ทุกวันนี้เห็นได้ชัดว่าผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นเพราะด้วยมลภาวะต่าง ๆ รวมถึงโรคอุบัติใหม่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นตัวเลือกที่ดีของใครหลายคน แต่ให้ออกเองที่บ้าน คอนโดก็คงไม่สะดวก งั้น! เลือกฟิตเนสที่ไหนดี พร้อมพาเช็คราคา เช็คสาขาว่ามีที่ไหนบ้าง รวมถึงคลาสฟิสเนตและวิธีการสมัครเพื่อเทียบความคุ้มค่าก่อนตัดสินใจ
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
เริ่มต้นก็ต้องให้เห็นถึงประโยชน์ของการเข้าคลาสฟิตเนสที่ไม่เพียงเสริมสร้างบุคลิกภาพให้กลับมาดูเฟิร์มจากการลดไขมันส่วนเกิน ร่างกายเองก็กลับมามีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น อีกทั้งยังเพิ่มพลัง สร้างความแข็งแรง รวมถึงสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากการผ่อนคลายความเครียดโดยการออกกำลังกายและข้อสุดท้ายคือได้มิตรภาพใหม่ ๆ จากคนที่มีความชื่นชอบในการออกกำลังกายมาแลกเปลี่ยนทำความรู้จักกันซึ่งหลายคนก็ได้เพื่อนเพิ่มจากการเข้าฟิตเนส
ต่อมาก็ถึงเวลาเลือกที่เล่นฟิตเนสว่ามีที่ไหนกันบ้าง พร้อมส่องคลาสฟิสเนส สาขา และราคาฟิตเนสรายเดือน รวมถึงการสมัครได้ง่าย ๆ ดังนี้
เมื่อพูดถึงฟิตเนสที่ไหนดี ฟิตเนสที่ได้รับการพูดถึงบ่อยๆ ก็คือ Fitness First ฟิตเนสที่ได้รับความนิยมเป็นลำดับต้น ๆ ที่ชูจุดเด่นเปิดคลับใหญ่สุดบนพื้นที่กว่า 3,000 ตรม.ใหญ่สุดในประเทศไทยโดดเด่นในเลย์เอาส์ในการดีไซน์แบ่งโซนที่ชัดเจนกระจายอยู่ทั่วกรุงเทพฯ มากกว่า 34 สาขา ยกระดับความไฮคลาสเครื่องเล่นแบบครบครัน ทันสมัยให้สามารถเลือกใช้บริการได้ทั้งแบบ Club Class, Zone, Platinum, Premium ด้วยบริการครบจบในที่เดียว
Credit : Fitness First
คลาสออกกำลังกาย:
สาขาที่ให้บริการ:
ค่าบริการ:
ช่องทางการติดต่อ:
มื่อพูดถึงฟิตเนสที่ไหนดี อีกหนึ่งฟิตเนสที่ได้รับความนิยม คือ We Fitness ฟิตเนสที่พาคุณไปสัมผัสการออกกำลังกายแบบใหม่ใจกลางเมืองกระจายมากถึง 7 สาขาด้วยอุปกรณ์เครื่องเล่นที่หลากหลายที่ตอบสนองทุกการเผาผลาญพลังงานและเอ็นจอยไปกับคลาสออกกำลังกายที่จัดมาให้แบบจุใจครอบคลุมทั้ง Cardio, strength และ flexible ในสัดส่วนที่เหมาะสม โดยมีครูฝึกที่มีความเชี่ยวชาญให้คำแนะนำและสิ่งอำนวยความสะดวกภายในฟิตเนสแบบครบครัน
Credit : We Fitness
คลาสออกกำลังกาย:
สาขาที่ให้บริการ:
ค่าบริการ:
ช่องทางการติดต่อ:
เมื่อพูดถึงตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคำถามว่า ฟิตเนสที่ไหนดี Virgin Active ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ ที่นี่เปรียบเหมือนสวรรค์ของคนรักสุขภาพ ที่เป็นฟิตเนสคลับเพียบพร้อมด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยในแต่ละประเภทที่มีความสะอาด บรรยากาศสบาย ๆ โดยมาพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งสระว่ายน้ำ 25 เมตร สระสปา รวมถึงลานออกกำลังกายที่มีทั้งภายในและกลางแจ้ง รวมถึงคลาสต่าง ๆ จัดมาให้เข้าคลาสกันได้ตามความชอบ
Credit : Virgin Active
คลาสออกกำลังกาย:
สาขาที่ให้บริการ:
ค่าบริการ:
ช่องทางการติดต่อ:
คลาสออกกำลังกายแนวใหม่ชวนหนุ่มสาวมาขยับร่างกายเพิ่มความยืดหยุ่นด้วยการเปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมงที่ออกแบบพื้นที่และโซนต่าง ๆ ที่เเข้ามาเติมเต็มทุกความต้องการด้วยความสะดวกสบายที่ราคาไม่แพงที่ให้คุยเลือกเล่นได้ทั้งแบบราย รายเดือน หรือรายปีแบบไม่ผูกมัดและยังให้สามารถใช้บริการได้ทุกสาขามากกว่า 300 คลับทั่วโลก พร้อมคลาสต่าง ๆ ที่มีให้เลือกมากมาย
Credit : Jetts Fitness
คลาสออกกำลังกาย:
สาขาที่ให้บริการ:
ค่าบริการ:
ช่องทางการติดต่อ:
ฟิตเนสคลับชื่อดังจากสวีเดนที่เปิดให้สมาชิกเข้ามาใช้บริการได้ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ โดยเพียบพร้อมด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ ที่ทันสมัยและครบครัน รวมถึงคลาสเทรนนิ่งที่หลากหลาย พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกภายในอีกมากมาย ๆ ที่อยากฟิตเมื่อไหร่ก็มาได้ตลอดตามต้องการ
Credit : Fitness24Seven
คลาสออกกำลังกาย:
สาขาที่ให้บริการ:
ค่าบริการ:
ช่องทางการติดต่อ:
Credit : Freepik
คงจะได้คำตอบแล้วว่าเล่นฟิตเนสที่ไหนดี ? เพราะทั้ง 5 สถานที่ที่รวบรวมมาบอกได้เลยว่ามีสาขากระจายทั่วกรุงเทพฯ และยังมีสาขาต่างจังหวัดด้วย ซึ่งบางแห่งเช่น Fitness24Seven และ Jetts Fitness ก็เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงเหมาะสำหรับคนที่ทำงานเวลาไม่แน่นอน แต่อยากออกกำลังกาย หรือใครที่ต้องกายความสะดวกสบาย พื้นที่ให้บริการเยอะ อุปรณ์ครบครัน สิ่งอำนวยความสะดวกเลิศก็สามารถสมัครฟิตเนสที่ Fitness First หรือ We fitness ได้ตามความต้องการ แต่ใครเล่นไม่บ่อยก็แวะเข้ารายครั้งได้ง่าย ๆ ที่ Virgin Active หรือ Jetts Fitness
ส่วนใครที่ออกกำลังกายที่ฟิตเนสแล้วไม่หนำใจ อยากกลับมาออกกำลังกายที่บ้านต่อก็สามารถมาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ดัมเบล, ลู่วิ่งไฟฟ้า, เชือกกระโดด หรือรองเท้ากีฬาได้ที่ Shopee และหากใครอยากได้ 10 เทคนิคการ ออกกำลังกายในบ้าน ที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ หรือ 10 สวนสาธารณะในกรุงเทพ สวย ๆ แหล่งพักผ่อน ออกกำลังกายแนะนำให้เข้ามาอ่านบทความและสาระดี ๆ ได้ที่ Shopee Blog
ใกล้จะเปิดเทอมของเด็ก ๆ กันแล้ว!!! เปิดเทอมนี้ไม่เพียงแค่ซื้อเสื้อผ้าชุดนักเรียน รองเท้านักเรียน หรือกระเป๋านักเรียนใหม่เท่านั้น ยุคนี้ต้องกระติกน้ำให้ลูกน้อยพกไปโรงเรียนด้วย เพื่อจะกระตุ้นให้เด็กๆ ดื่มน้ำตามปริมาณที่เหมาะสมเพียงพอต่อวัน โดยเฉพาะเด็กในวัยกำลังโตการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของเด็ก และยังช่วยให้เด็ก ๆ มีสมาธิในการเรียนรู้ ลองคิดดูถ้าเด็ก ๆ…
เวียนเทียนวันไหน?สำหรับพุทธศาสนิกชนหลายๆ คน การไปร่วมพิธีเวียนเทียนที่วัดในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ถือเป็นสิ่งที่ปฏิบัติกันมาอย่างคุ้นเคย ที่จะจัดขึ้นในช่วงวันสำคัญทางพุทธศาสนา เช่น วันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา โดยเหล่าพุทธศาสนิกชนจะเดินทางไปเวียนเทียนที่วัดใกล้บ้าน ในปีนี้ เวียนเทียนวันไหน 2568 สามารถเช็กวัน และเวียนเทียนกี่โมง ใช้อะไรบ้างกี่ยวกับพิธีเวียนเทียนได้ที่นี่…
ใครที่อยู่บ้านมานานๆ หรือผ่านเหตุแผ่นดินไหวมาแล้วเกิดรอยร้าวบนผนังปูนคงรู้สึกใจหายไม่น้อย เพราะบางรอยก็เล็กนิดเดียว แต่บางรอยก็ใหญ่จนชวนกังวลว่า "แบบนี้อันตรายไหมนะ?" บทความนี้ Shopee จึงจะพาทุกคนมาเป็นช่างมือใหม่ด้วยเคล็ดลับซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนแบบเบื้องต้น ด้วยการเช็กว่าบ้านร้าวแบบไหนอันตราย, เลือกใช้ปูนซ่อมรอยแตกร้าวแบบไหนให้เหมาะ และมาเจาะกันว่า รอยร้าวผนัง แต่ละแบบน่ากังวลแค่ไหน พร้อมเกร็ดความรู้ไม่ควรมองข้ามอีกเพียบ Cr:…
หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อบ้าน แม่บ้านพบเจอบ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนก็คงหนีไม่พ้น “เสื้อผ้าเหม็นอับ” ยิ่งถ้าฝนตกติดต่อหลายวัน ไม่มีแสงแดด หลายคนถึงขั้นต้องซักใหม่เพื่อขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไป ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม มีความมั่นใจ ไม่ต้องสูญเสียบุคลิกภาพกับ 15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ซึ่งช่วยทำให้เสื้อผ้าของคุณกลับมามีกลิ่นหอมติดทนทาน เห็นผลจริงที่ทำตามได้ง่าย…
น้ำยาซักผ้า อีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ช่วยให้เสื้อผ้าของเราสะอาดหมดจด ปราศจากคราบสกปรก ไม่มีกลิ่นอับชื้นมากวนใจ แล้วยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจจะเคยเจอคือซักผ้าแล้วทิ้งคราบขาวบนเสื้อผ้าหรือมีกลิ่นอับชื้นโดยเฉพาะซักผ้าในช่วงหน้าฝน ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเลือกน้ำยาซักผ้าที่เหมาะกับวิธีในการซักผ้า หรือระเภทของเครื่องซักผ้า เดี๋ยวนี้น้ำยาซักผ้ามีให้เลือกด้วยกัน มีทั้งสำหรับการซักผ้าด้วยมือ เครื่องซักผ้าฝาหน้า หรือเครื่องซักผ้าฝาบน แล้วยังมีหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกด้วย ทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกว่าว่าจะซื้อ น้ำยาซักผ้า…
เพื่อน ๆ คอกาแฟเคยลองคำนวณกันไหม? แต่ละวันหรือแต่ละเดือนต้องจ่ายเงินไปกับค่ากาแฟเท่าไหร่กันบ้าง? โดยเฉพาะคอกาแฟที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หรือบางคนอาจดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นก่อนออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จะดีกว่าไหมหากมีเครื่องชงกาแฟติดบ้าน เพื่อความสะดวก อยากจะดื่มกาแฟตอนไหนก็ได้ตามที่ต้องการ แถมยังสามารถปรับรสชาติและความเข้มของกาแฟให้ถูกปากถูกใจ อีกทั้งยังสร้างสรรค์เมนูกาแฟได้หลากหลาย…