แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต คำพูดยอดฮิตติดหูที่เรามักได้ยินกันเป็นประจำซึ่งอาจจะรู้สึกทัชใจมาจากบางคำพูดของใครบางคน หนังสือบางเล่มที่อ่าน เพลงที่ฟัง หรือหนังดูจนมีความคิดที่จะเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น แต่ก็ต้องมาพร้อมความกล้าที่จะลงมือทำเพราะหากแค่คิดอย่างเดียวก็คงไม่ก้าวไปถึงจุดนั้นผ่านเรื่องราวที่เราจะนำมาแชร์ รวมถึงทริคที่จะช่วยให้คุณค้นหาตัวเองเจอ แม้จะอยู่ยุคที่เร่งรีบ แบบไม่รีบเร่ง!
ขอเข้าเนื้อหากันด้วยหัวข้อแรกที่มักจะเห็นตามสื่อโซเซียลต่าง ๆ ว่า “มีเงิน” เท่ากับ ประสบความสำเร็จ” แม้จะปฏิเสธไม่ได้ว่าเงินมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่ได้ทั้งหมดมันยังมีปัจจัยอื่น ๆ ให้เราได้ขับเคลื่อนในการใช้ชีวิต แต่ด้วยยุคที่ผู้คนเสพสื่อโซเชียลกันเป็นส่วนใหญ่ทำให้ได้รับข่าวสาร เห็นสื่อต่าง ๆ ได้รวดเร็ว รวมถึงคนสนิท มิตรสหายและคนอื่น ๆ ทำให้เกิดภาพจำได้ง่ายจนนำไปสู่การเปรียบเทียบว่าทำไมเขาสวยจัง ดูดี มีรถ มีบ้านขับ ตัดภาพมาที่เรายังนั่งรถเมล์ เงินเดือนเดือนชนเดือนและยังไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน หากเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน
แล้วเราต้องมีแค่ไหนถึงจะเทียบเขาได้ ? ต้องทำงานอีกกี่ปี ? ต้องหารายได้อีกกี่ช่องทาง? ต้องดิ้นรนอดทนขนาดไหน ? หรือเราแค่มีความพึงพอใจ แต่ไม่หยุดพัฒนาและค้นหาตัวเองเพื่อก้าวไปสู่จุดที่เหมาะสมนั่นเรียกว่าความสำเร็จหรือไม่
เพราะหากคิดเล่น ๆ ด้วยการเอาความรวยเป็นที่ตั้ง รวยของแต่ละคนคงไม่เท่ากัน รวยของฉันคือแค่ต้องมีบ้าน มีรถแต่ไม่มีหนี้สิน หรือมีบ้าน มีรถขับแค่ผ่อนไหว หรือบางคนอาจอยากมีบ้านหลังใหญ่ รถหรู รายได้ปีละร้อยล้านทั้งหมดล้วนแล้วแต่ความพึงพอใจของแต่ละคน
Cr: freepik
จากข้างต้นคงจะเห็นได้ว่าความพึงพอใจของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน เราไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่น หรือการที่เราไม่ประสบความสำเร็จไม่ได้แปลว่าเราไม่ดี หรือไม่ทำอะไร แต่ในบางครั้งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองชอบอะไรผ่าน 5 วิธี การ ค้นหา ตัว เองที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น
หากเริ่มค้นหาตัวเองว่าชอบอะไร อาจจะลองเริ่มจากการถามคนอื่น ๆ ตามระดับความสัมพันธ์สนิทมากน้อยเพื่อนำแต่ละมุมมองมาพิจารณา แต่ไม่ได้หมายความต้องนำมาทั้งหมดให้เชื่อความรู้สึกตัวเองว่าอันไหนที่พอจะเป็นไปได้โดยนำมาเก็บรวบรวม หรือจดใส่กระดาษสักแผ่น
เมื่อได้ข้อมูลจากการรวบรวมจากความเห็นของคนอื่น ๆ ลองนำกระดาษอีกแผ่นมาเขียนสิ่งที่ตัวเองชอบอาจจะสังเกตจากกิจกรรมที่ชอบอัพลงโซเชียล หรือททำบ่อยเพื่อใ้ห้เรามีข้อมูลทั้ง 2 ส่วนแล้วอาจจะให้เวลาตัวเองสังเกตพฤติกรรมของตนเองอาจจะสัก 30 วัน หรือ 1-2 เดือนอาจจะจดโน๊ตไว้เพื่อเป็นการทบทวนจากสิ่งที่เขียนมาว่าอันไหนตรงบ้าง หากรู้สึกว่าระยะเวลา 30 วันน้อยไปก็ขยับตามความเหมาะสมได้ แต่ต้องมีเดดไลน์ที่แน่นอน
เมื่อได้ข้อที่ตรงกับสิ่งที่จดแล้ว แน่นอนว่าบางคนมีข้อที่ตรงกันหลายข้อ สิ่งที่ควรทำต่อมาคือการตัดข้อที่ดีออกเพื่อให้เหลือข้อที่ดีที่สุด (คือเหมาะสมกับตนเอง) ด้วยการทดลองทำสิ่งนั้น ๆ เพื่อลองดูว่า ณ ช่วงนี้เวลานี้ชอบที่จะทำอะไรซึ่งจาก 10 จะมี 5 ก็ไม่ผิด ขอให้เป็นสิ่งที่คิดมาแล้วว่ารู้สึกชอบ อยู่กับมันได้ก็พอ
หลังจากที่พอเริ่มจับทางได้ว่าตัวเองชอบอะไร หากเป็นในเรื่องของหน้าที่การงานก็ลองหาแนวทาง วิธีการ ตั้งเป้าหมายและลงมือทำสักครั้งแบบเต็มที่ที่ไม่ต้องมารู้สึกเสียดายทีหลัง รวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ ที่ชอบ เช่น ชอบวาดรูป ชอบเล่นกีฬา ชอบตุ๊กตา ชอบอ่านหนังสือก็ลองมองหาแนวทางเพื่อต่อยอดเพื่อสร้างเป็นรายได้ หรือจะอยู่เฉย ๆ ไว้ให้คิดถึงเป็นงานอดิเรกเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ หรือต้องการฮีลใจก็ได้เช่นเดียวกัน เพราะสิ่งที่ชอบ ไม่จำเป็นต้องนำไปหารายได้เสมอไป แต่ขอให้เป็นสิ่งที่หันไปทำแล้วมีความสุขทุกครั้งก็พอ
ข้อสุดท้าย อย่าลืมว่ามนุษย์ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเองตลอดเวลาไม่มากก็น้อย แต่ก็เปลี่ยนอยู่เสมอ การยึดติดกับสิ่งนั้น ๆ ในช่วงเวลานึงอาจทำได้แต่ไม่ตลอดไป ของบางอย่างที่เคยชอบ งานที่เคยรัก อาจจะกลายเป็นงานที่ไม่ได้อยากตื่นไปทำในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งก็ได้
หากวันไหนเริ่มตั้งคำถามว่าตัวเองชอบอะไร ลองเอา 5 วิธีข้างต้นไปลองทำดูผ่านการรวบรวมข้อมูลจากความเห็น การสังเกตของคนอื่น ๆ ทั้งไกลและใกล้ตัวผ่านการเขียนลงในกระดาษ พร้อมการเขียนจากสิ่งที่ตัวเองคิดว่ากิจกรรมที่ชอบทำในแต่ละวันคืออะไร
รวมถึงการให้เวลาสำรวจตัวเองไม่ว่าจะเป็นวัน เดือน ปีก็ขึ้นอยู่กับความต้องการ แล้วลองนำมาตัดลิสต์ทีละข้อเพื่อให้เหลือข้อที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเองเพื่อลงมือทำ แต่ต้องไม่ยึดติดว่าเราจะชอบทำสิ่งนั้นตลอดไปแค่ให้เข้าใจว่าธรรมชาติของมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ หากรู้สึกว่าสิ่งเริ่มไม่ชอบสิ่งที่เคยชอบก็แค่ลองหาเวลากลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง
พร้อมฝากความคิดเห็นเล็ก ๆ ในการหาเวลาทบทวนตัวเองว่าอย่าปฎิเสธตัวเองว่าไม่มีเวลาทบทวนตัวเองเลยว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไร แต่ให้ลองปฎิเสธคนอื่นบ้างเผื่อจะมีเวลามาให้ตัวเอง
Cr: freepik
และข้อทิ้งท้ายผ่านสิ่งที่เรียกว่า “แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต” นั้นเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่เราทำได้เลย! แค่เริ่มต้นจากตัวเองด้วยพลังงานที่ดีที่สร้างขึ้นจากการไม่ลดทอนคุณค่าของตัวเอง เข้าใจในความต้องการของตัวเอง แต่ยอมรับและพึงพอใจในสิ่งที่มีอยู่ ณ ปัจจุบัน ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ
และที่อยากฝากทิ้งท้าย คือ ไม่ต้องเสียใจหากวันนี้ยังไม่ประสบความสำเร็จ หรือหากยังค้นหาตัวเองไม่เจอว่าชอบอะไร ทุกคนมี Right time เป็นของตนเอง อย่าลืม! ใจดีกับตัวเองเพราะเธอคู่ควรที่จะได้รับสิ่งดี ๆ เสมอ!
สำหรับใครที่มองหาหรือต้องการซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเพื่อมาดูแลตัวเอง เช่น เครื่องสำอางสำหรับผิวหน้า และ ครีมกันแดด ก็สามารถเข้าไปเลือกช้อปสินค้าราคาโดนใจได้ที่ Shopee และหากต้อิงการอ่านบทความสาระดี ๆ แบบนี้อีกอย่างแนะนำหนังสือน่าอ่าน ก็สามารถติดตามอ่านต่อได้ที่ Shopee Blog เลย บทความดี ๆ รออยู่เพียบ
ไม่ต้องเสียเวลาหาที่จอดรถ! รวม 10 คาเฟ่ลับใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง ที่ต้องไปเช็กอิน เดินทางสะดวก ถ่ายรูปสวย สายคอนเทนต์ห้ามพลาด!
ใครที่ดื่มนมแล้วรู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ รู้สึกเสียดท้อง ไปจนถึงท้องเสียอาจหมายถึงคุณกำลังแพ้แลคโตสซึ่งพบได้ในนมวัวนั่นเอง แล้วจะทำอย่างไร? ให้เปลี่ยนมาดื่มนมแบบไม่มีน้ำตาลแลคโตส หรืแลคโตสฟรีแทนที่ไม่ต้องกังวลเพราะดื่มง่าย คุณประโยชน์เทียบเท่านมวัวทั่วไป ที่จะบอกเล่าว่าแลคโตสฟรี คืออะไร และหากสนใจเลือกซื้อแลคโตสฟรี ยี่ห้อไหนดี? ที่ได้ทั้งความอร่อย น้ำตาลน้อย ไขมันต่ำ…
ยุคดิจิทัลหลายคนต้องใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากขึ้น เช่น สมาร์ตโฟน คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต ทีวี หรืออื่น ๆ เรียกได้ว่าจ้องหน้าคอมหรือมือถือตั้งแต่เช้าจนตอนนอนเลย ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอาการปวดตา ตาพร่าลาย ดวงตาเมื่อยล้า หรือทำให้มีปัญหาสายตาในภายหลัง แว่นกรองแสงสีฟ้า จึงกลายเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ได้ความสนใจเป็นอย่างมาก…
สำหรับสายเที่ยว หรือคนที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ นอกจากรู้ว่า ไอเทมของพกขึ้นเครื่องบินไฟลท์ยาวมีอะไรบ้างแล้วนั้น อีกสิ่งที่ต้องรู้และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเลยก็คือ การห้ามนำสิ่งของหลายอย่างขึ้นเครื่องบิน เพราะสิ่งของต้องห้ามจะไม่ได้รับอนุญาตให้นำขึ้นเครื่องด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ใครชอบเดินทางมาดูกันว่าของที่ห้ามเอาขึ้นเครื่องบินนั้นมีอะไรบ้าง รวมถึงของเหลวขึ้นเครื่องได้เท่าไหร่ ครีม 100 กรัม ขึ้นเครื่องได้ไหม และบุหรี่ไฟฟ้าขึ้นเครื่องได้ไหม…
ขนเยอะเกิ๊น! ต้องทำไงดีเนี่ย! เบื่อที่ต้องไปคลินิก ราคาแพงเกินไป ครั้นจะถอนเองก็ไม่ไหว หรือจะโกนก็ไม่กล้า เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจสาว ๆ ต้องบอกว่าเดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมการกำจัดขนมีให้เลือกหลากหลายแบบมากขึ้น และหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการกำจัดขนมากที่สุดก็คือ “การเลเซอร์ขน” โดยปัจจุบันเครื่องเลเซอร์ขนมีให้เลือกหลายรูปแบบ และมีขนาดเล็ก เพื่อให้สามารถกำจัดขนเองที่บ้านได้ง่าย ๆ…
บ้าน ที่พักอาศัยที่เปรียบเสมือนเซฟโซนสำหรับหลายคน โดยเฉพาะในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงานได้กลับมาใช้พื้นที่เล่นกับสัตว์เลี้ยง นั่งดูทีวี หรือทานข้าวกับคนในครอบครัวซึ่งเป็นเวลาที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง แต่สิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดี คือบ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบที่ในวันนี้มีทริคการจัดระเบียบบ้านมาฝาก พร้อมแนะ 10 ไอเท็มเด็ดต้องมีที่จะเข้ามาช่วยจัดห้องรก ๆ ให้น่าอยู่ มองไปทางไหนก็ฟินเฟ่อ ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง และไอเท็มไหนน่าสนใจไปเริ่มกันเลย! …