Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
  • Login
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee 6.15 โปรกลางเดือน Shopee 6.15 โปรกลางเดือน Shopee 6.15 โปรกลางเดือน
Home Life at Home Moms & Kids

เบาหวานขณะตั้งครรภ์กับปัจจัยเสี่ยงต้องรู้ก่อนเป็นอันตรายต่อแม่และลูก

Shopee Thailand by Shopee Thailand
November 17, 2021
in Moms & Kids
Reading Time: 2 mins read
0
เบาหวานขณะตั้งครรภ์
0
SHARES
728
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

เบาหวานขณะตั้งครรภ์  (Gestational Diabetes) เป็นโรคเบาหวานชนิดหนึ่งที่จะเกิดขึ้นได้ในขณะตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยเสี่ยงทางใดทางหนึ่ง แพทย์อาจจะให้มีการวินิจฉัยได้ตั้งแต่เริ่มต้นการฝากครรภ์ครั้งแรก หรือหากยังพบว่าปกติอยู่ก็จะให้มีการวินิจฉัยตรวจเบาหวานคนท้องเพิ่มเติมในช่วงเข้าสัปดาห์ที่ 24-28 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจจะเนื่องมาจากการตรวจพบภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจากที่ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลิน  (Insulin) ได้ไม่เพียงพอ และจะส่งผลเสียต่อมารดาและทารกในครรภ์ได้

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์และส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง
    • ส่งผลต่อทารก
    • ส่งผลต่อคุณแม่   
  • สาเหตุเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาจากอะไรบ้าง
  • เวลาที่เหมาะสมในการตรวจเบาหวานคนท้อง
  • วิธีดูแลตัวเองเมื่อพบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์   
    • 1. ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
    • 2. การออกกำลังกายตามความเหมาะสมกับหญิงตั้งครรภ์
    • 3. การดูแลตัวเองอย่างไร ไม่ให้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์และส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง

อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์โดยส่วนมากจะไม่ค่อยแสดงอาการใดออกมาให้เห็นชัดเจนและมักพบว่าจะเป็นการของการตั้งครรภ์ เช่นจะรู้สึกกระหายน้ำมาก เหนื่อยง่ายมีอาการอ่อนเพลียและปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ หากไม่มีการแจ้งอาการเหล่านี้กับแพทย์ที่รับฝากครรภ์ก็อาจจะปล่อยให้เกิดความผิดปกติมากขึ้น และส่งผลต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ โดยความผิดปกติจากการตรวจพบภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จะส่งผลอย่างไรบ้าง

ส่งผลต่อทารก

  1. ทารกอาจจะมีโอกาสเสียชีวิตในครรภ์ได้ หากไม่ได้รับการรักษา
  2. มีโอกาสที่จะทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดได้
  3. อาจจะเกิดภาวะอันตรายขณะคลอด ซึ่งทารกจะมีตัวใหญ่กว่าปกติทำให้คลอดยาก
  4. ทารกจะมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติทันทีหลังคลอด  
  5. ทารกที่เกิดจากเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
  6. ทารกจะมีโอกาสเป็นโรคอ้วนได้อีก และในอนาคตก็ยังเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้  

ส่งผลต่อคุณแม่   

  1. คุณแม่ที่ตรวจพบเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และหากร่างกายมีความดันโลหิตสูงรวมถึงมีโปรตีนรั่วไปในปัสสาวะ จะทำให้มีโอกาครรภ์เป็นพิษได้
  2. โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะทำให้ขนาดของทารกใหญ่กว่าปกติ  และจะมีโอกาสคลอดลำบากทำให้จำเป็นต้องผ่าคลอด
  3. คุณแม่มีอาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้มากกว่าหญิงตั้งครรภ์ปกติหรือมีโอกาสมากถึง 7.4 เท่า
  4. จะมีโอกาสที่จะเป็นเบาหวานขึ้นตา โรคไต หรือเส้นประสาทถูกทำลายได้ หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีระดับน้ำตาลสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน

สาเหตุเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาจากอะไรบ้าง

  1. คุณแม่ก่อนตั้งครรภ์เป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักเกิน กว่าเกณฑ์มาก่อน
  2. ในครรภ์แรกคุณแม่เคยเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาก่อน 
  3. มีประวัติการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ของสมาชิกในครอบครัวฝ่ายหญิง
  4. อยู่ในกลุ่มเสี่ยงว่าจะเป็นโรคเบาหวาน แต่ยังวินิจฉัยไม่ได้   
  5. มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน หากพบว่าเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ
อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เวลาที่เหมาะสมในการตรวจเบาหวานคนท้อง

  1. ในการตรวจโรคเบาหวานสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยปกติแพทย์จะให้มีการตรวจเบาหวานคนท้องในช่วงอายุครรภ์ 24-28 สัปดาห์ นอกจากว่าคุณแม่มีประวัติเป็นเบาหวานมาก่อน
  2. หากมีปัจจัยความเสี่ยงที่จะส่งผลต่อการพัฒนาเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แพทย์จะให้มีการตรวจเบาหวานคนท้องตั้งแต่ครั้งแรกที่มาฝากครรภ์ ที่โรงพยาบาลทันที

วิธีดูแลตัวเองเมื่อพบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์   

คุณแม่ที่ตรวจพบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ หรือมีการเตรียมตัวไว้แล้ว จะสามารถที่จัดการกับระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ด้วยการควบคุมอาหารงดประเภทที่จะเป็นอันตรายต่อเบาหวาน หรือตามที่แพทย์แนะนำและเพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกายไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ หรือการออกกำลังสำหรับหญิงมีครรภ์ ซึ่งอย่างไรก็ตามในบางรายก็ยังจะต้องทานยาตามที่แพทย์สั่งควบคู่ไปด้วย  

1. ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

  1. สำหรับค่าน้ำตาลในเลือดสูงของคุณแม่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรจะต้องมีการควบคุมอาหาร โดยให้ทำตามคำแนะนำจากแพทย์ ซึ่งจะมีการแนะนำโปรแกรมการรับประทานอาหารที่มีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาล
  2. หากมีการใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน แทนที่จะใช้น้ำตาลกลูโคสซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ โดยสามารถจะตรวจได้จากเลือด ซึ่งหากน้ำตาลสูงจะส่งผลให้ร่างกายมีการผลิตสารคีโตน โดยต้องรีบแก้ไขเพื่อลดน้ำตาลให้เป็นปกติ
  3. หากตรวจพบว่ามีสารคีโตนมากกว่าปกติ ซึ่งจะพบได้ในปัสสาวะและเลือด แพทย์จะปรับเปลี่ยนประเภทและปริมาณของอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้เหมาะสมที่ควรรับประทานและตามช่วงเวลาของการรับประทานอาหาร
โยคะคนท้อง
Credit : Pexels

2. การออกกำลังกายตามความเหมาะสมกับหญิงตั้งครรภ์

  1. เพื่อที่จะให้ระดับน้ำตาลกลูโคสอยู่ในเกณฑ์ปกติ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรที่จะมีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ไม่หนักหรือเหนื่อยเกินไป
  2. หากมีความดันโลหิตสูง หรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูง การออกกำลังกายจะเป็นทางออกที่จะช่วยให้มีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นได้
  3. เป็นการช่วยลดความเครียดได้อีกทาง และยังเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำให้ข้อต่อต่าง ๆ  เคลื่อนไหวได้สะดวก

3. การดูแลตัวเองอย่างไร ไม่ให้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

  • ปัจจัยที่ควบคุมได้ 

การควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานควรจะเริ่มตั้งแต่การวางแผนก่อนตั้งครรภ์ โดยการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารให้มีประโยชน์มากขึ้น รวมไปถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมตามช่วงเวลาต่าง ๆ ในระยะการตั้งครรภ์

  • ปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้

เช่น ประวัติการเป็นเบาหวานในครอบครัว ซึ่งอาจจะป้องกันได้ยาก รวมทั้งสรีระร่างกายของคุณแม่ที่อาจจะเป็นโรคอ้วนอยู่ก่อนแล้ว อีกทั้งยังมีในเรื่องของการตั้งครรภ์ในหญิงที่มีอายุมากขึ้นซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดภาวะผิดปกติขณะตั้งครรภ์ได้

ในกรณีที่ทำทุกอย่างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเอง การควบคุมอาหาร รับประทานอาหารที่มีประโยชน์รวมไปถึงการออกกำลังกาย แต่ก็ยังคงมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ แพทย์อาจจะวินิจฉัยให้มีการฉีดอินซูลินในขณะตั้งครรภ์เพื่อเป็นการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลอีกทางหนึ่ง ซึ่งทั้งหมดนี้คุณแม่ก็ยังจะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษด้วยเช่นกัน

  • ควรจะต้องรับประทานอาหารสำหรับคนท้องที่มีโปรตีนควบคู่กับการดูแลของแพทย์
  • ให้มีการรับประทานผักให้มากขึ้น และต้องลดอาหารจำพวกแป้งลง
  • งดเครื่องดื่มประเภทน้ำหวาน น้ำอัดลม ชาหรือกาแฟ อย่างเด็ดขาด
  • ควรจะต้องหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น ทุเรียน มะขามหวาน ขนุน เป็นต้น
  • ให้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างสมดุลภายในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม เบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาจจะไม่ได้ร้ายแรงมากจนน่ากลัว หากมีการตรวจพบตั้งแต่เริ่มต้นการตั้งครรภ์ หรือมีการวางแผนและมีการตรวจสุขภาพไว้อยู่แล้ว รวมไปถึงหากตรวจเบาหวานคนท้องแล้วมีการควบคุมดูแลปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และเริ่มการดูแลตัวเอง เพิ่มการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม อย่างโยคะคนท้อง และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ รับรองได้ว่าจะปลอดภัยทั้งคุณแม่ตั้งครรภ์ และทารกน้อยที่กำลังเตรียมตัวจะออกมาเผชิญกับโลกภายนอกได้อย่างแข็งแรงและสมบูรณ์ตามเกณฑ์

ข้อมูลอ้างอิง : โรงพยาบาลนนทเวช

Shopee 6.15 โปรกลางเดือน Shopee 6.15 โปรกลางเดือน Shopee 6.15 โปรกลางเดือน
ShareTweetShareShare
Previous Post

สุดยอด 7 อันดับ เครื่องชั่งน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยคนรักสุขภาพ

Next Post

ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดีหาซื้อง่าย ราคาถูกได้ผลแม่นยำ เชื่อถือได้

Related Posts

นมผงยี่ห้อไหนดี 2022
Moms & Kids

รีวิว 10 นมผงยี่ห้อไหนดี 2022 สารอาหารครบ เสริมสร้างพัฒนาการ คุณประโยชน์สูง

by Sukanya Wiboonkarn
June 13, 2022
28
ฝากครรภ์
Moms & Kids

ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร? คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง?

by Shopee Thailand
February 14, 2022
312
ฟันน้ำนมผุ
Moms & Kids

ฟันน้ำนมผุ อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เด็กฟันน้ำนมผุต้องดูแลรักษาอย่างไร?

by Shopee Thailand
February 14, 2022
165
Home school
Moms & Kids

รู้จัก Home School ระบบการเรียนที่บ้านต่างจากเรียนที่โรงเรียนอย่างไร

by Shopee Thailand
December 10, 2021
538
เด็กท้องผูก
Moms & Kids

ลูกท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทำอย่างไร ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย

by Shopee Thailand
November 17, 2021
314
ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี
Moms & Kids

ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดีหาซื้อง่าย ราคาถูกได้ผลแม่นยำ เชื่อถือได้

by Shopee Thailand
November 17, 2021
321
ลูกแฝด
Moms & Kids

อยากได้ลูกแฝด! วิธีทำลูกแฝดและภาวะแทรกซ้อนที่ต้องเตรียมรับมือ

by Shopee Thailand
October 18, 2021
454
ส่าไข้
Moms & Kids

ส่าไข้เด็ก (หัดกุหลาบ) อาการและการดูแลรักษาที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้

by Shopee Thailand
October 18, 2021
327
Next Post
ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี

ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดีหาซื้อง่าย ราคาถูกได้ผลแม่นยำ เชื่อถือได้

เด็กท้องผูก

ลูกท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทำอย่างไร ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย

ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี

ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี อร่อย เหมาะแก่การทำอาหารคาว และเบเกอรี่

ABOUT SHOPEE BLOG

เปิดประตูสู่ความรู้ใหม่ ๆ กับ Shopee Blog ที่ที่รวบรวมสาระและความรู้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ แฟชั่น ความงาม อาหาร หรือท่องเที่ยว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการหาความรู้และต้องการอัปเดตเทรนด์ใหม่ ๆ บล็อกของ Shopee สามารถตอบโจทย์ให้คุณได้ Shopee Blog อัปเดตบทความทุกวัน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถติดตามข้อมูลต่าง ๆ บนโลกใบนี้ได้อย่างต่อเนื่อง เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลา

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee YoutubeShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • วิตามินดี
  • ของขวัญปีใหม่
  • ซิมเทพ
  • ทานาคา
  • มาร์คหน้าลดสิว
  • แมกนีเซียม
  • เคราติน
  • สบู่ผิวขาว
  • ครีมลดสิวเสี้ยน
  • GTA
  • Shopee Supermarket
  • ข้าวไรซ์เบอรี่
  • ผ้าอนามัย
  • สครับผิวขาว
  • ของชำร่วยงานแต่ง
  • Kate Spade
  • แคลเซียม
  • คอลลาเจน
  • กาแฟดริป
  • Harman kardon
  • โต๊ะหินอ่อน
  • น้ำวิตามิน
  • น้ำยาบ้วนปาก
  • ครีมเซเว่น
  • เบอร์มงคล
  • เมนูอาหาร
  • น้ำตาเทียม
  • ครีมนวดผม

Shopee Thailand / Shopee 9.9 Contest / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop

© 2020 Shopee Thailand

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In