สังคมปัจจุบันมีเรื่องมากมายซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดให้กับหลายคน ซึ่งการแก้ปัญหาเรื่องความเครียดแบบง่าย ๆ ด้วยเสียง ASMR แล้ว ASMR คืออะไร หลายคนมักจะได้ยินทั้งเด็กและวัยรุ่นต่างก็พูดถึง หรือจะเห็นหลายคนเปิดดูคอนเทนท์ด้านนี้ผ่านทางช่อง YouTube ซึ่งจะเป็นการสร้างความเพลิดเพลินทั้งทางด้านสายตาและการฟังเสียงที่จะช่วยบรรเทาความเครียด และทำให้ผ่อนคลายได้มาก ASMR คืออะไร  ASMR ย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response จะเป็นอาการตอบสนองต่อประสาทสัมผัส เช่น การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัสทางร่างกาย ทำให้เกิดอารมณ์ที่ผ่อนคลาย และที่นิยมทำ จะเป็นแบบคลิปวิดีโอที่เน้นเสียงโดยเฉพาะ โดยสามารถจะบันทึกเสียงได้เกือบทุกช่วงของวัน เช่น เสียงการทำอาหาร เสียงธรรมชาติ เสียงรถวิ่ง เสียงเครื่องซักผ้า เป็นต้น ASMR Mike Credit : Pixabay รูปแบบของ ASMR  1. ASMR จากเสียงธรรมชาติ เสียงจากธรรมชาติ ก็เป็นอีกหนึ่ง  ASMR ที่ได้รับความนิยมสำหรับการฟังเพื่อผ่อนคลาย โดยเสียงแบบนี้อาจเกิดจากการธรรมชาติจริง หรืออาจจะใช้เทคนิคทำเลียนเสียงขึ้นมาด้วยอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น เสียงน้ำตก … Continue reading ไขข้อสงสัย ASMR คืออะไร ทำไมฟังแล้วผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับง่ายมากขึ้น