เมื่อต้องเดินทางระยะไกลด้วยเครื่องบิน หรือไฟลท์บินที่ยาว โดยเฉพาะไฟลท์ที่นานกว่า 10 ชั่วโมง การเตรียมไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวนั้นมีความสำคัญและจำเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากของพกขึ้นเครื่องบินจะช่วยให้การเดินทางสะดวกสบายยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยให้การเดินทางของคุณราบรื่นและเหนื่อยหรือเพลียน้อยลงได้อีกด้วย มาดูกันว่าสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ นั้นมีอะไรบ้าง
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
✈ Short-haul flight (ไฟลท์สั้น) – น้อยกว่า 3 ชั่วโมง
➡ ตัวอย่าง: กรุงเทพฯ – สิงคโปร์ (~2 ชั่วโมง)
✈ Medium-haul flight (ไฟลท์กลาง) – ประมาณ 3-6 ชั่วโมง
➡ ตัวอย่าง: กรุงเทพฯ – โตเกียว (~5.5-6 ชั่วโมง)
✈ Long-haul flight (ไฟลท์ยาว) – มากกว่า 6 ชั่วโมง
➡ ตัวอย่าง: กรุงเทพฯ – ลอนดอน (~12-13 ชั่วโมง)
✈ Ultra long-haul flight (ไฟลท์ยาวมาก) – มากกว่า 12-15 ชั่วโมง
➡ ตัวอย่าง: กรุงเทพฯ (BKK) → นิวยอร์ก (JFK) (~17-18 ชั่วโมง)
1️⃣ ที่นั่งแคบ นั่งนานแล้วเมื่อย
2️⃣ Jet Lag และความเหนื่อยล้า
3️⃣ อากาศแห้ง ทำให้ผิวแห้งและคอแห้ง
4️⃣ อากาศเย็นเกินไป
5️⃣ เสียงรบกวนจากผู้โดยสารคนอื่น
6️⃣ อาหารและเครื่องดื่มไม่ถูกใจ
7️⃣ เข้าห้องน้ำลำบาก ถ้ามีคนนั่งขวางทาง
8️⃣ ขาบวม และความเสี่ยง DVT (ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน)
9️⃣ อินเทอร์เน็ตแพงและช้า
🔟 ความปลอดภัยของทรัพย์สิน
credit : freepik.com
สายการบินส่วนใหญ่จะมีหมอนใบเล็กให้ในเที่ยวบินระยะไกลหรือไฟล์บินข้ามคืน แต่จะไม่มีหมอนรองคอให้ หากต้องการใช้ต้องพกมาเอง ซึ่งไอเทมหมอนรองคอนั้นเป็นของพกขึ้นเครื่องที่จะช่วยให้การนอนบนเครื่องของคุณสบายขึ้นสำหรับเที่ยวบินระยะไกล ไม่เมื่อยและไม่ปวดคอ เพราะจะมีรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์ที่รองรับบริเวณคอและศีรษะของคุณขณะหลับได้เป็นอย่างดี ทำให้คุณสามารถนอนหลับได้แม้จะนั่งตัวตรง และหากคุณไม่อยากพกไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวแล้วรู้สึกว่าเกะกะ แนะนำให้เลือกหมอนรองคอที่สามารถม้วนเก็บลงในกระเป๋าใส่ของขนาดกะทัดรัดได้ หรือหมอนรองคอแบบเป่าลม
พาวเวอร์แบงก์ถือเป็นไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวที่สำคัญไม่เพียงแต่สำหรับเที่ยวบินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเดินทางโดยทั่วไปอีกด้วย เพราะเป็นของพกขึ้นเครื่องที่ช่วยชีวิตได้เมื่อคุณต้องการฆ่าเวลาด้วยการดูหนังฟังเพลงขณะอยู่บนเครื่องบิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณบินสายการบินโลว์คอสหรือที่นั่งชั้นประหยัด ตัวช่วยไฟลท์ยาวอย่างพาวเวอร์แบงก์นั้นควรเลือกเครื่องที่มีขนาดเล็กและน้ำหนักเบา และต้องระวังในเรื่องของขนาดความจุด้วยว่าต้องไม่เกินกว่าที่สายการบินกำหนด โดยปกติจะต้องไม่เกิน 32,000 mAh และพกขึ้นเครื่องได้ไม่เกิน 2 ก้อน
หูฟังตัดเสียงรบกวนเป็นของพกขึ้นเครื่องบินที่ให้ประสิทธิภาพเสียงที่ดีขึ้นพร้อมระบบตัดเสียงรบกวน เหมาะทั้งสำหรับการนอนหลับและใช้เพื่อรับฟังความบันเทิงบนไฟลท์ยาว แนะนำให้เลือกหูฟังคุณภาพสูงเพื่อใช้งานต่อเนื่องได้ยาวนาน และเพียงพอสำหรับการบินระยะไกล นอกจากหูฟังจะเป็นไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวที่ใช้เพื่อความบันเทิงได้แล้วนั้น ยังเป็นตัวช่วยไฟลท์ยาวที่ทำให้คุณไม่ต้องทนฟังเสียงดังที่รบกวนอย่างเสียงเด็กร้องไห้ เสียงรถเข็นเครื่องดื่ม และเสียงต่าง ๆ ในห้องโดยสาร แนะนำให้เลือกหูฟังที่มีน้ำหนักเบาและกะทัดรัด ที่สำคัญที่สุดคือต้องมีระบบตัดเสียงรบกวนที่ดีด้วย
credit : https://www.kiehls.co.th/th_TH/lip-balm-1/307.html
ลิปบาล์มเป็นสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ อย่างมาก เพราะอากาศที่หมุนเวียนบนเครื่องบินมีจะความชื้น และทำให้ผิวหนังและริมฝีปากของคุณมีความแห้งและแตกได้ ลิปบาล์มที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นตลอดการเดินทาง ซึ่งลิปบาล์มก็เป็นไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวที่พกพาง่ายเพราะมีขนาดเล็ก ทั้งยังมีปริมาณของเหลวที่ไม่เกินกำหนดอีกด้วย และเพื่อความชุ่มชื้นสูงสุดแนะนำให้เลือกลิปบาล์มที่เป็นเนื้อเหลวจะดีที่สุด และเป็นแบบแท่งหรือหลอดเพื่อความสะอาดในการใช้งานบนเครื่อง
ไม่ว่าคุณจะบินข้ามประเทศหรือข้ามฟากของโลก จะต้องมีการรับประทานอาหารบนเครื่องบิน และการที่เราบินไฟลท์ยาวนั้นกว่าจะถึงที่หมายได้อาบน้ำแปรงฟันก็นานหลายชั่วโมง นอกจากจะทำให้คุณไม่มั่นใจในลมหายใจที่อาจจะมีกลิ่นแล้วนั้น ยังเป็นเรื่องสุขอนามัยอีกด้วย เพราะฉะนั้นสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ เลยก็คือแปรงสีฟันและยาสีฟัน ซึ่งสายการบินบางแห่งจะมีชุดแปรงสีฟันขนาดเล็กไว้ให้ แต่ถ้าคุณบินสายการบินชั้นประหยัดที่ไม่มีให้ก็ควรเตรียมของพกขึ้นเครื่องไปเองเพื่อให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น แนะนำแปรงสีฟันขนาดเล็กที่มาพร้อมยาสีฟันเป็นชุดแบบพกพาสำหรับใช้บนเครื่องบินโดยเฉพาะ
สเปรย์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเจลล้างมือกลายเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงที่มีการระบาดของโรคโควิด-19 และยังคงใช้กันทั่วไปในพื้นที่สาธารณะหลายแห่งรวมถึงสนามบิน แม้ว่าในตอนนี้โรคระบาดจะซาลงบ้างแล้ว แต่การรักษาความสะอาดเมื่อต้องหยิบจับสิ่งของบนเครื่องบินนั้นก็ยังคงสำคัญ เพราะจะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคต่าง ๆ ที่นอกเหนือจากโรคโควิดได้อีกด้วย ซึ่งเจลแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีปริมาณไม่เกิน 100 มิลลิลิตร สามารถพกขึ้นเครื่องได้
เมื่อต้องเดินทางไฟลท์ยาว การรับประทานอาหารบนเครื่องเป็นสิ่งที่ต้องเจอ หรือแม้แต่การหยิบจับสิ่งต่าง ๆ แล้วทำให้มือเลอะเปรอะเปื้อน ของพกขึ้นเครื่องอย่างทิชชู่เปียกจะมีประโยชน์อย่างมาก เพราะไม่เพียงเช็ดทำความสะอาดมือหรือปากของคุณได้เท่านั้น ยังใช้เช็ดทำความสะอาดร่างกายหรือสิ่งของต่าง ๆ ที่สกปรกได้อีกด้วย แต่แนะนำให้เลือกทิชชู่เปียกแบบพกพาเพื่อที่ปริมาณของเหลวจะได้ไม่เกินชิ้นละ 100 มิลลิลิตร ซึ่งสามารถพกได้มากกว่า 1 ชิ้น
อุณหภูมิบนเครื่องบินอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วได้เนื่องจากหลายสาเหตุ เช่น อากาศภายนอกเย็น หรือบินไฟลท์กลางคืน ซึ่งการสวมเสื้อผ้าที่หนาขึ้นเป็นสิ่งสำคัญให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นจากอุณหภูมิที่คาดเดาไม่ได้ แต่หากคุณกลัวร้อนเกินไปหรือจะรู้สึกอึดอัดเวลานอน แนะนำไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวอย่างผ้าห่มหรือผ้าพันคอ เพราะจะช่วยเพิ่มความอบอุ่นได้แถมยังพับเก็บใส่กระเป๋าเมื่อใช้เสร็จแล้วได้อย่างสะดวกอีกด้วย
ปัญหาอย่างหนึ่งเวลาที่บินไฟลท์ดึก หรือบินไฟลท์ยาว คือการนอนหลับไม่สนิท ด้วยเพราะปัจจัยสิ่งแวดล้อมอย่างเช่น เสียงที่ดัง หรือแสงที่สว่างเกินไป เพราะฉะนั้น หากคุณเป็นคนที่นอนหลับยากที่ปิดตาเป็นตัวช่วยไฟลท์ยาวที่ควรพกเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้คุณหลับสบายได้อย่างง่ายดาย และช่วยให้หลับสนิทอีกด้วย ที่ปิดตาไม่ได้เป็นของพกขึ้นเครื่องที่มีประโยชน์ใช้บนเครื่องบินเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้เมื่อเข้าพักในโรงแรมที่มีเสียงดังและแสงน้อยได้ด้วย แนะนำที่ปิดตาแบบ 3D ที่มืดสนิท 100% เพื่อที่คุณจะได้พักผ่อนอย่างสบาย
ผิวของคุณจะขาดน้ำเมื่ออยู่บนเครื่องบินเป็นเวลานาน การใช้มาส์กเจลเย็นรอบดวงตาจะช่วยให้ดวงตาที่เมื่อยล้าได้พัก ลดอาการบวม ลดการขาดน้ำ และเพิ่มความสดใสให้กับดวงตาได้ในทันที ถือเป็นของพกขึ้นเครื่องที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเมื่ออยู่บนเที่ยวบินระยะไกล ตัวช่วยไฟลท์ยาวอย่างมาส์กเจลเย็นสำหรับดวงตานั้นจะทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าไปจนกว่าจะถึงจุดหมายปลายทาง โดยมาส์กเพียง 10 นาทีเท่านั้น
อากาศบนเครื่องบินอาจทำให้มือแห้งได้มาก เช่นเดียวกับการล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อซ้ำ ๆ ระหว่างการเดินทาง เพราะฉะนั้นสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ คือครีมทามือ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษให้กับมือของคุณ ไม่เพียงแต่ทาที่มือเท่านั้น แต่ครีมทามือยังสามารถทาที่ข้อศอก เท้า และแม้กระทั่งใบหน้าได้อีกด้วย แนะนำให้พกครีมทามือขนาดเล็กและมีความชุ่มชื้นสูง เพื่อเป็นตัวช่วยไฟลท์ยาวที่สมบูรณ์แบบของคุณ
สเปรย์ฉีดหน้าไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยคืนความสดชื่นเมื่อคุณรู้สึกตาพร่ามัวอีกด้วย สเปรย์ขนาดพกพาที่มาพร้อมกับกลิ่นที่ผ่อนคลายหรือให้ความสดชื่นเป็นไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาวที่ควรพกอย่างมาก เพราะผิวหน้าของเราก็จะมีความแห้งเช่นเดียวกับผิว แต่การจะทาครีมมอยเจอร์ไรเซอร์อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก การพกสเปรย์น้ำแร่ที่มีความชุ่มชื้นสูงก็เป็นของพกขึ้นเครื่องไปเดินทางไกลที่สะดวกอย่างมาก อย่าลืมพกที่มีปริมาณไม่เกิน 100 มิลลิลิตรด้วย
หากคุณเดินทางไฟลท์ยาวด้วยที่นั่งชั้นประหยัด แน่นอนว่าเบาะที่นั่งของคุณไม่สามารถปรับเอนราบได้อย่างที่นั่งชั้นธุรกิจ ซึ่งเมื่อต้องเดินทางเที่ยวบินระยะไกลอาจทำให้คุณรู้สึกเมื่อยเท้าได้ แนะนำตัวช่วยไฟลท์ยาวอย่างที่วางเท้าหรือเปลวางเท้า เพราะจะช่วยบรรเทาความปวดเมื่อยได้ดี สามารถใช้งานง่าย ๆ ด้วยการแขวนเชือกเข้ากับโต๊ะวางอาหารด้านหน้าของคุณ และยังสามารถม้วนเก็บในกระเป๋าเดินทางเมื่อไม่ใช้งานได้อย่างง่ายดาย นับว่าเป็นของพกขึ้นเครื่องบินที่มีประโยชน์อย่างมาก
การขาดน้ำไม่เพียงแต่ส่งผลต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังทำให้มีอาการปวดหัว ไอแห้ง และรู้สึกอ่อนล้าได้อีกด้วย หลังจากผ่านจุดตรวจแล้ว คุณสามารถพกน้ำดื่มขึ้นเครื่องได้ ขวดน้ำส่วนตัวจึงเป็นสิ่งควรพกเวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ อย่าลืมเติมน้ำสะอาดที่ดื่มได้ตามจุดบริการต่าง ๆ ลงในขวดน้ำ แทนการเสียเงินซื้อ แนะนำให้เลือกขวดที่สามารถจุน้ำได้มากและเลือกวัสดุที่ทำจากซิลิโคนฟู้ดเกรด 100% เพราะนอกจากจะทนทานและปลอดภัยแล้ว ยังมีน้ำหนักเบา พับได้ และพกพาง่ายด้วย
แม้ว่าปัจจุบันสายการบินไม่ได้มีกฎว่าต้องสวมหน้ากากอนามัยอีกต่อไป แต่หากคุณต้องการปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคต่าง ๆ บนเครื่อง หน้ากากอนามัยเป็นของพกขึ้นเครื่องที่จำเป็น เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อต่าง ๆ ได้แล้ว หากคุณมีอาการเป็นหวัดหรือไม่สบาย คุณก็ควรสวมหน้ากากอนามัยเช่นกัน แนะนำยี่ห้อที่สวมใส่สบาย สายรัดไม่เจ็บหู เพื่อให้คุณหายใจได้สะดวกและไม่อึดอัดเวลาสวมใส่เป็นเวลานาน
การเดินทางอยู่บนเครื่องบินนาน ๆ อาจทำให้ดวงตาแห้งและระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะคนที่มีภาวะตาแห้งอยู่แล้วยิ่งต้องระวัง ดังนั้นสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ เลยคือน้ำตาเทียม แนะนำให้พกติดตัวไปด้วย และควรเลือกแบบที่ไม่มีสารกันเสีย น้ำตาเทียมจะช่วยปรับสมดุลและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาที่แห้ง อีกทั้งยังอ่อนโยนพอสำหรับดวงตาที่บอบบางและผู้ที่มีอาการตาแห้งที่เกิดจากการผ่าตัดเลสิกมา หรือสวมใส่คอนแทคเลนส์
ยาดมเป็นไอเทมที่หลายคนพกพาในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะใช้เพื่อความสดชื่น ลดอาการวิงเวียน หรือแก้อาการปวดหัวก็ตาม ยาดมเป็นสิ่งสารพัดประโยชน์อย่างมาก และเป็นหนึ่งในของพกขึ้นเครื่องที่ต้องมี เลือกยาดมที่คุณชื่นชอบหรือใช้อยู่ก่อนแล้ว หากเป็นยาดมที่เป็นน้ำอย่าลืมระวังจำนวนของเหลวที่พกขึ้นเครื่องด้วย
หากคุณมีโรคประจำตัวและต้องเดินทางด้วยไฟลท์บินยาว แน่นอนว่ายาประจำตัวเป็นสิ่งควรพก เวลาเดินทางบนเครื่องนานๆ เพราะคุณจะต้องได้รับยาตามปกติของชีวิตประจำวัน อย่าลืมเอกสารเกี่ยวกับยา สำเนาใบสั่งยา หรือใบรับรองจากแพทย์ด้วย แต่หากเป็นยารักษาโรคทั่วไปสามารถพกยาในปริมาณที่จำเป็นได้ เช่น ยาพาราเซตามอล ยาแก้แพ้อากาศ ยาแก้ไอ ยาแก้ปวดยาหยอดตา ยาน้ำหยอดจมูก เป็นต้น เพื่อที่หากมีอาการเจ็บป่วยกะทันหันอย่างปวดท้องอาหารไม่ย่อย ปวดหัวจากอากาศบนเครื่อง ภูมิแพ้จากอากาศเย็น จะได้มียาเพื่อรักษาอาการได้ทันที
สำหรับไฟลท์บินระยะยาวอาจทำให้คอแห้ง ลูกอมแก้เจ็บคอเป็นตัวช่วยไฟลท์ยาวที่ดีและควรพกเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณหายระคายเคืองในลำคอแล้วนั้น ยังช่วยลดอาการไอจากการคันคอได้อีกด้วย เลือกลูกอมแก้เจ็บคอยี่ห้อที่คุณโปรดปราน อย่าลืมเลือกที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งหรือมะนาว เพื่อเพิ่มความชุ่มคอ
ซองป้องกัน RFID เป็นของพกขึ้นเครื่องที่อยากให้ทุกคนมีติดตัว เพราะช่วยป้องกันการโจรกรรมข้อมูลได้ โดยช่วยป้องกันไม่ให้เครื่องอ่านสัญญาณอ่านข้อมูลจากบัตรของคุณ เนื่องจากในระยะหลังนี้มีข่าวการโจรกรรมดูดข้อมูลจากบัตรเครดิตหรือบัตรเดบิตแบบเพย์เวฟบนเครื่องบินบ่อย ๆ เพราะฉะนั้น ควรระวังรักษาข้อมูลของคุณให้ปลอดภัย และเลือกซองป้องกัน RFID เป็นไอเทมขึ้นเครื่องบิน บินยาว เพื่อให้ปลอดภัยจากเครื่องสแกน ที่โจรอาจนำมาใช้บนเครื่องขณะคุณเดินทางได้
การเดินทางทางอากาศจะสะดวกและปลอดภัยขึ้นหากเราระมัดระวังสิ่งเหล่านี้ เพียงเตรียมตัวให้พร้อม คุณก็จะเดินทางอย่างปลอดภัย สะดวกสบาย
ปัจจุบันมีรายงานเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับโจรกรรมบนเครื่องบิน โดยมิจฉาชีพแฝงตัวเป็นผู้โดยสารและขโมยของจากสัมภาระในช่องเก็บของเหนือศีรษะ หรือแม้แต่จากตัวผู้โดยสารขณะหลับ โดยเฉพาะในเที่ยวบินระยะไกลที่ผู้โดยสารอาจเผลอหลับสนิท
🔹 เก็บของมีค่าไว้กับตัวเสมอ – หนังสือเดินทาง กระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ควรเก็บในกระเป๋าคาดอกหรือกระเป๋าใบเล็กที่ติดตัวตลอดเวลา
🔹 ล็อกกระเป๋าถือและเก็บสัมภาระให้ปลอดภัย – หากต้องเก็บกระเป๋าไว้ในช่องเก็บของเหนือศีรษะ ให้ใช้กุญแจล็อกซิปหรือเลือกช่องเก็บที่อยู่ฝั่งตรงข้ามที่นั่งของคุณเพื่อให้สามารถสังเกตได้ง่าย
🔹 ใช้กระเป๋าที่ปิดสนิทและหันซิปเข้าด้านใน – เพื่อป้องกันไม่ให้โจรเปิดกระเป๋าได้ง่ายระหว่างที่คุณหลับ
🔹 อย่าทิ้งของมีค่าไว้ในกระเป๋าเช็คอิน – กระเป๋าที่โหลดใต้ท้องเครื่องมีความเสี่ยงต่อการถูกขโมยได้มากกว่ากระเป๋าถือ
🔹 ระวังคนแปลกหน้าที่ทำทีเป็นช่วยหยิบของ – หากมีคนแสดงท่าทีแปลกๆ หรือทำเป็นหยิบของผิดช่องเก็บสัมภาระ ให้ตรวจสอบกระเป๋าของคุณทันที
🔹 หมั่นสังเกตและแจ้งลูกเรือเมื่อพบสิ่งผิดปกติ – หากเห็นผู้โดยสารแปลกหน้ามีท่าทางน่าสงสัย เช่น ค้นสัมภาระคนอื่นหรือเดินสำรวจไปมาหลายรอบ ให้แจ้งลูกเรือทันที
การเดินทางทางอากาศควรเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย การระมัดระวังตัวและเก็บของมีค่าให้ดีจะช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างอุ่นใจ แม้ต้องโดยสารไฟลท์ยาวก็ตาม ✈️🔒
สำหรับคนที่มีไฟล์ที่ต้องเดินทางระยะยาวนั้น ของพกขึ้นเครื่องบินเหล่านี้จะช่วยให้การเดินทางของคุณมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น เพราะเป็นไอเทมตัวช่วยไฟลท์ยาวที่มีประโยชน์อย่างมาก ไม่ต้องกลัวว่าพกไปจะหนักกระเป๋าหรือเกะกะ เพราะรับรองว่าสามารถนำไปใช้ได้จริง และแม้ว่าคุณจะเดินทางไฟลท์สั้น ๆ ของพกขึ้นเครื่องทั้ง 20 อย่างนี้ก็สามารถพกขึ้นเครื่องไปเพื่อใช้ประโยชน์ได้เช่นกัน และหากใครที่กำลังวางแผนการเดินทางสามารถอ่านรีวิวแอปจองตั๋วเครื่องบินราคาถูกได้ที่ Shopee Blog เพื่อช่วยให้การเดินทางของคุณประหยัดมากขึ้นกว่าเดิม และอย่าลืมไปช้อปไอเทมขึ้นเครื่องได้เลยที่ Shopee
ที่มา :
สำหรับสาวๆ ที่ต้องเดินบ่อยหรือชอบการเดินเพื่อออกกำลังกายง่ายๆ ในชีวิตประจำวันอาจต้องเจอปัญหาปวดเท้า ปวดเข่า เจ็บรองช้ำ แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาเพราะปัจจุบันมีรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ช่วยตอบโจทย์เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ ด้วยการออกแบบมาเป็นพิเศษให้ช่วยรองรับรูปเท้า ลดแรงกระแทก และป้องกันอาการปวดรองช้ำ ทำให้เราเดินได้สบายขึ้น แถมยังมีดีไซน์สวยๆ ให้สาวๆ ได้เลือกหารองเท้าเพื่อสุขภาพที่ถูกใจมาแมทช์ได้กับทุกลุค แต่ถ้าเพื่อนๆ ยังไม่รู้ว่าจะเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพยี่ห้อไหนดี…
ใคร ๆ ก็อยากจะมีอิสรภาพการทางเงินจริงไหม? ทำให้ทุกวันนี้หลายคนต้องทำงานหนักก็เพื่อจะได้เงินเยอะ ๆ เพื่อจะได้เกษียณเร็ว ๆ ไม่ต้องรอให้ถึงอายุ 60 ก็เกษียณได้แล้ว ไม่ต้องทำงานให้เหนื่อยเหมือนแต่ก่อน แต่ก็ยังมีเงินใช้จ่าย ใช้เที่ยวได้สบายแบบที่ไม่เดือดร้อน และได้ใช้ชีวิตแบบที่ต้องการ ซึ่งแนวคิดนี้กำลังได้รับความนิยมจากกลุ่มคนรุ่นใหม่…
พูดถึงศิลปินไทยคนดังในช่วงนี้ ก็จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก ลิซ่า ลลิษา มโนบาล ที่พึ่งเปิดตัวอัลบั้มใหม่ 'Alter Ego' ออกมาอย่างเป็นทางการเมื่อไม่นานมานี้ บอกเลยว่าจะมีใครเป็นได้อีก ทั้งแซ่บ ทั้งร็อค ทั้งหวานเผ็ดมัน สำหรับแฟนคลับถ้าใครเห็นคอนเทนต์ YouTube…
ใครที่อยากมีผิวหน้าสวยเป๊ะ! หน้าใสไร้ริ้วรอย! ไร้รอยสิว! ผิวกระจ่างใสฉ่ำโกลว์! สวยได้อย่างมั่นใจ! ห้ามพลาดเลย! เพราะ Shopee เข้าใจดีว่าเมื่ออายุคนเริ่มเพิ่มมากขึ้น ร่างกายคนเราจะเริ่มผลิตสารได้น้อยลง โดยเฉพาะสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง ไม่ว่าจะเป็น อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลลาเจน…
หลายคนที่รักแมวแต่ต้องเผชิญกับปัญหาแพ้ขนแมว อาจสงสัยว่า "แพ้ขนแมวแต่อยากเลี้ยงแมว" จะทำอย่างไรดี? บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับสาเหตุของการแพ้ วิธีการจัดการ และแนะนำไอเทมที่ช่วยให้คุณสามารถเลี้ยงแมวได้อย่างมีความสุข สาเหตุของการแพ้ขนแมว การแพ้ขนแมวเกิดจากโปรตีน Fel d 1 ที่พบในน้ำลาย ปัสสาวะ และผิวหนังของแมว…
ในยุคที่สุขภาพลำไส้กลายเป็นเรื่องสำคัญ โพรไบโอติกส์จึงได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ในตลาดเองก็มีหลากหลายยี่ห้อ แล้วจะซื้อโพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี บทความนี้จึงรวบรวมข้อมูลสำคัญเปรียบเทียบโพรไบโอติกแต่ละยี่ห้อ จัดเต็ม 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดีทั้งแบบเม็ดและแบบผง ตัวช่วยเพื่อสุขภาพที่ดีของลำไส้และร่างกาย รวมถึงตอบคำถาม โพรไบโอติก กินตอนไหนเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ตามไปดูกันเลยว่ายี่ห้อไหนจะใช่สำหรับคุณบ้าง…