Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
  • Login
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่
Home Health & Beauty Sports Indoor Sports

รวมช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายด้วยตัวเอง อยู่บ้านก็ผอมได้

eyebanthita by eyebanthita
May 21, 2022
in Indoor Sports
Reading Time: 2 mins read
0
ช่องยูทูปออกกำลังกาย
1
SHARES
3.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

วันนี้เราจะมาแนะนำช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่เต้นแปปเดียวก็เรียกเหงื่อได้มากเลยทีเดียว ในสมัยนี้ผู้คนหันมาสนใจในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เห็นได้จากการทานอาหารคลีน ที่มีเมนูอาหารหลากหลาย ส่วนเรื่องของการออกกำลังก็มีช่องทางให้เลือกมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายตามช่องยูทูป เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส เพียงแค่เปิด Youtube แล้วหาช่องยูทูปออกกำลังกาย ก็สามารถออกกำลังกายตามคลิปได้แล้ว ไม่ต้องมีเครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้าก็ออกได้แล้ว เราจึงคัด 7 ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายมาให้คุณ งั้นเรามาสุขภาพดีแบบไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนไปด้วยกันเถอะ

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • FitnessBlender
  • XHIT Daily
  • POPSUGAR Fitness
  • The Fitness Marshall
  • Booky HealthyWorld
  • BEBE Fit Routine
  • Kkardio Dance

FitnessBlender

FitnessBlender

เริ่มต้นที่ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายที่มีผู้ติดตามเยอะที่สุด มากกว่าห้าล้านคน ส่วนมากก็จะเป็นท่าออกกำลังกาย 10 นาทีเป็นส่วนใหญ่ อยากจะเลือกออกกำลังกายตรง ขา แขน เอว ก้น ฯลฯ ก็สามารถเลือกได้ตามสะดวก แถมยังไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายอะไรให้มากมาย มีเพียงแค่เสื่อโยคะก็ออกกำลังกายตามคลิปได้แล้ว

XHIT Daily

XHIT Daily

ส่วนใหญ่จะเป็น Weight training ที่จะทำให้ทุกคนเป็นเจ้าของหุ่นสวย ๆ แต่ก็ต้องทำท่าละ 2-3 รอบถึงจะเห็นผล ควบคู่ไปกับการคาร์ดิโอและควบคุมอาหาร จึงจะเห็นผลมากขึ้น ตัวเทรนเนอร์เองก็มีการพูดให้กำลังตลอดการออกกำลังกายเลยล่ะ ทำให้เรามีแรงฮึดทำท่าต่าง ๆ จนจบคลิป ต้องลองด้วยตัวเองถึงจะรู้ว่าเหมาะสมกับตัวเองหรือไม่

POPSUGAR Fitness

POPSUGAR Fitness

ให้คุณได้ Cadio Dance สนุกสุด ๆ กับช่องนี้ แถมยังเรียกเหงื่อได้ดีอีกด้วย ท่าเต้นแต่ละท่าดูเหมือนจะไม่เหนื่อย แต่พอเต้นไปสัก 10 นาที รับรองว่าเหนื่อยหอบกันเป็นแถว และที่สำคัญเหล่านางแบบ Victoria Secret ก็ใช้ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายช่องนี้กันด้วย ทำให้ช่องนี้มีคนติดตามมากกว่าสามล้านคน เยอะไม่ใช่เล่น ใครที่อยากมีหุ่นเหมือนเหล่านางฟ้า Victoria Secret แนะนำช่องนี้เลย

The Fitness Marshall

The Fitness Marshall

สาย Dance ทั้งหลายจะต้องชอบช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายช่องนี้อย่างแน่นอน เพราะผู้นำเต้นออกกำลังกายนั้นพลังเยอะเหลือหลาย ในคลิปจะมี 3 คนเสมอ แต่คนหน้าจะเต้นแรงสุด ทำให้เราพลอยสนุกกับการเต้นออกกำลังกายไปด้วย ส่วนท่าเต้นนั้นออกจากยากไปสักหน่อย แต่ถ้าเต้นของ Channel นี้บ่อย ๆ ก็จะคุ้นกับท่าเพราะแต่ละคลิปก็ท่าจะประมาณเดิม และยังมีเพลงดัง ๆ ติดหูที่เต้นมัน ๆ มาให้คุณเลือกอีกด้วย จะทำให้เป็นสีสันในการเต้นออกกำลังกายของคุณเป็นอย่างมาก

Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

ช่องนี้ไม่ได้มีเพียงสอนท่าออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคการกินอาหารอย่างไรให้เห็นผลมากที่สุด อีกทั้งยังแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งมีประโยชน์มาก ๆ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแต่ยังไม่เห็นผล ถ้าหากออกกำลังกายตามช่อง Booky HealthyWorld ทุกวันสม่ำเสมอ และควบคุมอาหารอย่างจริงจัง เราเชื่อว่าในไม่ช้าหุ่นคุณจะฟิตเป๊ะแน่นอน

BEBE Fit Routine

BEBE Fit Routine

เรียกได้ว่าเป็นช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายที่ฮิตมาก ๆ เจ้าของช่องนี้ก็คือ เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา สาวตัวเล็กแต่ร่าง Fit & Ferm สุด ๆ ที่นอกจากจะเป็นคนในวงการบันเทิง เป็นอาจารย์ และยังผันตัวมาทำช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่มีชื่อว่า BEBE Fit Routineอีกด้วย ช่องนี้ถือว่าเป็นอีกช่องหนึ่งที่แนะนำมาก ๆ เพราะมีท่าออกกำลังกายหลายท่า หรือจะออกกำลังกายเฉพาะส่วนก็มี ใครที่ไม่อยากดูช่องยูทูปออกกำลังกายของคนไทยก็ต้องช่องนี้เลย แค่เห็นหุ่นสาวเบ้เบ้ก็มีกำลังใจในการสร้างหุ่นให้เป๊ะปังแล้ว

Kkardio Dance

Kkardio Dance

เอาใจสาวกไอดอลเกาหลี ด้วยช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่ใช้เพลง K-pop มาประกอบการเต้นออกกำลังกาย ใครที่ชอบฟังเพลงเกาหลีแล้วอยากเต้นออกกำลังกายตามเพลงที่ตัวเองก็ต้องที่ช่องนี้เลย มีเพลงดัง ๆ ที่ทุกคนรู้จักเพียบ ท่าเต้นออกกำลังกายนั้นก็ไม่ยากแต่ยังมีความคล้ายท่าเต้นต้นฉบับอีกด้วย เรียกได้ว่าได้เต้นเพลิน ๆ เบิร์นแคลอรี่ไปกับเพลงที่ชอบอีก จะได้มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายทุกวัน

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายทั้ง 7 ช่องที่เราแนะนำไป ใครชอบออกกำลังกายแบบ Weight training หรือแบบคาร์ดิโอ ก็สามารถเลือกช่องที่เหมาะกับตัวเอง แล้วเรามามีหุ่นที่ฟิตเป๊ะกว่าใครกันเถอะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ไขข้อสงสัยดัมเบลปรับน้ำหนักคืออะไร ทำไมใคร ๆ ถึงฮิตกัน

โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่
Tags: คลิปออกกำลังกาย
Share1TweetShareShare
Previous Post

ASMR คืออะไร รู้จักวิธีการผ่อนคลายแนวใหม่ ที่กำลังฮิตในโลกโซเชียล

Next Post

ทำความรู้จัก 4 สายพันธุ์แมวไทย เลี้ยงแมวพันธุ์ไทยอย่างไรให้เข้ากับนิสัยแมว

Related Posts

เสื่อโยคะยี่ห้อไหนดี
Indoor Sports

ปักลิสต์ 10 แบรนด์เสื่อโยคะยี่ห้อไหนดี ที่มีดีทั้งคุณภาพ และราคา

by Shopee Thailand
May 21, 2022
320
ออกกำลังกายที่บ้าน
Indoor Sports

ออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ด้วยอุปรกรณ์ออกกำลังกาย 9 แบบ ที่ช่วยฟิตหุ่นสวย ไม่ต้องง้อฟิตเนส

by Shopee Thailand
May 21, 2022
1.8k
วิธีลดหน้าท้อง
Indoor Sports

แนะนำวิธีลดหน้าท้อง โยคะลดหน้าท้อง สยบปัญหาพุงย้วยด้วยตัวคุณเอง

by eyebanthita
May 21, 2022
862
Next Post
สายพันธุ์แมวไทย

ทำความรู้จัก 4 สายพันธุ์แมวไทย เลี้ยงแมวพันธุ์ไทยอย่างไรให้เข้ากับนิสัยแมว

วิธีค้นหาตัวเอง

วิธีค้นหาตัวเองว่าชอบอะไร ถนัดสิ่งไหน ให้มีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต

กฎหมายใบขับขี่

อัปเดตกฎหมายจราจรใหม่ สามารถใช้สำเนาภาพถ่ายใบขับขี่รถยนต์แทนตัวจริง

ABOUT SHOPEE BLOG

เปิดประตูสู่ความรู้ใหม่ ๆ กับ Shopee Blog ที่ที่รวบรวมสาระและความรู้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ แฟชั่น ความงาม อาหาร หรือท่องเที่ยว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการหาความรู้และต้องการอัปเดตเทรนด์ใหม่ ๆ บล็อกของ Shopee สามารถตอบโจทย์ให้คุณได้ Shopee Blog อัปเดตบทความทุกวัน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถติดตามข้อมูลต่าง ๆ บนโลกใบนี้ได้อย่างต่อเนื่อง เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลา

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee YoutubeShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • วิตามินดี
  • ของขวัญปีใหม่
  • ซิมเทพ
  • ทานาคา
  • มาร์คหน้าลดสิว
  • แมกนีเซียม
  • เคราติน
  • สบู่ผิวขาว
  • ครีมลดสิวเสี้ยน
  • GTA
  • Shopee Supermarket
  • ข้าวไรซ์เบอรี่
  • ผ้าอนามัย
  • สครับผิวขาว
  • ของชำร่วยงานแต่ง
  • Kate Spade
  • แคลเซียม
  • คอลลาเจน
  • กาแฟดริป
  • Harman kardon
  • โต๊ะหินอ่อน
  • น้ำวิตามิน
  • น้ำยาบ้วนปาก
  • ครีมเซเว่น
  • เบอร์มงคล
  • เมนูอาหาร
  • น้ำตาเทียม
  • ครีมนวดผม

Shopee Thailand / Shopee 9.9 Contest / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop

© 2020 Shopee Thailand

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In