ไอเดียเกมละลายพฤติกรรม ทำให้เกิดความสามัคคีแบบใช้พื้นที่น้อย

“เกมละลายพฤติกรรม (Ice Breaking)” เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการทะลายกำแพงของแต่ละบุคคลในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ เป็นวิธีที่ทำให้แต่ละคนแสดงออกถึงความเป็นตัวเอง ทำให้รู้จักกันมากขึ้น และผ่อนคลายความตึงเครียด ส่งผลดีต่อการทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกันในอนาคต  เกมละลายพฤติกรรม มักจะถูกนำมาใช้ในการเริ่มต้นกับสังคมใหม่ เช่น การรับน้องใหม่ในมหาวิทยาลัย วันปฐมนิเทศพนักงานใหม่ ฯลฯ ขึ้นชื่อว่าเกมแล้วนั้น นอกจากจะช่วยในเรื่องการปรับตัว ยังเป็นกิจกรรมละลายพฤติกรรมทีเรียกเสียงหัวเราะและสร้างความสนุกสนานได้อีกด้วย...

Read more

วิธีแก้หูอื้อตามอาการ ป้องกันก่อนลุกลามไปยังประสาทเสียง!

หลายคนคงเคยมี “อาการหูอื้อ” ไม่ว่าจะเกิดขึ้นในช่วงระยะสั้น ๆ หรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาหลายเดือนก็ตามอาการหูอื้อเหล่าเป็นอาการกวนใจและรบกวนการใช้ชีวิตปกติ หากใครที่กำลังประสบปัญหาหูอื้อ เรามาดูวิธีแก้หูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้าง และอาการหูอื้อจะเกี่ยวกับโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือไม่ รวมทั้งสาเหตุของอาการหูอื้อคืออะไร ลองอ่านไปพร้อม ๆ กัน หูอื้อ มีอาการอย่างไร อาการหูอื้อ คือ ความสามารถในการได้ยินเสียงลดลง หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจน...

Read more

ไขข้อสงสัย ประโยชน์ของเกลือหิมาลายัน มีดีกว่าเกลือทั่วไปจริงหรือ?

พูดถึงเกลือทั่วไป คงไม่มีใครไม้รู้จัก แต่ถ้าพูกดถึงเกลือสีชมพูจากเทือกเขาหิมาลัยคงเป็นเรื่องใหม่สำหรับใครหลายคน วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ “เกลือหิมาลายัน” ประโยนช์ของเกลือสีชมพูที่เริ่มเป็นที่นิยมในการนำมาทำอาหาร เครื่องดื่ม หรือเป็นส่วนผสมในครีมและเครื่องสำอางมากขึ้น เพราะนอกจากสีสันสวยงามแล้ว ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมายจากธรรมชาติ  ต้นกำเนิดของเกลือหิมาลายัน  ชื่อของ เกลือหิมาลายัน ได้มาจากแหล่งกำเนิดคือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งพบมากบริเวณประเทศปากีสถาน ต้นกำเนิดของเกลือหิมาลายันต้องย้อนกลับไปเมื่อ 250 ล้านปีก่อน ในเหตุการณ์ที่แผ่นเปลือกโลกเคลื่อนตัวเขามาชนกันจนก่อให้เกิดเป็นเทือกเขาหิมาลัยที่สูงเสียดฟ้า และเกิดเป็นภูมิประเทศที่สวยงาม...

Read more

รวมข้อความให้กำลังใจ ในวันที่หมดไฟท้อแท้ ให้มีแรงฮึดสู้อีกครั้ง

ในบางวันที่คุณรู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ เพียงข้อความให้กำลังใจหรือคำพูดดี ๆ ก็สามารถช่วยทำให้คุณรู้สึกดีได้แล้ว ในวันนี้เรามีข้อความให้กำลังใจ กลอนให้กำลังใจมาให้ผู้อ่านทุก ๆ คน หรือจะเรียกได้ว่าเป็นบทความให้กำลังใจให้ผู้อ่านทุกคนได้มีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปในทุก ๆ วัน ข้อความให้กำลังใจเรื่องงาน มาดูบทความให้กำลังใจเรื่องงานกันหน่อย และเราอยากให้บทความให้กำลังใจนี้ส่งไปถึงคุณ ไม่มีความสำเร็จใด ที่จะไม่ใช้ความพยายามและเวลา หลายคนอาจเห็นเราล้มเหลว แต่จะไม่มีวันที่เห็นเราล้มเลิก เอาชนะคนอื่นเป็นหมื่นแสน...

Read more

7 คัมภีร์วิธีแก้แฮ้ง! เห็นผลไวด้วยไอเทมหาง่ายใน 7-11

“ศุกร์เมา เสาร์นอน อาทิตย์ถอน จันทร์ลา” คำพูดติดตลกจากปัญหาอาการแฮ้ง (Hangover) หรืออาการเมาค้างของนักดื่มทั้งหลาย ซึ่งเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จนบ่อยครั้งก็ส่งผลต่อการทำงานหรือทำกิจกรรมในเช้าวันรุ่งขึ้น วันนี้เราจะมาดูกันว่า “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” เข้าไปทำอะไรกับร่างกายของเราจนเกิดอาการแฮ้ง และจะมีวิธีแก้แฮ้งอย่างไรบ้าง   ทำไมเราถึงแฮ้ง แอลกอฮอล์ตัวร้ายทำอะไรกับร่างกายเรา เมื่อเราดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป นอกจากจะทำให้ใจเต้นแรง ความจำลดลง หรือเห็นภาพเบลอแล้ว...

Read more

ปวดหัวไมเกรน เลี่ยงและทุเลาได้แบบไม่ต้องพึ่งยา

อาการปวดหัวไมเกรน เป็นอาการปวดบริเวณศีรษะรุนแรงข้างใดข้างหนึ่ง พบผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นผู้หญิง 1 ใน 5 คน ส่วนผู้ชายพบมีอาการปวดหัวไมเกรน 1 ใน 15 คน อาการปวดหัวไมเกรน เป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างทรมาน เมื่อเกิดขึ้นคนส่วนใหญ่เลือกทานยาเพื่อให้ความปวดทุเลาและหายไป แต่วันนี้เรามีวิธีการดี ๆ มาบอก “ปวดหัวไมเกรน” ไม่ต้องทานยาเสมอไป...

Read more

รู้ทัน “โรคแผลในกระเพาะอาหาร” โรคฮิตใกล้ชิดคนทุกวัย

พฤติกรรมของคนเราในปัจจุบันที่มีตารางเวลาค่อนข้างแน่น จนทำให้หลาย ๆ ครั้งก็ลืมดูแลตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องของอาหารการกิน บางคนถึงขั้นลืมเวลาทานอาหารในแต่ละมื้อ จนทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย และผลกระทบหลัก ๆ ที่เห็นชัดและพบได้บ่อยคือ “อาการปวดท้อง” แต่รู้ไหมว่าถ้าละเลยและปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ทำให้เกิดโรคแผลในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่ง   โรคแผลในกระเพาะอาหารคืออะไร โรคแผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulcer...

Read more

รวมช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายด้วยตัวเอง อยู่บ้านก็ผอมได้

วันนี้เราจะมาแนะนำช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่เต้นแปปเดียวก็เรียกเหงื่อได้มากเลยทีเดียว ในสมัยนี้ผู้คนหันมาสนใจในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เห็นได้จากการทานอาหารคลีน ที่มีเมนูอาหารหลากหลาย ส่วนเรื่องของการออกกำลังก็มีช่องทางให้เลือกมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายตามช่องยูทูป เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส เพียงแค่เปิด Youtube แล้วหาช่องยูทูปออกกำลังกาย ก็สามารถออกกำลังกายตามคลิปได้แล้ว เราจึงคัด 7 ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายมาให้คุณ งั้นเรามาสุขภาพดีไปด้วยกันเถอะ   FitnessBlender เริ่มต้นที่ช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายที่มีผู้ติดตามเยอะที่สุด มากกว่าห้าล้านคน...

Read more

ASMR คืออะไร รู้จักวิธีการผ่อนคลายแนวใหม่ ที่กำลังฮิตในโลกโซเชียล

ชีวิตปัจจุบันนี้เต็มไปด้วยความเครียดจากขอบเขตข้อจำกัดต่าง ๆ มากมาย ทั้งเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือจะเป็นเรื่องส่วนตัว หลายคนจึงพยายามมองหาวิธีในการทำให้ตัวเองผ่อนคลายและหายเครียด ซึ่งวิธีในการคลายเครียดก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน บางคนคลายเครียดด้วยการเล่นกีฬา บางคนคลายเครียดด้วยการออกไปเดินเล่น หรือท่องเที่ยว แต่วิธีคลายเครียดและช่วยให้เกิดความผ่อนคลายที่จะนำเสนอในวันนี้ เป็นเทรนด์ฮิตที่ชื่อว่า ASMR ซึ่งหลายคนอาจจะเคยเห็นผ่านตามาบ้างแล้วจาก Youtube หรือสื่ออื่น ๆ ASMR คืออะไร...

Read more

7 ท่าออกกำลังกาย ทำได้ง่าย ๆ แม้ขณะนั่ง

พูดถึงเรื่องออกกำลังกายทีไร ก็แอบรู้สึกเหนื่อยขึ้นมาทุกที แต่ที่บอกว่าเหนื่อยในที่นี้ เพราะตารางชีวิตของหลาย ๆ คนในแต่ละวัน อัดแน่นกันเป็นปลากระป๋อง เช้าตื่นมาทำงาน กลับบ้านดึก เหนื่อยจากงานทั้งวัน แล้วก็เข้านอน จะออกกำลังกายทีก็ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ เราก็เป็นหนึ่งคนที่เป็นแบบนี้เช่นกัน จึงเข้าใจเป็นอย่างดี (ฮ่า ๆ) แต่วันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหา เพื่อคืนหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มให้ทุกคนมาดูท่าออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ๆ...

Read more
Page 1 of 2 1 2

                 ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Thailand Blog

โอกาสดีๆ มาแล้ว! ร่วมแข่งขัน SHOPEE 9.9 CONTEST ชิงทุนการศึกษากว่า 100,000 บาทพร้อมโอกาสฝึกงานที่ SHOPEE THAILAND!

Instagram

Popular

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

น้องๆ นักศึกษาห้ามพลาด! Shopee 9.9 Contest: ก้าวเปลี่ยนโลก ชิงทุนการศึกษารวมกว่า 100,000 บาท!

สมัครเลย
X Get Bar