แม่และเด็ก

ทำความรู้จักเด็กหลอดแก้ว วิธีที่จะช่วยวางแผนเรื่องการมีบุตรให้ง่ายขึ้น

การทำเด็กหลอดแก้ว เป็นวิธีการที่เหมาะกับคู่สมรสที่มีปัจจัยต่าง ๆ หรือความผิดปกติบางอย่างทางร่างกายที่ส่งผลให้มีบุตรยาก เช่น ฝ่ายหญิงมีพังผืดในอุ้งเชิงกราน เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ท่อนำไข่อุดตันหรือถูกทำลาย มีภาวะไม่ตกไข่หรือไข่ตกช้าเนื่องจากภาวะหรือโรคบางอย่างที่ทำให้ระบบฮอร์โมนผิดปกติไป และฝ่ายชายมีปัญหาเกี่ยวกับคุณภาพของอสุจิ ได้แก่ จำนวนน้อย รูปร่างผิดปกติ เคลื่อนที่ไม่ดี เป็นต้น เด็กหลอดแก้ว  คือ IVF (In vitro...

Read more

สารพัดสูตรนมสำหรับคนท้อง : คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกนมบำรุงคนท้องอย่างไร

แนะนำนมสำหรับคนท้องว่าทำไมถึงต้องดื่มนมบำรุงคนท้อง ประเภทนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และวิธีเลือกนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์หรือนมสำหรับคนตั้งครรภ์อย่างไร เพราะช่วงเวลาตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องเปลี่ยนแปลงไปแบบหน้ามือเป็นหลังมือเพื่อแบกรับชีวิตน้อย ๆ เพิ่มอีกหนึ่ง ซึ่งแน่นอนว่าเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อสำคัญที่คุณแม่จะต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยเฉพาะการดูแลด้านอาหารการกินที่จะต้องครบถ้วนและเผื่อไปถึงเจ้าตัวน้อยในครรภ์ด้วย แต่หลายครั้งอาการไม่พึงประสงค์จากการตั้งครรภ์ก็ทำให้คุณแม่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างที่ตั้งใจไว้ การเตรียมอาหารเสริมที่รับประทานง่ายและอุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการเช่นนมสำหรับคนท้องหรือนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์จึงเป็นตัวเลือกหนึ่งที่คุณแม่หลาย ๆ คนเลือกใช้และยังให้ผลดี ทั้งนี้สมสำหรับคนตั้งครรภ์ก็มีหลากหลายประเภท เหมาะสำหรับความต้องการของคุณแม่ที่แตกต่างกัน ดังนั้นคราวนี้เราจะพาไปเลือกเฟ้นนมบำรุงคนท้องกันว่ามีอะไรให้เลือกรับประทานบ้าง ทำไมถึงต้องดื่มนมบำรุงคนท้อง คุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้นมากกว่าผู้หญิงโดยปกติทั่วไปเนื่องจากจำเป็นต้องใช้สารอาหารเหล่านั้นในการเสริมสร้างทารกในครรภ์ให้เติบโตได้อย่างแข็งแรงสมบูรณ์ ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เช่น แคลเซียม ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานให้ได้ 1,000...

Read more

เคล็ดไม่ลับกับการลดน้ำหนักหลังคลอด ให้คุณแม่กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมื่อเราตั้งครรภ์การมีน้ำหนักสะสมเพิ่มขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็อาจสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่ทั้งหลายว่าจะลดน้ำหนักได้อย่างไรเมื่อคลอดแล้ว และต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายกลับสู่สภาพเดิมก่อนตั้งท้อง ซึ่งในความเป็นจริงแล้วนั้นจะลดน้ำหนักได้มากแค่ไหนขึ้นอยู่กับขนาดของทารกแรกเกิดและน้ำหนักส่วนเกินของคุณ แต่ทั้งนี้ ลดน้ำหนักหลังคลอดสามารถทำได้เพียงทำตามแนวทางในการลดน้ำหนักที่จะดีทั้งกับสุขภาพและรูปร่างของคุณ เรามีเคล็ดลับดี ๆ นี้มาฝากกัน เพื่อให้คุณแม่กลับมาหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างเดิม แนวทางในการลดน้ำหนักหลังคลอด เพื่อหุ่นที่เป๊ะและสุขภาพที่ดี ในการเริ่มแผนการลดน้ำหนักหลังคลอด คุณจะต้องบริโภคแคลอรี่และสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม ปัจจัยเหล่านี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ การเผาผลาญ และกิจกรรมที่ทำ ซึ่งแนวทางที่สามารถทำได้จริงที่จะช่วยลดทั้งน้ำหนัก...

Read more

ชวนรู้จักซึมเศร้าหลังคลอด เพื่อคุณแม่มือใหม่เตรียมตัวรับมือได้ทัน

นอกจากต้องรับกับอาการแพ้ท้องช่วงตั้งครรภ์แล้ว คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่มักจะต้องพบกับอาการ “เบบี้บลูส์” อาการหลังคลอดซึ่งโดยทั่วไป ได้แก่ อารมณ์แปรปรวน ร้องไห้วิตกกังวล และนอนหลับยาก ส่วนมากอาการเบบี้บลูส์นั้นจะเริ่มภายใน 2-3 วันแรกหลังจากคลอด และอาจยาวนานไปจนถึงสองสัปดาห์ ซึ่งอาการเหล่านี้จัดว่าเป็นอาการปกติที่อาจเกิดขึ้นได้กับคุณแม่มือใหม่ทุกคน แต่ในบางคนนั้นอาจมีอาการซึมเศร้าที่รุนแรงและยาวนานกว่าที่เราเรียกกันว่าว่า “ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตรได้เช่นกัน และเป็นเพียงภาวะแทรกซ้อนของการคลอดบุตร หากคุณมีภาวะซึมเศร้าหลังจากคลอดและได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก็จะสามารถช่วยให้เราจัดการกับซึมเศร้าหลังคลอดและช่วยให้คุณผูกพันกับลูกน้อยได้ ซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร...

Read more

10 สุดยอดอาหารเพิ่มน้ำนม สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ให้นมลูก

หนึ่งในปัญหาของคุณแม่มือใหม่ คือ ไม่มีน้ำนม หรือน้ำนมไม่เพียงพอต่อทารก และหลายคนต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่เพื่อให้เพียงพอกับความต้องการของลูก ความกังวลนี้เป็นสิ่งที่อยู่ในความคิดและความรู้สึกของผู้หญิงหลาย ๆ คน โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีลูกคนแรก ซึ่งสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อเพิ่มน้ำนมได้นั้น คือ การเลือกกินอาหารเร่งน้ำนม ที่จะช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้มากขึ้น และอาหารเพิ่มน้ำนมจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย อาหารเพิ่มน้ำนมมีอะไรบ้าง ที่ช่วยเร่งน้ำนมและดีต่อสุขภาพแม่และลูก 1. ผักใบเขียว Credit :...

Read more

ประโยชน์ดี ๆ ของน้ำนมแม่ พร้อมวิธีเก็บรักษาน้ำนมให้คงประสิทธิภาพ

นมแม่ให้สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก และมีสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมทั้งยังย่อยง่าย ซึ่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นั้นมีประโยชน์มากมายมหาศาลและเห็นได้ชัดที่สุดในช่วงวัยทารก รวมถึงมีผลต่อเนื่องที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดีตลอดชีวิตของทารกที่กินนมแม่อีกด้วย เพราะนมแม่มีโมเลกุลภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าแอนติบอดี้ที่ทำลายเชื้อโรค จึงช่วยบำรุงและปกป้องทารกและเด็กเล็กได้ และเพราะเหตุนี้นมแม่จึงมีความสำคัญอย่างมาก น้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร เรามีประโยชน์ดี ๆ รวมถึงวิธีเก็บน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่มาบอกกัน หลากประโยชน์ของน้ำนมแม่ที่ดีต่อพัฒนาการและสุขภาพของลูกน้อย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออะไร ? Credit : freepik.com การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือ การที่คุณแม่ป้อนนมแม่ให้ลูกกินโดยตรงจากเต้านม...

Read more

อาการครรภ์เป็นพิษความเสี่ยงของว่าที่คุณแม่มือใหม่อันตรายทั้งแม่และเด็ก

ทำความรู้จักอาการครรภ์เป็นพิษ ครรภ์เป็นพิษคืออะไร ลักษณะครรภ์เป็นพิษอาการเป็นอย่างไร และอาการครรภ์เป็นพิษเกิดจากอะไร มีวิธีดูแลอย่างไร การเป็นคุณแม่คนใหม่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ได้ง่ายขนาดนั้น หากคุณเป็นคุณแม่ที่อุ้มท้องไปจนคลอดได้อย่างราบรื่นก็ดีใจได้เลยว่าคุณเป็นคุณแม่ที่โชคดีที่สุดแล้ว เพราะโดยปกติแล้วกว่าที่จะไปถึงวันคลอดคุณแม่มักต้องเผชิญกับภาวะแพ้ท้อง ความวิตกกังวลกับรูปร่างที่เปลี่ยนไป และคุณแม่บางท่านก็ยังอาจต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์อย่างอาการครรภ์เป็นพิษที่เป็นภาวะเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อทั้งตัวคุณแม่เองรวมถึงตัวลูกน้อยในครรภ์ด้วย  ภาวะอาการครรภ์เป็นพิษเป็นเรื่องที่ซีเรียสสำหรับคนท้อง และมีโอกาสเกิดขึ้นกับว่าที่คุณแม่ได้ทั่วไป โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์โดยมีอายุเกิน 35 ปีขึ้นไป ดังนั้นคราวนี้เราจึงจะมาพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นนี้ และพาไปทำความรู้จักว่าครรภ์เป็นพิษคืออะไร และอาการครรภ์เป็นพิษเกิดจากอะไรกันแน่ Credit:...

Read more

เตรียมตัวสำหรับคุณแม่คนใหม่ด้วยการรับมืออาการแพ้ท้องอย่างถูกวิธี

ทำความรู้จักอาการแพ้ท้องว่า อาการคนแพ้ท้องเป็นอย่างไร มีอาการแพ้ท้องสัปดาห์แรกอย่างไรบ้าง มักแพ้ท้องตอนกี่เดือน และตัวช่วยสำหรับคุณแม่ที่แพ้ท้องหนักมาก อย่างที่เราเคยเห็นในละครว่าหากนางเอกหรือตัวร้ายเริ่มมีอาการโอ้กอ้าก เดาได้เลยว่าจะตามมาด้วยการท้องหรือตั้งครรภ์ตามมา ซึ่งหลายท่านก็อาจสงสัยว่าเมื่อมีอาการนี้แล้วจำเป็นต้องเป็นอาการแพ้ท้องหรือเปล่า หรืออาการคนแพ้ท้องยังมีอะไรอย่างอื่นอีกหรือไม่ และคนที่รู้ดีที่สุดก็คงหนีไม่พ้นว่าที่คุณแม่ทั้งหลายอย่างแน่นอน อาการแพ้ท้องนั้นมีหลากหลายชนิด หนักเบาแตกต่างกันไป ซึ่งก็ล้วนเป็นความไม่สบายตัวของคุณแม่ แต่หากแพ้ท้องหนักมากก็อาจทำให้คุณแม่ไม่เป็นอันทำอะไร คราวนี้เราจึงจะมาเล่าเรื่องนี้และเตรียมพร้อมสำหรับคุณแม่มือใหม่กับการการรับมืออาการแพ้ท้องอย่างถูกวิธี Credit: freepik สาเหตุของการแพ้ท้อง อาการแพ้ท้องเกิดได้ง่ายกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และคุณแม่หลาย...

Read more
Page 1 of 4 1 2 4

                 ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Thailand Blog

Popular

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.