Health

วิธีกินยาคุมอย่างถูกวิธีที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ กินอย่างไรให้ปลอดภัย

วิธีกินยาคุมนั่นจะกินแบบสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้ หากกินยาคุมไม่ถูกต้องอาจะทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือประสิทธืภาพของยาลดลง ดังนั้นหากใครต้องการกินยาคุมกำเนิดหรือกินยาคุมฉุกเฉินควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน ซึ่งประโยชน์ของการกินยาคุมคือป้องกันการตั้งครรภ์ รักษาสิว รักษาอาหารประจำเดือนมาไม่ปกติ ฯลฯ ก่อนจะไปดูวิธีการกินยาคุมที่ถูกต้อง เรามาทำความรู้จักยาคุมกันให้มากกว่านี้กันหน่อย

ยาคุมกำเนิดมีกี่ประเภท จะได้รู้วิธีกินยาคุมที่ถูกต้อง 

วิธีคุมกำเนิดที่ได้ความนิยมมากที่สุดคือการกินยาเม็ดคุมกำเนิด จะส่งผลให้เกิดสิ่งต่าง ๆ ต่อไปนี้ 

  • ไข่ไม่ตก
  • ทำให้เมือกบริเวณปากมดลูกมีความเหนียวมากขึ้น ทำให้อสุจิไม่สามารถเข้ามาผสมกับไข่ได้
  • ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง ไม่เหมาะแก่การฟักตัวของตัวอ่อน

ประเภทของยาคุมกำเนิด แบ่งเป็น 2 ประเภท

1. ยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน

ยาคุมฉุกเฉินมักใช้ในเวลาฉุกเฉิน เช่น มีเพศสัมพันธ์แล้วไม่ได้ป้องกัน ถุงยางอนามัยรั่ว ฯลฯ โดยการกินยาคุมฉุกเฉินควรกินให้เร็วที่สุด และไม่ควรกินเกิน 72 หลังจากมีเพศสัมพันธ์ ที่สำคัญควรกินยาคุมฉุกเฉินเม็ดที่สองหลังจากเม็ดแรกไม่เกิน 12 ชั่วโมง ยาคุมฉุกเฉินจะมีปริมาณฮอร์โมนต่อเม็ดสูงคือ ลีโวนอร์เจสเตรล เม็ดละ 750 ไมโครกรัม ใน 1 กล่องจะมีตัวยา 2 เม็ด หากไม่อยากกินยาคุมฉุกเฉินก็ต้องให้คู่นอนของคุณศึกษาวิธีใส่ถุงยางที่ถูกต้อง

2. ยาคุมกำเนิดแบบธรรมดา

เหมาะกับคนที่คุมกำเนิดอยู่แล้ว หรือต้องการคุมประจำเดือนให้มาปกติ แบ่งตามฮอร์โมนได้ 2 ประเภท คือ 

  • ฮอร์โมนเดี่ยว : มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียว มีฤทธิ์คุมกำเนิดสูงกว่า 99% หากกินเป็นยาทุกวันและเวลาเดิม เหมาะกับคนที่แพ้ฮอร์โมนเอสโตรเจน
  • ฮอร์โมนรวม : เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในปริมาณและชนิดที่ต่างกัน ยิ่งปริมาณของฮอร์โมนมากยิ่งคุมกำเนิดได้ดี เป็นชนิดที่นิยมมากที่สุด

ฮอร์โมนรวมนี้แบ่งออกเป็น 21 เม็ด และ 28 เม็ด โดยมีวิธีกินยาคุมที่แตกต่างกันไป ดังนี้ 

  • วิธีกินยาคุม 21 เม็ด เป็นยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม ยาแต่ละเม็ดจะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิด ทุกเม็ดจะมีตัวยาทั้งหมด (ไม่มีเม็ดแป้ง) ให้ทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนหมดแผงแล้วหยุด 7 วันก่อนเริ่มแผงใหม่ หลังหยุดยาประมาณ 1-3 วันจะเริ่มมีประจำเดือน ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเริ่มต้นกินยาคุมวันจันทร์ ยาเม็ดสุดท้ายของแผงจะหมดวันอาทิตย์ จากนั้นจึงเว้นว่างอีก 7 วัน คือ จันทร์ > อังคาร > พุธ > พฤหัสบดี > ศุกร์ > เสาร์ > อาทิตย์ เมื่อถึงวันจันทร์ถัดไปจึงเริ่มใช้ยาคุมแผงใหม่
  • วิธีกินยาคุม 28 เม็ด แบบนี้จะมีตัวยาฮอร์โมนจำนวน 21 เม็ดและไม่มีตัวยาหรือเรียกว่า “เม็ดแป้ง” อีก 7 เม็ด หรือเรียกว่าชนิดแผง 21/7 เม็ด ด้านหลังแผงจะมีตัวเลขกำกับอยู่ เม็ดแป้งจะมีสีที่แตกต่างจากเม็ดที่มีตัวยาอย่างชัดเจน วิธีการกินยาคุมคือให้ทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนหมดแผงแล้วขึ้นแผงใหม่ต่อเนื่องกันไป

กินยาคุมเวลาไหนดีที่สุด

ควรกินตั้งแต่ช่วงวันแรกถึงวันที่ 5 ของการมีประจำเดือน ยกตัวอย่างเช่น หากเป็นประจำเดือนในวันที่ 4 ก.ย ควรเริ่มกินยาคุมตั้งแต่วันที่ 4 ก.ย. ได้เลย แต่หากไม่สะดวกหรือลืม สามารถเริ่มทานในวันที่ 5-8 ก.ย.  ได้ เพราะสามารถกินยาคุมได้ภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน

หากลืมกินยาคุมต้องทำอย่างไร?

  • หากลืมกินยา 1 เม็ด ให้รีบกินยาทันทีที่นึกได้  แต่ถ้าลืมเกิน 1 วันต้องพร้อมกัน 2 เม็ด
  • หากลืมกินยา 2 วัน ให้รีบกินยา 2 เม็ด ทันทีที่นึกได้  และให้กินอีก 2 เม็ดในวันต่อไป
  • เมื่อลืมกินยามากกว่า 2 วัน ให้เลิกกินยาแผงนั้นไปเลย

วิธีการกินยาคุมเพื่อรักษาสิว

เราสามารถกินยาคุมเพื่อรักษาสิวได้ แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากจะมีผลข้างเคียงตามมา เช่น คลื่นไส้ อาเจียน น้ำหนักตัวเพิ่ม ฯลฯ ยาคุมกำเนิดสามารถช่วยรักษาสิวได้เพราะมีฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสติน ซึ่งจะไปยับยั่งฮอร์โมนชายแอนโดรเจนให้ลดลง ลดการผลิตต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งทำให้สิวลดลงได้ โดยต้องกินยาคุมแบบฮอร์โมนรวมเท่านั้น!! และอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์จึงจะเห็นผล เพราะร่างกายต้องใช้เวลาเพื่อปรับความสมดุลของฮอร์โมนเพศ และที่สำคัญควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนกินยาคุมเสมอ 

รู้วิธีการกินยาคุมและการกินยาคุมฉุกเฉินกันไปแล้ว หากใครมีความจำเป็นต้องกินต้องศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนกิน และหากเริ่มกินไปแล้วอย่าลืมกินให้ตรงเวลาทุกวันเพื่อให้ได้ผลมากที่สุด หรือหากมีเพศสัมพันธ์ควรให้คุ๋นอนสวมถุงยางอนามัย เป็นการป้องกันอีกทางหนึ่ง

ข้อมูลจาก pharmacy.mahidol.ac.th , biopharm.co.th , pobpad.com

Feature Image credit : Freepik

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST

Recent Posts

ปัดแก้มสวยฉ่ำ! 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี สีสวยชัด ติดทน มีตั้งแต่ราคาเบา ๆ จนถึงเคาน์เตอร์แบรนด์

คัดให้แล้ว 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี ทั้งเนื้อฝุ่น เนื้อครีม หรือเนื้อลิควิด สีสวยชัด เม็ดสีแน่น เหมาะกับทุกสีผิว พร้อมเทคนิคเลือกบลัชออนให้เข้ากับลุค

2 weeks ago

ไอเทมเด็ดที่สาว ๆ ต้องมี! 12 เครื่องหนีบผม ยี่ห้อไหนดี ร้อนเร็ว ผมไม่เสีย ผมสวยได้ไม่ต้องเข้าร้าน

ผมชี้ฟู ผมหยิก ผมหยักศก ผมลีบแบน จัดทรงยาก นับเป็นปัญหาที่กวนใจของสาว ๆ หลายคน ถ้าปล่อยให้ผมไม่เป็นทรงออกจากบ้าน สาว ๆ หลายคนแก้ปัญหาด้วยกันมัดผม ไม่กล้าปล่อย เพราะไม่มั่นใจ ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกได้…

2 weeks ago

กุญแจรถมอเตอร์ไซค์หาย ทำอย่างไร รวมวิธีรับมือ-เรียกช่าง พร้อมไอเท็มเด็ดกันหาย

กุญแจรถหาย มอไซค์ ทำไงดี? แค่คิดก็หัวหมุนแล้ว โดยเฉพาะถ้ากำลังรีบ หรือรถที่หายเป็นเวฟ 110i คู่ใจ ไม่ต้องตกใจไป เพราะบทความนี้รวมวิธีรับมือแบบครบจบ ตั้งแต่การตั้งสติ ค้นหากุญแจ ไปจนถึงการเรียกช่างและปั้มกุญแจใหม่ พร้อมบอก ราคาทำกุญแจรถมอเตอร์ไซค์…

3 weeks ago

รวมแบรนด์ดัง Astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์

ใครที่กำลังมองหา astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? นี่คือรวมรีวิวแบรนด์ดัง เสริมสุขภาพ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!

3 weeks ago

กุญแจสู่หุ่นสวย! พิลาทิส คือ อะไร ที่ให้มากกว่าแค่การมีหุ่นสวย แต่ยังให้สุขภาพดี

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย

3 weeks ago

สุขภาพดีได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อฟิตเนส! 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี วิ่งดี เบิร์นไว ปลอดภัย ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!

3 weeks ago