Health Tips

ถึงแม้ว่าประเทศไทยจะมีการทยอยฉีดวัคซีนป้องกันโรคแล้วก็ตาม แต่ก็ยังมีโอกาสที่จะได้รับเชื้อไวรัสโควิด-19 อยู่ เพียงแต่วัคซีนจะช่วยลดความรุนแรงของอาการได้ แต่ไม่สามารถจะป้องกันการติดเชื้อ 100% การใช้ชีวิตประจำวันจึงยังต้องมีความระมัดระวังและยังต้องป้องกันตัวเองเหมือนเดิมและมากขึ้นด้วยไอเทมป้องกันโควิดซึ่งมีความสำคัญและต้องมีติดตัวไว้ใช้ในชีวิตประจำวันเลย รวมทั้งการป้องกันโควิด DMHTT ที่จะเป็นข้อปฏิบัติเมื่อจะต้องเช็คอินตามสถานที่ต่าง ๆ ที่จะต้องมีการวัดอุณหภูมิ และจะต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา วันนี้ Shopee จะมาบอกหลักการปฏิบัติตัวใให้ห่างไกลจากโควิด-19 รวมทั้ง ไอเทมป้องกันโควิด ที่เราควรมีติดตัวไว้ เพื่อป้องกันเชื้อโควิดที่อยู่ใกล้ตัวเรากว่าที่คิด...

จากล่าสุดมีการเปิดเผยประสิทธิภาพเบื้องต้นหลังจากที่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิดเข็ม 3 ไปแล้วจะสามารถป้องกันการติดเชื้อได้ 56% และเมื่อระยะเวลาผ่านไปแล้ว 3 – 4 เดือน ภูมิคุ้มกันก็จะตกลงไม่ว่าจะฉีดวัคซีนสูตรใดหรือเป็นวัคซีนชนิดใดก็ตาม ดังนั้น นั่นหมายความว่าเพื่อให้มีภูมิคุ้มกันโควิดอย่างต่อเนื่องจึงจะต้องมีการฉีดวัคซีนเข็ม 4 ซึ่งก็ยังมีเงื่อนไขและ สูตรวัคซีนเข็ม 4 สำหรับผู้ที่ได้รับวัคซีนไปแล้วตั้งเข็ม 1 – 3...

กับสถานการณ์ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด 19) ที่ยังมีการแพร่ระบาดอยู่และในประเทศไทยก็ยังคงพบผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องในพื้นที่ต่าง ๆ ที่เป็นแหล่งชุมชนแออัดหรือแหล่งอุตสาหกรรมที่มีพนักงานจำนวนมาก จึงมีมาตรการที่จะช่วยให้ประชาชนได้ลดความเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อและไม่นำเชื้อจากภายนอกบ้านมาแพร่สู่คนในครอบครัว ทางกระทรวงสาธารณสุขจึงได้มีคำแนะนำให้ใช้มาตรการ DMHTT กรมควบคุมโรคมาใช้ในชีวิตประจำวัน และเปลี่ยนระบบการทำงานให้เป็น Work From Home (WFH)  สำหรับ มาตรการ DMHTT คือ...

วิกฤตการแพร่ระบากของเชื้อโควิด-19 นั้นอยู่กับเรายาวนานเกือบ 3 ปีแล้ว แม้ว่าเคสผู้ป่วยโควิด-19 ในประเทศไทยยังคงพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ แต่หลายคนเริ่มไม่หวาดกลัวเหมือนช่วงแรกๆ ที่โควิดระบาด เรียกว่าเริ่มปรับตัวเข้ากับโรคระบาดนี้ ผู้ที่ติดเชื้อโควิดและไม่ได้มีอาการรุนแรงจึงเริ่มหันมารักษาตัวที่บ้าน หลายคนอาจสงสัยว่าการทำ Home Isolation ทำอย่างไร วันนี้ Shopee ได้รวบรวมข้อมูลและแนวทางการปฏิบัติในการกักตัวและรักษาที่บ้าน หลังติดเชื้อโควิด-19 นอกจากนี้แล้ว ศูนย์ข้อมูล...

มะพร้าว เป็นพืชยืนต้นที่อยู่ในตระกูลปาล์ม เช่นเดียวกับอินทผาลัม และเป็นพืชที่มีประโยชน์และอยู่กับคนไทยมานาน และรู้จักส่วนต่าง ๆ ของต้นมะพร้าวเป็นอย่างดี จนสามารถนำส่วนต่าง ๆ ของต้นมะพร้าวมาใช้งานได้ โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวจะมีรสชาติอร่อยมีกลิ่นหอมหวานธรรมชาติหากดื่มเป็นประจำก็จะได้ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งน้ำมะพร้าวยังสามารถจะนำไปทำเป็นส่วนผสมของขนมหวาน เบอเกอรี่ น้ำปั่นหรือนำไปเป็นส่วนผสมของน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพให้ดื่มได้ง่ายขึ้นมีรสชาติอร่อยขึ้นได้อีกด้วย  Shopee บอกต่อ ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว...

ว่ากันว่าการรับประทานผลไม้ให้อร่อยนั้นต้องทานตามฤดูกาล เช่นในฤดูร้อนที่บรรดาผลไม้หน้าร้อนจะพร้อมใจกันออกผลให้เราได้เก็บกินตามธรรมชาติ ผลไม้ฤดูร้อนอย่างมะม่วงก็จะหอมหวานเป็นพิเศษ ผลไม้ตามฤดูร้อนอย่างมะยงชิดก็มีให้รับประทานได้แค่ช่วงนี้ของปีเท่านั้น หรือแม้แต่มังคุดก็จะมีให้เราได้เลือกแบบผลโต ๆ รสชาติหวานฉ่ำ แค่คิดถึงก็แทบจะรอให้ฤดูร้อนนี้เวียนมาไม่ไหวแล้ว เรามาลองดูกันดีกว่าว่าสำหรับหน้าร้อนที่จะมาถึงนี้ จะมีผลไม้กินหน้าร้อนชนิดไหนที่เรานำมาแนะนำกันในคราวนี้บ้าง 1. มะม่วง Credit: freepik เมื่อนึกถึงผลไม้หน้าร้อน ผลไม้ที่คนจะนึกถึงเป็นลำดับแรก ๆ เลยคงหนีไม่พ้นมะม่วงสีเหลืองสุกงอมหอมหวาน ที่เราสามารถรับประทานได้ทั้งแบบเป็นผลไม้สด หรือแม้แต่นำไปประยุกต์เข้ากับอาหารชนิดอื่น...

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กแรกเกิดคือ “นมแม่” ซึ่งในน้ำนมแม่จะอุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน ตามปริมาณที่เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิด แต่คุณแม่บางรายอาจมีปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอ ทำให้มีความจำเป็นจะต้องเสริมนมวัวให้กับลูกน้อย เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย โดยในนมวัวจะอุดมสารอาหาร เช่น โปรตีน แคลเซียม และวิตามิน เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย การดื่มนมวัวก็ไม่ได้ดื่มเพียงแค่เด็กแรกเกิดเท่านั้น ยังรวมไปถึงเด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่ชอบดื่มนม แต่สำหรับเด็กบางคนเมื่อดื่มนมเข้าไปแล้วกลับมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย เช่น อาเจียน ถ่ายเหลว ผื่นขึ้นตามตัว...

เมื่อคุณแม่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ แน่นอนว่าต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้นเป็นสองเท่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน นอกจากที่จะต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว คุณแม่หลายคนยังบำรุงร่างกายเสริมด้วยสมุนไพร อาหารเสริมคนท้อง และวิตามินที่ประโยชน์ต่อตัวคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่ยังมีความกังวลใจและสงสัยเป็นอย่างมากว่า คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม มีผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์หรือไม่ หรือถ้าวิตามินซีที่คนท้องกินได้นั้น ควรกินในปริมาณมากน้อยแค่ไหนถึงจะปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูกน้อย ทุกคำถามที่คุณแม่สงสัยเกี่ยวกับการกินวิตามินสําหรับคนท้อง วันนี้เราได้รวบรวมคำตอบทุกคำถามมีอะไรบ้างตามไปอ่านกันเลย คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม เริ่มต้นด้วยคำถามที่คุณแม่หลายคนสงสัยกันว่า “คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม” คำตอบคือ...

การเป็นไข้นับเป็นความเจ็บป่วยของร่างกายรูปแบบหนึ่งที่แสดงถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย ในแบบที่บางครั้งอาการไข้ต่ำ ๆ เราแค่เพียงปล่อยเอาไว้ก็สามารถหายได้เอง แต่ก็อีกในหลายครั้ง อาการไข้นั้นเป็นตัวบ่งชี้แรก ๆ ของความเจ็บป่วยที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดในแบบที่หากปล่อยให้ไข้สูงนาน ๆ จะสามารถนำไปสู่อาการชักได้ ซึ่งคราวนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับอาการไข้-การเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ใกล้ตัว รวมถึงวิธีเช็ดตัวลดไข้ให้ไข้ลดได้ง่าย ๆ หรือใครที่เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เมื่อลูกมีไข้จะมีวิธีเช็ดตัวลดไข้ให้ลูกอย่่างไรให้ถูกวิธี มาดูกัน...

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือการนอนหลับที่ดีมีคุณภาพ ถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก บวกกับเทรนด์คนรักสุขภาพกำลังมาแรงในตอนนี้ จึงทำให้หลายคนหันมาสนใจหมอนยางพารามากขึ้น เพราะการที่ได้นอนหมอนดีมีคุณภาพจะช่วยให้นอนสบายขึ้น ด้วยคุณสมบัติพิเศษของหมอนยางพารานอนด้านไหนก็ได้เหมือนกัน ตัวหมอนมีความนุ่มและยืดหยุ่นได้ดีกว่าหมอนธรรมดาทั่วไป จึงช่วยแก้ปัญหาการนอนได้ว่าจะเป็น การที่นอนหลับยาก หรือนอนไม่ค่อยหลับต้องตื่นกลางดึกทุกครั้ง สำหรับใครที่อยากจะลองซื้อมาใช้บ้าง วันนี้เรามี หมอนยางพารา ยี่ห้อไหนดี มาแนะนำ เพื่อให้ทุกคนได้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน credit : www.freepik.com...