สิวนอกจากจะมีขึ้นตามใบหน้า ไหล่ หลัง หน้าอกแล้ว ยังมีขึ้นที่คออีกด้วยซึ่งนับเป็นปัญหาที่หลายคนกังวลพอๆกับสิวบนใบหน้าเลยทีเดียว เพราะว่าผิวส่วนนี้ดูเด่นและมองเห็นได้ชัด ส่วนมากมักมีลักษณะเป็นสิวอักเสบแบบไม่มีหัว เมื่อสัมผัสไปโดนก็มักจะเกิดความเจ็บปวดได้ หลายๆคนพยายามที่จะรักษาสิวขึ้นคอ แต่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที วันนี้เราเลยขออาสาพาเพื่อนๆมารู้ถึงสาเหตุของสิว และแชร์วิธีรักษาอย่างง่ายๆมาบอกกัน
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ครีมกันแดดยิ่ง SPF สูงเท่าไร น้ำมันในเนื้อครีมก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น หากทาลงบนลำคอแล้วทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสิวขึ้นที่คอตามมาได้
ไม่ต้องหาสาเหตุจากที่ไหนไกล เพราะความมันและความสกปรกในเส้นผมของเราก็เป็นตัวการที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ ไล่มาตั้งแต่กรอบหน้า ลำคอ และบางครั้งอาจลุกลามไปจนถึงแผ่นหลังด้วย
สิวขึ้นคอเกิดจากยาสระผมและครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคน ช่วยให้สาวๆ มีเส้นผมนุ่มลื่นได้ก็จริง แต่ความลื่นของซิลิโคนที่เคลือบผม อาจจะไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวบางคนก็แพ้หนักถึงขั้นเส้นผมหลุดร่วงมากกว่าปกติจากซิลิโคนนี้เลยก็ได้
เนื้อผ้าที่มีความหนามากเกินไป ส่วนใหญ่จะระบายอากาศได้ไม่ดีพอ เมื่อมีเหงื่อไหลออกมาก็จะเกิดความอับชื้น จนนำไปสู่ปัญหาสิวอุดตัน สิวขึ้นคอที่หน้ารำคาญใจ
บางทีสิวอาจจะไม่ได้ส่งสัญญาณของโรคร้ายแรงอะไรนัก แต่สิวขึ้นคอเกิดจากอาการของความเครียดสะสมและฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงเสียมากกว่า ลองสังเกตดูว่าช่วงไหนที่เครียดๆ หรือก่อนเป็นประจำเดือน สิวที่คอและกรอบหน้าจะบุกขึ้นกว่าปกติ
การรับประทานของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ของหวานที่มีไขมันสูงๆ เป็นประจำ ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวขึ้นคอได้ เพราะไขมันเหล่านี้จะออกมาตามรูขุมขนต่างๆ ส่งผลให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนบริเวณนั้นๆ
ยังอยู่กันที่เรื่องของการรักษาความสะอาดไม่เพียงพอ แต่คราวนี้เป็นเรื่องของปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ที่ควรจะเปลี่ยนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและเชื้อโรค เมื่อทิ้งไว้นานๆ โดยไม่ทำความสะอาด เชื้อแบคทีเรียต่างๆ ก็จะไปเกาะอยู่ตามมุมผ้า หรือบริเวณที่ยับๆ เมื่อเรานอนทับลงไปสิ่งสกปรกเหล่านี้ก็จะกลายเป็นตัวที่ทำให้เกิดปัญหาสิวนั่นเอง (ไม่ใช่แค่คอเท่านั้น ยังรวมทั้งใบหน้าและหลังอีกด้วย)
เมื่อรู้สาเหตุของสิวที่คอกันไปแล้ว ก็มาถึงวิธีรักษาสิวขึ้นคอบ้าง รับรองว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยปราบสิวให้เกลี้ยงและหายขาดแน่นอน ต้องทำอย่างไรบ้าง มาดูกันเลย
ถ้าปกติถ้าไม่ค่อยได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเท่าไรนัก การใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ก็น่าจะเพียงพอต่อการปกป้องผิวแล้ว แต่ถ้าอยากใช้ครีมกันแดด SPF สูง ๆ ก็ต้องเปลี่ยนมาใช้เนื้อครีมที่เป็น Water Base จะดีกว่า ปัญหาสิวที่เคยมีจะลดลงไปอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
ช่วงที่ไม่ค่อยมีเวลาสระผมจนหัวมัน หากปล่อยไว้อย่างนั้นอาจเกิดสิวอุดตันทั่วกรอบหน้าจนลามมาถึงลำคอแน่ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวพรรณนี้ สาว ๆ ควรมัดและเก็บเส้นผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยให้ผมที่มันเยิ้มลงมาคลอเคลียบนใบหน้าและลำคอได้
แม้ว่าซิลิโคนในยาสระผมและครีมนวดจะช่วยให้เส้นผมของเรามีความนุ่มลื่นน่าสัมผัส แต่ซิลิโคนนั้นกลับอุดตันรูขุมขนได้ง่าย พอใช้ไปเรื่อย ๆ ก็อาจมีสิวขึ้นแบบเรื้อรังจนรักษาไม่หายสักที ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคนจะดีกว่า
การเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อบางเบาจะช่วยลดความอับชื้นได้ สาวๆ เมืองร้อนอย่างเราหากใส่เสื้อที่เนื้อหนามากเกินไป เหงื่อไคลที่ไหลออกมาคงสะสมจนเกิดเป็นความอับชื้น ทำให้มีสิวอุดตันผุดขึ้นบนลำคอได้ เพื่อแก้ปัญหาแบบตรงจุดควรหันมาใส่ชุดที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเนื้อบางเบา นอกจากจะสบายตัวเวลาใส่แล้ว สิวที่เกิดจากความอับชื้นก็จะหายไปด้วยแน่นอน
แน่นอนว่าความเครียดจะนำมาสู่การเป็นสิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิวขึ้นที่คอที่เกิดจากความเครียด ต่อให้ใช้ยารักษาสิวแค่ไหนก็ไม่มีทางหายขาด วิธีเดียวที่จะเยียวยาสิวนี้ได้คือ ต้องทำกิจกรรมคลายความกลุ้มใจ จะช่วยลดโอกาสการเป็นสิวได้เป็นอย่างดี แม้ว่าใช้เวลานานสักหน่อยแต่ก็ดีกว่าปล่อยจนเป็นสิวเรื้อรัง และสุขภาพอาจพังเพราะความเครียดนั้นก็ได้
ด้วยระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ครีมราคาแพงแค่ไหนก็คงรักษาสิวที่คอไม่อยู่ ดังนั้น ควรเข้ารับการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนโดยเฉพาะ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ถึงจะช่วยขจัดปัญหาสิวให้ออกไปได้
หากสาวๆ คนไหนต้องการประหยัดเงินในการรักษาสิว ก็ลองซื้อครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอลความเข้มข้นไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์มาใช้ดู เพราะนอกจากจะลดสาเหตุของการเกิดสิวได้แล้ว เมื่อสิวยุบลงก็ใช้เรตินอลทาแผลต่อเพื่อช่วยในการผลัดเซลล์ผิวลดรอยแผลเป็นได้ด้วยคุ้มค่าสุดๆ
พอสิวที่คอเริ่มยุบแล้ว สาวๆควรหาครีมสำหรับลดรอยแผลมาใช้ทันที โดยส่วนผสมหลักๆ ในครีมนั้นต้องมี เรตินอล วิตามินอี หรือวิตามินบี 3 ผสมอยู่ รอยสิวที่ว่าหายยากก็จะจางลงจนแทบมองไม่เห็นเลย
นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของการนอนดึกเป็นประจำ การดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย รวมไปถึงการระคายเคืองที่อาจจะเกิดจากการแพ้สารบางอย่าง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้นคอได้เช่นกัน หากมีสิวในปริมาณมาก และไม่รู้จะรักษาอย่างไร ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด
Credit:freepik
เข้าใจสัญลักษณ์บนรีโมทแอร์ บทความนี้รวมทุกสัญลักษณ์ที่ควรรู้ ตั้งแต่โหมดเย็น Dry Fan Auto ไปจนถึง Sleep Mode อ่านจบใช้แอร์ได้อย่างมืออาชีพ
มาดูรายการ ของใส่บาตร ข้าวสารอาหารแห้ง พร้อมแนะนำใส่กี่อย่างถึงจะดี ทั้งสะดวกและได้อานิสงส์เต็มที่ ใส่บาตรให้ได้บุญแล้ว ต้องรู้จักเลือกของถวาย อย่างเหมาะสมด้วย
เล่มเขียวหายไม่ต้องตกใจ! มาดูวิธีขอเล่มทะเบียนมอเตอร์ไซค์ใหม่ ตั้งแต่เอกสารที่ใช้ ขั้นตอนที่ขนส่ง ไปจนถึงค่าใช้จ่าย พร้อมคำแนะนำสำหรับรถมือสอง
แนะนำหม้ออบลมร้อน แบบไหนดี สำหรับคนชอบทำอาหารในบ้าน พร้อมแนะนำรุ่นยอดนิยม ทั้งราคาน่าซื้อ ดีไซน์สวย และฟังก์ชันครบ
รู้จัก Soft Power พลังที่ขับเคลื่อนประเทศผ่านวัฒนธรรม แฟชั่น อาหาร และความคิดสร้างสรรค์ พร้อมยกตัวอย่าง Soft Power ของไทยที่กำลังสร้างชื่อบนเวทีโลก
รวมคำอวยพรวันเกิดผู้ใหญ่ ทั้งภาษาไทยและอังกฤษกว่า 200 แบบ ใช้ได้กับเจ้านาย ลูกค้า หรือญาติผู้ใหญ่ พร้อมตัวอย่างคำพูดสุภาพและมารยาทที่ควรรู้