯลฯ


การจัดการและการเตรียมอาหารที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยง

การจัดการและการเตรียมอาหารอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการป้องกันโรคที่เกิดจากอาหาร และมั่นใจได้ว่าอาหารที่คุณเสิร์ฟมีส่วนดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของสัตว์เลี้ยงของคุณ เคล็ดลับสำคัญที่เจ้าของหมาแมวทุกคนควรปฏิบัติตามมีดังนี้

1. ความสะอาด

ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังสัมผัสอาหารสัตว์เลี้ยงเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้าม ทำความสะอาดอุปกรณ์ ชาม และพื้นผิวทั้งหมดที่สัมผัสกับอาหารสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องสัมผัสอาหารดิบสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ (บาร์ฟหมา หรือ บาร์ฟแมว)

2. การปรุงอาหารที่เหมาะสม

แม้ว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงบางรายอาจเลือกที่จะให้อาหารดิบอย่างเช่นเนื้อสดแก่สัตว์เลี้ยงของตน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับเนื้อดิบ รวมถึงเชื้อซัลโมเนลลาและอี. โคไล หากคุณเลือกที่จะปรุงอาหารของสัตว์เลี้ยง ให้ปรุงสุกโดยไม่ใช้เครื่องเทศ เครื่องปรุงรส หรือน้ำมันปรุงอาหารใดๆ เพิ่มเติม เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยงได้ อ้อ! ถ้าปรุงสุกอาหารแล้วเช่นนำอกไก่ไปต้ม ก็อย่าลืมทิ้งไว้ให้เย็นลงก่อนให้น้องหมาน้องแมวกินด้วยนะจะได้ไม่ลวกปากเด็กๆ

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตราย

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น อาหารบางชนิดเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยง และควรหลีกเลี่ยงเสมอ ซึ่งรวมถึงอาหารอย่างช็อกโกแลต หัวหอม กระเทียม องุ่น และอะไรก็ตามที่มีไซลิทอล และอื่นๆ การเก็บอาหารเหล่านี้ให้พ้นมือหรือพ้นระยะค้นหาและกัดถึงของน้องหมาน้องแมวก็สามารถป้องกันการกินโดยไม่ตั้งใจได้ด้วย

4. การจัดเก็บ

เก็บอาหารสัตว์เลี้ยงไว้ในภาชนะสุญญากาศในที่แห้งและเย็นเพื่อป้องกันการเน่าเสีย หากคุณเตรียมอาหารเป็นชุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แช่เย็นหรือแช่แข็งอย่างเหมาะสม และละลายอาหารในตู้เย็นเสมอแทนที่จะละลายที่อุณหภูมิห้อง เพราะการวางไว้ในห้องให้อุณหภูมิสูงขึ้นแบบในประเทศไทยเราอาจเสี่ยงต่ออาหารเน่าเสียหรือบูดได้ง่าย

5. อัปเดตข่าวสารเป็นประจำ

หากมีการค้นพบว่าอาหารใดมีปัญหา บริษัทหรือทางการอาจเปิดให้มีการเรียกคืนอาหารสัตว์เลี้ยง หรือ ออกคำเตือนด้านความปลอดภัย กดติดตามแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงดีๆ เพจที่มีการให้ความรู้ในการดูแลสัตว์เลี้ยง ให้น้องหมาน้องแมวของคุณปลอดภัยจากอาหารที่ปนเปื้อนหรือเป็นพิษ

การนำแนวปฏิบัติด้านความปลอดภัยเหล่านี้ไปใช้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าอาหารที่คุณเสิร์ฟจะทำให้สุขภาพของสัตว์เลี้ยงของคุณดี แทนที่จะทำให้พวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง

Cr. Unsplash 1, 2


ตระหนักถึงการแพ้อาหารในสุนัขและแมว

คนแพ้อาหารได้ฉันใด หมาแมวก็แพ้อาหารได้ฉันนั้น การแพ้อาหารในสัตว์เลี้ยงอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ทำให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องสังเกตและจดจำสัญญาณต่างๆ และรู้วิธีจัดการกับสัญญาณการแพ้ของหมาแมวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

อาการทั่วไปของการแพ้อาหาร:

  • การระคายเคืองผิวหนัง: อาการคันอย่างต่อเนื่อง แดง และผมร่วงเป็นสัญญาณทั่วไปของการแพ้อาหารในสัตว์เลี้ยง อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า อุ้งเท้า และหู
  • ปัญหาระบบทางเดินอาหาร: สังเกตอาการต่างๆ เช่น อาเจียน ท้องเสีย หรือถ่ายอุจจาระบ่อย ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการแพ้อาหาร
  • การติดเชื้อที่หู: การติดเชื้อที่หูบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณของการแพ้อาหาร โดยเฉพาะในสุนัข

การวินิจฉัยและการทดสอบ:

  • การให้คำปรึกษาด้านสัตวแพทย์: ปรึกษาสัตวแพทย์เสมอ หากคุณสงสัยว่าสัตว์เลี้ยงของคุณมีอาการแพ้อาหาร สัตวแพทย์อาจแนะนำการรับประทานอาหารแบบจำกัด โดยให้สัตว์เลี้ยงได้รับอาหารชนิดใหม่หรืออาหารโปรตีนไฮโดรไลซ์ที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ที่ทราบ เพื่อทดสอบและระบุอาหารที่ไม่เหมาะสม
  • การทดสอบเลือดและผิวหนัง: แม้จะไม่ได้ข้อสรุปเสมอไป แต่การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจส่งผลต่อสัตว์เลี้ยงของคุณได้

การปรับเปลี่ยนการจัดการและการควบคุมอาหาร:

  • การจำกัดอาหารบางชนิด: นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทดสอบ ระบุ และจัดการกับอาการแพ้อาหาร แนะนำอาหารใหม่อย่างช้าๆ และทีละครั้งเพื่อติดตามปฏิกิริยาของสัตว์เลี้ยงของคุณ จดบันทึกในอาหารและปฏิกิริยาตอบสนองในแต่ละครั้ง เพื่อให้รู้ได้ในที่สุดว่าน้องหมาหรือน้องแมวของคุณแพ้อาหารชนิดใด
  • อาหารสำหรับผู้ที่แพ้ง่าย: อาหารเหล่านี้เป็นอาหารสูตรพิเศษสำหรับสัตว์เลี้ยงที่มีอาการภูมิแพ้ทางอาหาร และสามารถซื้อได้ผ่านทางสัตวแพทย์ของคุณ หรือหาซื้อได้ที่ Shopee
  • การจัดการระยะยาว: เมื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ได้แล้ว ให้เก็บพวกมันออกจากอาหารของสัตว์เลี้ยงอย่างถาวรเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการแพ้

บทสรุป

ความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงของเราที่เป็นเหมือนคนในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมาก การรู้ว่าอาหารชนิดใดปลอดภัยและชนิดใดจัดอยู่ในประเภทอาหารต้องห้ามสำหรับหมาแมว ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลสัตว์เลี้ยง ให้อาหารของสัตว์เลี้ยงของเราปลอดภัย ถูกจัดหา จัดเก็บ และจัดเตรียมอย่างเหมาะสม ควบคู่ไปกับการรับรู้และการจัดการการแพ้อาหาร เราไม่เพียงแต่ป้องกันการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเป็นรากฐานสำหรับชีวิตที่สดใสและมีสุขภาพดีของน้องหมาน้องแมวของเราอีกด้วย

อย่าลืมปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ กับอาหารของสัตว์เลี้ยงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสัตว์เลี้ยงมีปัญหาสุขภาพอยู่ สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการเพิ่มหรือลดอาหารใหม่ๆ จะปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อความต้องการด้านสุขภาพโดยเฉพาะของพวกเขา การให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพสัตว์เลี้ยงที่สำคัญเหล่านี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเหล่าลูกๆคนปุยของคุณมีชีวิตที่ปลอดภัย สุขภาพดี และมีความสุข

Cr. Dog pic, Cat pic – Unsplash

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

รวมลิสต์ 15 รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิงยี่ห้อไหนดีที่ดีไซน์สวยใส่สบายไม่ปวดเท้า

สำหรับสาวๆ ที่ต้องเดินบ่อยหรือชอบการเดินเพื่อออกกำลังกายง่ายๆ ในชีวิตประจำวันอาจต้องเจอปัญหาปวดเท้า ปวดเข่า เจ็บรองช้ำ แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาเพราะปัจจุบันมีรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ช่วยตอบโจทย์เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ ด้วยการออกแบบมาเป็นพิเศษให้ช่วยรองรับรูปเท้า ลดแรงกระแทก และป้องกันอาการปวดรองช้ำ ทำให้เราเดินได้สบายขึ้น แถมยังมีดีไซน์สวยๆ ให้สาวๆ ได้เลือกหารองเท้าเพื่อสุขภาพที่ถูกใจมาแมทช์ได้กับทุกลุค แต่ถ้าเพื่อนๆ ยังไม่รู้ว่าจะเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพยี่ห้อไหนดี…

2 days ago

รู้จักวิธีเก็บเงินเกษียณเร็วตามแนวคิด FIRE คืออะไร? พร้อมแนะนำ 5 หนังสือเกี่ยวกับ FIRE ที่น่าอ่าน

ใคร ๆ ก็อยากจะมีอิสรภาพการทางเงินจริงไหม? ทำให้ทุกวันนี้หลายคนต้องทำงานหนักก็เพื่อจะได้เงินเยอะ ๆ เพื่อจะได้เกษียณเร็ว ๆ ไม่ต้องรอให้ถึงอายุ 60 ก็เกษียณได้แล้ว ไม่ต้องทำงานให้เหนื่อยเหมือนแต่ก่อน แต่ก็ยังมีเงินใช้จ่าย ใช้เที่ยวได้สบายแบบที่ไม่เดือดร้อน และได้ใช้ชีวิตแบบที่ต้องการ ซึ่งแนวคิดนี้กำลังได้รับความนิยมจากกลุ่มคนรุ่นใหม่…

2 days ago

What’s in my bag Lisa | ในกระเป๋า ลิซ่ามีอะไร มาตำตามด่วนๆ

พูดถึงศิลปินไทยคนดังในช่วงนี้ ก็จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก ลิซ่า ลลิษา มโนบาล ที่พึ่งเปิดตัวอัลบั้มใหม่ 'Alter Ego' ออกมาอย่างเป็นทางการเมื่อไม่นานมานี้ บอกเลยว่าจะมีใครเป็นได้อีก ทั้งแซ่บ ทั้งร็อค ทั้งหวานเผ็ดมัน สำหรับแฟนคลับถ้าใครเห็นคอนเทนต์ YouTube…

2 days ago

ไอเทมช่วยผิวหน้าอ่อนเยาว์! 15 เรตินอล ยี่ห้อไหนดี ลดริ้วรอย ลดสิว กระจ่างใส เผยผิวสุขภาพดี

ใครที่อยากมีผิวหน้าสวยเป๊ะ! หน้าใสไร้ริ้วรอย! ไร้รอยสิว! ผิวกระจ่างใสฉ่ำโกลว์! สวยได้อย่างมั่นใจ! ห้ามพลาดเลย! เพราะ Shopee เข้าใจดีว่าเมื่ออายุคนเริ่มเพิ่มมากขึ้น ร่างกายคนเราจะเริ่มผลิตสารได้น้อยลง โดยเฉพาะสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง ไม่ว่าจะเป็น อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลลาเจน…

2 days ago

แพ้ขนแมวแต่อยากเลี้ยงแมว: ทำอย่างไรให้ความฝันเป็นจริง

หลายคนที่รักแมวแต่ต้องเผชิญกับปัญหาแพ้ขนแมว อาจสงสัยว่า "แพ้ขนแมวแต่อยากเลี้ยงแมว" จะทำอย่างไรดี? บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับสาเหตุของการแพ้ วิธีการจัดการ และแนะนำไอเทมที่ช่วยให้คุณสามารถเลี้ยงแมวได้อย่างมีความสุข สาเหตุของการแพ้ขนแมว การแพ้ขนแมวเกิดจากโปรตีน Fel d 1 ที่พบในน้ำลาย ปัสสาวะ และผิวหนังของแมว…

5 days ago

รีวิวจัดเต็ม! 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี? ปรับสมดุลลำไส้

ในยุคที่สุขภาพลำไส้กลายเป็นเรื่องสำคัญ โพรไบโอติกส์จึงได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ในตลาดเองก็มีหลากหลายยี่ห้อ แล้วจะซื้อโพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี บทความนี้จึงรวบรวมข้อมูลสำคัญเปรียบเทียบโพรไบโอติกแต่ละยี่ห้อ จัดเต็ม 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดีทั้งแบบเม็ดและแบบผง ตัวช่วยเพื่อสุขภาพที่ดีของลำไส้และร่างกาย รวมถึงตอบคำถาม โพรไบโอติก กินตอนไหนเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ตามไปดูกันเลยว่ายี่ห้อไหนจะใช่สำหรับคุณบ้าง…

5 days ago