Categories: Home and Living

เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเช็ดกระจกที่เป็นคราบ ให้สะอาดใหม่ใสกิ๊ง

คราบน้ำบนกระจกอาบน้ำอาจเป็นวิวไม่น่าดูและทำให้คุณหงุดหงิดเวลาเห็นเสมอ กระจกดูขุ่นและเป็นริ้วๆ เช็ดก็เช็ดไม่ค่อยออก ทำให้คุณเกิดคำถามว่า วิธีทําความสะอาดกระจก เป็นคราบ ทำอย่างไร ง่ายๆ ออกไว กระจกใสจริง ตอบได้เลยว่า ด้วยเทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณสามารถคืนสภาพกระจกอาบน้ำของคุณให้สะอาดเป็นประกายได้อย่างง่ายดาย ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีเช็ดกระจกที่เป็นคราบและเคล็ดลับต่างๆ ในการกำจัดคราบน้ำออกจากกระจกอาบน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณได้บอกลาอาการ กระจกเป็นคราบน้ํา เช็ดไม่ออก ไปอีกนาน

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

สาเหตุของคราบน้ำ

คราบน้ำที่เห็นชัดบนกระจก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคราบน้ำบนกระจกอาบน้ำมักเกิดจากการสะสมของแร่ธาตุ คราบสบู่ และน้ำประปาที่มีความกระด้าง คราบแร่ธาตุจะถูกทิ้งไว้เมื่อน้ำระเหยออกไป เหลือแคลเซียม แมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆไว้ รวมถึง กากสบู่เกิดขึ้นเมื่อสบู่ผสมกับน้ำกระด้าง ทำให้เกิดคราบฟิล์มบนกระจก น้ำกระด้างซึ่งมีแร่ธาตุอยู่ในระดับสูง อาจทำให้ปัญหาทั้งสองนี้รุนแรงขึ้นได้


ประเภทของคราบกระจกที่พบบ่อย

ร่องรอยที่ไม่น่าดูบนประตูกระจกห้องอาบน้ำหรือกระจกห้องน้ำของคุณ อาจเป็นมากกว่าแค่สิ่งที่ขัดตา นอกจากนี้ยังสามารถขัดขวางการมองเห็นที่ชัดเจนและบ่งบอกถึงการสะสมของสิ่งสกปรกหรือแม้แต่เชื้อรา ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้กระจกขุ่นมัวรวมถึงวิธีจัดการพวกมัน

1. คราบน้ำกระด้าง

แร่ธาตุหรือหินปูนจากน้ำกระด้างนี้คือตัวการกระจกมัวที่พบบ่อยที่สุด โดยมีลักษณะสังเกตได้ง่ายเป็นแผ่นฟิล์มสีขาวหรือสีเทา เป็นรอยตามวงหรือเส้นหยดน้ำ แร่ธาตุที่แฝงอยู่ในน้ำกระด้างทิ้งรอยไว้เมื่อน้ำระเหย

วิธีทำความสะอาดคราบน้ำ: 

  • ผสมน้ำส้มสายชูกลั่นง่ายๆ เจือจางด้วยน้ำในปริมาณเท่าๆ กันสามารถทำเป็นน้ำยาเช็ดกระจกขจัดคราบน้ำแสนมหัศจรรย์ได้ ใส่น้ำยาที่ผสมลงในขวดสเปรย์ ฉีดลงบนคราบ ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้หินปูนและจากน้ำกระด้างละลาย จากนั้นขัดเบาๆวนๆ ด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์หรือฟองน้ำ ล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาดอีกผืน

2. คราบสบู่

สารตกค้างที่เหนียวนี้เป็นส่วนผสมของสบู่ น้ำมันจากผิวกาย และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อาจทำให้เกิดฟิล์มขุ่นมัวบนกระจกของคุณ ทำให้กระจกเป็นคราบและดูหมองได้

วิธีทำความสะอาดคราบสบู่: 

  • น้ำยาล้างจานคือเพื่อนของคุณที่นี่! เจือจางน้ำยาล้างจาน 2-3 หยดในน้ำอุ่น จุ่มผ้าไมโครไฟเบอร์ลงในสารละลาย บิดออกเพื่อไม่ให้หยด แล้วเช็ดกระจก ล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาดและแห้ง

3. โรคราน้ำค้างหรือคราบเชื้อรา

รอยดำและรอยด่างเหล่านี้ไม่เพียงแต่ไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอีกด้วย หากคุณสงสัยว่าเชื้อราหรือเชื้อราเจริญเติบโต ให้ดำเนินการอย่างรวดเร็ว

วิธีทำความสะอาดคราบเชื้อรา:

  • เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ สำหรับเชื้อราหรือโรคราน้ำค้าง ควรใช้น้ำยากำจัดเชื้อราและโรคราน้ำค้างที่มีขายทั่วไปตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง เช็คให้แน่ใจเสมอว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสมในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว สวมถุงมือและแว่นตารวมถึงหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวคุณเอง ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้งสนิท

4. คราบสิ่งสงปรกอื่นๆเช่น ฝุ่น หรือ มลภาวะทางอากาศ

หากพูดถึงคราบบนกระจก ที่เป็นกระจกหน้าต่างอยู่รอบบ้านของคุณ คราบต่างๆอาจไม่ได้เกิดจากน้ำแต่เกิดจากฝุ่น มลภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณบ้านของคุณก็ได้เช่น ฝุ่น ดิน ละอองเกสรดอกไม้ คราบของแมลงที่มาเกาะ สีหรือเศษซากของการก่อสร้างบริเวณใกล้เคียง

วิธีทำความสะอาดคราบฝุ่นและอื่นๆ:

  • สิ่งสกปรกและคราบสกปรก: วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาล้างจานก็เพียงพอแล้ว ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดทำความสะอาดหน้าต่าง และล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาดและแห้ง
  • ยางไม้หรือแมลงตกค้าง: สำหรับคราบเหนียวจากเหล่าแมลงหรือพืชบริเวณนั้น ให้ใช้น้ำอุ่นผสมกับแอลกอฮอล์ล้างแผลเล็กน้อย (รับบิ้งแอลกอฮอล์ หรือมีอีกชื่อว่า “ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์”) ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบแอลกอฮอล์หมาดและถูกระจก ระวังอย่าขัดแรงเกินไป ล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาด
  • สีหรือเศษซากการก่อสร้าง: สำหรับสีหรือเศษการก่อสร้าง อาจจำเป็นต้องใช้มีดโกนหรือที่แซะเพื่อแกะเอาชิ้นใหญ่ออก ระวังอย่าให้กระจกเป็นรอย หลังจากนั้นให้ปฏิบัติตามวิธีการทำความสะอาดที่กล่าวข้างต้นโดยขึ้นอยู่กับรอยและสิ่งตกค้างที่เหลืออยู่บนกระจก

เคล็บลับเพิ่มเติม: 

  • หากหน้าต่างไม่ได้อยู่ชั้นล่าง หรือยากที่จะเอื้อมไปทำความสะอาด ลองใช้ไม้เช็ดกระจกแบบต่อไม้ยาวได้เช็ดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสี่ยงปีนหรือเอื้อมทำความสะอาด ปลอดภัย

วิธีทําความสะอาดกระจก เป็นคราบ

Cr. ShutterStock

การทำความสะอาดกระจก เป็นคราบ กระจกเป็นคราบน้ำ เช็ดไม่ออก แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องขัดจนกล้ามขึ้นหรือหาน้ำยาจนยุ่งยากเสมอไป คุณสามารถผสมน้ำยาเช็ดกระจกด้วยของรอบตัวที่หาได้ไม่ยาก และทำตามวิธีทำความสะอาดกระจก เป็นคราบ ดังต่อไปนี้

1. รวบรวมสิ่งของรอบตัวคุณ

2. ผสมน้ำยาทำความสะอาดของคุณ

  • สำหรับคราบเล็กน้อย: ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำในปริมาณ ¼  ต่อ น้ำ 1 ถ้วยในขวดสเปรย์ คุณอาจเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำยาด้วยการผสมน้ำยาล้างจานหรือน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย 3-5 หยดได้
  • สำหรับคราบที่ฝังแน่นกว่า: ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ถ้วย กับน้ำ 3 ถ้วย เข้าด้วยกัน

3. ฉีดน้ำยาทำความสะอาด

  • สวมแว่นตาป้องกันก่อนเริ่มฉีดน้ำยาทำความสะอาดลงบนกระจก
  • ฉีดน้ำยาลงบนกระจกลงบนคราบโดยตรง หากกระจกเป็นคราบทั่วบานก็ฉีดโดยทั่วถึง
  • ปล่อยน้ำยาทิ้งไว้บนกระจกประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้กัดคราบหลุดออก

4. ขัดกระจก

  • ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์หรือฟองน้ำนุ่มที่ไม่ทำให้เกิดรอยขัดกระจกเป็นวงกลม
  • สำหรับคราบฝังแน่น ให้ใช้แปรงขัดที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม อย่าใช้แปรงขนแข็ง

5. ล้างและทำให้แห้ง

  • ล้างกระจกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
  • ใช้ไม้รีดน้ำเพื่อปาดน้ำส่วนเกินออกจากกระจกและป้องกันไม่ให้เกิดคราบน้ำใหม่
  • เช็ดกระจกให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาดและแห้งเพื่อป้องกันการเกิดรอยจากคราบน้ำซ้ำ

การป้องกันคราบน้ำบนกระจกอาบน้ำ

การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กระจกอาบน้ำของคุณดูสะอาดและปราศจากคราบ และทำให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องกระจกเป็นคราบใช้อะไรเช็ด หรือขัดยังไงให้ออก เพราะลดการเกิดคราบตั้งแต่ต้นทาง เคล็ดลับในการป้องกันคราบน้ำมีดังนี้

ก. ใช้ไม้รีดน้ำทุกครั้งหลังอาบน้ำ

หลังอาบน้ำแต่ละครั้ง ให้ใช้ไม้รีดน้ำหุ้มยางเพื่อปาดกระจกและขจัดน้ำส่วนเกินออกจากกระจก ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คราบน้ำติดและทิ้งคราบแร่ธาตุไว้ ยังไงการปาดหลังอาบน้ำทุกครั้งก็น่าจะดีกว่าให้กระจกมีคราบแล้วมาลำบากขัดทีหลังนะ!

ข. ใช้น้ำยาปรับสภาพน้ำหรืออุปกรณ์กรองปรับสภาพน้ำ

การติดตั้งน้ำยาหรือเสริมอุปกรณ์ปรับสภาพน้ำอย่างเครื่องกรองน้ำ สามารถช่วยลดปริมาณแร่ธาตุในน้ำซึ่งเป็นต้นเหตุของคราบน้ำ ป้องกันการสะสมของคราบน้ำ

ค. ทำความสะอาดเป็นประจำ

สร้างนิสัยในการทำความสะอาดกระจกอาบน้ำเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้คราบฝังแน่น เพราะ คราบแน่นฝังลึกจะออกยากและต้องใช้แรงมากกว่า

ง. หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง

น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจทำให้กระจกเสียหายและทำให้เกิดคราบได้ง่าย เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติสูตรอ่อนโยน เช่น น้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดา หรือเลือกซื้อน้ำยาขจัดคราบน้ำใน Shopee ที่ระบุว่าอ่อนโยน ไม่กัดเกินไป


กระจกเป็นคราบใช้อะไรเช็ด ? รวมตัวช่วยเช็ดกระจกใสกิ๊ง

Cr. ShutterStock

บางครั้ง แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว คราบน้ำก็อาจกลายเป็นคราบฝังแน่นและขจัดออกได้ยาก กระจกเป็นคราบ ขัดยังไงก็ขัดไม่ออก ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้

1. ลองใช้วิธีแก้ปัญหาการทำความสะอาดแบบต่างๆ

หากวิธีการทำความสะอาดวิธีหนึ่งไม่ได้ผล ให้ลองวิธีอื่น เช่น ถ้าน้ำส้มสายชูไม่ได้ผล ให้ลองใช้น้ำยาล้างจาน หากยังมีคราบน้ำฝังแน่นขัดไม่ออกให้ลองใช้น้ำมะนาวหรือน้ำยาเช็ดกระจกตามท้องตลาด

2. ใช้ยางลบมหัศจรรย์ หรือ ยางลบวิเศษทำความสะอาด

ยางลบวิเศษหรือยางลบมหัศจรรย์นี้มีส่วนผสมทำมาจากเมลามีน ขัดใช้แล้วหมดไป มีประสิทธิภาพสูงในการขจัดคราบฝังแน่นจากพื้นผิวกระจก ทำให้ยางลบวิเศษเปียกและค่อยๆ ขัดบริเวณที่เปื้อนออกได้อย่างง่ายดาย

3. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากวิธีอื่นไม่ได้ผล ลองจ้างทีมงานทำความสะอาด หรือทีมเช็ดกระจกมืออาชีพเพื่อขจัดคราบฝังแน่น


คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับคราบฝังแน่นที่กระจก

ก. “จะเช็ดกระจกสียังไง?”

เช่นเดียวกันกับการทำความสะอาดกระจกใส่ธรรมดา ใช้ส่วนผสมของน้ำส้มสายชูกลั่นขาวกับน้ำ หรือเบกกิ้งโซดานิดหน่อยกับน้ำเพื่อทำความสะอาดกระจกสี ขัดเบาๆ ด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์หรือฟองน้ำ จากนั้นล้างออกและทำให้กระจกแห้ง

ข. “ทำความสะอาดพื้นกระจก หรือหลังคากระจกใสอย่างไร”

ใช้วิธีทำความสะอาดเดียวกันตามที่ได้กล่าวมา แต่หากคุณยังไม่มีแต่กำลังวางแผนเพื่อสร้างหรือรีโนเวทบ้าน เราอาจไม่แนะนำ เพราะพื้นกระจกจะเปื้อนได้ง่าย และกระจกหลังคาก็เปื้อนง่ายยิ่งกว่าและทำความสะอาดยาก คุณอาจได้เพลิดเพลินกับกระจกหลังคาใสได้ชั่วครู่แต่เมื่อต้องทำความสะอาดหรือเมื่อแดดส่องคุณอาจต้องเปลืองเงินจ้างผู้เชี่ยวชาญมาทำความสะอาด

ค. “กระจกมีรอยเปื้อนใช้อะไรทำความสะอาดดี?”

สำหรับกระจกส่อง คุณสามารถใช้วิธีทำความสะอาดแบบเดียวกับกระจกอาบน้ำได้ น้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดา น้ำมะนาว หรือน้ำยาเช็ดกระจกก็สามารถใช้ได้ แต่อาจเช็ดได้ดีขึ้นผ้าใช้กระดาษหนังสือพิมพ์แทนผ้าไมโครไฟเบอร์ ซึ่งเหตุผมก็คือในหมึกในกระดาษหนังสือพิมพ์มีส่วนผสมของแอมโมเนียเหมือนในน้ำยาเช็ดกระจก และสามารถเพิ่มความสะอาดเงาใสของกระจกสะท้อนได้นั่นเอง

ง. “กระจกเป็นคราบน้ำ เช็ดไม่ออก

ถ้าคราบน้ำฝังแน่น ให้ลองใช้ยางลบวิเศษ น้ำยาทำความสะอาดแบบอื่น หรือพิจารณาจ้างน้ำยาเช็ดกระจกแบบมืออาชีพ ดังที่ได้กล่าวไปด้านบน


สรุปแล้วกระจกเป็นคราบง่าย แต่เช็ดคราบออกก็ไม่ยาก ถ้ารู้วิธี

ด้วยเทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม การขจัดคราบน้ำออกจากกระจกอาบน้ำจึงเป็นเรื่องง่าย การทำความสะอาด มาตรการป้องกัน และความคงทนเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กระจกอาบน้ำของคุณดูสะอาดและเป็นประกาย ที่สำคัญ ควรทำความสะอาดกระจกที่เป็บคราบบ่อยๆเพื่อป้องกันคราบฝังตัวแน่นและขัดออกยาก ทางที่ดีควรทำความสะอาดกระจกทันทีที่เลอะคราบหรือเลอะน้ำเพราะเป็นเวลาที่ทำความสะอาดง่ายที่สุดและไม่ลำบากตัวเราในวันหน้า ด้วยการทำตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในคู่มือนี้ คุณสามารถบอกลาคราบน้ำที่ไม่น่าดูและเพลิดเพลินไปกับการอาบน้ำกับกระจกที่ใสสะอาดได้ทุกวัน

Cr. feature image from Unsplash

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

เปิดพิกัด 10 คาเฟ่ Pet Friendly สุดชิค ให้คุณแท็กทีมสนุกได้ยกแก๊งค์! สาย Pet Lover ต้องไปลอง!

อยากเที่ยว แต่ก็ไม่อยากทิ้งน้อง ๆ ไว้ที่บ้าน? อย่าให้น้องหมาน้องแมวสุดน่ารักกลายเป็นเหตุผลให้คุณต้องอยู่ติดบ้าน! เพราะ shopee ได้รวมลิสต์ 10 คาเฟ่ Pet Friendly สุดชิค ที่สายรักสัตว์เลี้ยงต้องร้องว้าว! ไม่ว่าจะเป็นเจ้าหมาซนๆ…

1 hour ago

แนะนำ 10 กิจกรรมวันวาเลนไทน์ ทั้งในบ้านและนอกบ้าน ช่วยสร้างโมเมนต์ดี ๆ ในวันพิเศษ

อีกเพียงไม่กี่วันก็จะถึงวันวาเลนไทน์ เทศกาลแห่งความรักที่อบอวลไปด้วย ความรัก ความสุข ของหนุ่ม ๆ สาว ๆ ต้าวคลั่งรักที่อยากจะชวนแฟนไปกิจกรรมวันวาเลนไทน์ เติมความรัก กระชับความสัมพันธ์ให้ชีวิตคู่ยั่งยืนขึ้น สำหรับใครกำลังมองหาไอเดียกิจกรรมสำหรับคู่รัก ต้อนรับเทศกาลวันวาเลนไทน์ แต่ไม่รู้ว่าวันวาเลนไทน์จะทําอะไรบ้าง ต้องไม่ควรพลาดบทความนี้…

1 day ago

แนะนำชุดแดงตรุษจีนจาก 10 ร้านค้า พร้อมไอเดียเก๋ ๆ แต่งตัวตรุษจีน รับอั่งเปาเต็มกระเป๋าตลอดปี

“ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” ขอให้ทุกคนมีความสุข สมหวังทุกประการ ร่ำรวยมั่งคั่งตลอดทั้งปี ปีใหม่ไทยเพิ่งผ่านมาไม่นาน และกำลังจะก้าวเข้าสู่ปีใหม่จีนกันเป็นที่เรียบร้อย เป็นอีกหนึ่งเทศกาลเฉลิมฉลองปีใหม่จีนที่ชาวไทยเชื้อสายจีนและชาวจีนโลกต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอย ซึ่งเทศกาลตรุษจีนนับเป็นการเริ่มต้นใหม่การแต่งกายในวันตรุษจีนจึงมีความสำคัญ โดยเชื่อกันว่าสีสันและสไตล์การแต่งตัวนั้นจะส่งผลต่อโชคลาภ และความเป็นสิริมงคลตลอดทั้งปี บทความนี้ Shopee อยากจะแชร์ไอเดียการ แต่งตัวตรุษจีน…

1 day ago

สายแฟไม่มีเอาท์! 10 กระเป๋าสะพายข้างผู้หญิง แบรนด์ไหนดี สวยเก๋ มีสไตล์ ใช้ได้ทุกโอกาส

กระเป๋าสะพายข้างผู้หญิง (Crossbody Bag) จัดเป็นหนึ่งในแฟชั่นไอเทมที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องมี! เพราะผู้หญิงกับกระเป๋าเป็นของคู่กัน นอกจากจะเอาไว้ใส่ของเวลาไปไหนมาไหน ยังช่วยเสริมบุคลิกและบ่งบอกสไตล์ของผู้ใช้ได้เป็นอย่างดี กระเป๋าสะพายข้างผู้หญิงยังมีดีไซน์ให้เลือกหลากหลาย ใช้ได้หลายโอกาส ทั้งไปทำงานและไปเที่ยว ช่วยเสริมลุคและบุคลิกภาพให้ดูดีมากยิ่งขึ้น สาว ๆ ที่กำลังมองหากระเป๋าสะพายข้างผู้หญิงดีไซน์สวย ๆ…

2 days ago

พาทำ 5 เมนูของหวานง่าย ๆ ทําเอง ใช้ส่วนผสมน้อย วิธีทำไม่ยุ่งยาก ถูกใจมือใหม่!

ใครว่าของหวานทำยาก? ทำของหวานจะต้องใช้เตาอบเท่านั้น วันนี้ Shopee ชวนมาเปิดโลกการทำของหวานของทุกคน ด้วยเมนูของหวานง่ายๆ ทําเองที่บ้านได้ ไม่ว่าคุณจะมีเตาอบหรือไม่มีเตาอบก็สามารถทำของหวานได้ และไม่ต้องมีฝีมือระดับเชฟมือใหม่ก็ทำขนมอร่อยฟินได้! ซึ่งเราได้รวบรวมเมนูขนมทำง่ายๆ หลากหลายเมนู มีทั้งขนมไทยและขนมนานาชาติ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทำทานในครอบครัว…

2 days ago

คนใกล้ตัวเป็นซึมเศร้า ช่วยยังไงดี พูดอะไรได้บ้าง?

Cr.Freepik โรคซึมเศร้า(Depression) เป็นภาวะที่หลายคนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตา แต่สามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตของคนที่เป็นและคนรอบข้าง โรคซึมเศร้าทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหมดหวัง หมดกำลังใจ หรือไม่สามารถมองเห็นแง่ดีในชีวิตได้ แม้ว่าจะเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ แต่การช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวก็มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูอาการได้เร็วขึ้น ดังนั้นการทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้และการพูดคุยกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ โรคซึมเศร้าเกิดจากอะไร? โรคซึมเศร้า (Depressive Disorder) เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึก…

5 days ago